Explore "s'écouter" with insightful episodes like "Mon rythme, mon havre de paix", "#122 Ouvrir son coeur. Écouter ses intuitions, Gaëlle Piton & Saverio Tomasella", "16. L'erreur du développement personnel", "L'Importance du "Je": Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres" and "Te respecter, pour mieux t'affirmer" from podcasts like ""Let's Glow Girl", "L'Eveil des Consciences", "Le podcast de Robin", "Toutes Directions" and "Explore la vie"" and more!
Parce que souvent, on ne prend pas le temps de ralentir et de s'écouter.
Et chacun le fait à son rythme, personne n'est pareil.
Fais comme tu veux, comme tu en as besoin et comme tu en as envie !
Belle écoute ✨
Je te lis sur @letsggpodcast
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Comment se reconnecter à son enfant intérieur? comment laisser place à sa créativité? comment se reconnecter avec ses rêves d'enfance?
Dans cette itw, Gaëlle Piton et Saverio Tomasella vous proposent une expérience immersive pour sentir authentiquement en vous la puissance de vos intuitions.
Leur conférence "Ouvrir son coeur. Écouter ses intuitions" seront au coeur de notre échange.
Qui sont mes invités?
Gaëlle Piton est sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine présence. Elle est également auteure, journaliste et conférencière.
Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique, psychanalyste, écrivain et conférencier.
Pour en savoir plus sur leur conférence:
À partir de leurs vécus personnels ou de ceux de leurs patients, en lien aussi avec des études scientifiques, Gaëlle Piton et Saverio Tomasella vous convient à un voyage sensible inédit. Ils vous apporteront des pistes concrètes et vous feront participer à des mises en pratique pour vous ouvrir au signaux subtils, accueillir vos intuitions et vous en servir de façon créative au quotidien.
Les thèmes abordés:
Les rêves de notre enfance
Qu'est-ce que l'hypersensibilité? comment se manifeste-t-elle?
Se reconnecter à son enfant intérieur
Une expérience proposée en immersion avec ses ressentis corporels
Le coeur est l'organe qui produit le plus grand champ électromagnétique
Laisser l'âme d'artiste opérer dans votre vie
J'espère que cette écoute éveillera ta conscience et te donnera de l'énergie positive!
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Comment soutenir ce projet?
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Très belle écoute!
A bientôt,
Evelyne
On entend de plus en plus parler de développement personnel au quotidien, et c'est d'ailleurs un de mes sujets de prédilection.
Mais n'a-t-on pas perdu le sens de ce que cela voulait vraiment dire pour se concentrer plus sur le développement que sur tout ce qui est personnel ?
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Savoir s'écouter et se prioriser c'est l'essentiel pour avoir des relations saines et être épanoui·e dans son quotidien. Et si cela est possible c'est tout simplement parce en se priorisant, tu donnes du sens à tes émotions et améliore une forme de résilience face aux moments compliqués et ainsi tu peux développer une énergie créatrice.
Dans cet épisode j'évoque :
L'importance de savoir dire NON et de prendre du recul
La possibilité de s'écouter pour gérer son stress et sa charge mentale
La façon dont tu peux trouver un équilibre dans tes relations aux autres
Et si tu veux éclaircir ton quotidien et avoir des réponses à tes questionnements pour faire les meilleurs choix et t’épanouir, c’est par ici : yohanvalois.com/consultation-intuitive/.
📣 Qu’as-tu pensé de cet épisode ? Tu peux laisser un message sur le répondeur de l’émission
🗺️ Et pour explorer ton quotidien sous d’autres angles de vues :
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Montage et réalisation : Yohan Valois
Est-ce que tu te respectes ? Ou bien est-ce que tu laisses les autres te définir ?
Et si tout partait de toi ? Et si la façon dont les autres te traitent dépendait de la façon dont tu te traites ? C'est ce que je te propose d'explorer dans cet épisode.
En écoutant cet épisode sur le respect et l'affirmation, tu vas :
💫 découvrir à quel point tu te maltraites
💫 comprendre pourquoi tu te manques tant de respect ?
💫 explorer 5 clés concrètes pour changer ton regard sur toi-même
💫 repartir avec 3 supers pouvoirs
💫 et tu vas t'engager à affirmer qui tu es.
Tu vas repartir avec une liste de questions à te poser pour t'autoriser à être qui tu es vraiment.
Alors, prêt pour cette nouvelle exploration ?
💬 Partage tes pensées et tes expériences en commentaires. Ton parcours peut inspirer d'autres personnes.
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➤ Je suis Marie Duval. Je travaille dans la sphère de la communication digitale et je suis passionnée de développement personnel. Auteure, conférencière, créatrice de la chaine youtube "Réparer les vivants ", j'ai à coeur de créer des contenus inspirants.
➤Cet épisode n'est pas un coaching individuel. Si tu en éprouve le besoin, je t'invite à contacter un professionnel qualifié pour une prise en charge adaptée à tes propres problématiques.
Bonne écoute.
- Marie
Mes tips pour maîtriser l’art de vivre qu’est le self-love. Aujourd’hui on se parle de toutes ces petites habitudes qui, mises bout à bout, jouent un rôle crucial dans ton épanouissement personnel. Je te partage la façon dont je traite ma personne afin de me porter à la hauteur à laquelle je veux aller.
Si je devais résumer le self-love en une phrase : Apporte-toi l'amour que tu as envie de recevoir.
Écoute ce podcast pour :
C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la connaissance de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !
Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste
Crédit musique : Le Gang, Anita Latina
Dans ce 3e et dernier épisode de cette série, je vous partage les décisions que j'ai prise face à mes déceptions, échecs ou juste à cause du mal être que je pouvais ressentir face à la comparaison et à des pressions que je pouvais me mettre.
Je vous raconte les ajustements que j’ai fait quand j’ai arrêté de regarder à droite à gauche et la sérénité que j’ai gagnée, la mauvaise expérience que j'ai eu en suivant les trucs "trendy"; mes erreurs de photographe débutante, les burn out du à mes mauvais choix, la grosse remise en question qio a tout changé dans mes business et quelques confessions de à mon sujet haha
J'espère que ça vous plaira, et vous aidera à trouver de la sérenité dans votre façon de vivre vos choix.
Bonne écoute !
Et si on apprenait à réellement s'écouter ? à faire des choix d'une manière différente et en arrêtant de s'appuyer seulement sur ses pensées !
C'est ce que l'on va voir au cœur de cet épisode, pour t'aider à t'écouter plus et à prendre appui sur tes ressentis intérieurs afin d'avancer avec un nouvel outil : Ton Intuition.
Si tu veux éclaircir ton quotidien et avoir des réponses à tes questionnements pour faire les meilleurs choix et t’épanouir, c’est par ici.
Et pour décider d’enfin accéder à tes rêves et atteindre tes objectifs en prenant les raccourcis, je t’invite à venir en discuter avec moi
📣 Qu’as-tu pensé de cet épisode ? Tu peux laisser un message sur le répondeur de l’émission
🗺️ Et pour explorer ton quotidien sous d’autres angles de vues :
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Montage et réalisation : Yohan Valois
Tu connais cette pression sociale dont on a souvent pas conscience mais qui nous pousse à avoir une vie à 200 à l’heure au détriment de notre bien être ? Elle porte un nom : la FOMO (Fear of missing out) Dans ce podcast on décortique d’où vient cette peur de manquer des événements, ce stress de ne pas avoir la meilleure vie, cette angoisse de rater une opportunité etc…
On verra également quels sont les avantages et les inconvénients de la fast life impulsée par la peur de manquer l’immanquable.
Je te partage également mon expérience avec la FOMO et comment j’en réussi à calmer l’influence négative qu’elle avait dans ma vie.
Écoute ce podcast pour :
C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce genre de suejts lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !
Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste
Crédit musique : Le Gang, Anita Latina
Ne plus produire pour consommer, mais questionner notre consommation pour mieux produire.
Passer d'une économie extractive à une économie régénérative du vivant, sous toutes ses formes.
Marie-Laure Devant mène des projets de recherche action portant sur celles et ceux qui édifient cette économie respectueuse des écosystèmes, sur différents territoires.
Adepte du Yoga, du Tai-chi et de la méditation, elle nous invite à écouter, à ressentir ce que cela nous fait, profondément, quand on décide de prendre soin de la nature.
Savoir choisir et prioriser les domaines de vie auxquels on donne notre temps et notre énergie, c’est pas toujours inné. Il y a certaines questions à se poser, qui engageront des actions alignées. Des actions qui respectent aussi bien ton coeur, ton corps que ton cerveau.
Comment savoir à quoi donner la priorité, et faciliter la prise de décision ?
C’est ce qu’on va aborder dans cet épisode de podcast.
Écoute ce podcast pour :
● identifier dans quelle phase de vie tu te trouve
● ce qu’engendre un “non bien placé”
● faire la distinction entre opportunités et opportunités empoisonnées.Tu trouveras les différentes phases et types de personnalités dont je te parle dans le podcast : https://www.assertifuture.be/media/images/upload/PCM-_Test_connaissances_-_Corrige.pdfTest process com payant : https://www.ananta-conseil.fr/accompagnement/test-de-personnalit%C3%A9-process-com/
C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !
Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste
Crédit musique : Le Gang, Anita Latina
Se rendre compte de tous ces éléments qui constuisent notre ryhtme de vie et les requestionner.
Requestionner tes habitudes pour réadapter ton rythme de vie à la personne que tu es et que tu veux devenir.
Dans ce podcast, je te parle de l'importance de l'environnement dans lequel tu évolue, je te guide dans tes questionnements et t'encourage à tester la vie.
Ecoute ce podcast pour :
- adpter ton mode de vie à qui tu es / qui tu veux être
- connaître l'importance de ton rythme de vie sur ton avenir - obtenir des clés de remise en question
Télécharge ta fiche de questionnement ici :
https://drive.google.com/file/d/1oUeQ...
C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la connaissance de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !
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Crédit musique : Le Gang, Anita Latina
Pour ce premier podcast j'ai interviewé Marie, infirmiere, médecin chinois en devenir, à la fois douce et dynamique, drôle et bienveillante.
Son mantra : remplacer "il faut que" par "j'ai envie de"
Elle a bien voulu répondre à plusieurs de mes questions :
Pourquoi est elle devenue infirmière ?
Et pourquoi se forme t-elle à la médecine chinoise?
En quoi la médecine chinoise peut nous aider à prendre soin de nous?
Quelle est sa routine bien être ?
Comment retrouver de l'énergie ?
Comment mieux s'écouter ? écouter son propre rythme?
Quelle astuce a t-elle pour trouver du temps pour elle ?
Quels conseils a t-elle concernant le sommeil?
Comment méditer pour la première fois ?
Quelle est sa recette préférée pour prendre soin d'elle ?
Que l'on soit salarié, dirigeant, étudiant, entrepreneur, sans emploi .... Nous avons tous eu une fois cette sensation de solitude !
Sur ce podcast je parle d'un sujet que j'entends souvent, c'est la solitude de l'entrepreneur ou du dirigeant ! Mais c'est ouvert à tout type de profil bien entendu.
Ce n'est pas toujours évident de le partager, nous pouvons même ressentir de la honte, de la gêne, de la tristesse, de la colère, ...
On ne comprends pas pourquoi nous ressentons cela, alors que nous avons "tout pour être heureux!", mais nous avons cette sensation de vide, de manque, de solitude,...
Aujourd'hui, j'avais vraiment envie d'aborder le sujet en vous partageant quelques tips, astuces et des retours feedbacks de ma propre expérience.
Citation: "La solitude, quand elle est un choix, répare l'âme. Quand elle est imposée lui cause des dégâts" by Stéphanie Owona
Au plaisir d'échanger de vive voix sur le sujet et ne plus vous sentir seul.e
Lien calendly: https://bit.ly/3XQlMbj
Lien Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marianne-torreborre/
Très belle écoute à vous.
Marianne TORREBORRE
S'écouter pour mieux se connaître. Voilà les clés d'une introspection réussie.
Mais personne n'aime ça : plonger, se parler, réfléchir sur soi.
Faire de l’introspection, c’est barbant car personne n’a envie de se poser des questions existentielles un bon matin. Et pourtant, c’est un exercice qui permet d’avoir des réponses ciblées sur nos besoins, de mieux nous connaître, de mieux raconter notre histoire.
Dans cet épisode, je te donne 3 clés, 3 process à mettre en place pour rendre tes introspections fun et efficaces.
❤️ Où retrouver mon travail ?
A bientôt et belle écoute 💜
Pour retrouver Maxime St-Jean :
Site: www.lemassi.com ou https://www .agence-colette.com/artiste.cfm/115_2_751230_maxime-saint-jean
Réseaux: @lemassi ou @max.jeans_
Références / Liens :
- BRENE BROWN, The Power of Vulnerability, Ted Talk
- STUTZ, Documentaire sur Netflix: In candid conversations with actor Jonah Hill, leading psychiatrist Phil Stutz explores his early life experiences and unique visual model therapy. “Everything else with fall into place when you first get passionate about your life force.” → BODY/PEOPLE/YOURSELF
1. Relation with your body - 85% - exercice, food, sleep
2. Relation with other people - take the initiative to contact others
3. Relation with yourself - relationship with unconscious, enhance your relationship with writing
- Marina Abramovic, L'art de l'écoute, documentaire Arte assez récent, mais il y a beaucoup d’autres choses sur ses méthodes en fouillant sur internet
- Podcast L'embellie, sur France Inter, entretien entre Eva Bester et Ludivine Sagnier → petits bonheurs, ego et humilité
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Merci infiniment pour ton écoute.
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Retrouves mon univers sur les réseaux
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De la spontanéité avant tout.
Je te partage sur ce canal mes pensées et réflexions du moment, en direct live ! C’est aussi une chance de créer un lien différent, plus intime, avec plus de proximité et d’échanges, ensemble.
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Pas de langue de bois, pas de bla-bla inutiles. On va droit au but.
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🧘♀️ LONAYA TV : https://backoffice.bsport.io/checkout/407/subscription/1053?force=true
La Lonaya TV, c’est LA plateforme de Yoga & Bien-être en ligne pour prendre du temps pour toi.
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💟DESIGN TON YOGA : https://backoffice.bsport.io/checkout/407/subscription/1053?force=true
Ce programme te permet de pratiquer le yoga en fonction de ton design.
Si tu souhaites incarner ton design ou découvrir l’humain design, ce programme est fait pour toi.
Il te permet de pratiquer selon ton type énergétique et tes centres.
Cela permet d’élargir ta conscience et ta compréhension sur ton énergie et tes besoins, à apprendre à te connaitre, et renouer avec toi et ton unicité.
Expérimenter la pratique à travers l’humain design, c’est se connecter à toi-même et vis une vie plus alignée.
Ce programme est disponible sur la Lonaya TV.
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🌈 LA MAISON DU BIEN-ETRE : https://instagram.com/maisonbienetrevenerque
Tu veux mettre en place des changements dans ta vie et prendre en main ?
Retrouves nous à la Maison du Bien-être à Venerque.
Je t’y attends sur le tapis pour des ateliers ou des cours en présentiel.
D’autres thérapeuthes seront ravies de te faire découvrir leur spécialités
La connaissance de soi est une clé essentielle du développement personnel afin de transformer durablement votre quotidien.
Elle fait partie de votre cheminement et se travaille — dans l’idéal — tous les jours. Mais comment faire ? Par où commencer ?
Rassurez-vous, dans cet épisode du podcast « Le bonheur me va si bien », vous allez (re)découvrir 5 outils de connaissance de soi qui vous permettront de progresser vers votre vie rêvée. Si le cœur vous en dit, lancez-vous dans le défi d’en apprendre davantage sur vous pendant un mois.
Ainsi, chaque semaine sera l’occasion d’une nouvelle expérience afin de devenir la femme épanouie que vous souhaitez incarner.
Au fil des jours, vous testerez ces méthodes les unes après les autres, grâce à un petit exercice. Dans 30 jours, vous serez à même de mettre en place la technique qui vous correspond le mieux. Bonne exploration !
Liens :
✨ Télécharger gratuitement la matrice de la roue de la vie : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u3b2m4
✨ Mieux comprendre son cycle = épisode 050 = https:// smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/050-comprendre-et-mieux-vivre-son-cycle-feminin
✨ Episode sur le Design Humain :
- 077 Ce que m'apporte le Design Humain : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/077-ce-que-m-apporte-le-design-humain
- 011 Mieux se comprendre grâce au Design Humain : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/011-mieux-se-comprendre-grace-au-human-design
- Bien vivre son type projecteur en Design Humain : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/087-bien-vivre-son-type-projecteur-en-design-humain
On décortique ensemble ce que c'est, en gros comment ça fonctionne et 3 premiers conseils pour démarrer avec ton intuition!
Musique :
Music by <a href="https://pixabay.com/users/alexiaction-26977400/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=130563">AlexiAction</a> from <a href="https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=130563">Pixabay</a>
Déléguer?
Un bien grand mot, qu'on a du mal à entendre, et même à comprendre. Comment y penser lorsque nos habitudes, notre éducation, la société toute entière nous pousse à tout assumer, jusqu'à nous faire oublier que ce mot existe!
On estime très souvent que l'on "doit" tout gérer. On se met la pression. On s'inflige des obligations! On est pas gentil avec soi-même dans tous les domaines: professionnel et personnel.
Homme, femme, peu importe nous sommes les rois et reines de l'auto-flagellation.
Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager ma réflexion sur le sujet et mon travail personnel de réconciliation avec "déléguer"!
Ecouter le podcast est déjà le premier pas vers la délégation, prenez le temps dont vous avez besoin et surtout écoutez vous.
Citation: "Je crois au pouvoir de déléguer" by Hillary Clinton
Au plaisir d'échanger de vive voix sur le sujet.
Très belle écoute à vous.
Marianne
C'est la période avec les messages réguliers "Bonne année, Bonne santé, ..." et les résolutions de chacun "moi cette année je vais... et puis je vais ..." et en fin de compte on ne fait rien !
Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager ma propre réflexion sur le sujet.
J'ai envie de vous amener un moment pour vous, avec votre réflexion, écouter vos envies vos rêves et vos aspirations pour cette nouvelle année.
Sans contraintes et simplement vous ecouter durant cet instant podcast.
Citation: "𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲 𝘁𝗼𝗶 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹, 𝗲𝘁 𝗹’𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗶 !" 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲 𝗠𝗮𝗼𝗿𝗶
Au plaisir d'échanger sur le sujet de vive voix.
Très belle écoute à vous et belle année.
Marianne
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