samoakceptacja

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy, którą prowadzimy z moim mężem Michałem w ramach cyklu Ajurweda Pełną Parą. Dzisiaj o samoakceptacji złości, czyli jak przyjąć swoją złość, żeby stać się jej Mistrzem i Mistrzynią. To nagranie jest dostępne również na YouTube.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Czym jest złość i pomyłka intelektu
* O wadach i zaletach ognistej Pitty
* Jak stać się mistrzem wewnętrznego ognia
* Rozpoznaj stłumioną Pittę i nią zarządzaj
* Jak się miewa Twoja wątroba w złości

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/193/

Serdecznie zapraszam Cię na bezpłatne czteroczęściowe szkolenie Spokój umysłu. Zaczynamy 30 września, a zapisać możesz się tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/spokoj_umyslu_z_ajurweda Szkolenie otworzy zapisy do kursu Psychologii Ajurwedyjskiej, który przynosi głębokie zrozumienie psychiki i subtelnych aspektów dosz, czyli tego, jak dosze manifestują się na poziomie umysłu. Jest to unikalny kurs w skali Polski i świata.
Jeśli podejście Ajurwedy do zdrowia i życia Cię fascynuje, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/
E-book Michała „Warzywa w Ajurwedzie” jest już dostępny i znajdziesz go tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/warzywa-w-ajurwedzie

Wszyscy dobrze znamy te zdania: "muszę schudnąć", "chciałabym mieć mniejszy nos", "marzę o węższej talii". A statystyki nie kłamią: Polki i Polacy mają problem z akceptacją własnego ciała. Wg raportu marki Nutridome tylko 4% badanych jest w pełni zadowolonych ze swojego wyglądu. Szczególnie dotkliwie odczuwają to kobiety, od których społecznie oczekuje się wyglądu zgodnego z obowiązującymi kanonami piękna. Większość z nich czuje że ich nie spełnia - jak zauważyła trenerka samoakceptacji i instagramerka Ola Kisiel, większość z nich z tego powodu jak ognia unika zdjęć a swoje ciało na różne sposoby maskuje i zasłania. Akcję #wejdzwkadr rozpoczęła by zachęcić swoje obserwatorki do robienia sobie zdjęć i uwieczniania pięknych chwil. Pomaga też zrozumieć, że stawianie ciała w centrum zainteresowania i uznawanie go za podstawę własnej samooceny to ślepa uliczka. O tym jak się polubić, przestać myśleć o wyglądzie i zacząć cieszyć się życiem - opowiedziała w Drogowskazach. Do słuchania zaprasza Aleksandra Galant.

Macierzyństwo obdarzyło mnie dodatkowymi kilogramami, których nie umiem się pozbyć. Nie jestem typem zmobilizowanej atletki. Mimo to jestem szczęśliwa.

Czas ciąży to ogromna transformacja całego życia, ja w tym odcinku skupiam się na tym jak macierzyństwo wpływa na naszą relację z Ciałem i jak możemy się wspierać.
Aby cieszyć się Ciałem i czerpać przyjemność z życia.

Cytuję Vocę Ilnicką z afirmacją „Mogę taka być”
Autorkę książki „Uniesienie Spódnicy”
https://natuli.pl/pl/p/Uniesienie-spodnicy/22800

Podziel się ze mną swoimi wrażeniami po odsłuchaniu tego odcinka
Znajdziesz mnie na
IG @przezszafedoserca
I na przezszafedoserca.pl

Jak nie bać się pokazać światu swojego prawdziwego JA, jak nie bać się oceny innych osób? Czy to w ogóle możliwe?

Jesteś wystarczająca i wartościowa - jak to poczuć? Jak to zrobić? Jak zacząć?

Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?

Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:
https://www.elasawicka.pl/oferta

No, to mamy to!

Gdzie jeszcze możemy się spotkać?

FB
https://www.facebook.com/elasawickapl
IG
https://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/


Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:
https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYg

Spotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Akceptujesz swoje ciało niezależnie od tego, jak wygląda? Dbasz o swoją dietę nawet w ekstremalnych sytuacjach?
O tym, jak podejść do diety i sylwetki, gdy wokół wszyscy wydają się lepsi oraz o tym, jak stylistka postrzega własne ciało. Wspaniała, inspirująca i dodająca otuchy rozmowa z Osobistą Stylistką Aleksandrą Frątczak-Biś.

Olę znajdziesz na www.kodstylu.pl oraz w mediach społecznościowych: https://www.instagram.com/osobistastylistka/

Podziel się z nami swoją opinią. Wszystkiego wspaniałego z okazji dnia kobiet!

Przed nami Nowy Rok. Co dla nas szykuje 2021? Zobaczymy, ale dziś pogadamy jeszcze o roku 2020. I teraz niepopularna opinia z tytułu odcinka – dla mnie 2020 był fantastycznym czasem. Dlaczego? Wyjaśnię Ci to w tym odcinku. I zanim zaczniesz się zastanawiać, czy aby doniczka nie spadła mi na głowę – wysłuchaj go proszę …

Czytaj dalej 2020 był najlepszym rokiem EVER. **NIEPOPULARNA OPINIA**

Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Szostak. Poruszyłyśmy temat relacji z ciałem w kontekście praktyki jogi i  wzorców wszechobecnych w popkulturze. Znajdziecie w nim dużo osobistych przemysleń z perspektywy dziewczyn, które nie wpisują się w wizerunek „typowej joginki”. 

Jeśli podobają Ci nie treści jakie tworzę, zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi
Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/anatomia_jogi/

Z Wrocławia przeniosłyśmy się prosto do Nowego Yorku, gdzie Kinga opowiedziała nam, jak rozpoczęła się jej przygoda z dietetyką i skąd wziął się pomysł na przeprowadzkę na drugi kontynent. Z podcastu m.in. dowiesz się, czym różnią się zwyczaje żywieniowe Amerykanów, jak wygląda roślinny asortynt w sklepach oraz jakich produktów brakuje Polakom za granicą.

Poznaj Kingę:
Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl
Strona internetowa: https://wittalna.pl/
Podcast: Wittalna Podcast

Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?

Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:
https://www.elasawicka.pl/oferta

No, to mamy to!

Gdzie jeszcze możemy się spotkać?

FB
https://www.facebook.com/elasawickapl
IG
https://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/


Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:
https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYg

Spotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

💔💕Jestem pobłogosławiony istnieniem w pięknym świecie.💓💖

Witam Wszystkie Wdzięczne i Radosne Duszyczki 😇

Plan praktyki:
1.Zaproszenie do☘️Oddechu naprzemiennego☘️
Szczegóły znajdziesz : https://youtu.be/OD3Tj4LNUMY
2.💝 Kreowanie Wdzięczności
3.🔥Podsumowanie rozważań🔥:
 🔥 1. Czy akceptuję, gdy stracę kogoś lub coś bliskiego mi?
 🔥 2. Czy mogę wykorzystać piękno świata, gdy jestem atakowany negatywnie?
🔥 3. Czy inicjuje w innych, jak ważne jest, jak najlepsze wykorzystanie każdej chwili?
4.😍 Nasze zamówienie do Wszechświata.
5.Zaproszenie do:☘️Oddech dwufazowy☘️
Szczegóły znajdziesz : https://youtu.be/NJWubnAnOWM
6.👌Odbierz Prezenty🎁

💥Zapraszam do Skarbca Obfitość:💥
► 📚Materiały, wykłady, książki📚: http://ray.grzegorzjaszewski.eu/kategoria-produktu/ebook/
►🎧Audio Praktyki🎧: https://anchor.fm/krainawdziecznosci
►📹YouTube: http://grzegorzjaszewski.eu/YT
►📮Kontakt📮: http://ray.grzegorzjaszewski.eu/kontakt/
►💯Bezpłatny Dziennik Wdzięczności🎁:http://grzegorzjaszewski.eu/dziennik1

🌹#flowRPRwdziecznosc17 💖

🥰Ambasador Krainy Wdzięczności😍
🌹 Manifestuj Wdzięczność 🌹



























Odkryj Metodę pomnażania:
#milosci, #radosci,#szczescia, #zdrowia,#prosperiti,
#flowRPRwdziecznosc 🔔🗝️

Dlaczego możemy zostać skazane za psychiczne i fizyczne znęcanie się nad sobą? O kobiecości, samoakceptacji, byciu świnią i zamianie ról. Posłuchajcie trzeciego odcinka podcastu BARDZOOSOBISTE.PL

Wspomniane w odcinku konta instagramowe:
@mag_gypsy - Magda Cygan, bardzo utalentowana dusza, która zainspirowała mnie do nagrania tego odcinka i której słowa przytaczam na początku

@bardzoosobiste.pl - mój profil, na którym pobierzesz kobiece karty #feminatywki do druku

Będzie mi ogromnie miło jeśli docenisz moją pracę i jeśli dobrze słuchało Ci się tego odcinka - zostawisz serduszko, komentarz lub polecisz mnie innym wspaniałym kobietom