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    soltar

    Explore "soltar" with insightful episodes like "El verdadero significado del perdón", "¿Quién te Dijo que No Podías ❌🤯🤔?", "E141: Déjalo Ir", "¡Yo me arriesgué! ¿Y tú?" and "103: Aprende a soltar para sanar" from podcasts like ""Cómo vivir con calma mental", "¡Yo Soy Imparable! con Andrés J Gómez", "A Deshoras", "¡Yo Soy Imparable! con Andrés J Gómez" and "Dinamismo power"" and more!

    Episodes (57)

    El verdadero significado del perdón

    El verdadero significado del perdón

    El perdón, en su esencia más profunda, es un acto de liberación y sanación. Va más allá de una simple palabra o un gesto de reconciliación superficial. Es un regalo que te haces a ti mismo, una oportunidad de soltar las cadenas que te atan al pasado y te impiden vivir en paz.

    Y si quieres entrenar la mente para estar atento a tu mundo interior, ¡te propongo que adquieras algunos de los recursos gratuitos que tengo en la web! Puedes encontrarlo todo aquí: https://themindfulroom.com/recursos/

     

    ¿Quién te Dijo que No Podías ❌🤯🤔?

    ¿Quién te Dijo que No Podías ❌🤯🤔?

    ¿Qué es eso que tanto te cuesta?

    La versión en video la puedes haciendo clic consultar aquí

    Eso que por un lado dices, "¡Yo NO puedo!"

    A la vez, miras como otros si lo hacen y lo han logrado, una y otra vez.

    Y te justificas con algo del estilo "Ahh no, ¡es que ellos tienen X cosa: dinero, estatus, los 'apellidos', la suerte, y un millón de cosas más, que YO NO TENGO!"

    Por otro lado, es posible que el no poder hacer o lograr eso, sea fuente de frustración para ti.

    Hoy te quiero invitar a encontrar la causa de esa o esas situaciones, de las frustraciones que llevan a que digas "no puedo".

    Te invito a escuchar este audio, en el que exploro el origen de los "no puedo".

    Y es que la mayoría de los "no puedo", como explico en el video, o no son tuyos, o vienen de situaciones que visite en el pasado.

    Además, es importante que revises como cada "no puedo" es una limitante que añades a tu vida y con la que te restas poder.

    Con esto no te invito a realizar locuras, sino a que te des cuenta y superes las limitantes que te están impidiendo vivir la mejor de las vidas.

    Por favor, comparte la versión original en video con otras personas que puedan necesitar ver y escuchar esto.

    De la misma forma, y para poder llegar al mayor número de personas, por favor dale "like" a este audio y comenta cuál ha sido tu experiencia frente a los "no puedo".

    Y recuerda repetirlo, en primera persona: ¡YO SOY IMPRABLE!

    Más información acerca de este audio aquí.

    Gracias por escuchar este audio 🤗.

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    E141: Déjalo Ir

    E141: Déjalo Ir
    Amigos, bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'. Ya les debía episodio... En esta ocasión quiero compartir una reflexión que tuve en relación a soltar y dejar ir ideas, sentimientos, apegos, personas... Todo esto a partir de una meditación que nos invita a dejar ir algo especial que no nos suma ya, pero no con la intención de tirarlo o desecharlo, simplemente de agradecer y reconocer que sucedió, pero aceptar que ya no forma parte de nuestra vida y que toca dejarlo ir, soltarlo, por nuestro bien, cerrar ciclos, y hacer espacio en nuestra vida para cosas nuevas.

    Espero que te guste el episodio. Me puedes compartir lo que piensas o qué has hecho tú que te ha ayudado a dejar ir y soltar algo. ¡Gracias por escucharme!

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    *No tengo los derechos de la música.

    ¡Yo me arriesgué! ¿Y tú?

    ¡Yo me arriesgué! ¿Y tú?

    Este es el primer audio/video, con un nuevo tipo contenido y estilo, lo cual era algo que quería realizar hace varios años.

    La versión en video la puedes haciendo clic consultar aquí.

    En los últimos meses he publicado algunos posts de texto e imágenes dando una que otra pista frente a este cambio en el enfoque de mi carrera, y hoy, es una realidad.

    Por el momento esto es una adición a lo que he venido haciendo por años, relacionado a las consultorías, procesos de coaching y otros, en el mundo del E-Commerce y la Tecnología para la Alta Gerencia; en unos días contaré cómo estas dos etapas se mezclan, pues lo hacen y de una forma increíble.

    Este tipo de videos, son parte de mi misión de vida. Y aunque tuve algunos intentos de hacer algo similar, no era lo que esperaba y por eso nunca prosperaron.

    En esta oportunidad las cosas son diferentes. E inicio con este, y como menciono en el video, desde el corazón.

    Te invito a ver el video, a comentarlo y compartirlo. Espero que de alguna manera conectes con mi historia, y que en los comentarios compartas como has asumido los riesgos en tu vida.

    ¿Qué riesgo no has tomado?

    ¿Qué aspectos de tu vida están lejos de ser lo ideal por tu falta de riesgo?

    Frente a cualquier cosa en la vida que no dependa directamente de ti, lo peor que puede pasar, es que te digan que "no", y créeme, si es que aún no lo sabes: ¡el "no", no es algo malo, e incluso, más adelante te abrirá otras puertas!

    Te invito a que te arriesgues, a que te des cuenta de que eras un ser ilimitado 😇.

    Entrega el resultado, lo que sucederá, ¡será perfecto! Acepta el resultado, incluso antes de que suceda. Esto tiene varios nombres, a mí me gusta usar el de Amor Fati.

    Y recuerda repetirlo a diario: ¡YO SOY IMPARABLE!

    Este video/audio fue posible gracias al apoyo de mis buenos amigos Alejandra Jimenez y Germán Hernández.

    Gracias por escuchar este audio y nos vemos pronto 🤗

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    103: Aprende a soltar para sanar

    103: Aprende a soltar para sanar

    Dejar ir o soltar es una de las cosas que a los seres humanos más nos reta. La mayoría de las veces nos quedamos en las historias que nos contamos, atascados en alguna etapa del duelo. Entender nuestras emociones y pasar por el duelo de manera saludable es vital, por eso confiamos que este episodio te apoyará en el camino amoroso de aprender a soltar esas pérdidas de familiares o mascotas que han fallecido de una forma consciente, usando algunas herramientas para que esa vivencia se haga más fluida y se pueda vivir las etapas incluyendo el dolor. El dolor no se puede evitar pero, con la consciencia más alineada al momento que se vive, se puede elegir salir del sufrimiento con más rapidez. Aquí te dejamos el link de la meditación consciente con Lili Daliessio. Despidiéndote de un ser amado que ya falleció.

    https://fb.watch/jfAAWUH9Ly/?mibextid=vtYzmG

    Poesía mencionada en el episodio https://www.facebook.com/reel/1201844544056606

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    https://www.facebook.com/dinamismopowerconlilievangelina

    Síguenos en Instagram: https://instagram.com/dinamismopower/

    Este podcast está patrocinado por los mejores sponsors que son:

    Evangelina Sanchiz es lifecoach, autora y Artista y te invita a experimentar una transformación a través de su novela El secreto de las flores donde toca temas sobre las infidelidades, el rencor, la venganza y la importancia del perdón. Obtén tu copia aquí:  https://www.amazon.com/dp/B08DC9ZR7L/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_27PPY9NZPVN6MGXK5G5G

    Lili Daliessio 

    Si estás lista para empezar o continuar tu propio camino amoroso de auto Sanación, auto conocimiento, Amor propio, conexión con tu energía femenina, auto manifestación y la manifestación de todos los sueños que tienen tu nombre, comunícate conmigo por WhatsApp al (+1) 610.800.6583.

    Los talleres amARTE son presenciales y si vives en el área de Wilmington Delaware te invitamos a participar todos los jueves a las 6 pm. Los talleres son totalmente gratuitos y tenemos cuidado de niños. La asociación hispanoamericana de Delaware está localizada al 1801 Lancaster ave. Wilmington DE 19805. ¡Te esperamos!

    Y si quieres escuchar el nuevo podcast de Evangelina Sanchiz, Amándome al desnudo, de mujer a mujer, aquí te dejamos el enlace:

    https://open.spotify.com/show/6ZKzMM8QCaul1BcjjQ4ibv?si=70412e816a1b4f55

     

    018. Soltar como forma de amor propio | Después de las 8

    018. Soltar como forma de amor propio | Después de las 8

    Una experiencia reciente me llevó a darme cuenta de que hay un aspecto de mi vida en el que he evolucionado muy poco y que me afecta en la vida y en la maternidad: SOLTAR! Delegar suena como un sueño. Quién no quisiera tener ayuda? Pero hay momentos en los que podemos, entonces aprovechémoslos. Te cuento mi experiencia. Espero te sirva. 

    Cuándo fue la última vez que pudiste solar algo y dejar que otros lo hicieran por ti?

    Dale cariño a este podcast con tu review y/o comentario.

    Hasta el próximo episodio!! :)

    051 Cerrando Ciclos

    051 Cerrando Ciclos

    ¿Te das el tiempo de cerrar los ciclos en tu vida? Para darle espacio a lo nuevo, cerrar lo que deja de ser, estar o termina es una forma de abrirte a las infinitas posibilidades y recibir lo nuevo desde un espacio de paz y calma.

    Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ

    Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar:

    IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx

    FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx 

    Mail: info@silviaaguilar.mx

    Blog: https://www.silviaaguilar.mx/blog 

     

    Eclipse Parcial de Sol en Escorpio: Soltar es vivir más liviano

    Eclipse Parcial de Sol en Escorpio: Soltar es vivir más liviano
    El eclipse Parcial Solar en Escorpión del 25 Octubre, nos llevará a ver con claridad algo que no veiamos, a soltar y darnos cuenta de lo valioso que es viajar liviano, es tiempo de despertar de consciencia y de ajustar la brujula. Te dejamos recomendaciones, herramientas de luz, despertar de consciencia, esto es Eleva la Energía con Patricia Chalbaud

    Para saber más sobre clases de Yoga y Meditación visita https://escuelaholisticachandrika.podia.com/clases-de-yoga

    Maestria de Meditación Chandrika I https://escuelaholisticachandrika.podia.com/maestria-de-meditacion-chandrika-nivel-1

    Activación de Energia Sexual https://escuelaholisticachandrika.podia.com/activacion-energia-sexual

    ¿Qué hacer cuando tu pareja te pega?

    ¿Qué hacer cuando tu pareja te pega?
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

    - ¿Qué pasa durante la adolescencia? El gran merito del proceso adolescente es aprender a soltar. Cuando los hijos son pequeños necesitamos ir aprendiendo a llevarlos de la mano, pero cuando nuestros hijos entran a la adolescencia debe haber un proceso de soltura que los acompañe, porque lo que va a seguir es la vida adulta.

    - Uno de los deseos que todo padre de familia es que se logre la posibilidad de controlar a los hijos. Poder tener control sobre los hijos implica que los hijos obedezcan, sin embargo, el gran propósito educativo va en la línea que los hijos logren poder llegar a un punto de autorregulación, es decir, que puedan generar un esquema en el que ya no requieran la presencia de un adulto para saber que deben hacer aquello que es resultado de la responsabilidad en el momento en que eso les toca, porque a la larga "es por su bien"

    - ¿Complicaciones en la relación madre-hijos adultos es porque es porque mamá es narcisista?

    - Me gustaría saber tu opinión respecto a la convivencia de los hijos con papás que resultaron ser homosexuales y sus parejas. El papá de mis hijos es gay, después de 11 años de divorciado aceptó serlo y al aceptarlo llegó su necesidad de que sus hijos convivan con sus novios. Yo no me siento cómoda con eso pero no sé cómo actuar, yo lo único que quiero es estabilidad y buen desarrollo de mis hijos, tienen 12 y 16 años, me puedes ayudar con tu consejo.

    - ¿Qué hacer cuando tu pareja te pega?

    - Hace aproximadamente seis años me separé del papá de mi hijo que hoy en día tiene 9 años. Desdela separación comencé a tomar terapia psicológica, inclusive mi hijo la tomó por un tiempo. Deseaba no deprimirme de la separación y ayudar a entender a mi hijo la situación, nos fue bien. Me costó mucho ponerme de acuerdo con su papá en mil situaciones y lo que menos quería eran problemas y precisamente yo decía, por favor no peleemos, debemos llegar a un acuerdo si o si. Desde la pandemia tenemos una mejor relación como padres y hemos convivido en muchas actividades, de hecho me ha ayudado a independizarme, el problema es que mi mamá cree que nuevamente tengo una relación con el papá de mi hijo, ya que ve el apoyo y la comunicación que tenemos, yo le he dicho que no. Así como ella, mucha gente nos juzga y ahora me pregunto si es bueno o malo es llevarme bien con él, pues a mi hijo sé que le hemos hecho bien y le hemos aclarado que no somos pareja. Quiero tu opinión profesional.

    Aprender a soltar ¡incluye ejercicio!

    Aprender a soltar ¡incluye ejercicio!
    Aprender a soltar puede ser una experiencia retadora e incluso para muchos dolorosa. Sin embargo ser libre implica entender que en algún momento nos toca dejar ir sentimiento, situaciones, lugares o personas. En este episodio te hablo precisamente de dejar ir y te guio en un ejercicio poderoso y sencillo para lograrlo.
    Para más información sobre los espacios de Astro Yoga - Meditación - Inspiración haz click aqui https://chandrika.yoga/proyecto-eleva-la-energia/
    Para más información sobre la Formación de Terapeutas Holisticos Chandrika haz click aqui https://chandrika.yoga/formacion-terapeuta-holistico-2021/

    (#18) Porqué deberías soltar tus expectativas (y disfrutar más)

    (#18) Porqué deberías soltar tus expectativas (y disfrutar más)

    Tener expectativas quiere decir pensar que la vida tiene que ocurrir de tal manera, que tenemos que hacerlo todo perfecto a la primera, querer estar en control de todo... 

    Pero cansa no? Poner toda nuestra energía en el resultado realmente vale la pena?

     ¿Qué pasa si soltamos estas expectativas y nos dejamos sorprender por la vida?

    Hoy os comparto mi reflexión y mis ultimas experiencias en mi proceso soltar estas expectativas para poder bailar con la vida! 💃😍😱



    Te invito a seguirme y enviarme tus comentarios sobre este episodio:

    📸 Instagram: @Lea_Bailaconlavida

    Gracias por escucharme! 💃😍

    7. Respetar roles y aprender a soltar, la clave para liderar una compañía entre padre e hijo. Con Ricardo Barroso CEO de Cargo Lift

    7. Respetar roles y aprender a soltar, la clave para liderar una compañía entre padre e hijo. Con Ricardo Barroso CEO de Cargo Lift
    La historia de hoy es la de Ricardo Barroso, CEO de Cargo Lift. Conozcan cómo vive el día a día trabajando con su padre y teniendo a Dios como socio principal e invirtiendo en la gente y en sus valores.

    Notas del episodio

    Ricardo Barroso - https://www.linkedin.com/in/ricardo-barroso-66533215/
    Cargo Lift - http://cargo-lift.com.mx/
    HWAW - https://www.hwaw-es.org/