spokã³j

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania fragmentów rozmów z kobietami, które ukończyły Rok z Ajurwedą. Podzielą się z Tobą tym, czym była dla nich ta roczna przygoda w ramach programu, w którym obiecuję, że zmienisz się na dobre. Uczestniczki programu wdrożyły nawyki, które przyniosły im szereg bardzo korzystnych zmian w ich życiu.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jak osiągnąć harmonię i pokochać siebie
* Jak nawyki ajurwedyjskie mogą pomóc w życiu zawodowym
* O szerokim spektrum zajmowania się swoim zdrowiem
* Jak działa wsparcie grupy w procesie zmiany
* O ugruntowaniu, którego szukasz
* Dlaczego podejście holistyczne jest niezbędne do pełni zdrowia

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/224/

Na dobry początek roku, jak zwykle o tej porze roku otworzyliśmy zapisy do kursu Rok z Ajurwedą, jest to roczny program, w którym zmienisz się na dobre. Zapisy potrwają do środy 10 stycznia. Tutaj możesz sięgnąć po szczegóły: https://kurs.agni-ajurweda.pl/rok-z-ajurweda A jeśli chciałbyś kontynuować swoją podróż w tym programie, bo już jesteś jego absolwentem, to mamy dla Ciebie specjalną propozycję. Tutaj znajdziesz więcej informacji: https://kurs.agni-ajurweda.pl/kontynuacja-rok-z-ajurweda
Sięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

Czym jest nieśmiałość? Skąd się bierze lęk w naszej głowie? Jak sobie z nim poradzić? Poznaj również moją historię!

W tym odcinku w ramach cyklu Ajurweda Pełną Parą zapraszam Cię do posłuchania rozmowy, jaką prowadzę z moim mężem Michałem na temat tego, co przeszkadza Ci w oczyszczaniu. Jeśli interesujesz się oczyszczaniem, to warto poznać rafy i mielizny, czyli momenty, w których może być Ci ciężej. Dowiesz się, co wtedy robić.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jak zmotywować się do oczyszczania
* Co nie pozwala Ci podjąć decyzji o oczyszczaniu
* Jak w spokoju oczyszczaliśmy się w święta
* O przywiązaniu i lęku przed utratą bezpieczeństwa
* O powodach do oczyszczania i korzyściach z niego płynących

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/173/

Jeszcze do niedzieli 16 lipca trwają zapisy do dziesiątej, jubileuszowej edycji Szkoły Ajurwedy. Serdecznie zapraszamy do udziału w tym wyjątkowych programie, który przynosi odrodzenie na poziomie osobistym i zawodowym. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/szkolaajurwedy_cz1
E-book Michała „Warzywa w Ajurwedzie” jest już dostępny i znajdziesz go tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/warzywa-w-ajurwedzie
Kurs Oczyszczanie z Ajurwedą cieszy się ogromną popularnością i jest na stałe obecny w sklepie Agni. Tutaj możesz zapoznać się z tą ofertą: https://agni-ajurweda.pl/produkt/kurs-online-oczyszczanie-z-ajurweda/

Kojarzysz typowego Janusza w sandałach i białych skarpetach z siatką Biedronki nad polskim morzem? A może doświadczyłaś obleśnych komentarzy na swój temat od typów na ulicy? Niezależnie, czy wiesz, czym jest małomiasteczkowość, czy nie masz pojęcia, ten odcinek jest wart przesłuchania. Obalamy mity, żartujemy, patrzymy na sprawy z każdej strony. Miłego słuchania!

Buszek & Mateuszek

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania o mantrach. Mantra to aktywność, która zatrzymuje umysł i pozwala na skupienie, wyciszenie i osadzenie poprzez lecznicze dźwięki sanskryckich słów. Dowiesz się, czym są mantry i dlaczego warto je słuchać i śpiewać.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Posłuchasz Marii śpiewającej mantrę Om Tryambakam
* Czym jest mantra i jak używać mantr na co dzień
* Czy mantra może zastąpić medytację
* Czy mantra może być placebo

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/97/

Z okazji 100 odcinka podcastu odpowiem na Twoje pytania. Jeśli chciałabyś zapytać mnie o Ajurwedę, prowadzenie Agni jako firmy bądź tego jak pracuję i organizuję może życie osobiste prowadząc ją, to zadaj je prosze w tym formularzu: https://forms.gle/LMvZosWaJsS8Wr2t5.
Polecam Ci także kurs o mantrach na stałe dostępny w sklepie Agni pod tym linkiem: https://agni-ajurweda.pl/sklep/

Ciąg dalszy tematu zdrowia psychicznego. W dzisiejszym odcinku poruszam temat psychoterapii, jej stygmatyzacji, a także tego, czy psychoterapia jest tylko dla osób w kryzysie. Wspominam również o swoich sposobach na radzenie sobie z emocjami. Witaj na mojej drodze do odkrywania siebie oraz świata.

IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/

W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Kają Bochniak, która zajmuje się numerologią. W pierwszej części opowiemy Ci o podstawach numerologii, a w drugiej o tym, jak jeszcze lepiej z niej skorzystać, na przykład w kontekście prowadzeniu firmy. Obecne czasy skłaniają ludzi do sięgania do starych nauk, takich jak Ajurweda czy numerologia, po to, żeby wesprzeć się na pewności, gdy wokół nas jej brak.

Kaja Bochniak numerologią zajmuje się już ponad 10 lat. Wspiera w ten sposób innych w lepszym poznawaniu siebie, tak by żyło im się lepiej.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Co to znaczy, być numerologiczną cyfrą
* Jakie dwie cyfry numerologiczne mają na nas ogromny wpływ
* W jakim celu chodzimy do numerologa
* Jak numerologia może pomóc w poukładaniu planów zawodowych i nie tylko

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/95/

Zapraszam Cię serdecznie do Oczyszczania z Ajurwedą: https://agni-ajurweda.pl/produkt/kurs-online-oczyszczanie-z-ajurweda/, które jest na stałe dostępne w sklepie Agni. Poprowadzę Cię przez wszystkie niuanse oczyszczania, które jest najlepszym ze sposobów na lepsze samopoczucie i odzyskanie lekkości tej wiosny
Polecam ebooki Kai, bo możesz w nim odkryć nowe i szersze podejście do fenomenu, jakim jesteśmy. Jeśli chciałbyś skorzystać z numerologii Kai, to znajdziesz ją na enumerologia.pl oraz na co dzień na Instagramie - enumerologia_poznaj_siebie

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Kasią Krasucką. Cenię Kasię za jej autentyczność i porywający serce przekaz, który dodaje odwagi i jasności. Będziemy rozmawiać o dbaniu o siebie. Odpowiemy na pytania: co to znaczy, troszczyć się o siebie, jak dbać o swoje potrzeby i jak z łagodnością komunikować je tym, którzy są obok nas?

Kasia Krasucka zajmuje się motywacyjnym nauczaniem języków obcych i specjalizuje się w języku duńskim. Można ją także nazwać mentorką wewnętrznej przemiany. Mentoring i nauczanie języków od zawsze były jej pasją. Na co dzień pomaga innym w odkrywaniu poczucia wartości. Jest autorką popularnych kursów online, między innymi kursu „Uwierz w Siebie”, który stał się inspirującym momentem przełomowym w życiu wielu kobiet.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

Czy warto trzymać się marzeń kurczowo
* Wyjście poza schemat i co możesz robić w wolnym czasie
* Jak najlepiej nakarmić swoje wewnętrzne ja
* Opowieść o buddyjskim mnichu, spacerze i byciu tu i teraz
* Jak radzić sobie z codziennością, która wymaga opinii
* Zaproszenie do świętowaniu kobiecej energii

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/94/

Jednym z podstawowych moich zaleceń w dbaniu o siebie jest Oczyszczanie z Ajurwedą, które na wiosnę sprzyja pozbywaniu się zimowego tamasu i odrodzeniu się w nowej lżejszej wersji. Teraz to szczególnie ważne. Szczegóły na stronie zapisów: https://kurs.agni-ajurweda.pl/oczyszczanie_ajurwedyjskie
Jeśli chciałbyś skorzystać z wiedzy i inspiracji Kasi Krasuckiej, to znajdziesz ją na www.kasiakrasucka.com oraz na Instagramie.

Tym razem prezentujemy właśnie wprowadzane do Polski diady medytacyjne. Diady medytacyjne to innowacyjna forma medytacji odbywająca się w przestrzeni pomiędzy dwiema osobami. Wywodzą się od metody Enlightenment Intensive Charlesa Barnera, który w latach 70. dwudziestego wieku połączył format pytań kontemplacyjnych z formatem praktyki sesshin wywodzącej się z tradycji zen. Jakie korzyści może przynieść praktyka diad? Jak zacząć?

Posłuchasz Ady Bieńkowskiej, która na własnej skórze poczuła moc płynącą z praktyki diad i zapragnęła wprowadzić je w naszym kraju. Ada poszukiwania swojej drogi rozwoju duchowego rozpoczęła w 2011 roku od klasycznych form medytacji na zajęciach z jogi kundalini, yin yogi i jogi nidry, ma doświadczenie w intensywnej i długotrwałej medytacji wywodzącej się z nurtu zen i buddyzmu Diamentowej Drogi, od 2021 roku praktykuje i naucza medytacji w formule diad medytacyjnych. Przetłumaczyła książkę o diadach medytacyjnych autorstwa Simone Anliker na język polski, aktualnie kończy międzynarodowy proces certyfikacji na trenerkę Porozumienia Bez Przemocy wg. Marshalla Rosenberga. Poznaj drogę do wewnętrznej harmonii i mocy. Zapraszamy!
Rozmawiała: Karolina Wilk

Zaciekawił Cię ten temat? Zapraszamy do najnowszego artykułu na naszym blogu https://hakujzdrowie.pl/diady-medytacyjne-spa-dla-duszy/

"Ada, jak żyć?!" Od czasu gdy przeczytałam książkę "Wyzwanie stoika (...)" William'a B. Irvine, zauważyłam, że moje synapsy w mózgu zaczęły stykać się w inny sposób i nigdy nie byłam tak spokojna jak teraz. Myślę, że to początek tej serii podcastów, ponieważ wierzę, że każdemu z nas przyda się usłyszenie od czasu do czasu cennych lekcji stworzonych przez mądrzejszych od nas ;D

Książki, o których mówiłam w podcaście:
1) https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4992008/filozofia-dla-zabieganych-mala-ksiazeczka-o-wielkich-ideach
2) https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4934627/wyzwanie-stoika-jak-dzieki-filozofii-odnalezc-w-sobie-sile-spokoj-i-odpornosc-psychiczna

IG: adrianna.salata ; https://www.instagram.com/adrianna.salata/

Odpoczynek to dla jednych obowiązkowy element życia, a dla drugich każda chwila odsapnięcia od obowiązków traktowana jest jako „marnowanie czasu”. Które z nas uwielbia spędzać czas wolny w łóżku, a które nie umie odpoczywać? Dziś mówimy o tym, co lubimy robić, gdy mamy czas dla siebie.
Miłego słuchania! (:

Szczęścia można się nauczyć! Jak panować nad emocjami, jak się nie denerwować? Jak zyskać więcej spokoju i radości? Sprawdź w opisie zniżki od naszych partnerów👇
👉Współpraca: pawel.lezoch@gmail.com

Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów.
Partnerami są:
✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny.
❗KOD RABATOWY: BOP2021 - 50% zniżki na aktywację nowych serwerów.
https://seohost.pl
✅ Tpay - operator płatności dla Twojego e-commerce.
https://tpay.com
✅ Sky-Shop.pl - gotowe oprogramowanie do prowadzenia sklepu internetowego i sprzedaży online.
https://sky-shop.pl

❗❗❗
Wracając z nagrań z Krakowa spontanicznie udało się umówić w Zabrzu z Dawidem Piątkowskim.
Porozmawialiśmy na trudne, ale ważne tematy - mam nadzieję że mimo późnej pory nagrań wyciągniecie z tego coś wartościowego dla siebie!
Pierwszy odcinek z Dawidem: "Rzuć szkołę, weź kredyt i wybuduj bliźniaka" znajdziecie poniżej.
👉 https://youtu.be/ahZcOaaH6J0
❗❗❗

👉Dołącz do grupy dla przedsiębiorców:
https://www.facebook.com/groups/biznesodpoczatku

Kontakt w sprawie współpracy:
🙎‍♂️ Paweł Leżoch - pawel.lezoch@gmail.com
https://pawellezoch.pl/
https://www.instagram.com/pawel.lezoch/

Realizacja nagrań:
🙎‍♂️ Szymon Szajda
https://www.facebook.com/szymon.szajda.9
https://www.instagram.com/szymsza1/

Spis treści:
0:00 - Wstęp
1:29 - Poziomy świadomości
2:22 - Hejterzy
3:45 - Co spowodowało największe zmiany
5:44 - Jak być szczęśliwym w trudnych sytuacjach
9:47 - Jak zmieniać stan emocjonalny
12:54 - Czy Dawid się wkurza?
14:09 - Jak mieć więcej luzu w życiu
17:26 - Dobro a zło

#firma #biznes #marketing

Lepsza koncentracja, kreatywność, spontaniczność, więcej sukcesów.
Udany związek, szybka nauka, dobre zarobki, trafne decyzje, szczęście.
Brzmi to dla Ciebie jak nieosiągalna lista marzeń?
Zdziwisz się, ale istnieje prosta, dostępna i naukowo potwierdzona technika, dzięki której zmienisz swoje życie.

Czy istnieje ‘witamina C’ na kryzys? Jeżeli tak to jaką odnaleźć? Jak osiągnąć wewnętrzny spokój na przekór burzom i największym przeciwnościom losu? Jak pozwolić sobie na pozytywny egoizm? Posłuchaj odcinka DNA SuXesu z Olgą Kordys Kozierowską i Dagmarą Skalską.

Gościem Olgi Kozierowskiej była Dagmara Skalska – pisarka, blogerka, inspiratorka. W swoich książkach łączy myśl Wschodu z myślą Zachodu. Pisze o rozwoju na poziomie cielesnym, mentalnym, emocjonalny i duchowym. Założycielka Projektu Egoistka, wspierającego kobiety w budowaniu wewnętrznej mocy, miłości własnej i autentyczności.

Bajka dla dzieci o koronawirusie to rymowanka o tym, jak sobie radzić podczas epidemii, dlaczego warto myć ręce i zachować spokój.

“Bądź autentyczna”, “bądź sobą”, “po prostu pokazuj to, kim jesteś” – nie zliczę, ile razy słyszałam w życiu takie złote rady. Bądź sobą, czyli… jaka? Inna niż wszyscy? A może taka sama, jak wszyscy? A co, jeśli nie wiem kim jestem i czego chcę? W odcinku eksploruję czym jest autentyczność, a zwłaszcza autentyczność w czasie social mediów.
https://duze-podroze.pl/autentycznosc/

Dzisiejszy odcinek jest o tym, co zmieniło się w związku z epidemią, ale z tych pozytywnych rzeczy. Należą do nich z pewnością, przynajmniej w moim przypadku większa chęć ucieczki do natury i taka uważność, a nawet radość z zupełnie drobnych, przyziemnych rzeczy. Będzie też o sokolicy, której wykluły się młode na szczycie Pałacu Kultury.

W dzisiejszym odcinku trochę o tym, że warto zachować zimną krew w trudnych sytuacjach. Jakie plusy ma takie podejście, a przede wszystkim jak je praktykować - o tym w dzisiejszym odcinku.

Zapraszam do wysłuchania, Marcin.