startovacia

Táto epizóda nášho podcastu je trochu iná, opäť trochu osvetová. Vytvorili sme úplne novú Termínovku na našom webe a chceme Vám ju predstaviť. Prečo vznikla, ako funguje, aké sú naše ambície a ciele. Vybrali sme pre Vás do podcastu niekoľko podujatí, ktoré nás zaujali a kam by ste sa mohli vybrať ísť si zabehať.

Prvé podujatie je Stefanik Fest, kde si síce nezabeháte, ale zažijete úplne iný zážitok. Je to festival, na ktorom sa podieľame aj my, spoločne s Martinom Urbaníkom máme ambíciu vytvoriť festival pre bežcov všetkých povrchov i dĺžok, milovníkov prírody i ostatnú verejnosť. Na festivale 6. júna 2019 od 17:00 v stane na námestí pri Eurovea premietneme 4 bežecké filmy, pokrstíme novú knihu o bežcoch "Beh Ťa zmení" od Angeliky Kutišovej. Čaká na Vás interaktívny briefing trate Stefanik Trail, aký ste ešte nezažili. S chalanmi z projektu Volanie diaľok (film o prebehnutí trasy Hrdinov SNP) si po premietnutí filmu urobíme verejné nahrávanie podcastu. Na pódium prídu o svoje ceste ku trailovému behu povedať i dievčatá zo SHEruns. Na záver Vás čaká premiéra filmu Pali značkár od Vila Bendíka.

Aby sme však Stefanik Fest mohli zorganizovať, prosíme Vás o Vašu podporu. Na platforme StartLab prebieha výzva, do ktorej sa môžete zapojiť a podporiť tento projekt. Vyberte si ako odmenu jeden z darčekov, ktorý Vám pripomenie Váš príspevok na štartujúci festival. Vopred ďakujeme za Vašu podporu! Otvorí nám priestor pre jeho realizáciu a inšpiráciu do ďalších ročníkov.

Okrem Stefanik Festu sa dozviete o niekoľkých ďalších podujatiach, možno Vás na nejaké namotivujeme, veď uvidíte sami. Ak si popri počúvaní preklikáte našu termínovku, zistíte, že sú podujatia o ktorých viete a nie sú na našom webe. To môže mať dva dôvody. Prvým je to, ze sme to nestihli a dorobíme. Druhým je, že sme podujatie jednoducho nenašli. V oboch prípadoch nám kľudne info pošlite. Pomôžete nám urobiť termínovku kvalitnejšou.

Toľko nateraz, o pár dní pokračujeme s podcastami a dočkáte sa silných hostí, to sľubujeme. Nateraz ostávame s odkazom, príďte na Stefanik Fest a vidíme sa tam!

Slavomír Glesk je podľa nás renesančný človek. Na nahrávanie podcastu do HubHub coworku prišiel, ako ináč, pešo. A nahrávanie mohlo začať. Možno v inom štýle, ako zvyčajne Slava poznajú ľudia z neformálnej komunikácie či z webu, ale obsahom je to stále Slavo.

V rozhovore sa dozviete, ako začal s behom a ako sa dostal ku organizácii prvého podujatia, ktoré organizuje dodnes. Lazová stovka, na Slavov štýl: "No, videl som na mape okolo Vrbového nejaké značky, tak som si tam nakreslil stovku." A táto stovka bude v roku 2019 Tucstovková (pozor, to nie je preklep), to je podľa Slavoho kódu 12. ročník. A Slavov kódex Lazovkového slangu je o mnoho širší. Samozrejme, dostali sme sa aj ku Malokarpatskej vertikále a "rozoberačke" 100 míľ krajom Malých Karpát.

Svojský bežecký tréning, kamene do ruksaku ako záťaž na dunajskej hrádzi, prechod Slovenska po jeho vlastnej trase vrátane výstupu na Gerlach, to sú len niektoré z výrazných čŕt jeho neortodoxného prístupu. Ale za tým všetkým sa ukrýva to najpodstatnejšie, že to je pre Slava jeho štýl života, jeho neoddeliteľná súčasť. Nie je cieľom, aby ste sa v jeho príbehu našli na 100 percent, ale ako zdroj inšpirácie je skvelým príkladom toho, že najväčšou prekážkou sme si väčšinou my sami.

Odkazy na Slavove projekty:

Lazová stovka

Malokarpatská vertikála

100 míľ krajom Malých Karpát

Romana Komarňanská je prvou ženou v našom podcaste! Na druhej strane, je to bežkyňa ako lusk a k tomu i profesionálna bežecká trénerka. Ku športu mala blízko už od detstva, od športovej gymnastiky, cez plávanie a športový aerobik sa dostala postupne až ku behu.

Romana ako bežkyňa má na konte naozaj skvelé časy, na polmaratónskej trati 1:19, maratón zvládla za 2:58. Takže je jasné, že má dostatok praktických skúseností, ktoré dokáže odovzdať.

Okrem skvelých časov a množstva praktických skúseností má Romana za sebou aj štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu a aby toho nebolo málo, vyštudovala i odbor Vedecká výživa ľudí v Nitre na SPU. To všetko sú výborné predpoklady k tomu, aby dokázala kvalitne pripraviť svojich zverencov, začiatočníkov i pokročilých.

V podcaste sme sa venovali behu takpovediac od A po Z, takže ak ste hobík alebo brúsič asfaltu či lesných chodníkov, určite si odnesiete z tejto epizódy svoje. A možno sa na Romanu obrátite i so žiadosťou o trénovanie :-)

Linky na zdroje spomenuté v podcaste:

Web Romana Komarňanská

Instagram Romana Komarňanská

Facebook Romana Komarňanská

Diagnostika behu Run3D

Druhú epizódu nášho podcastu sme poňali ako osvetovú. Keďže podcast v našich končinách ani zďaleka nedosiahol svoje možnosti z pohľadu rozšírenia či počúvanosti,  dali sme si za cieľ prispieť ku pozitívnej zmene.

S Milošom, sme sa teda porozprávali o vzniku podcastu a jeho odlišnosti od iných médií. Prešli sme si aj to, aký cieľ chceme naplniť s našim vlastným podcastom Štartovacia čiara. Pokúsili sme sa popísať situácie, kedy a kde je priestor na vypočutie si podcastu a niekoľko našich najobľúbenejších sme aj doporučili.

Pomerne veľký priestor v tejto epizóde venujeme aj tomu, ako si človek neznalý v problematike dokáže taký podcast vôbec vypočuť. Prešli sme si kľúčové platformy, pre iPhone a Android sme popísali natívne možnosti a niekoľko zaujímavých aplikácií. Ku týmto sme sa snažili priblížiť, ako ich používať a ktoré funkcie sú vhodné na využitie s cieľom naplnenia komfortu pri počúvaní.

Tak snáď naša misia má zmysel a prispejeme k úspechu podcastu na Slovensku a v Čechách. Príjemné počúvanie!

Zaujímavé aplikácie, spomenuté v podcaste

iPhone: natívna aplikácia Podcasty a aplikácia Overcast

Android: Podcast Republic, Castbox, Podcast Addict

Martin Urbaník je bezpochyby človek, ktorý dokáže pútavo podať príbeh ako on hovorí "obyčajného človeka", ktorý riadením osudu dospel od kariéry marketingového odborníka až ku organizácii špičkového ultra trailového podujatia.

Vypočujte si podcast s Martinom, ako vyrastal medzi panelákmi v Petržalke a o jeho prvých kontaktoch so športom. O tom, ako ďalej smerovali jeho kroky počas štúdia, pracovného života až ku vlastnému príbehu, ktorý píše cez Štefánik trail a ďalšie počiny, s ktorými je späté jeho meno.

Dozviete sa o tom, že ultra trail je nielen záležitosť bežcov a organizátorov. Že jeho nedeliteľnou súčasťou sú aj dobrovoľníci či paceri. Alebo, že prostredníctvom ultra trailu možno i prispieť ku charite.

Toto všetko a mnoho viac prinášame vo vôbec prvej epizóde nášho podcastu Štartovacia čiara. Bude inšpiratívny príbeh Martina Urbaníka motiváciou a štartovacou čiarou aj pre Vás?

https://www.facebook.com/StefanikTrail/