toxische beziehung

#Empathie #Narzissmus #Narzissmusheilen

 

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#NarzisstischerEx #toxischerLiebeskummer #loslassen

Du weißt ganz genau, dass dein*e Ex narzisstische Züge hat und kannst trotzdem nicht loslassen? Erfahre hier 5 Gründe, warum das so sein kann! 

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#silenttreatment #selbstregulation #narzissmuserkennen

Es macht einen Unterschied ob du mit Silent Treatment bestraft wirst oder dein Gegenüber Zeit braucht, um seinen gerade empfundenen Streß zu regulieren. Oft ist es schwer auseinanderzuhalten, ob du in einer toxischen Beziehung bist und manipuliert wirst oder ob sich einzelne Situationen toxisch anfühlen und daher missinterpretiert werden. 

 

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#Grenzensetzen #toxischeBeziehung #Kindheitstrauma

Ganz oft haben unsere Partner in der Kindheit Fürchterliches erlebt. Wenn diese Menschen dann Grenzen überschreiten, haben viele dafür Verständnis und trauen sich nicht, ihre eigenen Grenzen zu vertreten. Sei dir bitte klar – jeder von uns hat kleinere und größere Verletzungen in der Kindheit erlebt. Du hast ein Recht darauf, gut behandelt zu werden. In dem du deine Grenzen jetzt hältst, kannst du sogar dazu beitragen, dass auch dein*e Partner*in heilt! 

 

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Veränderungen müssen nicht immer schlecht sein.
Fühle dich frei und sehe, wie du besser mit Veränderungen umgehen kannst.
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Code: DANKE23

Heute geht es um die Mythen der Seelenpartnerschaft und mehr. Abhängigkeit und Manipulation, oder Traumbeziehung?
Für Zusammenarbeiten: www.timoslichtblick.de

#Narzissmuserkennen #narzisstischeEntschuldigung #HeilennachNarzissmus

Narzisstisch geprägte Menschen entschuldigen sich nicht – gerade dieser Schritt fehlt aber für viele Betroffene nach dem Ende der toxischen Beziehung, um loslassen zu können. Warum sich Narzissten, egal ob männlich oder weiblich, nicht entschuldigen, erfährst du hier! 

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Heute möchte ich dir ein wenig aufzeigen, wie du mit deinem Inneren Kind arbeiten kannst, und allein schon große Schritte gehst. Du willst mit mir zusammen arbeiten? www.timoslichtblick.de

Heute schauen wir einmal hinein, wie man toxische Beziehungen erkennen und lösen kann. Viel Spaß.
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#Triggermanagement #toxischeBeziehungheilen #NarzisstischerEx

Nach einer toxischen Beziehung kommen immer wieder Situationen hoch, in denen du getriggert wirst. Dein*e narzisstische*r Ex hat vielleicht schon jemand Neuen, die Kinder werden manipuliert, du bist mal wieder an allem Schuld. Heute zeige ich dir, wie du mit Triggern während der Heilung (und generell!) besser umgehen kannst und vor allem 3 wichtige SOS-Übungen um dich zu regulieren. 

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Hellooo Friends,✨

in diesem Glow up Boost habe ich mir die Frage gestellt wer ich in wahrheit überhaupt bin.💭 Wie ich es über einen Seelendownload rausgefunden habe und was ich noch für mich nutze.🧘🏻‍♀️

Sparkle Tessa✨

Heeelllooo Friends,✨

in dieser Podcastfolge teile ich mit euch die 5 Dinge die das Jahr 2023 zu so einem erfolgreichem Jahr für mich gemacht haben und die noch das Beste aus deinem Jahr 2023 herausholen.

BOOOOM!💣💥

Es kann sich noch alles verändern.

Sparkle Tessa✨

#PaartherapieNarzisst #PaartherapieNarzissmus #Paarberatung

Immer wieder wollen (meist) Frauen mit ihrem Partner und mir mit Paarbegleitung an ihrer narzisstischen Beziehung arbeiten. Noch viel öfter erlebe ich jedoch, dass Menschen nach dem VERSUCH, mit ihrer/m narzisstischen Partner in Paartherapie zu gehen, völlig am Boden zerstört zu mir  kommen. Warum? Weil sie in der Therapie in eine zweite missbräuchliche Situation gekommen sind! DU willst Unterstützung? Komm zu mir!  

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Heeellllooo Friends,

in dieser Folge gibt es ein kleines Life Update.

🔥Es geht darum welche krassen Ereignisse gerade anstehen
🔥Mein Durchhaltevermögen auf Social Media
🔥Warum Likes, Follower und Views nicht dein Ziel sein sollten
🔥Warum ich aufgeben wollte

Have fun und ich hoffe danach seid ihr genauso on fire wie ich.

Sparkle Tessa✨

#kennenlernphase #Vertrauenwiederaufbauen #Selbstliebe Nach einer narzisstischen Beziehung ist es schwer, sich wieder auf jemanden einzulassen und zu vertrauen. Entweder der neue Partner fühlt sich langweilig an (das toxische High fehlt) oder du hebst ihn auf einen Sockel. Vermeide diesen Fehler in der Kennenlernphase nach einer toxischen Beziehung! 

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Heeellloooo Friends,

heute gibt es von euch ein Q&A zur Trennung.

🤍Wie es mir ging?
🤍Wie ich alles verarbeitet habe?
🤍Meine Ängste vor der Trennung?
🤍Wie ich loslassen konnte?

Uvm.

Sparkle Tessa ✨

Heeeellloooo Friends,✨

auf diese Podcastfolge freue ich mich besonders. Nicht nur weil krasse Fakten gedropped werden sondern auch wegen meinem wundervollen special guest Mindest und Business Mentorin jennifer moona.🔥

In diesem BFF Talk wird es kein stumpfes Interview geben. Es ist wie wenn sich zwei beste Freundinnen über ein Thema ausstauschen und du bist die dritte im bunde.🫶🏻

In dieser Podcastfolge geht es um Themen wie:

- Die femininie Energie im allgemeinen
- Warum du in unserer gesellschaft als Frau ausbrennst?
- Warum eine fem fatale nicht erstrebenswert ist?
- Wie du in deine devine Feminine Energy kommst?
- Wie du den Mann anziehst den du dir WIRKLICH wünscht?
- Warum wir Frauen so sehr zu Essstörungen tendieren?

Es wird wirklich transformierend und ich bin so happy diesen Mehrwert mit euch zu teilen.✨🔥🫶🏻🤍

Sparkle Tessa✨