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    verspannung

    Explore " verspannung" with insightful episodes like "#153 DAS "PEC-MUSTER" - DIE URSACHE VIELER BEIDSEITIGER SCHMERZEN", "Rückenschmerzen mit Ursachen im Kiefer – mit Steffi von kieferwissen.de [S2E3]", "Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?", "Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun" and "Sendung vom 27.8.2014 „Stressfrei zurück aus dem Urlaub“" from podcasts like ""TATKRAFT - Innovative Lösungen für ein gesundes Leben", "Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind", "Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne", "Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne" and "ichgesund"" and more!

    Episodes (5)

    Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?

    Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?
    Der ständige Blick auf das Smartphone, Stress auf der Arbeit und zu Hause – Das alles kann zu Spannungskopfschmerzen führen. Was man dagegen tun kann, darüber sprechen Anne und Doc Esser. Wir haben die wichtigsten Infos aus der Folge hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/spannungskopfschmerz Nächste Woche sprechen wir über vegane und vegetarische Ernährung. Schickt uns Eure Fragen dazu und alle anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

    Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun

    Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun
    Der Kopf dröhnt - nach einem langen Arbeitstag oder wenn mal wieder eine Migräneattacke kommt. Aber was kann man dagegen tun - außer Schmerztabletten schlucken? Darüber sprechen Doc Esser und Anne, die selbst davon betroffen ist. Die Infos findet ihr hier nochmal zusammengefasst: http://www.wdr.de/k/Kopfschmerz. Nächste Woche geht’s um Allergien und die Desensibilisierung. Ihr habt Fragen? Schickt uns diese an docesser@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 / 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

    Sendung vom 27.8.2014 „Stressfrei zurück aus dem Urlaub“

    Sendung vom 27.8.2014 „Stressfrei zurück aus dem Urlaub“

    Katharina Muhr beleuchtet in dieser Sendung die Wichtigkeit der Urlaubserholung. Sie berichtet über die Gewohnheiten vieler Beruftstätiger, auch im Urlaub ständig erreichbar zu sein. Dabei zeigt sie die Gründe auf, die 60 % aller Berufstätigen dazu bewegt, ständig erreichbar zu sein. Da gibt es viele Gefahren und sie zeigt auch Möglichkeiten zur Vermeidung dieser Gefahren auf. Bzw. was man tun kann, um sich trotzdem zu entspannen und welche Möglichkeiten es gibt, den Arbeitsalltag und die Anforderungen der Arbeit ausgeglichener und entspannter zu gestalten. Es gab auch wieder eine Traumreise. Dieses Mal zum Überwinden von Hindernissen.

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