wohlfhlen

In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit dir über die 8 typischen Ernährungsfehler. Ich erkläre dir, welche das sind und wie du sie vermeiden kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.

Mit meinem Podcast möchte ich mein Wissen über Fitness und Gesundheit mit dir teilen. Es geht um die Themen Gesundheit, Fitness, Gesunde Ernährung und Motivation und wie du das alles in deinen Alltag integrieren kannst.
Ich freue mich das du dabei bist und wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.

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Führ mehr Inspiration und Motivation folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/metzger_steffi/

Eines der größten Erkenntnisse, das ich in den letzten zwei Jahren gemacht habe ist, dass ich verstanden habe, dass meine Gedanken über mich und die Welt, meine Realität erschaffen.

Ich habe auch verstanden, dass was ich und wie ich denke, zur Folge hat, was und wie ich mich fühle.

Natürlich ist es viel einfacher zu denken, was dir, vor allem in frühen Jahren, jemand beigebracht und eingeflößt hat.

In dieser Podcastfolge möchte ich aufzeigen, wie wir zu neuen, stärkenden Gedanken finden und weshalb anderer Leute Meinung nicht wichtig dafür ist, was wir über uns selber denken.

Du darfst entscheiden, was deine Vergangenheit für dich bedeutet. Du darfst entscheiden, wie du dein Leben heute leben möchtest. Und du darfst entscheiden, was du in Zukunft über dich denken möchtest.

Byron Katie: https://thework.com/

Podcastfolge - Selbstachtung: Zur Folge

Podcastfolge - Die vier unsiversellen Reaktionen auf Stress und Trauma: Zur Folge

Mehr Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com

In der heutigen Podcast Folge beantworte ich eure Fragen, die Ihr mir gestellt habt.

Wie sollte ich mich Ernähren um abzunehmen?
Welche Ausdauer Übungen sind die besten für zu Hause?
Wie stehst du zu pflanzlicher Ernährung?
Abnehmen ohne Sport, geht dads?
Was ist das besondere am Abo?

Das alles erfährst du in der heutigen Folge.

Mit meinem Podcast möchte ich mein Wissen über Fitness und Gesundheit mit dir teilen. Es geht um die Themen Gesundheit, Fitness, gesunde Ernährung und Motivation und wie du alles mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.

Ich freue mich das du dabei bist und wünsche dir viel Spaß bei dieser neuen Folge.

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Führ mehr Inspirationen und Motivation folge mir gerne auf Instagramhttps://www.instagram.com/metzger_steffi/

Herzlich Willkommen,

in der heutigen Folge geht es um die Sicht und Bewertung auf die Rolle Führungskraft. Im Fokus stehst hier Du mit Deiner Orientierung, Deinen Werten und Ansichten. Inwieweit kannst du diese in der Rolle umsetzen, wie siehst du diese Rolle überhaupt, worin fühlst du dich wohl, worin noch nicht oder was hemmt Dich vielleicht Dich für diese Rolle zu entscheiden? Mit ein paar Impulsfragen hoffe ich zur Klarheit oder auch zu einer Portion Mut beitragen zu können.

Ziel ist, dass Du Deine Rolle so gestaltest, dass Du dich darin wiederfindest und einfach wohl fühlst.

Alles Gute, Dein Adrian

www.AdrianKilianBober.de

Veränderung, Ungewissheit, Unruhe – Die derzeitige Corona Krise hat unser aller Leben in den letzten Wochen ziemlich auf den Kopf gestellt. Im ersten Teil Quarantäne-Reihe reden wir darüber, wie wir eine entspannte, ruhige Stimmung in unsere eigenen 4 Wände bringen können, um uns selbst den Umgang mit der Krise etwas leichter zu machen. Ich freue mich, dass Du hier bist und hoffe es geht dir gut! Website: www.nathalie-mauckner.de
Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk

Hallo und schön dass ihr wieder dabei seid bei BlackForestReal-Der Lifestyle und Fitnesspodcast von und mit Marco.

Heute geht es weiter auf dem Weg zum erfolgreichen und erfüllten Leben Part 7/10, den heute geht es um das Thema Zeit und wie Wir die 24 Stunden des Tages optimal nutzen können.

Es geht um Gedankenmuster, Routinen, Veränderungen und den Spiegel der Welt.

Ich würde mich Sehr über eine Bewertung freuen und teile den Podcast auch gerne mit deinen Freunden.

Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, dann schreibt mir gerne auf Marco@blackforestreal.de

Bis nächste Woche, Namaste

Marco

Hallo und schön das du wieder dabei bist bei BlackForestReal-Der Lifestyle und Fitnesspodcast von und mit Marco.

Heute geht es um den 5 Teil von der Weg zum erfolgreichen und erfüllten Leben.

Ich wünsche dir viel Spaß dabei.

Dein Marco

Eins der universellen Gesetzte besagt: Wie im Innen so im Außen. Das gilt natürlich genauso umgekehrt. Deswegen ist es wichtig, dass du dich in den Räumen, in denen du lebst und arbeitest, wohl fühlst. Hast du ein Glücksgefühl, wenn du deine Haustür aufschließt? Wenn nicht, ist es Zeit etwas zu verändern. Wie du das machst, erzählt heute Fengshui-Braterin Christine Meyne. 

Infos über Christine und ihre Arbeit findest du hier: https://www.meyneraeume.de

Infos über mich: https://berenicetoelle.com

Tägliche Inspiration gibt es auf meiner Facebookseite 

und bei Instagram

Für Themenvorschläge oder Fragen schreib mir gerne hier: 

berenice-toelle@endlich-spass-am-leben.com

Gemüse sollte das Lebensmittel Nr.1 auf deinem Speiseplan sein. Ich erkläre in dieser Folge warum eine pflanzenreiche Ernährung gut für deinen Körper ist und welche Möglichkeiten es gibt es schmackhaft zuzubereiten. 

Viele weitere Infos rund ums Gemüse gibt es auch in den Folgen: Kinder lieben Gemüse oder das Gemüse Grillfest (folgt bald).

Viel Spaß und Freude beim Umsetzen.

DerVIERHEILIG

interessante Links:

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Buchtipp

- Das große Buch vom Gemüse

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Natürlich gehört es zum guten Ton, mich erst einmal vorzustellen, was ich hiermit auch gerne mache. Du erfährst ein wenig über meinen beruflichen Werdegang und was mich offensichtlich am meisten beschäftigt. Vielfalt, Farbenpracht und viel Liebe und Glück sind ein paar meiner Lieblingsthemen.

Hier startet die 1.Schrittfolge von 5 Folgen, in welchen es ums Abnehmen geht.

In Abnehmen Schritt 1 geht es um das Klick in Deinem Kopf ;-) ! 

Denn der erste Schritt fürs Abnehmen findet im Kopf statt. Wenn Du nicht wirklich willst oder Du eine andere Blockade hast wird es sehr schwierig mit dem Gewicht verlieren.

Starte jetzt direkt mit dem Hören dieser Folge, wenn Du Dein Wohlfühlgewicht erreichen willst. Es ist der Beginn einer Reise zu welcher ich Dich recht herzlich einlade. Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg.

Und jetzt viel Spaß mit meiner Show

DerVIERHEILIG