yogasimple

Ça y est, tu te lances, tu t’es inscrit à un cours de yoga, mais après ce moment d’excitation, le stress t’envahit, tu te poses mille questions. Tu veux envoyer un mail mais tu as peur de poser des questions stupides, tu n’oses pas. Dans cet épisode, je te donne mes conseils pour être prêt(e) pour ton premier cours et arriver avec plus de sérénité. 

Les épisodes pour aller plus loin :

Episode 27 - C'est quoi ton style ?

https://smartlink.ausha.co/graine-de-yoga/episode-3-c-est-quoi-ton-style 

Episode 18 - La puissance de l'intentionet définir son Sankalpa

https://smartlink.ausha.co/graine-de-yoga/la-puissance-de-l-intention-et-definir-ton-sankalpa 

Episode 29 - La vibration primordiale

https://smartlink.ausha.co/graine-de-yoga/episode-29-la-vibration-primordiale 

Et pour rejoindre le challenge d'automne tu peux t'inscrire en suivant le lien ci-dessous :

🍁 Challenge d'automne : 5 jours pour comprendre les bases du yoga 

Belle écoute 🎧

Prescillia

Tejiendo el Yoga Sutra: Aprendiendo a aprender 

La esencia del aprendizaje es la incomodidad tolerable.

Todo aprendizaje, por definición, nos ayudará a trascender nuestros puntos de vista y comprensión actuales, y, por lo tanto, en el proceso nos sentiremos incómodos. Cuanto mejor manejemos esta incomodidad, más efectivo será nuestro aprendizaje y más probable será que continuemos aprendiendo por el resto de nuestras vidas.

https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ 

Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en:

Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P 
Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ 
Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ 
Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/ 
Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942 
Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/ 
Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781737648215 
Barnes & Noble 
https://www.barnesandnoble.com/w/desenreda-el-hilo-rub-n-v-squez/1139926678 

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Weaving the Yoga Sutra: Learning to learn

The essence of learning is tolerable discomfort.

All learning will, by definition, help us transcend our current views and understanding, and thus, in the process we are going to feel uncomfortable. The better we are at managing this discomfort the more effective our learning and the more likely it is that we will continue learning for the rest of our lives. 

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This content is inspired by the Yoga Sutra of Patanjali according to the  book Unravel the Thread by Ruben Vasquez available at: 
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Alibris https://www.alibris.com/Unravel-the-Thread-Applying-the-ancient-wisdom-of-yoga-to-live-a-happy-life-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50532904 
Barnes and Noble https://www.barnesandnoble.com/w/unravel-the-thread-rub-n-v-squez/1139928755 
Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781737648208 
Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/unravel-the-thread-applying-the-ancient-wisdom-of-yoga-to-live-a-happy-life_rubn-vsquez/29003752/ 
 
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Tejiendo el Yoga Sutra: Regresando a tu naturaleza

Conectando con tu verdadera naturaleza

¿Sientes que tienes apoyo? ¿Tienes protección? ¿Sientes que tienes buena nutrición física, mental y emocional? ¿Eres feliz? ¿Sientes que te guían el amor y la compasión? ¿Qué sucede cuando sientes soporte, protección, nutrición, felicidad y que guían el amor y la compasión? ¿Cómo participas en tu vida?

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Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en:
Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P 
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Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942 
Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/ 
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Weaving the Yoga Sutra: Returning to your nature

Connecting to your true nature

Do you feel supported? Do you feel protected" Do you feel nourished? Do you feel joyful? Are you guided by love and compassion? How do you feel, and how do you participate in your life when you feel supported, protected, nourished, joyful and guided by love and compassion? How do you participate in your life?

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This is an excerpt from the book Unravel the Thread available at: 
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Yoga Sutra 4.34 El poder de la presencia

Libres del flujo de la causalidad, el tiempo y las experiencias.

Viviendo con corazón y mente abiertos. ¿Cuál es mi relación con el flujo de la causalidad? ¿Cómo me relaciono con el tiempo? ¿Cuál es mi perspectiva sobre las experiencias en las que participo? 

 

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