Kennst du diese Tage, wo du dich einfach nicht so gut fühlst und nicht in deiner höchsten Energie bist?
Ganz oft äußert sich das in Unsicherheit, Zweifeln und Zögern.
Wenn du damit ein Thema hast, komm in mein Premium Coaching Grow and Glow:
https://elopage.com/s/Katharina.Sachse/flow-and-grow-coaching
In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du in solchen Situationen von Zweifel und Low-Energie wieder in deine hohe Energie kommst. Denn Energie geht hoch und runter und lässt sich auch bewusst steuern.
Ein wichtiger Punkt ist es, dich zu erden und mit der Kraft von Mutter Erde zu verbinden. Du kannst dich in jeder Situation erden. Es braucht dazu auch keine bestimmt Reihenfolge oder Situation.
Deine Impulse bekommst du aus dir heraus oder aus deinem höherem Raum (oder dem Universum, wie du es halt nennen magst). Meist kommt ein einzelner Impuls und es fehlen noch Informationen zur Umsetzung. In dieser Situation ist es hilfreich nicht ins Denken zu verfallen sondern es weiter fließen zu lassen.
Erden bedeutet auch fokussieren, sich in der Mitte fühlen und stabil für alle Situationen im Leben und im Business.
Praxisbeispiele zum Erden:
1. Setzte dich auf den Boden, als wolltest du meditieren. Zum Erden benötigt es Erdkontakt. Das könnte auch ein Spaziergang in der Natur oder das Essen von erdende Lebensmittel sein (z.B. Kartoffeln, Möhren etc.)
2. Du kannst auch Erd-Meditationen anhören.
3. In der Natur Zeit verbringen.
Wenn es dir gefallen hat, lass mir eine ehrliche positive Bewertung da. Bis zum 05.11.20 hat jeder, der eine ehrliche Bewertung abgibt, die Möglichkeit eine Coachingsession á 4 Stunden zu gewinnen.
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Viel Spaß beim Reinhören.
