Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, en estos primeros tres capítulos del podcast les cuento sobre mi operación de columna por escoliosis y mi camino para certificarme como instructora de Pilates. Si tú o alguien que conoces tiene escoliosis y crees que le puede servir este capítulo envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar sus historias viviendo con escoliosis. Encuentra mis entrenamientos de pilates en www.lauipatino.com
¿Quieres tener tu propio negocio sin morir en el intento? ¡Escucha este episodio! Te contaré por qué debes invertir en tu negocio y no compararte con los demás. También hablaremos de la libertad de tiempo que parece ser una ventaja, pero a veces es una trampa. ¡No te lo pierdas!
En el episodio de hoy les cuento cómo estoy haciendo mis resoluciones y metas de este año - si, aun las estoy haciendo- soy completamente transparente con ustedes sobre las estrategias que estoy utilizando y como me he sentido. También les hablo sobre los hábitos que más me sirvieron el año pasado y como implementarlos en su vida.
"Si el universo te hizo única porque insistes en ser la copia de alguien más" me desperté hace unos días con esta frase y algo hizo clic. En este episodio hablo sobre como la comparación me ha afectado en mi vida y les resumo dos artículos científicos al respecto. Se llaman:
Ideal comparisons: Body ideals harm women’s body image through social comparison
The effect of Instagram “likes” on women’s social comparison and body dissatisfaction
¿Qué piensas cuando escuchas estas palabras? Vivir al máximo. En este episodio hablo sobre las tres respuestas que me dieron en Instagram a esta pregunta. Decidí hacer un capítulo al respecto, para celebrar nuestra individualidad y recordar que somos únicos. Los transporto a mi vida, al pasado, como con el pasar de los años mis prioridades han cambiado, está bien cambiar, no hay que tenerle miedo.
Hola mis chicas pilates, en este episodio les cuento cosas que me han pasado y como he reaccionado. El cambio en mi perspectiva de víctima de preguntarme por qué me suceden las cosas a entender que yo decido como me afectan. Les cuento algo muy personal que ocurrió en los últimos días.
La motivación es tan frágil, cuando más la necesitamos menos esta. En este episodio les doy los tips que me han servido a mí. Hablamos sobre la motivación interna y externa, las diferencias y sobre todo que dice la ciencia al respecto. Como un plus les doy un update de mi vida. Si tienen más tips que les sirven a ustedes escríbanme a Instagram @lauipatino a contar para compartirlos con mis chicas Pilates. Les mando un abrazote,
Laui
En este episodio me acompaña la Angeóloga y comunicadora Deysi Chavez. Nos cuenta que son los ángeles, como comunicarnos con ellos y como interpretar sus señales. También descubrimos quienes son mis Arcángeles y cosas que tengo que solucionar para poder fluir de una mejor manera. Acompáñame en esta aventura.
Las cartas que nos recomienda son de Doreen Virtue. Encuentras a Deysi en Instagram como @deysiuva
En este episodio les cuento sobre los hábitos saludables que he implementado. Siento que es un buen momento a mitad de año para reevaluar que hemos cumplido. Para ser conscientes si estamos haciendo algo a diario que nos acerque a donde queremos llegar. Recuerda que te puedes suscribir a mi estudio virtual de pilates por solo $11.11 el mes. lauipatino.com
En el episodio de hoy les cuento mi experiencia con sentirme segura. Sobre los miedos que he sentido, el síndrome del impostor y los tips que me han servido.
Lanzar un estudio online nunca es fácil, pero y cometí varios errores que les cuento en este capítulo con tips para que su lanzamiento sea mucho más fácil. Grabando este capítulo me di cuenta de todos los obstáculos que tuve que atravesar, agradezco que seguí mi intuición y no me dejé ganar por las adversidades. Si tienes más preguntas mándame un mensaje por Instagram @lauipatino o en la web lauipatino.com
Stay up to date
For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io