Virages - Des pistes pour avancer autrement !

Au sein d'une même famille, on est tous différents. 

Pour certains, cette différence est plus marquée et devient source de souffrance parce qu'on ne parvient pas à trouver sa place dans la famille. 

Comment faire quand on se sent exclus ou que l'on s'exclut soi même ? Comment vivre cette différence? Marina et Peggy vous donnent quelques pistes de réflexions dans ce nouvel épisode. 

Connaissez vous l'histoire du vieil homme sage et de son cheval ? Cette histoire qui parle de chance et de malchance et qui nous aide à prendre du recul sur les évenements qui nous tombent dessus. Après avoir accuser le coup, on vous invite à prendre un peu de recul sur les circonstances de la vie. 

Deuxième épisode consacré à la gestion des écrans par les parents. 

Comme parents ont est presque inévitablement aujourd'hui soumis à la question de la gestion des écrans de nos enfants. Avec des jeunes enfants, des pré-ados ou des ados quelle attitude adopter et quel règle imposer? Faut il mettre des règles? 

Après la question du timing dans l'épisode 95, dans ce second épidode, Marina et Peggy abordent la question du contenu des informations reçues ou cherchées sur internet.  

Comme parents ont est presque inévitablement aujourd'hui soumis à la question de la gestion des écrans de nos enfants. Avec des jeunes enfants, des pré-ados ou des ados quelle attitude adopter et quel règle imposer? Faut il mettre des règles? 

Marina et Peggy abordent dans cet épisode la question du timing, du temps de l'uitlisation. L'idée n'est pas de donner un avis sur le bon timing mais bien de préserver la relation tout en mettant des limites qui nous paraissent raisonable. 

La gestion des écrans fera l'objet d'un deuxième épisode la semaine prochaine. Marina et Peggy aborderont alors la question du contenu des informations reçues ou cherchées sur internet. 

Vous faites partie de ces personnes très enthousiastes et entreprenantes qui ont toujours mille projets en tête mais qui ne parviennent jamais à aller jusqu'au bout de l'un de ces projets? Pour certains d'entre vous, cela pose peut être un souci : un manque de confiance en soi, une image négative de soi, une frustration ? Et que faire quand notre entourage nous rappelle sans cesse que l'on ne va jamais au bout des choses? 

Après une pause estivale, Marina et Peggy s'intéressent à ceux qui ne vont jamais au bout de leurs projets pour leur donner des pistes pour faire autrement. 

Peut être faites vous partie de ces parents qui n'aiment pas laisser leurs enfants séjourner en internat, que ce soit au camp scout, lors d'un stage ou un camp de vacances. Vous êtes nouri par l'idée que vous ne savez pas comment cela va se passer sur placer, s'il mangera à sa faim, si on s'occupera bien de lui, si il va s'amuser.... Pour aider les parents qui traversent ce genre de situation, Marina et Peggy propose dans ce nouvel épisode, quelques pistes pour lacher prise et laisser son enfant vivre ses expériences adaptées à son âge.  

Après un accident de voiture, la peur de reprendre le volant peur s'installer chez certaines victimes. Plus on s'interdit de conduire, plus on se conforte dans l'idée que l'on est pas capable de reprendre la route derrière un volant. Si vous êtes dans ce cas, vous avez peut être même plusieurs plan B en place : co voiturage, se faire conduire... Des alternatives qui peuvent être confortable mais ne vous invite pas à affronter votre peur de la voiture. Comment faire pour apprivoiser cette peur ? Quelques éléments de réponses et quelques actions concrètes dans ce nouvel épisode 

L'histoire de la corde invisible permet d'aborder la question des croyances limitantes. Comment ces croayances s'installent et comment elles nous limitent? Et comment la théraîe brève peut m'aider à ne pas SUBIR mes croyances limitantes

Vous faites partie de ces personnes qui se rongent les ongles et qui ont envie d'arrêter? Arrêter cette habitude n'est pas toujours facile. Si vous avez essayé plusieurs stratagèmes et que rien ne marche, Marina et Peggy vous donnent une nouvelle piste 

En cette période d'examens, Marina et Peggy consacre un épisode à l'investissement des parents dans la préparation de leur enfant. 

Certains enfants ont encore besoin de l'aide des parents mais jusqu'à quel point ? 

Comment trouver un bon équilibre pour le guider vers plus d'autonomie. 

Comment ne pas tomber dans la SUR-préparation qui risque d'envoyer comme message à son enfant que ce n'est jamais assez bien ? 

Soyez innovant ! Marina et Peggy parlent de ces injonctions paradoxales que l'on reçoit parfois. On reçoit ainsi deux demandes qui vont dans ces sens opposés et on ne sait plus très bien quel chemin choisir. Lorsque ces injonctions se répètent régulièrement, on va même jusqu'à parler de double contrainte. Un shéma répétitif qui peut amener à beaucoup de souffrance si on ne parvient pas à sortir de ce système. Alors, comment en sortir ? Comment choisir sur quel pied danser ? Quelques pistes de réponses dans ce nouvel épisode. 

La place dans la fraterie et le rôle de l'ainé.e. Marina et Peggy répondent à une question d'Anne et se mettent à la place de la cadette dans la fraterie qui, à l'âge adulte encore souffre de sa position mais surtout de ce rôle d'ainé que son grand frère endosse. Dans certaines familles, ces positions restent bien ancrée et pas évident de faire entendre sa voix. 

On vit dans une société hyperconnectée et en même temps certains prônent la déconnexion. Comment jongler entre les deux ? Comment commniquer efficacement dans la vie professionnelle ou personnelle ? Comment ne pas céder trop vite à la tentation d'être derrière un écran, tout en ayant la certitude de ne pas louper une information importante? Marina et Peggy tentent de vous proposer quelques pistes de solutions dans ce dilemme. 

Dès que je mets le nez dehors, mon voisin me sollicite. Que ce soit de façn bienveillante pour savoir comment je vais ou que ce soit avec des observations et des demandes bien précises. Avec le retour des beaux jours, on est plus souvent dehors et donc les occasions pour ce genre de confrontation augmentent aussi. Comment faire comprendre à mon voisin que j'aimerais profiter de mon moment, sans le vexer ? Marina et Peggy tentent de répondre à cette question délicate pour que vous puissiez profiter d'un moment de plaisir en toute quiétude. 

Nous avons tous des préjugés et nous tentons en permanence de confirmer ces pensées. C'est en effet plus simple de conforter nos croyances, nos construcitons du monde qui nous sont propres. Voir les choses toujours d ela même manière, cela rend la vie plus facile et cela nous évite de  souffrir. Mais nos préjugs peuvent aussi nous jouer des tours ou nous emmener dans une mauvaises direction ou générer un conflit. Comment ne pas se laisser entrainer? Marina et Peggy tentent de répondre à cette question, sans jugement, à travers l'histoire du voleur de hâche. 

Florence Castiaux est l'invitée de Peggy et Marina pour cet épisode et elle va nous expliquer comment elle utilise l'hypnose pour accompagner des mamans qui restent en souffrance après un accouchement difficile ou qui appréhendent le suivant. L'hypnose conversationnelle permet de travailler en douceur des problématiques douloureuses ou traumatiques.

Pour atteindre son objectif, il faut parfois pouvoir faire abstraction des commentaires de son entourage. De nombreuses personnes se laissent guider par les avis des autres. des commentaires qui en toute bienveillance vous invitent plutôt à lâcher votre objectif. Et si ces commentaires n'avaient pas été donnés, auriez vous atteint votre objectif ? 

Pour illustrer cette interaction, Marina et Peggy se basent sur l'histoire d'une petite grenouille qui participe à une course pour atteindre le sommet d'un arbre. 

L'argent au cœur de la vie de couple…. Gaëlle n'en peut plus. Dans son couple, toutes les discussions tournent autour de l'argent, un sujet de discorde qui prend beaucoup de place au quotidien. Les reproches sont permanents. Les conflits grandissent. Tout achat ou dépenses est un sujet de discussion. Comment sortir de cette spirale. Marina et Peggy donnent quelques pistes de réflexions pour que ce couple puisse retrouver un peu plus d'harmonie. 

Après un décès, après une séparation ou parce que l'on vit de façon décalée par rapport à son conjoint, certains se sentent fort seul et souffrent de cette solitude. Le premier réflexe est bien souvent de remplir son agenda pour combler ce vide et éviter de se retrouver face à cette solitude. Mais en évitant la solitude, on n'apprend pas à l'apprivoiser. Comment faire de sa solitude une alliée? Quelques pistes dans ce nouvel épisode. 

Vous faites peut être partie de ceux qui ont fait un choix professionnel de raison plutôt qu'un choix de cœur. On pense entre autre aux carrières d'artistes, avortées pour ceux qui ont préféré s'assurer une vie avec une pus grande stabilité financière. Comment vivre avec ce second choix ? Et faut il renoncer à ses rêves? Marina et Peggy se penchent sur cette question dans ce nouvel épisode.