actividad

912: ¿Sabes lo que es un podcast activamente establecido? ¿Crees que tu proyecto entraría en esta categoría? Te invito a repasar conmigo este análisis y descubrir si cumples los requisitos para ello. Puedes encontrar el informe completo entrando en el siguiente enlace https://podpros.com/the-ae-pod...

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La sintonía que me acompaña en cada episodio pertenece a Jason Shaw y su título es 2 Above Zero. La voz de la intro es de Juan Navarro Torelló. La voz de los indicativos es la de Carmenia Moreno. El guión, locución e idea original es de Jorge Marín y la producción corre a cargo de EOVE Productora.

Al Aire libre con Eduardo Santos, Hablamos con el Dr. Wellington Ledesma sobre los cambios en la actividad sexual.

Sintoniza Al Aire Libre con Eduardo Santos
de Lunes a Viernes desde las 12:00 del mediodía
por Power 103.7 FM

Junto a Eduardo Santos, Somaily Castro, Hey Santana & Naishme de los Santos

Escúchanos online: https://www.power1037.com

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Es verdad que pasar a un estilo de vida activo puede tomar tiempo; sin embargo, los frutos de mantenerse en forma son enormes para tu salud física y emocional. Por eso, si aún te cuesta hacer ejercicio, no te pierdas este episodio que terminará por convencerte.

Contigo es la excusa perfecta para escuchar los temas de tu interés en corte narrativo. Un pódcast informativo para oídos hambrientos.

Contigo es un pódcast de Savia Perú original de Decibelio85.
Presentado por Fabricio Cerna.

Proteger tu corazón, aumentar tu capacidad pulmonar, mejorar la condición de tus huesos y evitar enfermedades son solo algunos de los grandes beneficios de correr. La Organización Mundial de la Salud lo considera el ejercicio más completo por naturaleza y lo recomienda altamente para todas las personas. Escucha este episodio para conocer más.

Contigo es la excusa perfecta para escuchar los temas de tu interés en corte narrativo. Un pódcast informativo para oídos hambrientos.

Contigo es un pódcast de Savia Perú original de Decibelio85.
Presentado por Fabricio Cerna.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Cuerpo y Mente en Equilibrio"! En este capítulo, exploraremos el tema de perder peso de manera saludable y duradera, alejándonos de las dietas milagro y centrando nuestra atención en el cambio de hábitos.

Descubre cómo transformar tu relación con la comida y adoptar un estilo de vida activo para alcanzar tus metas de peso de manera sostenible. Acompáñanos en este viaje hacia una versión más saludable y equilibrada de ti mismo/a.

¿Qué es la dieta y sobretodo por que no las hacemos bien? ¿Por qué muchas veces no somos conscientes de que hacemos mal?

Analiza tus hábitos y modifícalos poco a poco, no hagas dietas que son cortoplacistas y disfruta del proceso. Te descubrirás tu en el camino y disfrutarás de él. Deja ya fustraciones y ansiedad relacionadas con tu cuerpo. Descubre una manera diferente de hacer dieta.perder peso, hábitos alimentarios, cambio de hábitos, dietas milagro, estilo de vida saludable, actividad física, bienestar, equilibrio, relación con la comida, metas de peso, sostenibilidad, transformación personal, salud y bienestar

La opinión de Patricia Maldonado en el noticiario Así Sucede Toluca, México, del 2 de enero de 2023.
En este episodio: Terminaron las vacaciones o días de descanso para la clase trabajadora en general y hay que volver a los centros de labores. En algunos casos las vacaciones cansan a los que se fueron de paseo y a aquellos que pasaron mucho tiempo sin actividad les cuesta volver a los días normales pero es indispensable reponerse y continuar con lo que se tiene que hacer.

En este episodio nos adentramos en nuestros miedos, en el miedo de cerrar los ojos, pero también de abrirlos. Hablamos de esos videojuegos, series y películas que nos han causado temor y nos han hecho ver gente muerta.

Todos nos volvemos un poco locos a veces, así que acompáñanos en esta nueva aventura y viaja con nosotros por mansiones embrujadas y manicomios, cuida a qué le tomas foto y no viajes al fondo del mar.

Hagas lo que hagas, no te quedes dormido porque... ¡aquí está Johnny!

En este episodio, Mark Lee, explica el tercer pilar de su metodología de educación canina: El ejercicio. 

A nuestros perros la actividad física les ayuda a fortalecer sus músculos, sus huesos y a tener un sistema inmune mucho más saludable. Sin embargo, más allá de cualquier beneficio físico que este les pueda generar, es un equilibrio para su salud mental, pues según estudios, el ejercicio es la forma más efectiva para reducir los niveles de estrés y ansiedad en nuestros perros.

Es importante que establezcas un itinerario correcto que contenga una jornada de ejercicio puntual, de esta manera vas a contribuir a su salud y bienestar. 

¡Aprende como educar a tu perro en este nuevo episodio de Sabiduría Canina!.

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El plogging es un movimiento mundial por el medioambiente que se ha convertido en una nueva modalidad deportiva practicada por todo el mundo, que consiste en salir a correr e ir recogiendo todos los desperdicios que uno se vaya encontrando por el camino. Es una modalidad que combina el ejercicio físico con el amor por el planeta.

Si quieres incorporar el plogging a tu rutina diaria, aquí te damos unos cuantos tips.

Si queréis saber más sobre este tema podéis leer el artículo del blog:
https://blog.caixa-enginyers.com/plogging-tips-para-practicarlo/?lang=es

Adultos mayores, embarazadas y niños y las herramientas básicas que debemos conocer para planificar sus entrenamientos

Hoy les hablaré de Osteoporosis y Cancer y las recomendaciones generales para prescribir ejercicios y consideraciones especiales para estas dos condiciones de salud tan específicas

Alcanzar el propósito de hacer ejercicio y tener un estilo de vida saludable no es fácil pero la determinación, las ganas y la disciplina pueden hacerlo posible. En este episodio se aborda una historia de vida y los aspectos más importantes a la hora de alcanzar los objetivos.

Música de uso libre:

Wolf Moon - Unicorn Heads
Nine Lives - Unicorn Heads
Commander Impulse - DivKid
Cloud Chaser - Spence
Right here beside you - Spence

Hoy les hable de hipertensión, obesidad y diabetes y como debemos evaluar y prescribir para estas condiciones tan específicas

La coordinación y su importancia dentro del entrenamiento y el desarrollo psicofísico junto a mi hermano Wilfredo Alvarenga

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ENTRENA INTELIGENTE: DE LA CIENCIA A LA PRÁCTICA

EL PODCAST DE @YOTTRAINER

La importancia de estar saludables y cómo lograrlo 🤩

Mejorar nuestras capacidades físicas para sentirnos y ser mas felices

Además tenemos PATREON para que me apoyen 😍

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Agradecido por retomar esto que tanto amo y poder compartirlo con ustedes 😍💪🏼

Primer episodio de este nuevo proyecto sobre entrenamiento

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Actividad 4: Podcast estudio de caso sobre género

Tu actividad física empieza hoy! Realmente funciona. Te contamos todo sobre el método continuo Variable.

Estas pensando en cambiar algunos hábitos? Aquí te cuento algo bien importante a tener en cuenta!