bien-être holistique

Selon l’OMS, la santé peut se définir comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ». Cette vision holistique est un des fondements de la naturopathie, et pourtant, alors que l’alimentation dite « saine » est de plus en plus mise en avant sur les réseaux sociaux, on a vite fait d’oublier que le bien-être ne se résume pas à boire des jus de céleri, et que la limite entre hygiénisme et orthorexie n’est pas toujours bien claire. 

Aujourd’hui j’échange avec Angélique, naturopathe qui a à cœur de remettre en question les dogmes alimentaires pronés par certains gourous de l’alimentation santé. Angélique est aussi maman, et nous avons parlé de son projet d’accouchement à domicicile, d’allaitement, ainsi que d’alimentation, d’équilibre, et de nuances. 

Bonne écoute !  

Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Comment embellir sa peau pour l'été est LE sujet qui est actuellement sur toutes les lèvres à l'approche des vacances 🏖️ Dans ce volet, j'ai donc choisi de vous partager les 4 règles de base qui permettront à coup sûr de sublimer votre peau ! Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, 
Géraldine

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Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound 

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   

Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! On revient à la base dans l'épisode d'aujourd'hui et on débat sur la question de savoir si les cosmétiques sont LA clé pour une peau au top ? Je vous explique les implications entre ce qu'on applique sur la peau, l'alimentation, le bien-être et l'équilibre hormonal. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans l'épisode du jour je vous partage ma technique infaillible pour "contrer" une émotion négative et surtout ramener le corps et l'esprit au calme. Les émotions négatives sont normales et font partie de l'expérience humaine. L’essentiel, d’après moi, est de pouvoir les exprimer et les vivre pour qu’elles passent et qu’elles ne soient surtout pas refoulées ou qu’elles se transforment en quelque chose de latent et/ou chronique. Ma petite technique permet donc de passer à autre chose plus rapidement et de retourner dans plus de joie. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound 

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 Il y a plus de 10 ans maintenant, Laurence Bornet s’est lancée dans une aventure cosmétique, semée d’embûches mais aussi de douceurs et de senteurs indiennes…celle de Loren Kadi !

Lors d’un séjour en Inde, Laurence se fait soigner par un médecin ayurvédique, qui la sauve d’un début de septicémie. Elle est alors convaincue des bienfaits et trésors millénaires de l’Ayurveda. L'Ayurvéda, cette médecine ancestrale née il y a 5000 ans en Inde est de nos jours peu connue en France. C'est pourtant le socle de toute une vie et de tout un projet professionnel. Fidèle utilisatrice de cosmétique naturelle, Laurence décide alors de créer sa propre marque, conforme à ses exigences d’authenticité, de naturel et d’équité.

A travers cet épisode, vous en saurez un peu plus sur les principes de l'Ayurvéda qui placent l'individu dans sa globalité et cela à travers la méditation, l'alimentation, le yoga et une médecine à base de plantes. Découvrez aussi un parcours atypique, à la croisée de l'art et du bien-être, à travers les mots de Laurence qui nous offre ici un bout d'intimité...

Bonne écoute !