77 - Il principio Causa-Effetto. Seminare decisioni, coltivare destini.
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In questo episodio del podcast rispondo ad una domanda che mi arriva molto spesso, in questo caso da Monica: come imparare a gestire i nostri pensieri?
Può capitare di avere molti pensieri e dubbi, soprattutto quando ci troviamo di fronte ad un cambiamento, ad una decisione importante da prendere e non sappiamo cosa aspettarci dall’altra parte.
È un tema che sento molto vicino. Infatti io stessa, quando circa un anno fa ho deciso di trasformare Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile, non ero sicura che la scelta che avevo fatto fosse quella giusta.
E se anche tu ti senti in una situazione simile, sappi che è uno stato emotivo assolutamente comune. Soprattutto quando prendiamo delle decisioni lasciando qualcosa di familiare e conosciuto.
Per avere degli spunti pratici su come imparare a gestire i tuoi pensieri, non ti resta che ascoltare il podcast!
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[00:00:09] Di cosa parliamo?
[00:01:00] Iscriviti al mio mini percorso gratuito: trova la tua forza e serenità
[00:03:06] La domanda di Monica: come gestire i pensieri che arrivano dopo aver preso una decisione importante?
[00:04:12] Una decisione difficile: la trasformazione di Happy Daily Home
[00:07:20] Fai questo esercizio pratico: di cosa hai paura?
[00:10:40] Riconoscere i processi mentali
[00:13:22] L’importanza di allenare la nostra mente
[00:18:49]La gestione dei pensieri è un processo in continua evoluzione
[00:20:39] Conclusioni
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Oggi con questo episodio del podcast inauguriamo il nuovo format, ovvero le risposte alle vostre domande!
La domanda di oggi arriva da Romina ed in sintesi è: Come prendere la decisione giusta?
Spesso ci troviamo a dover prendere decisioni che avranno ripercussioni sulla nostra vita. Ci troviamo di fronte ad un bivio, davanti a mille strade, a volte invece ci sentiamo in un vicolo cieco.
Abbiamo fatto delle scelte magari in passato che non sono risultate essere quelle giuste per noi, che non ci hanno portato dove avremmo voluto. E adesso abbiamo paura di rifare lo stesso errore.
Come superare questa paura?
Come perdonarci per le scelte passate?
Come imparare dagli errori per fare scelte migliori in futuro?
Ascolta questo nuovo episodio per scoprirlo.
✨ Anche tu hai la possibilità di inviare le tue domande in formato audio e potrei selezionare la tua domanda per rispondere direttamente in un nuovo episodio del podcast.
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Non vedo l'ora di ascoltare le vostre domande e di creare un dialogo sempre più diretto con voi!
✨ E se vuoi superare la paura di prendere una decisione ti invito a fare questa meditazione guidata per entrare in contatto con il tuo intuito.
Trova la risposta dentro di te visualizzando le tue opzioni ed ascoltando le tuo emozioni e desideri!
In questo podcast molto personale e di riflessione voglio renderti partecipe di come affronto il cambiamento.
Ti parlerò dei cambiamenti personali che sto attraversando, cambiamenti che riguardano anche la mia attività professionale e che vedrai anche tu.
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