Mi hanno sorpreso l'aspetto fisico e le parole di incoraggiamento usate dall'istruttrice del mini video di allenamento della Nike. Favorevolmente.
TRASCRIZIONE [ENG translation below]
L'altro giorno volevo può fare un po di attività fisica a casa, ma per qualche motivo il Wii Balance Board non sono riuscito a farlo funzionare, non so se fosse un problema di batteria di collegamenti, comunque mi sono ricordata che avevo visto su Netflix una serie di programmi, con la durata diversa, 10 minuti, 20 minuti, 30 minuti eccetera, dove la Nike proponeva dei piccoli percorsi di attività fisica, dei piccoli training.
Allora ho acceso Netflix e ho cominciato a cercare, ne ho cercato uno di 30 minuti, perché più o meno quello era il tipo di attività fisica di cui avevo bisogno, ho spostato il divano, ho messo su un tappetino per terra e ho cominciato a fare attività fisica.
Ehm, è stata una cosa interessante perché ci sono stati degli elementi che mi hanno colpito. Allora, la prima cosa che mi ha colpito è l'istruttrice.
C'è l'istruttrice che ti parla, che ti spiega esattamente come fare gli esercizi e dietro di lei poi c'era un altro ragazzo che esegue gli esercizi, anche con le variazioni. Quello che aveva di particolare questa istruttrice è che non era una donna che al posto degli addominali ha una tavola da surf dove ci puoi rimbalzare sopra, tanto è tesa che sembra un tamburo, ma era una donna che sembrava, udite udite, una persona normale.
Aveva uno di quei top che lasciano vedere qualche centimetro di pancia, e ci aveva anche qualcosa che sembrava effettivamente la pancia di un essere umano. Quindi questa è stata la prima cosa che mi ha che mi ha colpito favorevolmente, che non fosse una di queste... Poi va anche delle belle braccia belle forti, insomma sembra una persona normale che io avrei potuto incontrare per strada.
Un'altra cosa che mi ha colpito favorevolmente è il linguaggio positivo usato da dall'istruttrice mentre spiegava gli esercizi da fare, usava delle parole che di solito non vengono usate, diceva ecco tenete adesso il petto alto orgogliosi, oorgogliose, sapete in inglese non c'è la distinzione tra maschile e femminile, beati loro, quindi usava tutti questi termini siate orgogliose, su con orgoglio, siete forti, ma non era neanche forti la parola che usava comunque, non mi ricordo adesso effettivamente, non ho preso nota perché ero lì a sudare, ma mi ricordo che mi ha colpito il tipo di incitamento che dava, non diceva siete belle, siete magre, siete... No, dava cose che erano molto più, non dico spirituali però più concettuali e più veramente cose che la gente vorrebbe essere. Quindi brava Nike continui a dimostrare di fare le cose fatte in un certo modo.
TRANSLATION
The other day I wanted can do some physical activity at home, but for some reason the Wii Balance Board, I couldn't get it to work, I don't know if it was a problem with the battery, anyway I remembered that I had seen on Netflix a series of programs, with the different duration, 10 minutes, 20 minutes, 30 minutes and so on, where Nike was offering small physical activity routines, small trainings.
So I turned on Netflix and started looking, I looked for a 30-minute one, because that was more or less the kind of physical activity I needed, I moved the couch, put on a mat on the floor and started exercising.
Um, it was an interesting thing because there were some elements that struck me. So, the first thing that struck me was the instructor.
There is the instructor talking to you, explaining exactly how to do the exercises, and behind her then there was another guy performing the exercises, also with variations. What was special about this instructor was that she was not a woman who, instead of abs, has a surfboard where you can bounce on it, so tight that it looks like a drum, but she was a woman who looked like, hear hear, a normal person.
She had one of those tops that let you see a few inches of belly, and she also had something in it that actually looked like the belly of a human being. So that was the first thing that struck me favorably, that she was not one of these ... Then she also had nice strong arms, in short she looked like a normal person that I might have met on the street.
Another thing that struck me favorably is the positive language used by the instructor while she was explaining the exercises to be done, she was using words that are not usually used, she was saying, here hold your chest up now proud, (you know in English there is no distinction between masculine and feminine, lucky you) so she was using all these terms be proud, up with pride, you are strong, but it wasn't even strong the word she was using, anyway, I don't remember now exactly, I didn't take note because I was there sweating, but I remember it struck me the kind of incitement she was giving, she wasn't saying you are beautiful, you are thin, you are ... No, she was saying things that were much more, I won't say spiritual however more conceptual and more, really things that people would like to be. So bravo Nike, keep proving things done a certain way.
