hábitos saludables

Les tengo este regalo, de una master class de Digestión  en vivo ahora en episodio de podcast !! 

¡Estoy segura que la van a amar y va a ser de mucho beneficio para todos!

En Ayurveda, la digestión saludable se considera absolutamente esencial para una salud OPTIMA. 

Una buena digestión se encuentran entre los pilares de la buena salud. Y en este episodio vamos a explorar  la mecánica de la digestión desde una perspectiva ayurvédica, y por qué es importante.

No solo te hablo de alimentos, hablamos de yoga, meditación ejercicio, relaciones y como todo impacta nuestra digestión !! 

Vas a aprender a ubicar cáalos son los síntomas de una mala digestión y como con tips Ayurvedicos muy simples puedes mejorarla y regresar la salud a tu vida !!

Les dejo mucho amor, y aqui el link de mi próxima limpieza de primavera online !!

Únete a este viaje de sanar tu digestión con Ayurveda, de mi mano durante 18 días.

https://www.luzorea.com/spring-cleanse

Instagram: @luzorea

www.luzorea.com

con Amor siempre, 

Luz 



 

En el programa de esta semana de Tinku Televisión, la destacada directora y presentadora Catalina Sarmiento, reconocida por su amplia experiencia en psicología, terapia, coaching y entrenamiento de programas de alto impacto, abrió el espacio con un enfoque inspirador dirigido a la renovación personal y el cumplimiento de metas para el nuevo año. Catalina, con su acostumbrada energía y profesionalismo, invitó a la audiencia a reflexionar sobre los típicos propósitos de año nuevo que muchas personas se plantean, como bajar de peso, mejorar la gestión financiera, formarse en terapias alternativas, adoptar nuevos enfoques en la crianza de los hijos o cumplir deseos personales profundamente anhelados.

Subrayando la dificultad que muchos encuentran para alcanzar estas metas, Catalina resaltó la importancia de buscar el apoyo de expertos en psicología, psiquiatría, coaching y otras áreas relacionadas con el potencial humano. El programa "Tinku Psicología y Coaching" se posiciona como un puente entre esos expertos y la audiencia, ofreciendo no solo motivación, sino también estrategias concretas para instaurar la disciplina, el aprendizaje continuo y la modificación de hábitos de vida necesarios para lograr cambios significativos.

La invitación de Catalina no se limitó a la sintonización del programa; extendió un llamado interactivo para que la audiencia se involucre activamente a través de la plataforma online Tinku.es, enviando preguntas y participando en un diálogo abierto con los especialistas invitados. Este enfoque subraya el compromiso de Tinku con la creación de un espacio de crecimiento personal y profesional, apoyando a sus espectadores en el camino hacia la realización de sus propósitos y metas para el nuevo año, en un ambiente de acompañamiento experto y motivación constante.

En el programa de esta semana de Tinku Televisión, la destacada directora y presentadora Catalina Sarmiento, reconocida por su amplia experiencia en psicología, terapia, coaching y entrenamiento de programas de alto impacto, abrió el espacio con un enfoque inspirador dirigido a la renovación personal y el cumplimiento de metas para el nuevo año. Catalina, con su acostumbrada energía y profesionalismo, invitó a la audiencia a reflexionar sobre los típicos propósitos de año nuevo que muchas personas se plantean, como bajar de peso, mejorar la gestión financiera, formarse en terapias alternativas, adoptar nuevos enfoques en la crianza de los hijos o cumplir deseos personales profundamente anhelados.

Subrayando la dificultad que muchos encuentran para alcanzar estas metas, Catalina resaltó la importancia de buscar el apoyo de expertos en psicología, psiquiatría, coaching y otras áreas relacionadas con el potencial humano. El programa "Tinku Psicología y Coaching" se posiciona como un puente entre esos expertos y la audiencia, ofreciendo no solo motivación, sino también estrategias concretas para instaurar la disciplina, el aprendizaje continuo y la modificación de hábitos de vida necesarios para lograr cambios significativos.

La invitación de Catalina no se limitó a la sintonización del programa; extendió un llamado interactivo para que la audiencia se involucre activamente a través de la plataforma online Tinku.es, enviando preguntas y participando en un diálogo abierto con los especialistas invitados. Este enfoque subraya el compromiso de Tinku con la creación de un espacio de crecimiento personal y profesional, apoyando a sus espectadores en el camino hacia la realización de sus propósitos y metas para el nuevo año, en un ambiente de acompañamiento experto y motivación constante.

¡Los resultados exitosos tienen leyes ligadas a los hábitos saludables! Hablamos de una serie de decisiones y hábitos que te harán una persona triunfante en lo que te propongas. 

¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.

Recuerda que puedes encontrar a nuestra especialista en @danymdzazuela

Sigue a @sanpablonatural para tener más contenidos relacionados a bienestar, descarga la app y aprovecha los envíos gratuitos. 

Me puedes encontrar en @benefitlabmx para seguir la conversación y contarme qué es lo que más te gustó de este episodio.

En este camino de la alkimia, una de mis primeras preguntas fue, ¿qué es realmente la experiencia humana?.

Me hacía esta pregunta porque me parecía injusto o triste ver como parte del mundo vive de una manera, digámoslo bien, y parte del resto vive de otra manera, osea en condiciones de dificultad.

Solo a través de los años comprendí que la experiencia humana no era sino una oportunidad para lograr un propósito que cada uno de nosotros elegimos antes de llegar.

Un camino que escogimos para aprender la lección que nos va a llevar de nuevo a la integración con la energía suprema.

En este episodio te voy a hablar de las verdades básicas que descubrí, que aunque suena fácil en verdad no lo fue, y te voy a hablar de cuatro cosas importantes que envuelven estas verdades que yo sé que a ti te van a ayudar mucho.

EN ESTE EPISODIO

1. Las verdades básicas que descubrí en el camino de la Alkimia
2. La experiencia humana y su propósito
3. El poder de las emociones 
4. El espíritu y su dirección
5. La importancia de la acción inspirada
6. ¿Sabías que estoy en YouTube? Sígueme aquí.

SESIONES CONMIGO

¿Buscas ayuda puntual? Separa una Sesión de Alkimia con balance de chacras para descubrir qué situación física, emocional, espiritual, de auto-sabotaje o de ancestros está impidiendo fluir tu energía.
Reserva tu sesión de Alkimia aquí

¿Quieres adentrarte en tus vidas pasadas? Separa una Regresión con péndulo para que la energía te lleve a aquella vida que te ayuda a gestionar situaciones de tu vida presente.
Reserva tu sesión de Regresión aquí.

ME ENCUENTRAS EN
Instagram
Web Alkimia
Web Marcela Hede
YouTube

Si eres emprendedora sé parte de WellBA https://www.benefitlab.mx/wellbaexperience

Código de descuento para que te sumes al evento: BENEFIT30

Mantener el compromiso que haces contigo misma (tu compromiso personal) es una forma de ser fiel a quien eres, a tu autenticidad, a tu interés en ti y a tu responsabilidad con tus decisiones. 

Es responder a las necesidades de tu cuerpo, de tus emociones y a tus ideales.

¿Cómo mantener el compromiso? ¿Cómo mantener la fidelidad a eso que quiero transformar? Es difícil, pero se consigue con una buena cuota de interés, responsabilidad y conciencia de tu parte. 

¿Estás lista para comprometerte y asumirte como el amor de tu vida?

Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.

He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/

Marcas de tiempo

[01:30] Quiero que te comprometas contigo

[07:00] Mantener el compromiso 

[11: 50] ¿Por qué no dejo de fumar?

Recursos útiles

Web: www.camilaarteche.com

¡SÍGUEME!

Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/

Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/

――――――――――――――――――――
Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★
――――――――――――――――――――

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Justo ahora vengo regresando de viaje, y te quiero compartir cómo es que me es posible mantener mi estilo de vida saludable estando fuera de casa... viajar es uno de los placeres más grandes de la vida y he descubierto que cuando soy capaz de mantener el balance, me siento increíble durante y sobre todo después del viaje también! Sin importar la duración ni el destino de tu viaje, con la información adecuada, puedes crear estrategias y mantener esos hábitos que tienes en casa para que te sea más fácil mantenerte encarrilada!