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    innereskind

    Explore "innereskind" with insightful episodes like "#111 ESSSTÖRUNGEN - So sind sie leider in unserer Gesellschaft normalisiert worden", "#110 INTERVIEW MIT ROMANA - Von der Suche nach Liebe und Anerkennung im Außen zu einem neuen Lebensgefühl", "#109 INTERVIEW MIT KIRA & NINA – Zwei Soulsisters erzählen von ihrer Erfahrung mit Soulfood", "#108 INTERVIEW MIT JOHANNA - Warum der Versuch intuitiv zu essen, nicht funktioniert hat" and "#107 INTERVIEW MIT DIANE - Von Alkohol & Bulimie zurück zu einem selbstbestimmten & erfüllten Leben" from podcasts like ""Heile deinen Körper und deine Seele", "Heile deinen Körper und deine Seele", "Heile deinen Körper und deine Seele", "Heile deinen Körper und deine Seele" and "Heile deinen Körper und deine Seele"" and more!

    Episodes (100)

    #111 ESSSTÖRUNGEN - So sind sie leider in unserer Gesellschaft normalisiert worden

    #111 ESSSTÖRUNGEN - So sind sie leider in unserer Gesellschaft normalisiert worden
    In dieser Folge spreche ich darüber, wieso verschiedene Formen der Essstörung in unserer Gesellschaft normalisiert wurden, ohne, dass wir es heute oft noch erkennen können.
    Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen,
    die Scham über dein aktuelles Essverhalten loszulassen.
    Du wirst außerdem erfahren..
    .. wieso es nicht deine Schuld ist, wenn du Essen mit Emotionen verknüpft hast.
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️
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    #110 INTERVIEW MIT ROMANA - Von der Suche nach Liebe und Anerkennung im Außen zu einem neuen Lebensgefühl

    #110 INTERVIEW MIT ROMANA - Von der Suche nach Liebe und Anerkennung im Außen zu einem neuen Lebensgefühl
    Ich spreche in dieser Folge mit Romana, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie es geschafft hat, sich die Gefühle von Anerkennung, Wertschätzung und Liebe selbst zu geben.
    Sie berichtet außerdem davon, wie sich ihre Gefühle und Gedanken durch Soulfood in allen Bereichen ihres Lebens total verändert haben und wie sie es gelernt hat, sich und das Leben wieder richtig zu spüren. Dadurch hat sich auch ihr  Essverhalten mit verändert.
    Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Romana sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge ❤️

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    #109 INTERVIEW MIT KIRA & NINA – Zwei Soulsisters erzählen von ihrer Erfahrung mit Soulfood

    #109 INTERVIEW MIT KIRA & NINA – Zwei Soulsisters erzählen von ihrer Erfahrung mit Soulfood
    In dieser Folge spreche ich mit gleich zwei wundervollen Frauen - Nina & Kira. Die beiden haben sich als Soulsister in Soulfood gefunden und beide haben durch den Kampf gegen sich und ihren Körper ihre Periode verloren.
    Im Interview berichten die beiden davon, wie sie durch Kontrolle und exzessives Sporttreiben den Zugang zu ihren Gefühlen und ihrem Körper immer mehr verloren haben.
    Durch die tiefe innere Arbeit in Soulfood haben beide Frauen gelernt, sich und ihrem Körper wieder zu vertrauen und Gefühle wirklich zu fühlen. Heute wissen beide, wer sie hinter diesen Ausdrücken sind, was sie wollen und vor allem auch, was sie brauchen, um sich und ihren Körper zu heilen.
    Mit dieser Folge möchten wir allen Frauen Mut machen, die vielleicht genauso wie Nina und Kira sich genau jetzt erlauben dürfen, Hilfe anzunehmen und wirklich heilen zu können. Denn jeder Mensch hat es verdient, glücklich zu sein und sein wahres Potenzial zu entfalten.
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge ❤️
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    #108 INTERVIEW MIT JOHANNA - Warum der Versuch intuitiv zu essen, nicht funktioniert hat

    #108 INTERVIEW MIT JOHANNA - Warum der Versuch intuitiv zu essen, nicht funktioniert hat
    Ich spreche in dieser Folge mit Johanna, einer Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie es geschafft hat, sich aus einem lebenslangen Kampf, der im Alter von 8 Jahren begonnen hat, zu lösen.
    Sie berichtet davon, wie ihr Essverhalten sich ganz natürlich verändert hat, als sie sich wirklich auf den Heilungsweg eingelassen hat.
    Außerdem erklärt sie, warum der Versuch sich intuitiv zu ernähren nicht funktioniert hat.
    Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Johanna sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge ❤️

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    #107 INTERVIEW MIT DIANE - Von Alkohol & Bulimie zurück zu einem selbstbestimmten & erfüllten Leben

    #107 INTERVIEW MIT DIANE - Von Alkohol & Bulimie zurück zu einem selbstbestimmten & erfüllten Leben
    In dieser Folge spricht Maxine aus meinem Team mit ihrer Mutter Diane.
    Seit sie ein Teenager ist, kämpfte Diane gegen sich & ihren Körper.
    Im Interview erzählt sie von ihrer Geschichte & wie sie Jahrzehnte lang mit Bulimie, ständigen Diäten und dem Alkohol ihre Gefühle und ihren Schmerz verdrängte. Durch Soulfood hat sie gelernt ihren Gefühlen & Verletzungen auf einer tiefen Ebene, ganz ohne Kompensationen zu begegnen & aufzulösen.
    Hierdurch hat sie ihr inneres Leuchten wiederentdeckt & zurück in ihre Eigenermächtigung gefunden.
    Mit dieser Folge möchten wir allen Frauen Hoffnung & Mut geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Diane sich noch vor 11 Wochen befunden hat, und damit zeigen, dass jeder Heilung finden kann, egal wie lange man sich bereits in diesem Teufelskreis befindet.
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge ❤️

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    #106 HEILUNG - So funktioniert Heilung wirklich!

    #106 HEILUNG - So funktioniert Heilung wirklich!
    Tiefe Erkenntnisse aus dem Secret-Eating-Workshop
    In dieser Folge teile ich mit dir einige sehr wichtige Erkenntnisse der Frauen aus dem Secret-Eating-Workshop, um dir viele tiefgreifende Themen nochmal aufzuzeigen, die auch für DICH so wichtig auf DEINEM  Heilungsweg sind.
    Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du zu jederzeit die Möglichkeit hast dich für den Weg der Heilung zu entscheiden. Dass es nur neue Wege bedarf, die direkt vor dir liegen.
    Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das Gleiche zu tun
    Albert Einstein
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️
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    #105 SELBSTBESTIMMUNG - Raus aus dem Gefühl der Ohnmacht

    #105 SELBSTBESTIMMUNG - Raus aus dem Gefühl der Ohnmacht
    Deine Zukunft muss nicht der Spiegel deiner Vergangenheit sein
     
    In dieser Folge spreche ich darüber, dass alles, was du heute hast, wie dein Leben aussieht und auch all das, was dich heute belastet, von DIR selbst gewählt wurde.
     
    Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, zu erkennen, dass UNBEWUSSTE Anteile aus deiner Vergangenheit Dein HEUTE kreiert haben.
     
    Du wirst außerdem erfahren, wie du HEUTE beginnst, deine Zukunft neu zu kreieren.
     
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️
     
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    #104 INTERVIEW MIT MIRI - Wenn das Leben nach 26 Jahren Erbrechen, endlich beginnt leicht zu werden

    #104 INTERVIEW MIT MIRI - Wenn das Leben nach 26 Jahren Erbrechen,  endlich beginnt leicht zu werden
    Ich spreche in dieser Folge mit Miri, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin.
     
    Miri hat mir vor unserem Interview ein paar Zeilen geschickt, die ich an dieser Stelle gerne benutzen würde, um die Tiefe dieser Folge zu beschreiben:
     
    Miri: "Wenn ich dies an dich schreibe, vergesse ich fast, dass ich 26 Jahre erbrochen habe.
    Nun esse ich in Dankbarkeit und Selbstliebe FÜR MICH. Ich bin FREI. Der Druck, der Kampf hat sich aufgelöst.
    Ich erkenne wer ich wirklich bin & habe den Mut zu mir selbst zu stehen und dies wirklich zu leben.
    Mein Leben beginnt eigentlich erst jetzt."
     
    Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Miri sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
     
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️
     

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    #103 INTERVIEW MIT ESTHEFANY - Sportwahn, Binge-Eating & Bulimie

    #103 INTERVIEW MIT ESTHEFANY - Sportwahn, Binge-Eating & Bulimie

     

    Ich spreche in dieser Folge mit Esthefany, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Esthefany fing anfangs ganz harmlos mit Fitness an. Anfangs hat es ihr Spaß gemacht und sie wollte einfach fitter werden, bis sie anfing sich zu vergleichen und in den Sportwahn reinfiel.
    Nachdem sie mehrere Versuche startete, mit den Kalorien zählen aufzuhören, verfiel sie erst ins Binge-Eating und danach in die Bulimie
    Dann kam sie zu Soulfood & fand zurück zu einem entspannten Essverhalten.
    Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Esthefany sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️

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    #102 INTERVIEW MIT BONNIE - Von emotionalem Essen zur natürlichen Gewichtsabnahme durch Genuss

    #102 INTERVIEW MIT BONNIE - Von emotionalem Essen zur natürlichen Gewichtsabnahme durch Genuss
    Ich spreche in dieser Folge mit Bonnie. Bonnie hat in ihrem Leben öfter Mobbing durchleben müssen und erzählt ihre Geschichte, wie sie versucht hat, mit Essen viel Schmerz zu verdrängen.
    Deswegen gehörten ständige Essanfälle lange Zeit bei Bonnie zum Alltag.
    Dank Soulfood konnte sie nicht nur das Thema Essen lösen und ganz natürlich Gewicht verlieren, sondern auch ihre ruhige Seite wieder entdecken & zurück zu ihrem eigenen Willen finden.
    Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Bonnie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️

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    #101 INTERVIEW MIT HANNAH - Ich wusste nicht, dass ich eine Essstörung habe

    #101 INTERVIEW MIT HANNAH - Ich wusste nicht, dass ich eine Essstörung habe
    Ich spreche in dieser Folge mit Hannah. Hannah hat vor ca. einem Jahr Soulfood gemacht & berichtet in dieser Folge über ihren unglaublich inspirierenden & schönen Heilungsweg.
    Sie erzählt davon, wie sie es geschafft hat, eine tiefe innere Leere wieder selbst zu füllen und das Thema "emotionales Essen & Phasen der Bulimie" zu beenden.
    Ihre eigenen Worte lauten:
    Wo vorher so viel Schmerz war, ist jetzt ganz viel Liebe und Vertrauen und dafür bin ich unendlich dankbar.
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    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️

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    #100 TEAM SOULFOOD - Unsere größten Erfolge auf unserem Heilungsweg

    #100 TEAM SOULFOOD - Unsere größten Erfolge auf unserem Heilungsweg

    Diese 100. Folge ist für mich und mein Team etwas ganz besonderes, da sie uns nochmal bewusst gemacht hat, was seit der ersten Folge alles passiert ist, wie viele Menschen wir seitdem mit diesem Podcast erreicht haben, wie viele Aha-Momente hervorgerufen wurden, wie viele von euch ihren ersten Schritt in die Heilung gemacht haben.Aus diesem Grund war es uns wichtig, eine besondere Folge zu kreieren,
    indem wir euch einen Einblick in unsere Reise geben und unsere größten Erkenntnisse und Aha-Momente mit euch teilen. <3

    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge

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    #099 HEILUNG - Die wichtigsten Erkenntnisse auf deinem Weg

    #099 HEILUNG - Die wichtigsten Erkenntnisse auf deinem Weg

    Tiefe Erkenntnisse aus dem Secret-Eating-Workshop

    In dieser Folge teile ich mit dir einige sehr wichtige Erkenntnisse der Frauen aus dem Secret-Eating-Workshop, um dir viele tiefgreifende Themen nochmal aufzuzeigen, die auch für DICH so wichtig auf DEINEM Heilungsweg sind.

    Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du zu jederzeit die Möglichkeit hast dich für den Weg der Heilung zu entscheiden. Dass es nur neue Wege bedarf, die direkt vor dir liegen.

    Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das Gleiche zu tun

    Albert Einstein

    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️

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    #098 SELBSTBESTIMMUNG - So gewinnst Du deine innere Freiheit zurück

    #098 SELBSTBESTIMMUNG - So gewinnst Du deine innere Freiheit zurück

    So gewinnst du sie zurück

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum du oft das Gefühl hast nicht in deiner Selbstbestimmung und Selbstermächtigung zu sein & warum du dich stattdessen oft so fremdbestimmt fühlst.

    Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du die Chance hast, dich wieder an deine eigene Kraft zu erinnern, um dich aus deinen alten Verletzungen, Ängsten & deiner Vergangenheit zu erheben.

    Die Folge wird dich daran erinnern, dass du alleine bestimmt, wie sich dein Leben weiter entwickelt, weil du zu jeder Zeit das Zepter über dein Leben in der Hand hast.

    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️

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    #097 SELBSTWERT - So hörst du auf, dich zu vergleichen

    #097 SELBSTWERT - So hörst du auf, dich zu vergleichen

    In dieser Folge spreche ich darüber,  warum wir uns überhaupt vergleichen und wie wir uns auf einer tiefen ganzheitlichen Ebene lernen können, davon zu lösen.

    Die Folge wird dich daran erinnern, dass du nicht falsch bist und du dich nur wieder daran erinnern darfst, wer du hinter deinen alten Verletzungen und Ängsten bist.

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    #096 INTERVIEW MIT ANNELIE - Von Orientierungslosigkeit zum selbstbestimmten Leben

    #096 INTERVIEW MIT ANNELIE - Von Orientierungslosigkeit zum selbstbestimmten Leben

    Von Orientierungslosigkeit zum selbstbestimmten Leben

    Ich spreche in dieser Folge mit Annelie, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, das Gefühl von Orientierungslosigkeit zu Selbstermächtigung zu transformieren.Sie berichtet davon, dass ihre Gedanken ständig ums Essen gekreist sind und wie diese Gedanken immer und immer weniger wurden.Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Annelie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge:herz:

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    #208 Rumpelstilzchen, Verurteilung und Vertrauen

    #208 Rumpelstilzchen, Verurteilung und Vertrauen
    WIr haben sie alle, die kleine und großen Rumpelstilzchen in unserem Leben. Die uns einst retteten und nun ihren Tribut einfordern.

    Und die uns erst aus ihren Fängen lassen, wenn wir uns auf den Weg machen, sie zu finden, zu erforschen, sie zu sehen und sie beim Namen nennen.

    Darum geht es im heutigen Podcast.

    Wie wir, wenn wir wahrlich wachsen wollen, wenn wir innerlich erwachsen werden wollen, diese Rumpelstilzchen in unserem Leben aufspüren und benennen lernen dürfen, um zu wahren Königinnen und Kaiserinnen zu werden.

    Wie immer freue ich mich riesig - wenn Dir die Folge hilft - über Dein Feedback und über eine Bewertung und/oder eine Rezension (da, wo Du Deine Podcasts hörst – dann erreicht Roots&Wings noch mehr Menschen) und natürlich, wenn Du mir schreibst, was Dir besonders gefallen hat, wozu Du noch Fragen hast oder was ich gerne noch vertiefen soll, gerne auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter dem Post zu dieser Folge.

    Teile die Folge auch mit Menschen, die das hier hören sollten, damit möglichst viele davon profitieren können.
    Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-).

    Alles Liebe & namasté

    Deine Lena.

    Meditation - Du bist genug.

    Meditation - Du bist genug.

    Wenn wir es selbst nicht glauben können, hilft es uns auch nicht, wenn andere es uns immer wieder sagen: Du bist genug. Und dennoch suchen wir ständig im Äußeren nach dieser Bestätigung. Lass uns also etwas tun, das hochwirksam ist. Begib dich mit dieser Meditation auf den inneren Weg. Frei nach den Techniken der buddhistischen Psychologie bauen wir so wahren Selbstwert auf.


    Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>

    Online-Kongress zum Thema „Inneres Kind“ - SuV297

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    Stefan Peck widmet sich in seiner Arbeit als Coach der Heilung des Inneren Kindes. Hier in diesem Interview, das ich mit Stefan führen durfte, stellt es sich selbst und seine Arbeit vor.
     
    Ich hoffe, dass dich berührt, was du hörst und dass dir dieses Interview auch Mut macht, dich (nochmals) intensiv deinen Inneren Kindern zu widmen.
     
    Anmeldung hier entlang bitte: https://heiledeininnereskind.com
     
    Herzliche Grüße und HAPPY NEW YEAR auch von mir (die Folge dazu kommt nächste Woche….)
     
    Deine Eva

     

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    Der Link zu meinem Community-Bereich für spirituellen Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung: https://dieselbstliebeschule.de

     

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    Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie - ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen mit Teppichflicken, seit 2012.

    Ausbildungen zum Heilpraktiker / zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (nur für Deutschland). Melde dich an, für das kostenfreie Webinar mit Eva: https://www.eva-nitschinger.de/webinar-hp-psy

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    Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes.

    Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen.

    Deine Eva

    Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür:
    https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

    Podcast #175 Auszeit! So geht's!

    Podcast #175 Auszeit! So geht's!

    Viele meiner Seher und Hörer haben mich in den vergangenen Wochen gefragt, wie man es schafft oder besser, wie ich es geschafft habe, eine Jahres-Auszeit zu starten. 

    Deshalb habe ich dir diesen vorletzten Podcast 175 eingesprochen.

    Denn wenn wir Großes, wie beispielsweise eine Auszeit, realisieren möchten, stehen wir meist vor einem gefühlt unüberwindbaren Berg. 

    Wir sind blockiert, zweifeln und es fehlt uns eine geeignete Strategie.

    Das liegt daran, dass wir eine solche Hürde nicht mit bewährten Mitteln angehen können. 

    Im Podcast zeige ich dir mit konkreten Übungen, wie du dir die „Erlaubnis“ geben kannst und deine inneren Zweifler überzeugst, dir selbst Gutes zu tun.

    Viel Freude damit.