intestino

Explore "intestino" with insightful episodes like "ApÃ©ndice: Â¿Ãrgano innecesario o joya oculta de la evoluciÃ³n?", "46: La Extinción Invisible", "La Salute dell'Intestino | Ospiti Andrea De Cinti e Diego Mercuri | OsteoNutriFitness", "#85 - SIBO, diagnóstico y SOLUCIONES naturales" and "#84 - Hinchazón, gases,... ¿Colon irritable? ¿y si fuera más bien un SIBO?" from podcasts like ""Equilibrio Vital con Anand Mahapatra", "Tradiciones Sabias", "BodyMind Training Italia", "Cuida tu Energía Vital - Naturopatía" and "Cuida tu Energía Vital - Naturopatía"" and more!

Episodes (43)

ApÃ©ndice: Â¿Ãrgano innecesario o joya oculta de la evoluciÃ³n?

ApÃ©ndice, Â¿Ãrgano innecesario o joya oculta de la evoluciÃ³n?, Â¿GuardiÃ¡n de bacterias beneficiosas o simple espectador? AdÃ©ntrate en el microcosmos del apÃ©ndice y su relaciÃ³n con la microbiota intestina y las teorÃas mÃ¡s recientes respaldadas por estudios cientÃficos de vanguardia

Equilibrio Vital con Anand Mahapatra

esFebruary 18, 2024

46: La Extinción Invisible

Nuestro estilo de vida moderno y urbano ha provocado una disminución dramática en la biodiversidad de nuestro microbioma, del cual dependen la estabilidad y salud de nuestros cuerpos. ¿Qué hábitos y condiciones han provocado este cambio? ¿Se ven afectadas todas las poblaciones del mundo de igual manera? ¿Se puede frenar y revertir esta reducción en nuestra población microbiana?

Hoy, en el episodio #46, nos acompaña la doctora María Gloria Dominguez Bello, quien nos habla de lo que ha llamado la “extinción invisible”. Nos muestra qué población tiene el doble de la diversidad microbiana que los estadounidenses. Nos ofrece recomendaciones para reducir este daño y nos cuenta sobre el proyecto que busca preservar muestras de poblaciones microbianas de suelos y humanos de todo el mundo.

María Gloria es natural de Venezuela y reside en Estados Unidos, donde es profesora de Microbioma y Salud en la Universidad de Rutgers en New Brunswick. Es miembro de la Academia Estadounidense de Microbiología, de la Sociedad Estadounidense de Enfermedades Infecciosas (IDSA) y del Consejo Editorial revisor de varias revistas científicas. Es miembro fundadora de la iniciativa global Microbiota Vault, que busca preservar la diversidad de microbios relevantes para la salud humana, educar y fomentar la investigación colaborativa para crear colecciones de microbiota en puntos críticos de biodiversidad.

Ten presente que la invitada de hoy expresa algunos comentarios que la Fundación Weston A. Price no comparte. En la página web westonaprice.org,, la fundación señala que la política de salud pública debe estar dirigida a la información precisa sobre la nutrición, no a la promoción de vacunas. Allí también encontrarás las recomendaciones dietéticas en donde se promueve el consumo de grasas saludables, leche cruda y carne de animales de libre pastoreo, entre otros alimentos densamente nutritivos.

Su información de contacto: mg.dominguez-bello@rutgers.edu

Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com

Recursos en español de la Fundación Weston A. Price:

Página web WAPF en Español - https://www.westonaprice.org/espanol/
Cuenta de Instagram - westonaprice_espanol
Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera - 11 principios dietéticos
Paquete de Materiales GRATIS: -https://secure.westonaprice.org/CVWEB_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak.htm
Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon: - https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf

Música de Pixabay:

Sound Gallery y SOFRA

esFebruary 07, 2024

La Salute dell'Intestino | Ospiti Andrea De Cinti e Diego Mercuri | OsteoNutriFitness

Nella puntata di oggi parliamo di Intestino e delle problematiche piÃ¹ diffuse che incontrano Nutrizionisti, Osteopati e Personal Trainer nel proprio lavoro e come queste figure possano collaborare per aiutare i propri clienti/pazienti a risolvere tali problematiche prima e meglio. Ospiti della puntata sono il biologo nutrizionista Andrea De Cinti e l'osteopata Diego Mercuri, oltre ovviamente al sottoscritto.

Se sei allergico/a alle app per ascoltare Podcast puoi ascoltarci direttamente da questo link: https://www.bodymindtraining.it/?page_id=305 qui trovi tutte le puntate e puoi ascoltarle quanto vuoi senza iscrizione o senza dover scaricare altro.

A questo link c'Ã¨ il Canale YouTube dove trovi tutti i nostri contenuti che necessitano della componente video per essere fruiti al meglio: https://www.youtube.com/@marcocaponera

Qui invece trovi la pagina Facebook del Podcast: https://www.facebook.com/BodyMindTrainingPodcast

Se vuoi contattarmi direttamente mi puoi scrivere a: marco.caponera@bodymindtraining.it oppure su Telegram: https://t.me/MarcoCaponera

A risentirci presto,
dott. Marco Caponera
Chinesiologo e Personal Trainer

PS: Ti ricordo come sempre che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.

Â© Tutti i diritti sono riservati!

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BodyMind Training Italia

itOctober 17, 2023

#85 - SIBO, diagnóstico y SOLUCIONES naturales

Lo prometido es deuda, aqui va la segunda parte sobre el SIBO.

Small Intestinal Bacterial Overgrowth.

Hoy si que te doy claves muy concretas tanto para poder llegar un diagnótico de está patología que afecta muchas más personas de lo que creemos, tanto para aliviarte de ello.

Y si eres muy asidu@, quizas incluso podrás deshacerte de todos estos síntomas intestinales y volver a sentirte comod@ en tu cuerpo, vivir la vida a full y con energia.

¡Cuentame si prebas mis técnicas! 😜

Feliz semana!

Súmate al reto gratuito Aprende a Cuidarte sin agobiarte 🥳: https://amanesencia-naturo.systeme.io/retoaprendeacuidarte

Para reservar una primera consulta conmigo : https://www.doctoralia.es/cecile-ribouleau/terapeuta-complementario/almeria

Y si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG:

https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/

En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte 😍

También puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM

Cuida tu Energía Vital - Naturopatía

esJuly 31, 2023

#84 - Hinchazón, gases,... ¿Colon irritable? ¿y si fuera más bien un SIBO?

Mucho escuchamos hablar del "Colon irritable" o intestino irritable, pero realmente es un diagnostico poco preciso en caso de trastornos intestinales.

¿Sabías que más del 60% de lo que se identifica como colon irritable sería en realidad un SIBO ?

Small Intestinal Bacterial Overgrowth.

Un tipo de disbiosis en el que existe una proliferación demasiado importante de bacterias a nivel del intestino delgado, produciendo muchos gases, hinchazón, diarrea, estreñimiento, y mucha perdida de calidad de vida por dolores.

Además suele costar hablar de los trastornos intestinales para los pacientes, y junto con la falta de conocimiento de la patología en el sistema de salud, suele aplazar mucho en diagnóstico.

Hoy te presento en detalles está enfermedad a ver si te identificas. Además podrás entender cuales son los posibles origenes de la patología para poder enfocar mejor su tratamiento.

La parte de los tratamientos naturales la veremos dentro de 2 semanas!

Feliz semana!

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Cuida tu Energía Vital - Naturopatía

esJuly 17, 2023

26: Florecemos Respetando el Diseño Humano

En el episodio de hoy hablamos de que la salud vibrante que observó el doctor Weston A. Price en sus encuentros con comunidades nativas tenía que ver con muchas formas de Nutrición que van más allá de los alimentos. Aprenderás qué otras cosas nos nutren aparte de la comida, la importancia de la digestión y cómo la transformación del alimento empieza antes de que la comida te toque la boca, algunos conceptos de herbolaria y de fermentos y consejos para vivir una vida robusta y sana.

Nuestra invitada de hoy es Katita Williamson. Es natural de Estados Unidos, aunque un viaje a Perú cambió el rumbo de su vida. Es la creadora del proyecto “Yo soy Pachamamista”, que cuenta con más de 600,000 seguidores en las plataformas de Instagram, Facebook y YouTube y que dio inicio por su deseo de compartir el impactante trabajo del doctor Price y sus estudios de dietas tradicionales alrededor del mundo.

Katita obtuvo un doble bachillerato en Español y Contabilidad, pero su corazón la llevó a cambiar un empleo en una de las empresas más prestigiosas y más grandes en auditoría a nivel global por todos los temas relacionados con la alimentación ancestral, fermentación, herbolaria y la preparación para la concepción.

La encuentras en Instagram, Facebook y YouTube: Yo Soy Pachamamista

Su correo es: info@yosoypachamamista.com y su página: www.yosoypachamamista.com

Preguntas, comentarios, sugerencias: tradicionessabias@gmail.com

Recursos en español de la Fundación Weston A. Price: WAPF en Español

Conferencia Anual en octubre 2023: Wise Traditions

Música de: Sound Gallery / Pixabay y SOFRA / Pixabay

esMay 03, 2023

3' grezzi Ep. 461 Defecare eÌ tabuÌ (ma percheÌ?)

Tutti defechiamo, perÃ² Ã¨ un tabÃ¹ parlarne. Ora perÃ² c'Ã¨ una app che aiuta, se non a parlarne, almeno a 'posizionare' la conversazione. Il link per scaricare la app lo trovate in fondo alla pagina, dopo la trascrizine e dopo la traduzione in inglese. E grazie al mio amico Alessio, fonte inesauribile di ispirazione!

TRASCRIZIONE [Eng. translation below]
Puntata difficile quella di oggi perchÃ© parlo di un tabÃ¹ e sebbene faccia questa puntata per sfatare un tabÃ¹, rimane comunque un tabÃ¹, ed Ã¨ difficile parlare di questo argomento senza scendere nel volgare nÃ¨ nello scientifico.
Stiamo parlando, cosÃ¬ come avete visto dal titolo, della defecazione, e mi sono chiesta perchÃ© mai Ã¨ un tabÃ¹? una funzione normale del nostro organismo, anzi una funzione necessaria. PerÃ² Ã¨ una cosa di cui si parla poco, se non per niente, questo Ã¨ un problema perchÃ©, secondo i dati che sono andato a cercarmi nei giornali scientifici, circa il 40% della popolazione mondiale soffre di disturbi intestinali, che non si chiamano nemmeno piÃ¹ disturbi dell'apparato gastro intestinale, adesso si parla invece di interazione molecolare tra sistema nervoso e apparato digerente, perchÃ© l'atto della defecazione, Ã¨ un'operazione molto complessa che richiede l'intervento di diversi sistemi del nostro corpo: il sistema neuro muscolare, quello ormonale e quello cognitivo, ed Ã¨ una procedura che inizia anche 1 ora prima del suo compimento.

PerÃ², a parte queste queste nozioni diciamo tecniche, il defecare rimane un tabÃ¹ nonostante sia una cosa che noi tutti dobbiamo fare, e lo sappiamo bene, basti pensare all'imbarazzo che si prova quando si deve defecare e ci si trova a scuola oppure al lavoro, si cerca almeno di farlo a casa propria tra le quattro pareti del proprio bagno, e l'avrete provata tutti questa sensazione quando si torna da un lungo viaggio, il grande senso di sollievo che si ha quando finalmente si puÃ² usare di nuovo il gabinetto di casa.

Anche l'uso dei gabinetti Ã¨ un problema, perchÃ© ci sono tantissime persone che non hanno accesso a un gabinetto, con tutto quello che ne consegue, quindi la tranquillitÃ di poter compiere l'operazione senza nessuno che disturbi. Pensiamo ai senzatetto, pensiamo alle persone che non hanno accesso a un gabinetto.

PerchÃ© vi sto parlando della defecazione? PerchÃ© il mio amico Alessio, mentre mi dava la soluzione del problema del sacchetto [ved. episodio 460], mi ha anche segnalato una app che si chiama Poop Map, che possiamo tradurre come mappa della cacca. Ã una mappa dove ogni volta che voi andate al gabinetto a farla mettete un segno e nella mappa a comparite voi, e Alessio mi ha detto Cristina nessuno la usa in Sardegna, scaricala cosÃ¬ sarai tu la prima a usarla. E io cosÃ¬ ho fatto, l'ho scaricata e se andate poi a vederla, vi metto il link nelle note del programma, vedete che ce lÃ¬ un un segnaposto? Ebbene, quello Ã¨ il mio segnaposto, vi invito a scaricarla e a usarla anche voi.

TRANSLATION
Difficult episode today because I am talking about a taboo, and although I am doing this episode to dispel a taboo, it is still a taboo, and it is difficult to talk about this topic without descending into the vulgar or the scientific.

We are talking, so as you have seen from the title, about defecation, and I wondered why on earth is it a taboo? A normal function of our body, indeed a necessary function. But it is something that is talked about very little, if at all, this is a problem because, according to the data that I went looking for in the scientific journals, about 40% of the world's population suffers from intestinal disorders, which are not even called gastrointestinal disorders anymore, now we talk instead about molecular interaction between the nervous system and the digestive system, because the act of defecation, is a very complex operation that requires the intervention of several systems of our body: the neuro-muscular system, the hormonal system, and the cognitive system, and it is a procedure that begins even 1 hour before its completion.

However, apart from these these let's say technical notions, defecating remains a taboo despite the fact that it is something we all have to do, and we know it well, just think of the embarrassment you feel when you have to defecate and you are at school or at work, you at least try to do it at home within the four walls of your own bathroom, and you will have experienced this feeling when you come back from a long trip, the great sense of relief you have when you can finally use the toilet at home again.

The use of toilets is also an issue, because there are so many people who do not have access to a toilet, with all that goes with it, so the peace of mind of being able to perform the operation without anyone disturbing. Think of the homeless, think of people who do not have access to a toilet.

Why am I telling you about defecation? Because my friend Alessio, while giving me the solution to the bag problem [see episode 460], also pointed me to an app called Poop Map, which we can translate as poop map. It is a map where every time you go to the toilet to do it, you put a mark and in the map it appears, and Alessio told me, Cristina nobody uses it in Sardinia, download it so you will be the first one to use it. And so I did, I downloaded it and if you go then to see it, I'll put the link in the program notes, you see there a placeholder? Well, that is my placeholder, I invite you to download it and use it as well.

LINKS
Poop Map la app per localizzare i vostri movimenti intestinali https://www.poopmap.net/
Break the taboo with poo un articolo (in inglese) pubblicato sulla rivista scientifica Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology https://www.nature.com/articles/s41575-021-00528-z

3' Grezzi di Cristina Marras

itApril 06, 2023

DiseÃ±an una cÃ¡psula vibratoria para el estreÃ±imiento

EL MÉDICO INTERACTIVO Canal Pódcast

esMarch 02, 2023

🦠Nahibu, “ler” o intestino para melhorar a alimentação

A startup francesa Nahibu desenvolveu um teste doméstico de análise à microbiota para depois poder formular recomendações alimentares personalizadas.

Os resultados são apresentados online, através de percentagens e de gráficos fáceis de interpretar, com indicadores de saúde geral, nutricionais e de desempenho físico.

Com base nos resultados, a Nahibu dá a opção de receber recomendações alimentares personalizadas, incluindo probióticos e suplementos adaptados às necessidades de cada pessoa. O objetivo é ajudar a melhorar a imunidade, a digestão, o desempenho físico e o bem-estar mental.

Saiba mais sobre inovação e nova economia em supertoast.pt.

pt-ptAugust 24, 2022

15# Intestino & Tiroide (consistÃªncia das fezes)

Neste episÃ³dio falamos da saÃºde do intestino e tiroide, escala de Bristol, consistÃªncia de fezes...como podes avaliar as tuas fezes e saÃºde intestinal?

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ptJune 19, 2022

10# - Intestino - CÃ©rebro & Tiroide

Neste episÃ³dio falo-te da relaÃ§Ã£o cÃ©rebro intestino e do nervo vago.

TambÃ©m, como manteres um intestino saudÃ¡vel e o seu impacto na saÃºde da Tiroide e muito mais...

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ptMay 22, 2022

Andare di corpo

Andare di corpo aiuta a regolare non solo l'intestino ma anche il diabete?

itFebruary 11, 2022

#7 La nutrizione parte 1

L'impatto dell'alimentazione sulla nostra postura.

ACCORGERSI per Radio Silence

itJanuary 02, 2022

#14: Il sistema immunitario - Basi e leve da sfruttare per potenziarlo

In questo episodio esploriamo il sistema immunitario. L'obbiettivo Ã¨, ancora una volta, guardare alla teoria sufficientemente in profonditÃ da comprendere i meccanismi e poterli sfruttare a nostro piacimento. Vedremo come funziona il sistema immunitario, i vari tipi di barriere naturali che possediamo, quali possiamo migliorare e perchÃ©. Capiremo, di conseguenza, il ruolo ed il significato dei vaccini. Passeremo poi ad un approccio puramente pratico e faremo un zoom sulle varie aree su cui possiamo fare leva: la preservazione/cura del microbioma, la produzione di adrenalina, gestione dello stress ecc.

Da oggi potete, se volete, lasciare un voto al podcast su spotify da 1 a 5 stelle. Se trovate i contenuti di questo podcast interessanti e lo seguite con piacere, vi sarei infinitamente grato se poteste lasciare un rating. Grazie e vi auguro delle splendide feste natalizie!

Riferimenti

Sistema immunitario:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5091071/

Articolo non scientifico (ma molto ben fatto) su vaccini e sistema immunitario:
https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/how-do-vaccines-work

Clorexidina e microbioma orale:
https://www.nature.com/articles/s41598-020-61912-4.pdf?origin=ppub

Cibi fermentati e microbioma intestinale:
https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(21)00754-6.pdf

Dolcificanti artificiali e microbioma intestinale:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6363527/

Wim-hof/Docce fredde e sistema immunitario:
https://www.pnas.org/content/111/20/7379

Sistema glinfatico:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25947369/

Timestamps
00:00:00 - Jingle
00:00:13 - In questo episodio
Il sistema immunitario - La teoria
00:03:00 - Le barriere anatomiche
00:03:56 - La pelle
00:05:13 - I punti di accesso naturali e le corrispettive difese
00:07:10 - La flora batterica
00:08:48 - Punti di accesso non naturali
00:10:25 - Il sistema immunitario innato
00:11:48 - Un parallelo improbabile: gli antivirus
00:13:52 - Ritorniamo al sistema innato
00:14:36 - Invasioni
00:15:38 - La prima reazione immunitaria
00:16:21 - Il sistema complementare
00:16:52 - La rezone infiammatoria
00:18:30 - Un breve recap
00:19:00 - Il sistema immunitario adattivo
00:20:43 - Un esempio: lâHIV
00:23:39 - Un altro esempio: i vaccini
Il sistema immunitario - La pratica
00:25:45 - I soliti noti
00:26:36 - I muchi/Il microbioma nasale
00:27:11 - Respirazione nasale
00:29:18 - Le altre barriere
00:30:03 - Il microbioma intestinale
00:31:51 - Il microbiome intestinale
Migliorare il microbioma intestinale
00:33:07 - Alimenti fermentati
00:37:31 - I dolcificanti artificiali (una digressione)
00:41:10 - I dolcificanti artificiali e microbioma
00:42:51 - Una esperienza personale
00:44:45 - Digressione sullâinfiammazione, malattia e disturbi psichiatrici
00:47:53 - Wim-Hof e docce fredde, ancora una volta
00:48:55 - Due parole sulla depressione clinica
00:50:02 - Recap breve
00:51:15 - E se ci sentiamo male?
00:56:37 - A call to arms
00:57:20 - Outro

itDecember 22, 2021

La "pianta mostro": il grano

Affronto ancora una puntata atta a sottolineare quanto l'intossicazione (anche lieve) da sostanze fitochimiche, indisponga l'organismo, conducendolo verso basse performances.
Le piante sono roba forte, contornate dalla giusta narrazione poi, lasciano davvero il segno.
Io ci ho provato.
Musica di Jacob Field Production.

itOctober 06, 2021

Lo Psicobiota | Ospite Andrea De Cinti | Speciale Microbiota 3

In questa terza puntata dello speciale sul Microbiota, sempre in compagnia del biologo nutrizionista Andrea De Cinti, abbiamo parlato dello Psicobiota, l'asse intestino cervello. Se avete domande o commenti utilizzate il canale Telegram del Podcast lo trovate digitando t.me/bodymindtraining.
Se avete perso la prima puntata la trovate qui: https://link.chtbl.com/microbiota1
La seconda puntata invece la trovate qui: https://link.chtbl.com/Microbiota2
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Se siete allergiche o allergici alle app per ascoltare Podcast potete ascoltarci direttamente da questo link: https://cutt.ly/BMTPodcast qui trovate tutte le puntate e potete ascoltarle quanto volete senza iscrizione o senza dover scaricare altro.

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A risentirci presto,
Marco Caponera BodyMind Trainer

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BodyMind Training Italia

itSeptember 05, 2021

Puntata 16 - Problemi intestinali e dove trovarli!

Le scuse non si calcolano, lâimbarazzo pure, ma in realtÃ in questa puntata parliamo di alcuni tra i piÃ¹ comuni problemi: quelli intestinali. Scopriamo insieme a Simone Di Leo (farmacista), quali sono i tratti generici di queste problematiche e come affrontarle al meglio!

itJune 25, 2021

Il Microbiota | Ospite Andrea De Cinti | Speciale Microbiota 1

Oggi parliamo di Microbiota, la flora batterica intestinale, questa sarÃ la prima puntata di una miniserie dove andremo ad approfondire vari aspetti del microbiota e della sua importanza per la salute generale del nostro corpo. Ospite di questa puntata Ã¨ il dott. Andrea De Cinti, biologo nutrizionista, ormai un caro amico del podcast dove Ã¨ giÃ intervenuto diverse volte. La conduzione della puntata l'ho condivisa con la dott.ssa Caterina Speciale, fisioterapista e Personal Trainer, anche lei ormai abituale compagna di viaggio di BodyMind training.

In questa prima puntata della serie oltre ad aver introdotto in termini generali il Microbiota, per capire cos'Ã¨, come funziona, cosa possiamo fare per mantenerlo in salute e per migliorarne l'equilibrio, abbiamo parlato dell'utilitÃ dello Yogurt, ma soprattutto abbiamo introdotto il primo approfondimento tematico parlando della relazione esistente fra Microbiota e Patologie Autoimmuni. Nelle prossime puntate approfondiremo, come detto, altri aspetti del microbiota, se avete domande, dubbi o richieste specifiche su questo tema, scrivetemi pure su Telegram.

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Marco Caponera BodyMind Trainer

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BodyMind Training Italia

itApril 20, 2021

¿Qué es y cómo funciona el sistema digestivo, del cuerpo humano? (Explicación para niños)

Jake le explica a Berny que el sistema digestivo es el que está formado por las partes del cuerpo humano que trabajan juntas para convertir los alimentos y los líquidos en el combustible necesarios para vivir.

Con órganos tan importantes como la lengua, el esófago, el estómago, los intestinos, el hígado, la vesícula y el páncreas. Y qué hace exactamente cada órgano.

Puedes enviar todas tus preguntas y comentarios a ¡Ey Jake! en un mensaje de voz de WhatsApp en: https://wa.me/message/RZAZNB3YW2PVI1

esMarch 14, 2021