In der heutigen Folge interviewe ich Coach Karin Tatzmann aus Graz. Karin ist Unternehmensberaterin, Coach & Mentaltrainerin.

Sie hilft Führungskräften, Mitarbeitern, Teams und Unternehmen individuelle Lösungen und Strategien gemeinsam zu erarbeiten. 

Heute unterhalten wir uns über den inneren Kritiker und wie es besser ist, sich mit ihm anzufreunden, als ihn zu bekämpfen. Wie auch dein innerer Kritiker zu einer Ressource werden kann und was du von ihm lernen kannst. Und natürlich auch, wie du ihn besänftigen kannst.  

Mehr zu Karin und auch ihrer Führungsakademie findest du hier:

https://karin-tatzmann.at

und natürlich auf Facebook, Instagram, LinkedIn, XING

Hier findest du die Warteliste für die Führungsakademie: https://karin-tatzmann.at/akademie/

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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen: Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen und den inneren Kritiker besiegen
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verwandeln
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Du warst jahrelang in einem Team – Jetzt bist du Führungskraft desselben Teams. Vielleicht hast du dich darauf gefreut. Schließlich kennst du alle und mit einigen bist du sogar (gut) befreundet.

Doch irgendetwas hat sich sehr schnell verändert. Du wirst anders behandelt und irgendwie scheinen auch die Freundschaften nicht mehr dieselben…

Worauf ist zu achten, wenn du mit Mitarbeiter*innen befreundet bist und wie kannst du Probleme von Anfang an vermeiden?

Dann ist diese Folge für dich.

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Fachkräftemangel, Führungskräftemangel, Pflege- und Ärztemangel… Mangel, Mangel, Mangel, soweit das Auge blickt.

Da kann man als Führungskraft schon mal verzweifeln. Doch heißt die Lösung, dass man nur noch Wünsche erfüllt; nie ein kritisches Wort verliert; lobt, wo es wenig zu loben gibt usw.?

Vielleicht bist du ja auch eine Helikopter-Führungskraft? Und vielleicht merkst du auch, wie du immer weniger Lust hast auf die Arbeit zu gehen, fühlst dich ausgeliefert und als Opfer. Weißt nicht mehr, was du noch tun kannst, um Mitarbeiter zu binden. Bist oftmals nur noch kraftlos und manchmal auch sehr frustriert…

Dann ist diese Folge für dich.

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Wie Clicheschubladen die Zusammenarbeit zwischen Generationen erschweren. 

Jeder von uns, der oder die das Glück hat älter zu werden, wird irgendwann im Arbeitskontext mit einem Generationswechsel konfrontiert sein. Gerade in Teams bergen Generationsunterschiede ein hohes Konfliktpotential. Besonders, wenn alle Seiten einander nur mit Vorurteilen, Abwertungen und Generalisierungen begegnen.

Das ist schwierig für einzelne Teammitglieder und besonders für Führungskräfte, die solche Teams führen sollen. Und da ist es egal, zu welcher Generation eine Führungskraft gehört. 

Wie mit solchen Situationen umgehen? Was kannst du als einzelner Mitarbeiter*in tun und wie kannst du als Führungskraft mit solchen inhomogenen Teams umgehen?

Wie aus Grabenkämpfen rauskommen und stattdessen mehr Wertschätzung füreinander und für die Andersartigkeit entwickeln?

Hör doch mal rein!

Buchempfehlungen/Links: 

Altersgemischte Teams in der Pflege:
Miteinander arbeiten – voneinander lernen
von Jessica Schäfer
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Generationen (gut) führen: Altersgerechte Arbeitsgestaltung für alle Mitarbeitergenerationen
von Sabine Schröder-Kunz
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Von Babyboomer bis Generation Z:
Der richtige Umgang mit unterschiedlichen Generationen im Unternehmen
von Martina Mangelsdorf
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Jeder Tag ist so vollgestopft mit Arbeit, Verpflichtungen, Erlebnissen, positiven und negativen Situationen. Oftmals beenden wir den Tag auch, indem wir uns noch einmal Nachrichten anschauen und diese sind meistens voll mit negativen Botschaften. Und dann wundern wir uns, dass wir Einschlafprobleme haben oder am nächsten Morgen gerädert aufwachen.

Mit diesen 5 Fragen kannst du den Tag positiv abschließen, noch einmal in Ruhe zu dir kommen und dann mit guten Gedanken einschlafen. Das ist doch viel besser, als nur an die ganzen negativen Dinge zu denken, die den Tag über passiert sind.

Gleichzeitig lernst du deine Wahrnehmung auch zu schärfen für positive Momente, die auch in jedem Tag stecken.

Neugierig? Hör doch einfach mal rein! 

Buchempfehlungen/Links:

Buddhas 3 Fragen: Mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und Großzügigkeit das Leben verwandeln
von Ilona Daiker
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77 buddhistische Geschichten, die deine Denkweise verändern werden
von Shiva Singh
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Meditationen und Gebet am Abend
von Robert Betz
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Vielleicht kennst du das auch: Die Stimmung im Team ist schlecht; Irgendwie geht es nicht voran; Kaum einer will noch an Teambesprechungen teilnehmen und so weiter.

Jetzt soll eine Lösung gefunden werden, doch stattdessen gibt es Endlosdiskussionen und es geht immer nur darum, wer schuld ist. Alle rechtfertigen sich, man kommt zu keiner Lösung. Das ist frustrierend.

Doch warum sind wir eigentlich immer so damit beschäftigt einen Schuldigen zu finden und was macht es so schwer gute Lösungen für Probleme zu finden? In dieser Folge möchte ich dir aufzeigen, was vielleicht auch du dazu beitragen kannst, dass es das nächste Mal anders läuft. Weg von Schuld – Hin zur Lösung.

Hör doch einfach mal rein! 

Buchempfehlungen/Links: 

Lösungsorientiert denken und handeln: Wie eine Haltung Ihr Leben verändert
von Marcus Stobbe
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Bedürfnis- und lösungsorientierte Gespräche führen
von Reinhold Haller
https://bit.ly/3LJwzOB

365 Fragen für die lösungsorientierte Kommunikation in Unternehmen
von Lara de Bruin
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Heute beginne ich eine neue kleine Serire: „Eure Fragen“.
Einmal im Monat werde ich eine mir gestellte Frage hier im Podcast beantworten. 

Heute geht es um das Thema Durchsetzen. Immer wieder werde ich gefragt, wie man die Reaktion oder besser noch Emotion des Gegenübers steuern kann. Besonders in kritischen Situationen oder zum Beispiel als Führungskraft, wenn es um ungeliebte Tätigkeiten oder Verhaltensänderungen geht.

In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps, wie du besser mit solchen Situationen umgehen kannst und deine Botschaft trotzdem ankommt.

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Endlich durchsetzen!
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Sich durchsetzen – aber richtig!
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Heute mal ein humorvoller Blick auf Dinge, die eine Führungskraft tun kann, wenn sie möchte, dass es weiterhin viele Konflikte unter ihren Mitarbeiter*innen gibt.

Falls du selbst Führungskraft bist, gebe ich dir in dieser Folge 13 Tipps, was du tun kannst, um einen Beitrag zu Mitarbeiterkonflikten zu leisten. 

Alle Tipps kommen aus meiner Arbeit und eventuell hast du das eine oder andere Verhalten schon bei Führungskräften erlebt.

Viel Spaß beim Zuhören!

 
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Noch so ein Arbeitstag, und ich dreh durch!: was Mitarbeiter in den Wahnsinn treibt
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Bin ich hier der Depp?: Wie Sie dem Arbeitswahn nicht länger zur Verfügung stehen
von Martin Wehrle
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Der Arsch geht auch vorbei: Wie Sie sich gegen schlechte Chefs und andere Zumutungen des Arbeitsalltages wehren können
von Klaus Schuster
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Ich habe in meinem Leben gelernt, dass mich Schwarz-Weiß-Denken selten weitergebracht hat. Und meine Klienten auch nicht.

Nicht in Konflikten, nicht in der Liebe und auch nicht auf der Arbeit. Doch viele von uns glauben, dass es immer wieder um richtig oder falsch geht. Um recht haben oder nicht. Um schön oder hässlich. Erfolg oder Misserfolg und so weiter.

Doch das wahre Leben findet in den Grauzonen statt und das kann Angst machen und auch verunsichern. Denn unser eigenes Schwarz-Weiß-Denken dient uns auch oft als Kompass, in einer immer komplexer werdenden Welt.

Warum sich ein Ausflug in die Grauzonen des Miteinanders lohnt? Das möchte ich Dir in dieser Folge aufzeigen. 

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Die Farben des Fortschritts: Neun neue Strategien gegen das Schwarz-Weiß-Denken
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Schwarz. Weiß. Denken!: Warum wir tickenm wie wir ticken, und wie uns die Evolution
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Ein Konflikt ist nicht gleich ein Konflikt.

Gerade als Führungskraft ist es oft wichtig, hinter die Ursache eines Konfliktes zu kommen, wenn zwei Mitarbeiter*innen einen Konflikt miteinander haben. Oft wissen es die Beteiligten selbst nicht mehr so genau, wie der Konflikt angefangen hat. Nur in einem sind sie sich einig: Der andere ist schuld!

Es gibt viele unterschiedliche Konfliktarten. Heute mochte ich 11 dieser Konfliktarten vorstellen und anhand von Beispielen aus meiner Klinikerfahrung erklären und beleuchten.

Doch diese Folge ist nicht nur für Klinikmitarbeiter, sondern für alle Führungskräfte, die mit Konflikten innerhalb ihrer Mitarbeiterschaft zu tun haben.

Manchmal braucht es auch die Hilfe eines Externen. Dazu kannst du mich gerne kontaktieren.

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Teamkonflikte erkennen und lösen: Zwischen Emotionen und Sachzwängen
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Lösungsfokussiertes Konflikt-Management in Organisationen: Methoden und Praxisbeispiele für Konfliktlösung zwischen Einzelnen, in Teams und Organisationseinheiten
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Sozialmanagement: Teamarbeit und Teamentwicklung in sozialen Berufen
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Verlangst du auch manchmal nach mehr Offenheit in deiner Beziehung? Ob im Privaten oder auf der Arbeit. Glaubst du das Offenheit und Ehrlichkeit immer der richtige Weg ist?

In dieser Podcast-Folge geht es darum, mal ehrlich zu reflektieren, wie viel Offenheit du wirklich brauchst und ob das nicht eher eine Einbahnstraße ist. Ob es nicht eher darum geht, dass du gerne offener Dinge, die dich stören, ansprechen möchtest. Aber wie sieht es mit deiner Offenheitstoleranz aus? Wie viel Ehrlichkeit verträgst du denn wirklich und von wem?

Spannende Fragen, denen ich ein wenig nachgehen möchte.

Viel Spaß beim Zuhören.

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Hast du auch auch einen Kollegen*in, die einfach nicht aufhören kann zu reden? Immer artet es aus in langatmige, sich wiederholende Monologe. Manchmal amüsant, doch oftmals nur zeitraubend, manchmal auch langweilig und nervtötend.

Stresst dich das, weil du vielleicht gerade gar keine Zeit für diese Person hast, kein Interesse an dem Inhalt hast oder langsam aggressiv wirst, da du nie zu Wort zu kommen scheinst?

Dann ist diese Podcast-Folge für dich. Hier gebe ich dir einige Tipps, wie du mit Vielschwätzern (Talkaholics) umgehen kannst.

Viel Spaß!

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mit Nervensägen gelingt
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Putin hat die Ukraine angegriffen. Wie so viele hatte ich gehofft, dass er es nicht tun würde. Habe aber, wenn ich ehrlich bin, nicht daran geglaubt, dass er es nicht tun würde. Trotzdem bin ich schockiert, ein wenig sprachlos, meistens sehr emotional und mein Herz geht hinaus zu den Ukrainern. 

Gleichzeitig bin ich wieder mal fassungslos wozu wir Menschen imstande sind, wenn wir der Meinung sind, der andere ist „der Feind“. Nicht nur im kriegerischen Sinne, sondern auch im ganz normalen Alltag. Wie sehr wir Menschen immer wieder das Trennende als Anlass nehmen, den anderen dominieren zu wollen. 

Daher ist es mir ein Anliegen in dieser Podcast-Folge einen Appell an alle Hörer*innen zu richten: „Lasst uns mehr auf das schauen, was uns alle verbindet, statt auf das, was uns trennt.“

 
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Ich arbeite seit Jahrzehnten mit Teams. Ok… es sind Teams in denen es viele Konflikte gibt und die auch schon einige Zeit auffällig waren. Deswegen ruft man ja jemanden wie mich. Gleichzeitig gibt es auch viele Teams, die in einem genauso „schwierigem“ Zustand sind, wo niemand das Geld für einen Coach und/oder Hilfe investieren möchte.

Was ich immer wieder erlebe ist, dass viele Teammitglieder ein idealisiertes Bild von einem Team haben, welches nicht ihrer und leider auch nicht der Realität der meisten Teams entspricht. Darüber möchte ich heute in meiner Podcast-Folge sprechen. Denn meiner Meinung nach, sind die meisten Teams eher dysfunktional als funktional. Was das genau bedeutet und wie man oder auch du das erkennen kannst? Darum geht es in der heutigen Folge.

Falls du Unterstützung durch einen Coach brauchst, melde dich einfach bei mir.

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Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich vermisse bei vielen Menschen Verlässlichkeit und Verbindlichkeit. Wie oft passiert es mir, dass Zusagen und Termine nicht eingehalten werden. Jemand immer wieder zu spät zu Meetings kommt und mich dann mit Erklärungen und Entschuldigungen zutextet. Doch ändern tut sich nichts! 

Verbindlichkeit und Verlässlichkeit sind Tugenden, die auch heute noch Eindruck machen können. Beim Chef, beim Kunden, beim Partner*in. Sie lassen dich von der Masse herausstehen, denn viele sind einfach nicht besonders verlässlich und verbindlich. 

Wie kannst auch du verlässlicher werden?

In dieser Folge gebe ich dir acht Tipps, die dir dabei helfen werden einen positiven Eindruck zu hinterlassen.

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Kennst du das auch: Es will dir etwas einfach nicht gelingen? Du hattest dir etwas einfacher vorgestellt und nun dauert es schon ewig und du kommst nur mühsam voran? Irgendwie kommst du dir bei gewissen Tätigkeiten nur dumm vor? Dann bist du vielleicht einfach nur zu ungeduldig mit dir selbst.

Viele von uns sind sogar viel ungeduldiger mit uns selbst als mit anderen. Wir ziehen uns selbst runter mit abwertenden inneren Dialogen und wundern uns dann, dass wir uns immer schlechter fühlen, irgendwie kraftlos sind und keinen Antrieb mehr haben.

Doch Geduld und Selbstmitgefühl lässt sich erlernen. In dieser Folge zeige ich dir ein paar Wege, wie du geduldiger mit dir selbst werden kannst.

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Die meisten Menschen versuchen sich in Konflikten „durchzusetzen“. Komme was wolle! Wenn wir ehrlich sind, geht es darum zu gewinnen.

Doch Sturheit bringt uns selten weiter, insbesondere wenn wir in irgendeiner Art und Weise von unserem Gegenüber abhängig sind. Seien es Kollegen*innen mit denen wir tagtäglich arbeiten oder Familienmitglieder. Da kann Sturheit kontraproduktiv sein. Doch das Gegenteil von Sturheit ist auch nicht unbedingt Nachgeben…

Was dann? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Wie kannst du anders mit Konfliktsituationen umgehen und wann bringt dich Sturheit nicht weiter.

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Veränderungen gehören zum Leben dazu. Manchmal wollen wir uns unbedingt verändern, weil wir überzeugt von der Veränderung sind: Wir wollen uns zum Beispiel selbstständig machen und sind sehr motiviert.

Manchmal haben wir das Gefühl, wir müssen uns oder etwas Entscheidendes verändern, weil es so einfach nicht mehr weitergehen kann. Wir sind nicht wirklich motiviert, aber glauben nur die eine Veränderung kann eine Besserung der Situation herbeiführen.

Und manchmal sehen wir uns gezwungen eine Veränderung mitzutragen, weil unser Arbeitgeber sie vorgibt und es keinen Spielraum gibt.

Egal wie, an gewissen Stellen von Veränderungsprozessen braucht es Mut um weiterzukommen. Was du tun kannst, wenn es schwierig wird, darum geht es in dieser Folge.

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Manche Menschen können ganz schön nachtragend sein. Sie finden kein Ende und tragen einem angebliche (oder reale) Fehler ewig hinterher. Manche erzählen sie auch jedem, der es hören, oder nicht hören möchte, davon. Das macht den Umgang mit solchen Menschen schwierig. Sie scheinen ein „Elefantengedächtnis“ zu haben. Besonders unangenehm wird es dann, wenn es sich um solche Situationen handelt, von denen du vielleicht dachtest, sie wären vorbei…

Was kannst du also tun, wenn eine solche Person in deinem Umfeld arbeitet? Was tun, wenn die lieben Kollegen*innen dir immer wieder davon berichten, dass diese Person von dir spricht?

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Die meisten von uns, die schon etwas länger berufstätig sind, haben schon Führungskräfte gehabt, die wir nicht vergessen werden. Entweder, weil sie negative Vorbilder für etwas waren und uns vielleicht auch das Leben erschwert haben – Oder weil sie uns beeindruckt haben durch ihre Art des positiven Führens und durch ihre Persönlichkeit.

Vielleicht möchtest du ja auch einmal Führungskraft werden, oder vielleicht bist du es auch schon. Wenn dich interessiert was, meiner Meinung nach, eine unvergessliche Führungskraft ausmacht, dann ist diese Folge für dich.

Lass‘ dich inspirieren!

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