0614 - DEN VARME KULDE
On this page
kulde
Explore "kulde" with insightful episodes like "0614 - DEN VARME KULDE", "0590 - TROEN PÃ TROEN", "0483 - Kald varme - varm kulde", "0474 - En sauna-varm klem" and "0388 - Over streken" from podcasts like ""Det daglige dikt", "Det daglige dikt", "Det daglige dikt", "Det daglige dikt" and "Det daglige dikt"" and more!
Episodes (8)
0590 - TROEN PÃ TROEN
0483 - Kald varme - varm kulde
0474 - En sauna-varm klem
0388 - Over streken
Episode 5: Birger Hanzen - Åndedræt og kulde
I dette afsnit gæster Birger Hanzen Smerteverden.
Birger er Danmarks eneste Wim Hof instruktør.
Han laver workshops hvor han træner andre i åndedræt og kulde.
Det er videnskabelig bevist at det har en positiv effekt på mange punkter. Både fysisk og mentalt.
Og det vil vi naturligvis tale mere om.
Birger har en drivkraft og et mod der får mig til også at prøve. Og jeg er blevet mere nysgerrig på mig selv og det vi kan med Kroppen.
Vi beder dig ikke droppe din medicin og lade være med at gøre det der virker.
Men jeg forsøger at stille mig nysgerrig overfor noget, som er så naturligt som åndedrættet kan forbedre ens fysiske og mentale helbred, hvad er det så der sker..
Birger deler også et værktøj til smerteværktøjskassen jeg bruger hver dag?
Ninjaprotokollen?
Jeg håber i vil tage godt imod dette afsnit, stadig tro på at det du mærker er rigtigt for dig.
Hvis du vil se mere til Birger Hanzen:
www.birgerhanzen.live
DR udsendelse - Træk vejret.
https://www.dr.dk/drtv/program/traek-vejret-med-dr2_240917
Snakken med lægen Lasse
En historie om stress
https://www.alt.dk/sundhed/wim-hof-metoden
Hvis du kan lide det du høre, så giv gerne et like.
Www.Smerteverden.dk - @smerteverden
Din vært: Solvejg @soleklar
Producer: Dennis
#57 Bag om det brune fedt - med fedmeforsker Jens Lund
Jens Lund
Forskerprofil: https://cbmr.ku.dk/staff_overview/?pure=en/persons/410195
Instagram: https://www.instagram.com/adipocaen/?hl=da
DR artikel fra 4. marts 2021: https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse/en-kold-tur-i-boelgerne-kan-give-dig-mere-sundt-fedt
Forskerprofil: https://cbmr.ku.dk/staff_overview/?pure=en/persons/410195
Instagram: https://www.instagram.com/adipocaen/?hl=da
DR artikel fra 4. marts 2021: https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse/en-kold-tur-i-boelgerne-kan-give-dig-mere-sundt-fedt
Clash #32 - Winterdream
Der er minusgrader i studiet når Clash tager på vintereventyr i al den herlige vintermusik - fra den hyggelige Vivaldi og Michael Bublé til den kolde, mørke Winterreise af Schubert. Varm dig med den skønne musik, for Baby its cold outside!