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    Episodes (24)

    Buenos y Malos Piropos

    Buenos y Malos Piropos
    ¡Este es el Podcast de Dando En La Diana! Diana Filpo, Irina Peguero y sus invitados hacen de tu mañana DISTINTA con buena música, información y entretenimiento.

    Dando en la Diana, Lunes a Viernes de 9am a 12pm por Top Latina 101.7 FM
    Dando En La Diana
    esJune 29, 2023
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    Villanos de videojuego - Qué bueno es ser malo

    Villanos de videojuego - Qué bueno es ser malo
    Dedicamos nuestro Hobbydirecto semanal a los mejores villanos de los videojuegos. Los jefes finales más duros, y también aquellos que nos han decepcionado. Desde Bowser a M.Bison, pasando por Pyramid Head, GlaDOS o Sephiroth.
    También discutiremos la actualidad de los videojuegos, con especial especial atención a los anuncios de Silent Hill Transmission y qué esperamos de Resident Evil Showcase..
    Y por supuesto, todas vuestras propuestas a través del chat e Youtube y Twitch
    Axel Springer España
    esOctober 21, 2022
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    actualidad
    videojuegos

    CHISTES de José Ordóñez 36 | El mejor podcast de CHISTES

    CHISTES de José Ordóñez 36 | El mejor podcast de CHISTES
    En este podcast encontrarás los mejores chistes del 10 veces récord mundial de chistes Jose Ordoñez, Comediante colombiano creador de muchos personajes y del programa de televisión Ordóñese de la risa, con todas las temáticas, con todos los acentos y las mejores historias cómicas que encontrarás entre todos los podcast de la Internet. Disfrútalos, ninguno de ellos tiene palabras vulgares, no son chistes verdes o colorados, son chistes aptos para los niños, chistes aptos para toda la familia y chistes aptos para contarse en toda ocasión y en toda reunión.

    ▶︎ Contacto directo con José: jose@joseordonez.net
    ▶︎ Grupo exclusivo de amigos de José en Facebook: https://www.facebook.com/groups/456812331344962/

    ▶︎ PÁGINA OFICIAL: www.joseordonez.net
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    Copyright © José Ordóñez
    JOJ Medios LLC USA
    Chistes de Jose Ordóñez
    esJuly 27, 2022
    humor
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    Quiero independizarme con mi hijo pero mis papás amenazan con demandarme si lo hago

    Quiero independizarme con mi hijo pero mis papás amenazan con demandarme si lo hago
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

    - Debido a la pandemia regresé con mis hijas de 8 y 10 años y mi esposo a casa de mis papás para cuidarlos y estar pendiente der ellos. Mi papá tiene casi 83 años y mi mamá casi 78. El problema es que a mi papá le regresaron las ganas de tener intimidad con mi mamá y por ese emotivo tienen pleitos todos los días. Hoy inclusive mi papá le dijo a mi mamá que seguro tiene un amante, situación que es muy estresante. Necesito ayuda por favor.

    - Tengo un amigo que tiene 43 años y depende de sus padres aún. Se ha casado en dos ocasiones y ha fracasado. Lleva nueve meses sin trabajar y solo vive consiguiendo dinero. En ocasiones yo le he prestado pero he descubierto en él varias mentiras, es muy mentiroso. ¿Qué me recomiendas hacer con este tipo de amistad?

    - Tengo 14 años y desde hace como un año mi papá se ha vuelto muy codo y miserable. Casi todos los días mi mamá y mi papá pelean, pero no es culpa de mi mamá sino de mi papá, es agresivo y grosero al grado de que no le importa decir cosas enfrente de mi hermano y de mi. Le pedimos cosas muy baratas y por muy baratas que sean dice que usemos lo que tenemos con tal de no gastar dinero. Él tiene el dinero, pero nunca quiere gastar en su propia familia. Hay días que quiero matarme porque ya estoy harta de sus groserías y sus malos tratos. En ocasiones la ha golpeado a mi mamá y ha amenazado con matar a su familia. Maneja de lo peor u siento que un día nos va a accidentar. El tiene una hija que según le van a hacer un trasplante de riñón, eso dijo en noviembre, ya es abril y no hace nada y ella cada vez que le pide dinero mi papá corre para llevárselo y dice que ella es primero. Ya estoy harta de sus miserias, su agresividad y los malos tratos que nos da, se burla de Dios porque dice que no existe, le desea muchas cosas malas a mi mamá y por obvias razones no la ama. Por favor dame algún consejo o algo que pueda hacer de verdad ya estoy harta, al grado de querer hacerle algo a mi papá para que deje de ser así.

    - Tengo 31 años y un hijo de 7, soy madre soltera desde hace cuatro años. El papá de mi hijo se desentendió de él, vivo con mis papás y quiero independizarme, pero ellos dicen que debo pensar en mi hijo y no en mi, ni en lo que yo quiero. Siento que debo pedirles permiso para todo lo que quiero hacer. Yo trabajo de lunes a viernes y mi mamá me ayuda a cuidar a mi hijo y con la escuela, pero los fines de semana estoy con el. Ellos dicen que no soy una madre 100% responsable, que solo lo regaño y que no me hago cargo de todo, pero yo doy gasto a mi mamá, pago internet, las cosas de mi hijo, su escuela, sus pasajes, para la dentista que se enfermó y ellos me ayudaron con medicamentos. Dicen que no puedo traerlo en la calle tan tarde, que debo ser responsable y tomé la decisión de irme con mi hijo y hacerme responsable de todo eso que ellos dicen que me corresponde. Me dijeron que me demandarían al DIF para quitármelo pero yo no me dejaré, pero me siento atrapada entre lo que ellos quieren y yo quiero. Me pienso salir de mi casa aunque mis padres me vean como una malagradecida y digan que le voy a quitar a mi hijo que durante siete años les dejé, pero es mi hijo, no de ellos. ¿Qué consejo me puedes dar, estoy bien o estoy mal?

    - Hace tres años mi esposo tenía comunicación con otra persona a través del celular. Por medio de actos, palabras e incluso canciones me dejaba claro que él sí se estaba enamorando de esa otra persona. Varias veces intenté hablar de esto con el y aunque el me lo niega hay ocasiones que por comentarios en torno de burla me dice que si. Por un lado lo niega pero por otro hace comentarios en broma y eso me hace sentir muy mal, pero no sé qué hacer porque con el tiempo se ha desgastado mucho la relación por ese tema. Yo quiero estar con el porque lo amo y él me dice que también me ama, pero sus actos no son congruentes con sus palabras, tampoco sé si me estoy aferrando demasiado a estar con el.

    - Hace poco más de un año me separé de mi esposa. Ella me descubrió una infidelidad con una compañera del trabajo. Cabe hacer mención que hace ocho años me descubrió una infidelidad aparte y la verdad es que a partir de ese momento su comportamiento hacia mi fue de desconfianza. Durante el año pasado intenté acercarme y arreglar las cosas pero eso no pasó. En varias ocasiones me reiteró que jamás volvería conmigo e incluso empezó a salir con un amigo suyo y tuvo relaciones con él. Debo confesar que en todo ese tiempo yo continúe la relación con mi amante. Hicimos la solicitud de divorcio y estamos divorciados desde finales de septiembre, todavía en ese momento me atreví a pedirle que se quedara conmigo pero me dijo que no porque ya no tenían ningún sentido intentarlo. Me sentía acorralado pero también atraído por la idea de continuar con mi amante. Para no hacer el cuento largo a principios de octubre supimos que mi amante está embarazada, lo cual ya está a escasos días de dar a luz. Esa situación la desconoce mi exesposa lo cual sería irrelevante si no tuviéramos dos hijos en común, una hija de 10 años y un hijo de 8. ¿Cómo le explico a mis hijos que van a tener un hermanito? y luego no sé cómo tomen ellos que en los últimos meses hemos estado más cerca y que algunos fines de semana me he quedado a dormir con su mamá. ¿Cómo planteo esto con mis hijos y con su mamá, porque además en teoría me voy a juntar con la mamá del bebé que está por nacer.

    - Me casé hace casi 11 años, voy a cumplir 32 y mi esposo 34. Tenemos una niña de 10 años pero desde que nos casamos no hemos vivido como tal un matrimonio o una familia junta. Siempre ha tenido mi hija que estar un tiempo porque vivimos con la familia de mi esposo pero no nos deja ser como familia. Mi esposo se confía mucho porque piensa que ya nos tiene seguras y empezamos con problemas y terminamos mi hija y yo por salirnos a vivir con mi papá. Mi esposo es alcohólico, está bien metido en la religión de la santería. Cuando empezaba a ser santero nunca habló conmigo, todo me lo escondía y cuando empezó a estar ya de fijo en esa relación me platicó y empezamos a tener más problemas y problemas. Yo trato de ya no estar con el y separarme definitivamente pero siempre pasa algo y está cuando más lo necesitamos mi hija y yo. Siempre estamos reconciliándonos. Me aguanto porque a mi hija le duele que nos separemos pero no sé cómo explicarle que desde que nació es poco el tiempo que hemos estado juntos y creo que no está bien eso. Mi esposo me pagó una carrera profesional, entré a trabajar a un hospital del gobierno y varias personas me pretenden pero me detengo porque soy una mujer casada. A mi esposo le he encontrado varias infidelidades. Le he rogado a Dios que me diga qué hago pero no veo nada claro. No sé qué hacer.
    Chayo Contigo
    esMay 17, 2022
    hijos
    pandemia
    pareja
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    mayores

    Mi novio y yo teníamos planes a futuro y aunque él me quiere su forma de pensar cambió

    Mi novio y yo teníamos planes a futuro y aunque él me quiere su forma de pensar cambió
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

    - Una persona narcisista se ama a sí mismo en exceso y cuando esto lo trasladamos al esquema de la MAMÁ lo primero que vamos a notar es que son mujeres que requieren demasiada atención por parte de sus seres queridos y lo malo no es que quieran mucha atención, es que pocas cosas y poco de la atención que reciben les resulta satisfactorio, y esta combinación pone a los HIJOS en una situación de mucha frustración. El desgaste emocional que provocan en la familia es severo. Los hijos de mamás narcisistas suelen olvidarse de sus propias necesidades y de sus propios deseos.

    - 5 conceptos que están relacionados con la idea de comunicar:
    * Es imposible no comunicar
    * Toda comunicación tiene un nivel de contenido y un nivel de relación
    * La comunicación se define por la puntuación o el significado particular que es preciso aclarar en cada intercambio de comunicación


    - Tengo 63 años. Hablando del día de las madres te escribo hasta esta hora ya que me es difícil porque mi mamá falleció en diciembre del 85 y me dolía muchísimo no poder hablarle, darle o festejar a mi madre. Tengo tres hijos, una mujer de 44 años, un hombre de 44 y otra mujer de 39 años, los tres profesionistas y trabajando. Tengo una situación difícil y no la puedo manejar, ya que mi hija mayor de 44 años me desconoció y ayer no me habló ni me mandó mensaje. En junio pasado tuvimos una diferencia y en navidad tampoco hubo nada y siento mucho su proceder. Quisiera tu consuelo, tu opinión o tu comentario.

    - Mi madre siempre ha sufrido malos tratos, infidelidades de mi papá. Ella siempre lo ha visto como un Dios aunque nos ha abandonado dos veces y ha sido cruel con mis hermanos y mi mamá no ha sido capaz de defenderlos. Ella nos ama mucho y ha hecho mucho por nosotros pero ante mi papá no ha podido defendernos. Ha tolerado muchas cosas; ahora mis papás ya están en los 80 años, no obstante mi papá sigue igual, maltratándola y tratándola como cualquier cosa. El se va y hace lo que quiere y mi mamá siempre en queda en casa. No soporto ver cómo la sigue maltratando. Ella solo llora pero no quiere separarse. Como hija no sé cómo ayudarla o qué hacer. ¿Qué me aconsejas?

    - En el esquema de funcionamiento de una relación de pareja es muy importante poder tomar en consideración que las dos personas se vuelven significativas cuando se trata de dar espacio o de dar lugar a un esquema de funcionamiento en donde se superen ambas partes de la pareja.

    - Tenemos un matrimonio de 32 años y sentía que éramos un matrimonio y una familia estable, pero hace unos días descubrí a mi esposa con otro hombre en la casa. La confronté y me dijo que solo estaba desnuda del torso y que fue un manoseo leve. Yo no creo eso es a lo que voy que sus tiempos y argumentos fueron de tres días, pero creo que quiere salir bien librada. Amo a mi esposa, no quisiera dejarla pero no sé qué hacer. Hay muchas dudas, mucho dolor y mucha incertidumbre.

    - ¿Qué pasa cuando en una relación de pareja para evitar conflictos acabamos siendo pocos sinceros?

    - Tengo 36 años casi 27 y cuatro años y medio de relación, nos amamos mucho. Siempre hemos hablado sobre hijos y matrimonio y la postura de cada quien al respecto, yo sí quiero tener hijos y casarme con él; el también decía lo mismo hasta hace poco menos de tres niños. Se fue de vacaciones con su familia y regresando me dijo que reflexionó mucho y que no está listo para casarse, tener hijos e irnos a vivir juntos, dijo que él está bien así como estamos, que me quiere, quiere estar conmigo pero que yo voy muy rápido. Llegó a decirme que pensara si quiero estar con e sabiendo eso. Me da miedo quedarme en una relación que no tiene futuro. No sé qué hacer, lo amo, la pasamos muy bien. Espero que con el tiempo fluyan las cosas.
    Chayo Contigo
    esMay 13, 2022
    familia
    hijos
    narcisismo
    matrimonio
    conceptos

    Reglas y límites en niños y adolescentes, ¿por qué son importantes?

    Reglas y límites en niños y adolescentes, ¿por qué son importantes?
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

    - Tengo 14 años, voy en segundo de secundaria, no tengo muchos amigos, no soy muy sociable tampoco. Yo siento que tengo un problema psicológico ya que no puedo socializar bien con las personas. Le conté a mi mamá, le dije que quería ir con la psicóloga de la escuela, me dijo que si, que pidiera informes en dirección, pero ella no puede o no quiere ir a dar más información para que me den permiso en la escuela. También le conté que no puedo estar con mucha gente, me dijo que estoy loca, que entonces nunca saldría de mi casa, etc, etc. Me preocupa que no me crean ya que eso me pasa desde chiquita. Espero me puedas responder.

    - ¿Por qué son importantes las reglas y los límites?

    - Cómo evitar los malos modos.

    - Soy madre de un adolescente de 13 años, es una chica que de pequeña era muy tierna y muy sociable, hacía amigos muy rápido y no le costaba integrarse para jugar con ellos. Siempre la llevaba a fiestas de sus amiguitos y trataba de que fuera una niña feliz. Estoy separada de su papá desde hace nueve años y no sé si esto le ha ido afectando. Ahora es una niña que le cuesta mucho trabajo hacer amigos y cuando los hace rápidamente los aleja de ella por sus actitudes o porque siento que es muy especial, medio payasa. Casi siempre está sola, la pandemia fue muy difícil para ella. Ya asiste a la escuela, es una niña muy buena en sus estudios, pero le cuesta mucho integrarse, no le gusta demostrar amor por los demás. No sale para jugar con las niñas de su edad. Me gustaría saber si esto es normal para su edad.

    - El concepto de atracción, de ser atractivo, tiene que ver con atraer al otro, y en ese proceso tiene que ver mucho mi actitud, cómo me arreglo. ¿Has mantenido aquello que le pareció atractivo de ti a tu pareja?

    - Hace unos días mi pareja y yo tuvimos una situación dificl donde se pensó seriamente en una separación y quiero comentarle mi sentir. Entiendo que mis sentimientos de tristeza, de angustia, frustración, estaban cubiertos por la ira y el coraje y que yo estaba equivocado. Entiendo que la amo infinitamente y entiendo que estoy convencido que quien tiene que cambiar la actitud soy yo, que sea cual sea el destino de nuestras vidas juntas o separadas debemos ser felices en el día a día. Le comenté a mi esposa que le escribí a usted y le pedí que escuchara su programa ya que estamos esperando su opinión sobre esto que le escribo.

    - Una cuestión que es inevitable, es que el amor de pareja consume mucho tiempo. Si estás en una relación de pareja debes considerar que necesita haber espacio para la relación.

    - Hace tiempo me separé del padre de mi hijo por motivos muy fuertes, drogas y pedía dinero por lo mismo. Ahora que estoy más estable el papá del niño regresa a ratos, manda mensajes en la semana, marca una vez, me manda mensaje de lo arrepentido que está pero no más. No me da dinero, solo son llamadas y mensajes, me da coraje, tanto que toda la semana he tenido dolor de cabeza porque no pasa de ahí. Ahora yo quiero iniciar una relación con alguien pero ahora que regresó me da culpa, no sé qué hacer, pues también sus papás, los abuelos de mi hijo me hablan pero igual no hay apoyo como yo quisiera, entonces no se si hago bien o mal en salir con un nuevo amigo.

    - ¿Estamos dispuestos a pasar por los diferentes momentos que se presentan en una relación?
    Chayo Contigo
    esApril 28, 2022
    terapia
    reglas
    niã±os
    pareja
    adolescentes

    Cómo son los Géminis | Características, compatibilidad de este signo del zodiaco

    Cómo son los Géminis | Características, compatibilidad de este signo del zodiaco

    ¿Cómo es la personalidad de Géminis? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Géminis? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!

    Diario Femenino Podacast
    esJanuary 15, 2021
    contar
    fuego
    personas
    personalidad
    curiosidades

    Las mejores películas Anti-Navidad

    Las mejores películas Anti-Navidad
    Si el espíritu navideño nunca te invade, este video es para ti. ¡El Grinch, Gremlins y otras películas que le dan un segundo significado a las fiestas! Tranquilo, no te diremos feliz navidad, pero cuéntanos, ¿qué peli sumarías a la lista?
    ADN TNT
    esOctober 05, 2020
    feliz
    cine
    santa
    xmas
    elf

    Cómo son los Aries | Características, compatibilidad de este signo del zodiaco

    Cómo son los Aries | Características, compatibilidad de este signo del zodiaco

    ¿Cómo es la personalidad de Aries? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Aries? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más del horóscopo en tal solo tres minutos!

    Diario Femenino Podacast
    esSeptember 23, 2020
    contar
    fuego
    personas
    personalidad
    curiosidades

    11. Cómo Crear Buenos Hábitos Saludables, de Lectura, de Conducta, de Vida, y Eliminar un Mal Hábito

    11. Cómo Crear Buenos Hábitos Saludables, de Lectura, de Conducta, de Vida, y Eliminar un Mal Hábito

    Cómo crear buenos hábitos saludables y eliminar cualquier conducta negativa de tu vida.

    Tus hábitos te definen. La mayor parte de tu experiencia de vida está determinada por acciones que llevas a cabo sin pensar, y que son parte de tu rutina diaria. Lo triste es que muchas personas se vuelven prisioneras de hábitos destructivos que les impiden salir adelante.

    Pero al igual que un mal hábito puede llevar a un individuo al fracaso, todo hábito positivo que logres formar, funcionará para tu beneficio en piloto automático. Y aunque puede ser difícil al principio, una vez que tu nuevo hábito se convierta en parte de tu rutina, lograrás obtener bienestar, trabajar enfocado, avanzar en tus estudios y persistir hasta lograr tus más grandes objetivos en la vida.

    Quédate conmigo, porque a continuación te voy a compartir 9 pasos que te permitirán formar un nuevo hábito positivo en tu vida, y eliminar cualquier mal hábito que represente un obstáculo para ti.

    ▸ 1. Define un nuevo hábito basado en tus metas.
    ▸ 2. Mantente consciente de los buenos hábitos que te gustaría formar.
    ▸ 3. Utiliza la “fricción” a tu favor.
    ▸ 4. Pide a un amigo que te brinde apoyo.
    ▸ 5. Sustituye un mal hábito por uno bueno.
    ▸ 6. Define el momento más propicio para estudiar y trabajar.
    ▸ 7. Implementa hábitos saludables que mejoren tu calidad de vida.
    ▸ 8. Persiste por el tiempo que sea necesario.
    ▸ 9. Busca ayuda profesional cuando sea necesario.

    › Descarga la transcripción completa y el audio aquí:
    https://CrecimientoPersonalPractico.com/como-crear-buenos-habitos

    Crecimiento Personal Práctico
    esJanuary 20, 2020
    y
    habitos
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    positivos

    013. Los 5 malos hábitos que deberías eliminar

    013. Los 5 malos hábitos que deberías eliminar

    En realidad, existen un gran número de malos hábitos relacionados a la alimentación y que a veces ponemos en práctica sin darnos cuenta o sin estar conscientes de que se trata de un “mal hábito”.

    No podemos cambiar aquello de lo que no somos conscientes.

    En este episodio nos enfocamos en cinco malos hábitos que deberíamos evitar, considerando que son los más comunes y una de las razones por la que la mayoría de las personas no ven resultados al momento de querer mejorar su alimentación.

    Hábitos Inteligentes
    esOctober 31, 2019
    habitos
    salud
    dieta
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    Podcast #16: Efectos De Los Esteroides Científicamente Comprobados

    Podcast #16: Efectos De Los Esteroides Científicamente Comprobados

    Si te has preguntado si tomar esteroides es malo (en cualquier forma), entonces es porque quieres crecer rápido muscularmente, pero buscar esto sería la peor decisión.

    Porque, como veremos en este episodio del podcast, los esteroides son terribles para tu organismo.

    Sí, son súper efectivos para ganar músculo y perder grasa corporal, pero todo tiene un precio, y el de los esteroides es muy caro (y no me refiero al dinero).

    Habrán 'personajes' que te digan que "no pasa nada si sabes lo que haces", o "sólo métete un ciclo... bro"... pero créeme que estarías cometiendo un gran error de hacer caso a estas personas.

    Por eso, en este episodio del podcast, te voy a mostrar lo que la ciencia ha descubierto sobre el uso de esteroides y cómo afecta a tu salud.

    Atajos del episodio

    02:55 - Algunas aclaraciones antes de comenzar

    09:15 - A qué nos referimos con “esteroides”

    09:55 - Cómo se clasifican los esteroides

    10:43 - Cómo se sintetizan naturalmente las hormonas anabólicas

    12:35 - ¿Qué tan efectivos son los esteroides para ganar masa muscular?

    16:47 - El problema de los esteroides “en el mundo real”

    17:42 - ¿Qué tan efectivos son los esteroides para perder grasa corporal?

    19:34 - ¿Qué tan común es el uso de esteroides?

    22:30 - Cuáles son los efectos secundarios de los esteroides

    24:00 - Los esteroides y las enfermedades del corazón

    28:26 - Cómo afectan los esteroides al hígado

    29:46 - Los efectos negativos de los esteroides en tu cerebro y estado de ánimo

    31:07 - ¿Los esteroides son adictivos?

    31:40 - Los órganos reproductores son afectados por los esteroides

    33:02 - Los esteroides pueden provocar ginecomastia (crecimiento de las glándulas mamarias en hombres)

    33:33 - La piel también es afectada por los esteroides

    33:48 - Las mujeres y los esteroides

    35:09 - ¿Por qué hay enfermedades que se tratan con esteroides?

    38:04 - ¿Qué es la ilusión del conocimiento?

    40:03 - Entrenando naturalmente, ¿se pueden lograr los mismos resultados que con esteroides?

    40:18 - Utilizar esteroides complica muchísimo más las cosas

    41:54 - Conclusión

     

    Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

    -Mike.

    El Arte y Ciencia Del Fitness
    es-mxOctober 23, 2019
    son
    los
    o
    como
    malo

    Podcast #15: ¿Es bueno o malo tomar leche?

    Podcast #15: ¿Es bueno o malo tomar leche?

    La leche y los lácteos son alimentos que han estado con el ser humano desde hace miles de años.

    ¿Cómo algo que ha ayudado a nuestra especie a desarrollarse por mucho tiempo, puede ser considerado dañino?

    Sin embargo, muchos dicen que es muy negativa para el cuerpo humano y que está llena de sustancias como hormonas, sangre, pus, etc.

    En este episodio del podcast, te muestro la ciencia que hay detrás de la leche y los lácteos y si deberías o no seguir disfrutando de estos alimentos.

    Atajos del episodio

    03:45 - ¿Qué es la leche y qué la compone?

    04:20 - Cuáles son los macronutrientes de la leche

    05:06 - Cuál es la diferencia con las versiones “baja en grasa” o “light”

    05:17 - ¿Qué vitaminas y minerales tiene la leche?

    05:29 - La razón por la que nos da miedo tomar leche

    06:26 - ¿Es completamente necesario tomar leche?

    06:50 - Lo que hace a un alimento “malo” o “bueno”

    08:11 - ¿La leche puede hacer que engordes?

    09:37 - La insulina y su relación con la leche

    11:07 - ¿Es verdad que los lácteos y la leche tienen hormonas?

    12:04 - ¿La leche podría debilitar tus huesos?

    15:30 - ¿La leche se puede considerar un alimento “ácido”?

    17:22 - La razón por la cual no preocuparnos por las hormonas en la leche

    17:58 - ¿La leche tiene alguna relación con el cáncer?

    19:40 - La leche, al ser procesada, ¿puede afectar la salud?

    20:16 - ¿Qué es la pasteurización?

    20:50 - ¿Qué es la ultrapasteurización?

    21:19 - ¿Cuál es el proceso de homogeneización?

    21:34 - ¿A qué llamamos una fortificación de la leche?

    22:00 - ¿Es mejor tomar leche bronca?

    24:13 - ¿Es mejor tomar leche descremada o light?

    24:51 - ¿Qué son las células somáticas?

    25:05 - ¿La leche podría contener células somáticas?

    26:35 - ¿La leche puede contener sangre?

    27:11 - Cómo saber qué tipo de leche es la más saludable

    27:51 - Por qué la leche puede agravar el acné

    28:56 - Tomar leche puede aumentar tus niveles de calcio muy efectivamente

    30:48 - La leche y su relación con la proteína

    32:57 - Cuáles son las fuentes principales de proteína de la leche

    33:38 - La glucosa y su relación con la leche

    34:04 - Efectos de tomar leche en los lípidos en la sangre

    34:52 - Salud arterial y la leche

    35:09 - La inmunidad y la leche

    35:43 - La leche y el control del apetito

    36:24 - La ganancia de músculo y su relación con la leche

    37:32 - ¿Deberías tomar leche?

    39:09 - Las diferencias entre la leche humana y la de vaca

    40:22 - Conclusión

    El Arte y Ciencia Del Fitness
    es-mxOctober 16, 2019
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    11 Ismael Silva: ¿Los videojuegos son malos?

    11 Ismael Silva: ¿Los videojuegos son malos?

    Ismael es Presidente de Femes (Federación Mexicana de Esports). Con la nueva ola de personas haciéndose millonarios jugando videojuegos o el tema de la adicción a estos... esta plática era justa y necesaria para platicar estos temas.

    Platicaremos sobre si los videojuegos son malos, las ventajas que trae jugarlos, cómo se puede hacer dinero jugando videojuegos y cuál fue este proceso para reconocerlos como deporte en México.

    Si jugaste alguna vez Nintendo 64 o ibas a las tortillas a jugar con tus monedas, este episodio es para ti y prepárate porque trae mucha nostalgia. Además platicamos temas interesantes sobre contratación por experiencias y no por títulos y como volver los espacios mas inclusivos.

    Este episodio es una joya y espero que lo disfrutes!

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    Jóvenes Capitanes
    esOctober 15, 2019
    nintendo
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    Amarse bien

    Amarse bien

    Vivir una relación de abusos y de malos tratos puede llevarte a creer en algún momento que la única manera de actuar es devolver mal por mal. En este episodio te hablo de cómo las personas de buen corazón aman bien, pero a la persona equivocada, y cómo superarlo dándote cuenta de que una relación sana es una relación donde das y recibes, y que una vez que ya lo has hecho todo, solo queda salir de esa relación sabiendo que todo ese amor que has entregado hasta ahora al otro debe empezar por amarte bien a ti.

    Asignaturas pendientes de una mujer poderosa
    esSeptember 30, 2019
    coaching
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    amor
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    El espíritu en la botella (188)

    El espíritu en la botella (188)
    Una mujer se fue al bosque cuando de repente tropezó con una botella. Cuando la tocó naturalmente surgió un espíritu. "¿Me das tres deseos ahora?", le preguntó. "No”, la respondió el espíritu, “a causa de los tiempos malos, la devaluación y la competencia global y tal mierda solo pudo darle UN deseo hoy en día. Es por esto que vivo en una botella y no en una lámpara de aceite.” ”Bueno, ¿que desea usted?" "Si es así quiero paz en el Oriente Medio”, dijo la mujer y sacó un mapa. “¿Ves el mapa aquí?. Quiero que estos países no luchen más.” El espírito tiró una mirada en el mapa y cabeceó: "Pero, ¡por favor señora! Aquellos países han luchado por miles de años… No creo que pueda hacer algo para terminar la lucha. Soy bueno, pero no tan bueno. Elija otro deseo.” La señora pensaba un momento y después dijo: "Nunca lograba encontrar a mi hombre favorito. Un hombre cariñoso y atento, que es considerado, sabe cocinar y que hace la mitad del trabajo en la casa, que es fidel, un buen amante y que no mira los deportes todos los días. En corto, un compañero de vida ideal." El espíritu se quedaba en silencio un rato, suspiró y dijo. "Puedo ver el maldito mapa otra vez…….”
    Con vista al mundo hispanohablante
    esOctober 10, 2012
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