mentalsundhed

At arbejde med mennesker betyder også at man stiller sig i en udsat position, hvis uheldet er ude og en af de mennesker angriber dig, verbalt eller fysisk. 
Får du som medarbejder den rigtige hjælp? Ved du overhovedet at du har brug for hjælp? Er du bare pjevset? Tør du åbne munden på din arbejdsplads? Hvordan bliver dine ønsker modtaget?

I denne episode går de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup tæt på emnet, sammen med deres gæst Thomas Thyrring. Thomas har i mange år arbejdet i psykiatrien, som er en arbejdsplads med mange mentalt ustabile mennesker. Hør om hans oplevelser gode som dårlige. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Hvorfor reagerer vi aggressivt? Er det okay? Hvem siger det er aggressivt?
Tager man tingene for nært? Kan man være overseriøs når det bare var en joke?

I denne episode går de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup tæt på emnet, og giver deres viden og oplevelser videre til deres lyttere. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Andet og sidste afsnit af en fortælling om at leve med svær OCD.
I lange perioder raser OCD’en fortsat 24/7 inde i Mads. Men udenpå ligner han en, der har styr på sit liv. Han er i arbejde, får kæreste, parcelhus og børn.  
Men da hans ældste søn fylder 1 år, sætter OCD’en sig pludselig på Mads’ relation til sin lille dreng. Er der mon sket sønnen noget forfærdeligt under en lur på altanen en kold sommerdag? Mads er rædselsslagende, og han kan IKKE SLIPPE TANKEN IGEN!

Hør om at være i et mentalt fængsel, om et parforhold under pres, og om at overleve ved at skrive dagbog. Men hør også om, hvordan det lige så stiller begynder at vende for Mads.

Vil du vide mere om OCD eller have fat i Mads, som i dag er ansat som koordinator i OCD-foreningen?
Tjek foreningens hjemmeside ud www.ocd-foreningen.dk eller send Mads en mail mads.nielsen@ocd-foreningen.dk

Første afsnit ud af 2 af en fortælling om at leve med svær OCD. 
Mads er 15 år, da han for første gang bliver overvældet af tvangstanker og tvangshandlinger.
Hør om tanker, der sætter sig fast. Om fisk der skal røres på en bestemt måde. Om at få en ”feel right” følelse, når man kan mærke, at knoglerne i kroppen stadig sidder, som de skal. Og hør også om hvordan alkohol i en periode bliver til smagen af lykke, fordi den giver ham en velfortjent pause fra hans tankemylder på speed.  

Vil du vide mere om OCD eller have fat i Mads, som i dag er ansat som koordinator i OCD-foreningen?
Tjek foreningens hjemmeside ud www.ocd-foreningen.dk eller send Mads en mail mads.nielsen@ocd-foreningen.dk

Vi bruger mange midler til at undgå at mærke ubehaget, vi symptombehandler i et væk. Vi bruger alverdens stimuli som de nemme løsninger på de problemer vi oplever. At gå den "sunde" vej kan være svært når vi hver dag fristes til at tage det nemme valg. 

I denne episode går de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup tæt på emnet, og stiller spørgsmålstegn ved medicin og de tusinder af stimuli vi tilbydes hver dag. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Angst rammer en stor del af os alle. Hvad er angst og hvad udløser det? Hvordan kan man komme af med angst? Hvordan skal du forholde dig hvis du møder en der får et angstanfald? 

I denne episode går de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup i dybden med angst, symptomer, behandlinger og årsager til angst. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Hvordan sikre man sig at Nytårsforsættet holder? Hvordan kommer man godt i gang med det nye år? At sætte sig mål og delmål? 

I denne episode taler de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup om hvordan man laver sig en ny strategi og hvilke fokus der får dig længst. 

Godt Nytår fra Daniel og Susan 🎉

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Julen står for døren, men det gør konflikter så sandelig også. Der er så mange hensyn der skal tages, forventninger der skal indfries og traditioner der triumfer de bedste argumenter. Stress og jag, hygge der udebliver og en masse andet. 

I denne episode taler de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup om udfordringer man støder på i juletiden og  alle de ting, gode som dårlige der følger med højtiden. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Hokus pokus eller nyttigt værktøj i terapien? I dette afsnit får du viden om hypnose, i hvilke situationer er det godt at bruge, i hvilke er det ikke så godt at bruge. Og så får du en mini induktion, en hypnose. Tør du at lytte med?

I denne episode taler de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup om hypnose, både om vandrehistorierne og facts. Daniel føre Susan ind i en hypnose. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Vi kender efterhånden allesammen en person der har et eller andet misbrug. Hvad skyldes misbrug? Hvad er misbrug? Hvilke former for misbrug støder vi på? Hvad kan du gøre for at komme ud af misbrug? Når man er pårørende til en misbruger, hvad så? Når man får lullet sig selv ind i at være medmisbruger?

I denne episode taler de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup om hvordan mange ender i misbrug og hvad det kan have af konsekvenser, for personen selv og for omverdenen. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Hvad må du sige til dig selv for at blive i en dårlig situation? Hvad lukker du øjnene for? Fordi det er svært at skulle tage handling på noget, brygger vi en undskyldning for at lade være. Alle gør det! Hvor meget gør du det? Og i hvilke situationer gør du det?

I denne episode taler de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup om flugten vi alle tager ind i undskyldningernes verden. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

• Hvorfor skrev Ulla en bog om tilgivelse?
• Hvor i Ullas liv, har hun selv haft brug for at tilgive?
• Hvad var Ullas blinde punkt, som da hun opdagede det, gjorde det muligt for hende at tilgive sine forældre?
• Hvorfor er der cancerklinikker i USA, der arbejder med tilgivelse i behandlingen af cancer?
• Hvad sker der med helbredet, nÃ¥r vi ikke tilgiver?
• Kan man tilgive en krænker, man ikke kender?
• Hvad blokerer for tilgivelse?
• Er der noget eller nogen, man ikke kan, eller skal, tilgive?
• Kan man tilgive det utilgivelige?

Hvorfor gør vi som vi gør? Hvorfor søger vi den kærlighed vi kender? 
Hvorfor er det vi ikke forstår hinanden? Han/hun hører overhovedet ik hvad jeg siger? Der er slet ikke plads til mig i det her forhold? Det føles som om jeg har 3 børn! Hvornår tager min partner ansvar? 

I denne episode taler de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup om mange af de faldgruber der er i kærlighedslivet. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Vi har alle på et tidspunkt følt os forkerte eller anderledes eller haft en snert af usikkerhed, i en eller anden situation. Hvad hvis det bliver et livstema, og dit selvværd er langt nede?? I hvilke situationer er det udbredt at føle sig lidt skamfuld? Hvordan kommer man af med sin skam, hvordan kan man vende sit selvbillede fra at føle sig anderledes til at føle sig accepteret i "gruppen". 

I denne episode går de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup helt tæt på skamfølelsen. Og taler om de mange emner der er forbundet med skam. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Stress er blevet en folkesygdom, aldrig har vi oplevet så mange mennesker være plaget af stress. Hvordan føles det? Hvad skal man gøre? Hvor kan man få hjælp? Hvornår skal man søge hjælp?

I denne episode går de to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup i dybden med stress, symptomer, behandlinger og årsager til stress. 
En af terapeuterne har selv været et stressforløb igennem, i afsnittet kan du høre hvem.

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Følelser er det større emne der vendes i denne episode. Nichlas har en baggrund som psykoterapeut, gestalt terapeut, han har studeret tankefeltsterapi, hypnoterapi, han er NLP Coach og meget mere. Han koncentrere sig om følelser og de emotioner der følger med. Han har godt styr på hormoner som han også kommer ind på. Det er super spændende at høre Nichlas fortælle om sin passion.

De to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup har besøg i studiet denne gang. I terapirummet handler det om følelser og reaktioner, så det er et emne Susan og Daniel beskæftiger sig med hele tiden. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Mange vokser op i en dysfunktionel familie, og det kan påvirke langt op i voksenlivet. Hvad er i grunden en dysfunktionel familie? Vi kan også påvirkes af miljøet, eksempelvis vores kammerater i skolen. 
Alle de oplevelser vi kommer igennem i vores opvækst påvirker os og er med til at forme os. Nogle gange er det voldsomme traumer, andre gange vedvarende små påvirkninger, og andre gange kan det være en fortolkning af situationen der giver en skævvridning i vores selvopfattelse. 

De to psykoterapeuter Susan Sølberg og Daniel Farup taler om de "brændte børn" de møder i klinikkerne. 

Ønsker du at kontakte Susan eller Daniel kan du gøre det via mail:
susan@powertale.dk

Læs mere om værterne på www.powertale.dk 

Join deres gruppe på Facebook
https://www.facebook.com/groups/699062121699757

Stor tak for musikken:
Music by Olexy -  The beat of nature 
Music by RomanSenykMusic - Waterfall

Tredje og sidste afsnit af Hannas fortælling om at komme sig efter et langt og svært sygdomsforløb med paranoid skizofreni.

Hvornår er man psykisk syg? Og hvornår er man rask igen? Og hvad vil det egentlig sige at komme sig efter psykisk sygdom? Det kan du høre om her.
Du kan også høre om Hannas vej væk fra førtidspension og ind på arbejdsmarkedet. Først 2 timer, så tre, så fire og til sidst på fuld tid. Og du kan høre om at få uddannelse, chef, mand, barn og parcelhus. Og om hvor gud er placeret henne i Hannas liv i dag.

Tak for lån af musik og prædikener til forskellige trossamfund. Og tak til Hannas mand og til hendes tidligere kontaktperson for at lade sig interviewe.

Og en kæmpe tak til Hanna for at være medproducent på hendes fortælling. Hanna har været medinterviewer, fundet på titlen og har lavet illustrationer og tekst til fortællingens tre afsnit. Se de mega-flotte illustrationer på Tabulands Facebook-side www.facebook.com/Tabuland eller instagram-profil https://www.instagram.com/tabulandpodcast