Dans le podcast d'aujourd'hui, je vous propose de nous pencher en détails sur la période de l'Après-Confinement. On l'attendait parfois avec impatience, ce déconfinement. Parfois avec angoisse. Parfois avec un joli mélange des deux. Ce qui est certain, c'est que cette période s'avère tout autant, voire plus stressante que le confinement. On était retournés au nid, au cocon, on avait reconstruit un semblant de repères, de rythme, on s'est recroquevillés, on a fait un retour à soi et à ses vrais besoins... et tout a de nouveau été bousculé.
Je vous donne donc ici des conseils, des astuces et des idées de soins naturels (mais au combien efficaces) pour vous aider à passer ce cap au mieux, et rester centrer ou vous recentrer sur votre équilibre, votre rythme, votre santé et celle de vos proches.
J'y développe les points suivants :
1) L'Importance de rester au centre de son attention et de ses préoccupations : le rythme et les mécanismes du stress, et les choses à faire pour limiter l’impact du changement de rythme
2) Etre attentif à son corps : les toxines et la détoxification, et ce que ça provoque énergétiquement et sur les organes.
3) Trucs et astuces pour se nettoyer en mettant l’accent sur les poumons et pourquoi, utilisation de l’été pour faire un travail sur le froid et la lymphe, et se détoxifier par l'alimentation
4) Je vous parle en quelques mots d'un programme d'accompagnement à distance de détoxification que j'ai créé, à la lumière de ces constats, pour aider les personnes qui le souhaitent à retrouver leur équilibre. Je l'ai appelé le Programme Chrysalide.
Voici les liens dont je vous parle dans le podcast :
https://yokool.fr/
https://lateliercuisinesante.com/programme-chrysalide/
