nuda

Odpoczywanie…to sztuka robienia nic lub czegoś, co uzupełnia nasze pokłady energii, które są tak ważne w każdym aspekcie życia.
Wakacje to czas kiedy pozwalamy sobie na naładowanie baterii, ale czy na pewno je ładujemy?
Czy zawsze wracamy wypoczęci z pełnymi bateriami (energią) do działania?
A może wakacje też wymagają zasobów, które zużywamy nie ładując ich na nowo?
Kto umie tak naprawdę wypoczywać i czy umiemy to robić tak na co dzień, każdego dnia, tak po troszeczkę ….?

A może odpoczywanie należy do rzeczy, które odkładamy na później obok innych ważnych rzeczy, bądź musimy zasłużyć na to, by móc odpocząć?

Dla nas odpoczywanie jest sztuką robienia nic, bądź robienia czegoś, co ładuje baterie i pozwala funkcjonować każdego dnia.
Kolejną sztuką jest wiedza na temat strategii , które dają nam odpoczynek, ale taki prawdziwy, ładujący, pobudzający do działania, uruchamiający kreatywność.

Czy umiecie sie nudzić?

No właśnie, nuda to kolejna umiejetność, którą często demonizujmy, umniejszamy, nadajemy jej pejoratywne znaczenie.
Pytanie dlaczego? To ona często pobudza nasza kreatywność i chęć działania.

W tym odcinku zastanawiamy się, jak to u nas jest z odpoczywaniem. Czy to trudne czy łatwe, co nas w tym ogranicza, a co może przychodzi z łatwością?

Czym jest nuda i po co ona nam jest potrzebna?
Czym jest umiejetność robienia NIC?

Macie ochotę posłuchać?

Ania & Kasia

Zapraszamy na nasze konto na instagramie

Instagram (@naszpowrotdosiebie)

******************************************************************************************

Wspomniane źródła:
Film "Amelie", https://www.imdb.com/title/tt0211915/
Książka: "Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych", Mathew Walker
Ksiazka: "Mała księga mądrości Kubusia", Brittany Rubiano
TedTalk: "The science of vacation", Ian Cole at TEDxOrlando: https://youtu.be/5S_P0-VEFzM

W dzisiejszym odcinku okazało się, że Kacperek jest chory i nie może wychodzić z domu. Pierwsze dni minęły dobrze, niestety sytuacja po kilku dniach zaczęła się komplikować. Posłuchajcie jak to wyglądało.

Rodzice! W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, co to znaczy, jeśli dziecko często się nudzi. Dowiecie się, jak radzić sobie z dziecięcą nudą oraz jak nauczyć dziecko, aby samo potrafiło znaleźć sobie zajęcie. Czy chwila nudy może mieć pozytywny wpływ na rozwój Twojego dziecka? Subskrybujcie nasz kanał, by nie przegapić żadnego odcinka. Zapraszamy do odsłuchania!

Je vnímaná jako negativní věc. Známka lenosti a demotivace. My se ale na nudu podíváme z trochu jiného úhlu.
Potřebujeme v životě nudu? Proč nuda vždy měla a má pejorativní nádech? A je opravdu nutné s ní za každou cenu bojovat? 

#10MinutNudy

e-mail: linka@elitebloggers.cz