nutriologa

Hoy es el Día del Nutriólogo y qué mejor dedicar este episodio para compartir sobre la importancia de nuestra labor como nutriólogos, así como la evolución de la nutrición como ciencia y por ésta razón hoy nos acompaña  la Dra. Edna Nava con quien comparto la pasión por la nutrición.

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Los nuevos comienzos siempre resultan motivantes.

Que en este nuevo año la tendencia sea tu salud, mas allá de una dieta, crear un estilo de vida saludable.

En este episodio de comparto 4 tendencias en alimentación para este 2022.

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¿Quieres bajar de peso rápido?

Evita caer en estrategias o métodos que son poco sostenibles, o peor aún que puedan poner en riesgo tu salud.

“Si el plan no funciona, cambia el plan, pero no cambies la meta”

Lleva tu intención de bajar de peso más allá de un objetivo a corto plazo.

Y por esta razón te comparto los 6 errores más comunes que puedes empezar a evitar antes de dar el primer paso.

Escucha el episodio completo dando clic al siguiente enlace:

https://podimo.com/latam/habitosinteligentes

Un recorrido por las diferentes etapas de la mujer y la alimentación adecuada en cada una de ellas.