paniek

In deze unieke aflevering van Body en Talk, treedt Peggy Van Looveren op als jouw persoonlijke gids naar rust. Zonder omwegen biedt Peggy een direct, praktisch hulpmiddel voor jouw paniekaanval. Deze aflevering gaat voor een directe aanpak: geen intro's, geen reclame, enkel essentiële, kalmerende begeleiding. 

Inhoud:

• Directe start met begeleiding van Peggy
• Geen intro's of advertenties
• Stap-voor-stap benadering naar kalmte

Ideaal Voor:

• Personen die paniekaanvallen ervaren
• Degenen die snelle, effectieve verlichting zoeken
• Luisteraars in nood van een kalmerende aanwezigheid

- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.

Adem je Vrij | Feel Your Rhythm - Ademmeditatie

Deze meditatie is helemaal speciaal voor jou, zie het als mijn Early X-Mas Gift. Een ademmeditatie om in 10 minuten je hoofd leeg te maken en je lijf te kalmeren.

Wil je graag mediteren maar vind je het soms lastig omdat je hooft blijft tollen? Dan kan een ademmeditatie makkelijker voor je zijn. Voel de ruimte die door het ritme van deze beweging ontstaat. Je veranderende ademhaling verandert de biochemie in je lijf. Dan kan spanning echt verzachten en plaatsmaken voor helderheid en magie.

Volg me voor meer meditaties en podcast over de helende kracht van ademhaling!

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Kelly en Anouck hebben het over hoe zij hun gedachten in bedwang houden nu COVID-19 de zaken aardig door elkaar gooit, en geven tips waarmee jij dat ook kunt doen. 

https://bit.ly/michaelsnieuweboek Design Your Own Life is mijn nieuwe boek. Nummer #1 Bestseller. Speciaal voor jongeren en jongvolwassenen. Dit boek geeft je richting voor je toekomst. 

Dit is mijn nieuwe boek: https://bit.ly/michaelsnieuweboek Design Your Own Life. N#1 Bestseller. Speciaal voor jongeren. Dit boek geeft je richting voor je toekomst.