på‚ywanie

Eksperci mówią, że to jeden z nielicznych sportów ekstremalnych, który daje człowiekowi autentyczne wytchnienie, pozwala mu zmienić styl życia na zdrowszy i zbliżyć się do natury. W dodatku, zawodnicy z Polski są w nim światową elitą. Freediving, czyli swobodne nurkowanie na wstrzymanym oddechu, cieszy się coraz większym zainteresowaniem Polek i Polaków. Na czym polega magia tego sportu? W jaki sposób leczy ciało i duszę? Jak uprawiać go bezpiecznie? Dlaczego polscy freediverzy odnoszą tak spektakularne sukcesy? W studiu z Michałem Poklękowskim jest Lucyna Kicińska, z Polskiego Związku Freedivingu, freediverka-amatorka i sędzia klasy B we freedivingu basenowym.

Czy triathlon to dobra aktywność dla kobiet po porodzie?
Czy każdy powinien być aktywny?
Czy pozycja na rowerze szosowym jest zdrowa dla kręgosłupa?

Triathlon, ciąża i fizjoterapia - trzy rzeczy, które stara się łączyć w swoim życiu codziennym i jak twierdzi, że jest w stanie znaleźć czas na wszystko. Ewelina Wołos - fizjoterapeutka, trenerka i triathlonistka, która wykorzystuje zdobytą wiedzę zarówno w swojej pracy z pacjentami jak i w swoich prywatnych treningach.

Poza pracą pokazuje również, że w ciąży jak i zaraz po można być aktywnym sportowcem, podkreśla tylko, że należy słuchać swojego ciała i znaleźć czas na regenerację.

Bohaterką pierwszego odcinka reporterskiego podcastu “Bitwy Mistrzów Sportu” jest Paulina Woźniak - brązowa i srebrna medalistka Igrzysk Paraolimpijskich, która urodziła się niedorysowana. To, co przed porodem lekarz określił “małym kłopotem”, okazało się brakiem lewego przedramienia. Od urodzin Paulina mierzy się z trudnościami wykonując wszystko jedną ręką, a wodny świat jest dla niej ochroną. Dzięki pasji do pływania zdobywa kolejne medale olimpijskie. Pewnego dnia zostaje napadnięta. W ucieczce przed mężczyzną zrywa więzadła w kolanie. Od tej chwili jej największym marzeniem jest przepłynięcie basenu żabką.

autorki: Sounds&Stories - Ewa Dunal i Agnieszka Szwajgier
realizacja: Artur Giordano
Źródło zdjęcia: https://www.facebook.com/wozniakswim

Zostań Patron* programu stypendialnego polskich sportowców z niepełnosprawnośćiami. Wejdź na https://patronite.pl/Bitwy i dowiedź się więcej.

Wszystkie reportaże są dostępne na https://nologojustsport.eu.

W tym odcinku wystąpi Adrian Kostera. Ultra triathlonista i duathlonista. Adrian opowie o swoim uzależnieniu od papierosów i jak walka z tym uzależnieniem doprowadziła go do uprawiania sportu w wersji ultra. Jego celem nadrzędnym jest ukończenie 100 ironmanów w 100 dni.

Niezwykle ciekawa postać, totalny twardziel do niedawna posiadający dzienną, fizyczną pracę w szklarni, a przy tym ojciec i mąż.

Polecam aby śledzić Adriana w mediach społecznościowych:
Instagram: @100ironmans100days
Facebook: www.facebook.com/100Ironmans100days

Poznajcie mojego kolejnego Gościa :-)

Julia Rubaszewska - Bardzo młoda, a już niezwykle utytułowana zawodniczka pływania na otwartych wodach, m.in.
Rekordzistka Extreme Baltic Challenge 2021 na trasie Rewa - Jastarnia!
Ma za sobą Rekord Zatoki Sportu 21 km (8.5 godziny), Nocne Maratony Pływackie i wiele innych prestiżowych imprez.

Niepozorna, ale jak spojrzycie na Jej social media to zobaczycie zdjęcia nieposkromionego fightera...
Inspirująca rozmowa o wyborach, wsparciu, motywacji i tym czy łatwiej płynąć przez morze czy przetrwać dyżur w karetce pogotowia....

Julia liczy na Wasze wsparcie, które pomoże Jej zrealizować cel, który powiódł się do tej pory tylko kilku Polakom - Przepłynąć wpław Kanał La Manche!!! Podczas rozmowy dowiecie się wszystkich szczegółów.

Bardzo zachęcam do dorzucenia swojej cegiełki...Każdy grosz przybliży Julkę do realizacji tego planu.

Link do zbiórki poniżej:

https://pomagam.pl/lamanche?fbclid=IwAR2n0CvJQkWrLODTbaIVKWD2XzpOvf_BTqaEAlBrzzfH76Ve6np27PQ90BM

Obserwujcie Instagram Julki:
https://www.instagram.com/evolvedragon

Dobrego odbioru! :)

Dzisiejszym gościem jest Sebastian Karaś - pierwszy człowiek na świecie, który przepłynął Bałtyk. Na swoim koncie ma również przepłynięcie kanału La Manche, trzykrotne przepłynięcie dystansu Hel-Gdynia czy też przepłynięcie najdłuższego jeziora w Polsce - Jeziorak.
------------------------------------------------
▶️ Sklep: https://dotsport.pl/
🏃 Bieganie: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_BIEGANIE-162.html
🏊 Pływanie: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_PLYWANIE-321.html
🚴‍♂️ Rower: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_ROWER-1091.html
⛰️ Triathlon: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_TRIATHLON-278.html
▶️ Facebook: https://www.facebook.com/dotsportpl/
▶️ Instagram: https://www.instagram.com/dotsport.pl/

Obszerny wywiad z Piotrem Hydzikiem, trenerem i byłym zawodnikiem elity w triathlonie, w którym poruszamy kwestie przygotowania pływackiego w okresie zimowym.

------------------------------------------------
▶️ Sklep: https://dotsport.pl/
🏃 Bieganie: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_BIEGANIE-162.html
🏊 Pływanie: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_PLYWANIE-321.html
🚴‍♂️ Rower: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_ROWER-1091.html
⛰️ Triathlon: https://dotsport.pl/pol_n_DYSCYPLINY_TRIATHLON-278.html
▶️ Facebook: https://www.facebook.com/dotsportpl/
▶️ Instagram: https://www.instagram.com/dotsport.pl/

Tym razem poruszymy temat zaiste wakacyjny, czyli - Psy nad wodą. Porozmawiamy o tym
- czy wszystkie psy potrafią i lubią pływać
- dlaczego tak nam zależy, by popłynęły za patyczkiem
- jak sprawić, by nasz pupil polubił wodę
- czego się wystrzegać, chcąc nauczyć psa czerpania radości z pływania
- o czym należy pamiętać, zabierając psa nad jezioro
i wiele innych tematów....