情緒控制

在面對不好情緒時，我們渴望找到一個能夠迅速緩解煩躁的方法。通過將焦慮等不好情緒具象化，我們可以主動參與並改變自己的內在狀態，從而轉變情緒。這種方法源自於深刻的自我理解和尊重，它能夠重新訓練我們的大腦，引導我們更快地擺脫不好情緒，並實現心靈的成長。通過改變我們對情緒的看法，我們可以建立一個新的思考模式和行為模式，進而引導我們走向更為平靜、開放和有意義的生活。

你知道嗎？ 其實邪教離你不遠？ 甚至有可能你已經加入了邪教？ 常常有人會誤以為邪教只能騙騙傻子 這可就大錯特錯 其實他們的手法，非常地科學 許多信徒更是社會上的高知識份子 這是為什麼呢？ 因為每個人都可能在某個時刻 孤單寂寞覺得冷 又或是 對人生感到迷茫 此時，就是邪教的大好機會！ 這一集「吵鬧的解答」將跟大家介紹邪教檢核表，讓你輕鬆辨別是否「邪教就在你身邊」。 不僅如此，還會跟大家解析，邪教是如何透過「類催眠、心靈操控、洗腦」等技巧，摧毀人的價值觀，甚至讓人言聽計從。 趕快來聽這一集的吵鬧的解答，讓我們在歡樂的吵鬧聲中，擁有自我選擇的力量。 ❤ 機構團體課程邀約 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗方式，進行「戀愛養成遊戲」、「人際實境秀」、「職場特訓班」、「情緒實驗室」、「生命探索頻道」的互動式講座，歡迎各級學校＆機關團體邀課 方案介紹：https://reurl.cc/RrX6jG 聯絡方式：noisyanswer@gmail.com ❤ 諮商／諮詢 個別、伴侶心理諮商：何培申心理師 reurl.cc/gMvN1z 非暴力溝通一對一諮詢：陳譽仁團長 www.zendream13.com ❤ 公開課程、演出與相關文章 線上創意課程：搜尋「陳譽仁 城邦」 即興劇相關訊息：臉書「微笑角即興劇團」 即興劇相關文章：臉書社團「即興同理趣」 ❤ 我有解答，你有問題嗎？問題募集中！歡迎來信 noisyanswer@gmail.com ❤ 你的支持，是我們吵鬧的動力！https://pay.soundon.fm/podcasts/bd1e64af-25db-4cca-991e-25537f8de343 ❤ 收聽平台 Apple：https://reurl.cc/moEKpV Google：https://reurl.cc/DyGrDQ Spotify：https://reurl.cc/5pkNZR KKBOX：https://reurl.cc/j1LKO2 SoundOn：https://reurl.cc/LmRKQ7 RSS網址：https://feeds.soundon.fm/podcasts/bd1e64af-25db-4cca-991e-25537f8de343.xml

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情勒女王 我這麼正直善良 高級情勒與把情勒融入骨血的人 利用優勢 貴人運 不玩遊戲時閃閃發光 欠情勒的人 威脅利誘 控制他人的行為模式 似曾相識 罪惡感 傳統家庭 自我情勒 情勒的能量場 本來舒服的會讓你不舒服 俄羅斯與烏克蘭 把情勒融入骨血的人要講幾次 停損點 走投無路與無動於衷 情勒女王成長史 胡蘿蔔與棒子 驢子與馬 自己情勒自己 迷霧fog 恐懼 責任 罪惡感 表達關心或是找話題 自己的人生自己選擇 被貓情勒的男人 煤氣燈效應 否定認知 虛假的訊息 地位的落差 博愛座的惡性循環 亞洲國家與西方國家 養兒防老的概念 反情勒與反反情勒 被濫用的詞彙 你今天像小明那匹馬一樣了嗎? (欸不是 所有人都被貓PUA 身經百戰的台灣人 一起加油吧 . 每週更新 在FB及IG：island_kanata上也能找到我們的節目預告以及更多關於彼方宇宙的設定喔！ 聯繫我們：island.kanata@gmail.com

古語有云：一日為師終身為父。 對於好嘅老師，佢地係可以為你人生打開另外一條明路。 不過有好就自然有壞，雖然未去到姦淫擄掠咁嚴重，不過都足以喺小朋友嘅心靈留下不能磨滅嘅痕跡。 今日就黎講一下每個人學生生涯嗰時應該都曾經遇到過嘅壞老師啦！

很多朋友都會遇到生活中的低潮 但我們又該如何去面對它呢？ 當這樣的情緒覆蓋我們的時候 可以用什麼方法扭轉這個事態？ 我也不是個專業擊敗壞情緒的大師 但我可以跟你分享我用了覺得有效的方法 你呢？ 你有什麼妙招也想分享給我知道 可以到我的ＩＧ留言給我 ＠recordworkout

💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3BUXhy7 00:00 開場 00:54 病毒最怕你喝水 01:44 防護衣免疫茶 玉屏風散 02:24 1種人不能喝 02:23 捏手指好情緒增強免疫力 03:55 喜怒優思悲傷驚恐 04:18 辟瘟口罩 防疫滴水不漏 05:30 另一種辟瘟香囊（國外買得到） 06:20 神奇治癒力 植物香氛 07:01 黑死病 07:45 香氣花草都可防疫 08:05 百萬人都在學自救1招 08:20 俯臥位呼吸法清痰 08:47 肉這樣凍 小心中毒 09:31 密封的肉 小心會有肉毒桿菌 10:25 心中有愛 能量爆滿 ＃免疫茶 ＃降低感染 ＃水 1杯排毒水 護肝強免疫 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2QYqw0Y 別讓病毒發現你「虛」！1杯排毒水當茶喝，護肝養肺防三高，按4穴位聞1物，睡飽飽、強免疫抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難（好感動～） 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/38BLuIq 修護呼吸道破口！5大白色食物，強肺抗病，1甜物竟是化痰利器！喝胖大海潤肺開嗓，這種人不可常喝。打針結塊！敷1物消腫塊。梨子這樣吃，緩解化療術後的渴。 提升免疫力 這樣最有效！ 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3cDtqh6 洗澡沖後背「提升陽氣」，頸脖子「2穴位要吹乾」防感冒，洗手記住「7字訣」徹底洗乾淨！如何戴、脱、丟口罩？拍打腳部1穴位，強化人體第一道防線 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 ==== Youmaker👉 https://pse.is/3fwqqu YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1 facebook👉 http://bit.ly/2uTCVbN Safechat 👉 https://bit.ly/3wCLHGm Podcast👉 https://bit.ly/3cEvMz2 Twitter︎👉 https://twitter.com/MrDoctorHu 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權 Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com - ©️ 版權所有

台大莊子名師 蔡璧名 為大家提供「穴道導引」成功案例，更多相關的內容，請詳細聆聰本集。

看到新聞覺得很有感觸，老師也是需要紓壓的，當然是不影響他人權益的前提下。 不管是什麼階段，都有各種老師 喜歡或不喜歡、適合或不適合，都要遇到了才知道 希望分享一些自身想法提供參考，認真的老師還是很多的，千萬不要因此而放棄還在努力的人 ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c

為什麼總是沒來由地感傷或陷入憂鬱？ 憂鬱讓人感覺自己很渺小，因為越想越絕望，因為失去『希望』！ 世界上維持生命的四種糧食，除了食物之外，其中一樣是“希望”。 所以，你有夢想嗎？夢想在哪裡？夢想在哪裡？ 這一集分享如何找到夢想方法….

身為父母的您，或身為子女的你們，有多久沒有跟自己小孩或父母，說對不起呢^^ 什麼情況情緒應該抽離，什麼狀況又需要投入滿滿的情緒呢? 讓丫軒，說給大家聽聽吧^^ #如果您喜歡我的故事，歡迎並感謝您贊助我一杯咖啡^^ https://p.ecpay.com.tw/A8B479F https://payment.ecpay.com.tw/Upload/QRCode/202012/QRCode_2adfa5df-0f78-4017-9481-0555fe1ce80b.png

不知道你會不會也有這種感覺… 一段戀情的開始，雙方都很熱烈，感覺對方就是今生注定的那個人，然而，一段時間過去，在對方身上看見壹些問題，接著經歷爭吵然後分手~ 一段段失敗的感情，感覺好像被詛咒一般地輪迴，開始由衷相信所有感情注定會失敗，並且愛情電影的甜蜜感情都是騙人的… 我是不是真的有那麼糟？還是我就就天生沒有愛人的能力？

男朋友對我提出的意見總是斥之以鼻， 就算是很棒的iea還是小小的意見都聽不進去， 每次漸漸直接被忽略的感受很不好… FB: https://www.facebook.com/nell.tseng IG: https://www.instagram.com/nell.tseng/

00:00分享最近的生活 07:20愛是串聯還是並聯 17:05我可以控制我的思想與情緒 24:10為甚麼要上大學

美國大選你選哪一位？為什麼台灣人沒有選票，卻如此關心？甚至心情卻如此糾結？今天以心理學的角度去聊聊～（第一）為什麼美國大選會牽動你的心？（第二）了解為什麼感情有時候會不由自己？心理學說『虛入效應』，裏面的這個“虛”字，指的是“薄弱、脆弱的狀態”，處在這種心境狀態之下將會如何影響自己的生活？

怎麼辦？我不喜歡我的男朋友的『某個部位』或『習慣』，這種感覺讓我很困擾，因為它讓我想要在外面尋找更好的…但我其實很愛我的另一半，所以這種感覺令我很苦惱啊…