reflektio

Teemu ja Jarski pohtivat mitä vuoden aikana on saatu Liikemäärässä aikaan ja mitä on luvassa ensi vuonna. Lisäksi puhutaan villasukkajuoksusta, voimavarojen säästämisestä ja vanhoista meksikolaisista luchador-elokuvista.

Aikaleimat:
00:00 -> Kuulumiset
19:26 -> Mennyt
43:03 -> Tuleva
1:13:27 -> Mediasuositukset

Vuoden aikana luetuista kirjoista mainittiin: Anna Lembke: Dopamine Nation, Matt Walker: Why We Sleep, Carol S. Dweck: Mindset, Jay Kimiecik: Intrinsic Exerciser, Kelly & Juliet Starrett: Built to Move, Peter Attia: Outlive. Kaikista näistä löytyy myös omat jaksonsa.

Villasukkajuoksun SM-kisat

Feldenkreis-metodi

MAPS-ohjelmista Jarskin ensi vuoden suunnitelmiin kuuluu Oldtime Strength ja modifioitu MAPS15

Mediasuositukset:
Teemu: Saapasjalkakissa: Viimeinen Toivomus
Jarski: Mitä tahansa missä on El Santo

Jarski on oppinut paljon erilaisista kulteista ja El Santosta kuuntelemalla Cult Podcastia

Nacho Libré (ei siis El Nacho niinkuin jaksossa sanottiin) selittää mitä on miehen sisällä

Teemun Osteopatia
Jarski Liikkuu
Liikemäärän Signal-ryhmä

• Wenn Du mehr über die virtuelle Assistenz erfahren möchtest, dann komme hier entlang:  https://www.bueroservice-lankes.de/virtuelle-assistenz
• Oder folge mir doch auf Facebook: https://www.facebook.com/BueroLankes

Jussi ja Lauri pohtivat Eeva Kallion kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.
Jakson sivut ja opit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/eeva-kallio-mita-on-viisaus

Jussin & Laurin tunnelmat kuluneesta kaudesta, sen punaisista langoista, sekä typeryyden ja viisauden momentumista. Jakson sivuille: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/kauden-jalkiloylyt-ja-viisauden-momentum

Kuulijakyselyyn: http://bit.ly/kuulijakysely

[00:00] Jakson avaus ja Laurin & Jussin boogiet
[06:58] Tunnelmat kuluneesta kaudesta
[11:33] Kauden aikana syventynyt ajattelu
[15:39] Mitkä jaksot mukaan autiolle saarelle
[17:22] Mikä jakso palannut eniten mieleen arjessa 
[23:40] Kauden punaiset langat
[33:40] Pohdinnat reflektiivisyydestä
[49:30] Itsensä johtamisesta valmentajuuteen
[53:27] Typeryyden momentum
[65:42] Viisauden momentum

Vieraaksemme lähistudioon saapui organisaatiopsykologi ja startup-yrittäjä Anssi Balk, jonka kanssa pääsimme keskustelemaan muun muassa metataidoista ja kehitystasoista, sekä viisaudesta ja älykkyydestä. Keskustelussa lähestytään metataitoja ja niiden kehityksen ilmenemistä hyvin moniulotteisesti, tietenkin myös flow'n näkökulmasta.

[00:00] Esittely
[03:50] Kehityspsykologia valmennuksen viitekehyksessä
[06:00] Kehityspsykologia lapsuudessa ja aikuisuudessa
[09:00] Ajattelun rakenne ja taidot
[24:40] Kehitystasot
[32:50] Kehitystason tunnistaminen ja kehollisuus
[58:10] Kehitys toiminnassa
[77:10] Metataidot
[97:00] Viisaus ja älykkyys

Jussi ja Lauri istahtivat alas puhumaan flow’sta ja oppimisesta. Keskustelun aikana pohditaan flow’n vaikutusta oppimiselle, miten flow’n ja oppimisen edellytykset liittyvät toisiinsa ja kuinka tukea omaa oppimistaan erilaisin keinoin.

[00:00] Miten flow ja oppiminen kytkeytyy toisiinsa
[14:50] Flow'n ja oppimisen edellytykset
[36:20] Oppimisen set and setting
[48:30] Oman oppimisen tukeminen