Lek. Marta Sprawka – zdrowy ruch z punktu widzenia ortopedy.
W tym odcinku wspólnie z Martą Sprawką rozmawiamy o sporcie i ortopedii.
Lek. Marta Sprawka na co dzień pracuje jako Ortopeda w Carolina Medical Center, a po pracy biegnie na trening, bo jej największą pasją jest sport. 2 miesiące temu zrobiła pełen dystans Ironmana (4km pływania, 180km na rowerze i 42km biegania) udowadniając, że marzenia są po to aby je spełniać
Z Martą rozmawiamy między innymi o:
- jej zainteresowaniach pod kątem ortopedycznym
- sportach, którymi się zajmuje
- granicy w sporcie między zdrowiem a chorobą
- obciążeniach w sportach wytrzymałościowch
- profilaktyce kontuzji
- roli regeneracji w sporcie
- metodach odnowy biologicznej
- tym co daje jej sport
- motywacji do treningu
- jej recepcie na ruch