serce

To druga część naszego spotkania w kawiarni i kontynuacja tematu krytyki. Boże Narodzenie za pasem i jak wrócisz do rodzinnego domu, to zapewne trochę krytyki pojawi się przy stole. A może sama masz w sobie dużo Pitty i krytyka przychodzi Ci bezwiednie i bardzo naturalnie.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Dlaczego krytykujemy i czy krytyka może być nałogiem
* O akceptowaniu siebie i pierwotnych lękach
* Jak poszczególne dosze radzą sobie z odrzuceniem
* Jak dzieci internalizują krytyczne uwagi
* Kiedy krytyka nie jest konstruktywna

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/218/

Jeśli rozpoznajesz w sobie wiele elementów Vaty, lub masz dużo Pitty lub Kaphy, ale to Vata pociąga za sznurki, to serdecznie zapraszam Cię do kursu Księga Życia dla Vaty – programu dla ludzi o otwartym sercu i umyśle. Znajdziesz rozwiązania na „Vatowe wiatraki”. Zapisy potrwają do soboty 23 grudnia. Tutaj możesz dołączyć: https://kurs.agni-ajurweda.pl/ksiega-zycia-dla-vaty
W dniach od 18 do 22 grudnia świętujemy z Michałem 10-lecie działania Agni Ajurweda. Codziennie o 10 rano poprowadzimy wspólnie z Michałem MasterClass Pełną Parą. Tutaj możesz dołączyć: https://webinar.agni-ajurweda.pl/celebrowanie-milosci
Jak co roku o tej porze rozpoczynamy również zapisy do bezpłatnej akcji 12 MasterClass o Ajurwedzie. Więcej informacji i zapisy znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/12_webinarow_2023
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

W tym odcinku zapraszam Cię do kawiarni, opowiem Ci o krytyce z perspektywy Ajurwedy. Jest to temat ważny i kluczowy, jeśli rozpoczynasz swoje działania z Ajurwedą w sensie osobistym i zawodowym. To nagranie powstało w jednym z moich ulubionych miejsc, więc możesz poczuć się, jakbyśmy właśnie razem siedziały przy stoliku.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jak Vata krytykuje siebie, a jak innych
* O wrażliwości Vaty na krytykę
* Jak traktuje siebie Vata w rajasie i tamasie
* O krytycznym myśleniu Pitty
* Czego potrzebują konkretne dosze w temacie krytyki
* Gdy Pitta żyje w głowie, a nie w sercu
* O duchowym i energetycznym spojrzeniu na krytykę

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/216/

Serdecznie zapraszam Cię do świętowania ze mną i Michałem 10-lecia działania Agni Ajurweda. W dniach od 18 do 22 grudnia codziennie o 10 rano poprowadzimy wspólnie z Michałem MasterClass Pełną Parą. Tutaj możesz dołączyć: https://webinar.agni-ajurweda.pl/celebrowanie-milosci
Jak co roku o tej porze rozpoczynamy zapisy do bezpłatnej akcji 12 MasterClass o Ajurwedzie. Więcej informacji i zapisy znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/12_webinarow_2023
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania kontynuacji rozmowy o dziecku typu Pitta. Dowiesz się między innymi, jaki ma układ pokarmowy, odporność i temperament. Jak zwykle rozmowy z cyklu Ajurweda Pełną Parą z moim mężem Michałem możesz obejrzeć i posłuchać także na naszym kanale YouTube.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jakie jedzenie nie służy trawieniu i dobremu samopoczuciu dziecka Pitta
* O kształtowaniu nawyków i nadmiarze Pitty
* Dlaczego sok pomarańczowy i słone jedzenie nie służy
* Charakterystyka temperamentu dziecka Pitta
* Jak choruje dziecko Pitta i jak mu pomóc

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/209/

Do niedzieli 19 listopada potrwają zapisy do kursu „Jaką jesteś doszą? Trafna autodiagnoza krok po kroku”. Tutaj możesz dołączyć: https://kurs.agni-ajurweda.pl/k-jaka-jestes-dosza
Sięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty
Jeśli fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania o dziecku typu Pitta, czyli takim, które ma w sobie dużo elementu Pitty. Jak zwykle rozmowy z cyklu Ajurweda Pełną Parą z moim mężem Michałem możesz obejrzeć i posłuchać także na naszym kanale YouTube.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jakie cechy ma dziecko typu Pitta
* Jak poradzić sobie z nierozładowaną Pittą
* O krytykowaniu i poczuciu zranienia u dzieci Pitta
* O interakcji i komunikacji

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/207/

Jeszcze do poniedziałku 13 listopada możesz dołączyć do naszego jubileuszowego kursu, który przygotowaliśmy z Michałem – Księga życia dla Vaty. Tutaj możesz się zapisać: https://kurs.agni-ajurweda.pl/ksiega-zycia-dla-vaty
Sięgnij po Esencję Pitty, a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pitty
Jeśli fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

W tym odcinku wspólnie z Prof. Markiem Postułą rozmawiamy o ruchu i nadciśnieniu tętniczym. Prof. dr hab. n. med.  Marek Postuła - kardiolog prewencyjny posiadający specjalizacje z chorób wewnętrznych i kardiologii. Jest także ekspertem w badaniach nad długowiecznością i starzeniem się. W trakcie swojej kariery zdobywał doświadczenie jako stypendysta Komisji Fulbrighta w Laboratory of Perioperative Genomics, Penn State College of Medicine w USA. Ponadto ukończył studia magisterskie z ekonomii zdrowia w London School of Economics and Political Science. Z Markiem rozmawiamy między innymi o:

•  występowaniu nadciśnienia tętniczego w Polsce
•  najczęstszych przyczynach tej choroby
•  działaniu ruchu na układ krążenia
•  rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej u osób z nadciśnieniem
•  badaniach jakie warto zrobić przed podjęciem aktywności fizycznej
•  różnych formach ruchu stosowanych jako lek w nadciśnieniu
•  efektach jakie dają konkretne formy treningowe
•  jego recepcie na ruch

Badanie o którym mowa w podcaście: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://bjsm.bmj.com/content/57/20/1317 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast 📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

W tym odcinku wspólnie z Prof. Markiem Postułą rozmawiamy o ruchu i nadciśnieniu tętniczym. Prof. dr hab. n. med.  Marek Postuła - kardiolog prewencyjny posiadający specjalizacje z chorób wewnętrznych i kardiologii. Jest także ekspertem w badaniach nad długowiecznością i starzeniem się. W trakcie swojej kariery zdobywał doświadczenie jako stypendysta Komisji Fulbrighta w Laboratory of Perioperative Genomics, Penn State College of Medicine w USA. Ponadto ukończył studia magisterskie z ekonomii zdrowia w London School of Economics and Political Science. Z Markiem rozmawiamy między innymi o:

•  występowaniu nadciśnienia tętniczego w Polsce
•  najczęstszych przyczynach tej choroby
•  działaniu ruchu na układ krążenia
•  rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej u osób z nadciśnieniem
•  badaniach jakie warto zrobić przed podjęciem aktywności fizycznej
•  różnych formach ruchu stosowanych jako lek w nadciśnieniu
•  efektach jakie dają konkretne formy treningowe
•  jego recepcie na ruch

Badanie o którym mowa w podcaście: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://bjsm.bmj.com/content/57/20/1317 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast 📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Moniką Grzędą. Monika jest kardiologiem, konsultantką ajurwedyjską i absolwentką Szkoły Ajurwedy. Rozmawiamy o tym, jak Ajurweda wspiera poprawę relacji i współpracy z pacjentem na podstawie doświadczeń Moniki z jej długoletniej praktyki kardiologicznej. To nagranie pokazuje, że w Polsce są już lekarze idący w awangardzie, łączący medycynę zachodnią ze wschodnią, na czym wszyscy możemy tylko skorzystać.

Monika Grzęda jest lekarzem kardiologiem i specjalistką chorób wewnętrznych z dwudziestoletnim doświadczeniem. Od wielu lat czuła, że podejście medycyny zachodniej skupiające się głównie na aspekcie fizycznym, to znacznie za mało, aby rozwiązać większość problemów, z którymi mierzą się pacjenci. Integracja Ajurwedy z możliwościami współczesnej medycyny to jej plan na najbliższe lata.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jaka tęsknota doprowadziła Monikę do Ajurwedy
* Jak Monika widzi swoje relacji z pacjentem
* Jacy klienci przychodzą do kardiologa
* Czy można otworzyć się przed lekarzem
* O przechodzeniu z umysłu do serca i wypaleniu zawodowym lekarza

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/166/

Monika ukończyła dwie części Szkoły Ajurwedy i teraz jest w III cz. Jeśli czujesz niedosyt, doświadczasz wypalenia zawodowego, lub czujesz, że chcesz więcej, to zapraszam Cię do Szkoły Ajurwedy. Zapisy do jubileuszowej dziesiątej już edycji Szkoły poprowadzimy w wakacyjnych miesiącach, a sam kurs rozpocznie się na jesieni. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/
Dla Moniki bardzo ważnym i przełomowym kursem była Psychologia Ajurwedyjska. Więcej o tym kursie możesz poczytać tutaj: https://agni-ajurweda.pl/pa-lo/
Już od środy 21 czerwca będziemy oferować krótki wakacyjny kurs Lato z Ajurwedą. Tutaj możesz zapisać się na listę osób oczekujących na ten kurs: https://kurs.agni-ajurweda.pl/lza_lo

W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Anną Choińską o tym, jak odnieść się do sytuacji, w której ktoś Cię kopiuje. Miałam taką sytuację kilka tygodni temu, gdy jedna z osób z mojego zespołu wylądowała na stronie do złudzenia przypominającej stronę zapisu na kurs Agni. Wywołało to we mnie emocje i skłoniło do refleksji, a refleksja w duecie z Anną Choińską jest czymś, czego zawsze warto posłuchać.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* O dwóch skrzydłach i ludziach z jednym skrzydłem
* Czy warto inwestować w konfrontację
* O amnezji sukcesu, zawłaszczaniu i czystości energetycznej
* Kiedy według Ani włączać serce, a kiedy umysł
* O byciu prekursorem

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/160/

Do piątku 2 czerwca trwa jeszcze coroczne święto Ajurwedy – konferencja online Ajurweda Summit 2023 The best of. Jeśli chcesz jeszcze dołączyć, to możesz to zrobić tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/ajurweda_summit_2023
Już niebawem zaczną się zapisy do kolejnej jubileuszowej X edycji Szkoły Ajurwedy. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Serdecznie zapraszam Cię do odważnego rozważenia ścieżki zawodowej związanej z Ajurwedą.
Więcej o Ani i jej pracy znajdziesz tutaj: https://choinska.com.pl/

Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna jest warunkiem utrzymania dobrostanu psychofizycznego człowieka. Natomiast to jak taka aktywność będzie wyglądała determinować będzie kontekst wyznaczany przez cele, możliwości i ograniczeń danej osoby. Decydując się na nagranie tego odcinka kierowała mną ciekawość, jak temat wspomnianych potrzeb i limiterów widzi kardiolog sportowy. O rozmowę poprosiłem osobę, którą patrzy na temat z perspektywy specjalisty, ale zasilana jest własnymi doświadczeniami osoby wyjątkowo aktywnej w sferze treningów, a zwłaszcza kondycyjnych. Gościem #66 odcinka podcastu PST jest prof. Łukasz Małek! Rozmowa obfituje w wiele ważnych i ciekawych wątków, a część z nich zaczęła się pytaniami: Czy każda osoba aktywna fizycznie powinna udać się do kariologa sportowego? Z jakimi problemami kardiologicznymi zmagają się najczęściej sportowcy? Gdzie kończy się wymagana dla sportu adaptacja, a zaczyna choroba? Czy próba wysiłkowa jest obligatoryjna dla osób wybitnie wytrenowanych kondycyjne? Niskie tętno w czasie snu i związane z tym ryzyko śmierci u wybitnie wytrenowanych kondycyjnie sportowców to realne zagrożenie czy branżowy mit? Trening z chorobami układu sercowo-naczyniowego – czy jest możliwy? Jakie są konsekwencje intensywnych treningów z niezdiagnozowanym i nieleczonym nadciśnieniem? Które wady wrodzone dają możliwość uprawiania sportu, a które będą eliminowały z aktywności pacjenta? Jak obciążać pacjentów, których nie można obciążyć pod kątem kariologicznym? Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Już coraz bliżej Ajurweda Summit 2023. Będzie to czwarta edycja jubileuszowa, w formule „The best of”. W trakcie tego wydarzenia będziesz mogła posłuchać najlepszych rozmów z ostatnich lat oraz kilku perełek nagranych specjalnie na potrzeby tego Summitu. Zapraszam Cię do wysłuchania kilku ciekawych fragmentów z tegorocznej edycji.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* O seksualności Vaty, Pitty i Kaphy
* O stresie i destrukcyjnym przebodźcowaniu w wymagających czasach
* Jak przygotować się do poczęcia dziecka i ciąży
* Jaka forma sportu jest najlepsza dla konkretnej doszy i jakie są ich preferencje
* Za co Agnieszka, jako lekarka, ceni medycynę holistyczną

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/156/

Tegoroczna edycja Ajurweda Summit „The best of” zaczyna się 27 maja. Na Summit możesz zapisać się tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/ajurweda_summit_2023_lo
W trakcie Summitu i zaraz po nim otworzymy zapisy do Szkoły Ajurwedy w przedsprzedażowej cenie. Zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych tą kolejną, dziesiątą już edycją Szkoły, która rozpocznie się na jesieni. Zapisy na listę osób zainteresowanych znajdziesz na poniższej stronie: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/
Jeśli lubisz rozmowy o Ajurwedzie, ciekawi Cię ajurwedyjski dialog na istotne tematy, lub chcesz zobaczyć Ajurwedę z kobiecej i męskiej perspektywy, to zapraszam Cię na nasz kanał na YouTube i rozmowy Ajurweda Pełną Parą. Zapraszamy tutaj: https://www.youtube.com/@AgniAjurweda/videos

W tym odcinku posłuchasz rozmowy, którą prowadzę z moim mężem Michałem o odchudzaniu w kontekście diety wegańskiej i diety ketogenicznej. Te diety pojawiają się często, gdy mówimy o zrzucaniu kilogramów. Jest w tym jakieś ziarno prawdy, ale gdy posłuchasz tego nagrania, dowiesz się, że nie można zredukować odchudzania jedynie do diety ketogenicznej lub wegańskiej. Jest to druga z trzech rozmów, jakie odbyliśmy na temat odchudzania.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jakie są objawy zaburzonej Kaphy
* Plusy i minusy diety keto i wegańskiej
* Jakie są najlepsze śniadania, obiady i kolacje dla Kaphy
* Co redukować w diecie, żeby obniżyć Kaphę w ciele
* Jak na co dzień dobrze przyrządzić strączki
* Co jest Twoim sprzymierzeńcem w odchudzaniu

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/155/

Jeszcze do poniedziałku 15 maja trwają zapisy do kursu Odchudzanie z Ajurwedą w 21 dni i 9 miesięcy. Michał poprowadzi 8 dni na żywo, odpowiadając na Twoje pytania dotyczące odchudzania. Dodatkowo w tej edycji odbędą się warsztaty z Olą Woźnowską na temat pielęgnacji i ujędrniania ciała w trakcie i po odchudzaniu. Więcej informacji o programie znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/odchudzanie_z_ajurweda
Ebook Michała pt. „Rośliny strączkowe w Ajurwedzie” możesz nabyć w sklepie Agni: https://agni-ajurweda.pl/produkt/ebook-rosliny-straczkowe-w-ajurwedzie/
Już niebawem rozpoczynamy międzynarodową konferencję on-line Ajurweda Summit 2023. W tej edycji zdecydowaliśmy się na formułę „The best of”, czyli rozmowy perełki, najlepsze. Wybraliśmy je z wszystkich dotychczasowych summitów. Więcej informacji o Ajurweda Summit 2023 The best of znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/ajurweda_summit_2023_lo
Jeśli chciałabyś zgłębiać Ajurwedę w naszej Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną, dziesiątą już edycją Szkoły. Zapisy planujemy w wakacyjnych miesiącach, a sam kurs rozpocznie się na jesieni. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

Czy serce ma płeć? To kobiece jest mniejsze i kurczy się częściej. Jak o nie dbać, by było silne jak „dzwon”? O jakich badaniach pamiętać w okresie ciąży czy menopauzy? - o tym w kolejnym odcinku podcastu „Długo i szczęśliwe” rozmawiam z prof. Piotrem Jankowskim, specjalistą kardiologii. Zapraszam do słuchania! Ewa Kurzyńska

W tym odcinku opowiem Ci o kulisach kilku sesji fotograficznych, które miałam w zeszłym roku. Wiem, że to, czego się podczas tych sesji nauczyłam, może być dla Ciebie przydatne, szczególnie jeśli myślisz o swojej pierwszej lub kolejnej sesji fotograficznej. Mam Ci tyle do powiedzenia, że zobaczymy, ile zmieści ten pierwszy odcinek…

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* O mojej wymarzonej sesji
* Do czego potrzebny może być katalog na Pintereście
* Jak współpracuje fotograf ze stylistką
* Dlaczego warto robić zdjęcia w poziomie, a nie w pionie
* O ujęciach – kierunku robienia zdjęć i ustawieniu spojrzenia modelki
* Jak pozostać wierną sobie i swojej wizji

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/154/

W środę 10 maja otwieramy zapisy do 9-miesięcznego programu Odchudzanie z Ajurwedą w 21 dni i 9 miesięcy. W tej edycji Michał poprowadzi 8 dni na żywo, odpowiadając na Twoje pytania dotyczące odchudzania. Dodatkowo w tej edycji będą warsztaty z Olą Woźnowską na temat pielęgnacji i ujędrniania ciała w trakcie i po odchudzaniu. Więcej informacji o programie znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/odchudzanie-lo/
Już niebawem rozpoczynamy międzynarodową konferencję on-line Ajurweda Summit 2023. W tej edycji zdecydowaliśmy się na formułę „The best of”, czyli rozmowy perełki, najlepsze. Wybraliśmy je z wszystkich dotychczasowych summitów. Więcej informacji o Ajurweda Summit 2023 The best of znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/ajurweda_summit_2023_lo
Jeśli chciałabyś zgłębiać Ajurwedę w naszej Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną, dziesiątą już edycją Szkoły. Zapisy planujemy w wakacyjnych miesiącach, a sam kurs rozpocznie się na jesieni. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

Tym odcinkiem rozpoczynamy nową erę podcastu Agni Ajurweda, czyli pojawienie się wspólnych nagrań z moim mężem Michałem. Bardzo serdecznie zapraszam Cię co sobotę na YouTube, gdzie możesz nas posłuchać i na nas popatrzeć, oraz tutaj, do podcastu, gdzie możesz słuchać tak, jak lubisz. W dzisiejszym, inaugurującym cykl odcinku będziemy mówić o kluczowym w odchudzaniu z Ajurwedą nawyku.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* O niejedzeniu na noc i oknach żywieniowych
* Dlaczego Odchudzanie z Ajurwedą daje trwałe nawyki i rezultaty
* Jak ciało może stać się Twoim sojusznikiem
* Jak zbalansować wieczorne, sporadyczne „grzeszki”
* Czy można stracić ochotę na niekorzystne, ale dające przyjemność produkty

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/153/

Na horyzoncie widać już kolejną edycję programu Odchudzanie z Ajurwedą, w którym Michał poprowadzi 8 dni na żywo, odpowiadając na Twoje pytania dotyczące odchudzania. Dodatkowo w tej edycji będą również warsztaty z Olą Woźnowską na temat pielęgnacji i ujędrniania ciała w trakcie i po odchudzaniu. Więcej informacji o programie znajdziesz tutaj.
Już niebawem rozpoczynamy międzynarodową konferencję on-line Ajurweda Summit 2023. W tej edycji zdecydowaliśmy się na formułę „The best of”, czyli rozmowy perełki, najlepsze. Wybraliśmy je z wszystkich dotychczasowych summitów. Więcej informacji o Ajurweda Summit 2023 The best of znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/ajurweda_summit_2023_lo
Jeśli podejście Ajurwedy do zdrowia i życia Cię fascynuje, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną, dziesiątą już edycją Szkoły. Zapisy planujemy w wakacyjnych miesiącach, a sam kurs rozpocznie się na jesieni. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Agnieszką Gaczkowską. Będziemy rozmawiać o afiliacji – co to takiego i czemu warto się tym zainteresować? Dowiedz się, w jaki sposób afiliacja może zadziałać w Twoim życiu, szczególnie jeśli jesteś jedną z naszych zadowolonych klientek. W tym dziesiątym roku istnienia Agni będziemy korzystać z afiliacji kilkakrotnie. Bardzo serdecznie zapraszam.

Agnieszka Gaczkowska jest architektem ze słabością do rękodzieła. Założyła firmę organizującą kursy i warsztaty rękodzieła on-line dla korporacji i osób prywatnych. Autorka wydanej przy pomocy crowdfundingu, książki „Oplotki. Sukces Handmade”. Jej podcast OPLOTKI trafił na listę polecanych przez Forbes Women Polska, a ideę jogi umysłu w rękodzielniczym procesie streściła w 15-minutowej mowie podczas TEDx Warsaw Women.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jak Agnieszka odkryła swoją nową niszę – afiliację
* Jakie są niemonetarne powody do rekomendowania
* O strachu przed niszowaniem i skalowaniem swojego biznesu
* Kto może być partnerem biznesowym
* Jak tworzyć relacje korzystne dla obu stron
* Afiliacja jako strumień dochodu

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/152/

Na horyzoncie widać już Ajurweda Summi 2023. Bardzo serdecznie zapraszam Cię do afiliacji tej konferencji. W czwartej edycji zdecydowaliśmy się na formułę „The best of”, czyli rozmowy perełki, najlepsze. Wybraliśmy je z wszystkich dotychczasowych summitów. Więcej informacji o Ajurweda Summit 2023 The best of znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/ajurweda_summit_2023_lo
Właśnie rozpoczęliśmy zapisy do bezpłatnego minikursu *3, czyli 3 powody, dla których tyjesz i 3 rozwiązania, dzięki którym schudniesz. Konkurs otworzy zapisy do kursu Odchudzanie z Ajurwedą. Zaczynamy w poniedziałek 8 maja. Jeśli interesuje Cię temat odchudzania, tutaj możesz się zapisać: https://kurs.agni-ajurweda.pl/3 W tym roku będziemy wyjątkowo oferować spotkania na żywo z Michałem i warsztaty z Olą Woźnowską.
Agnieszka Gaczkowska będzie prowadzić ścieżkę w programie Doskonalenie zawodowe i osobiste dla absolwentek Szkoły Ajurwedy. Więcej o programie Szkoły znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Kolejna edycja ruszy na jesieni tego roku.
Informacje o programie Agnieszki o afiliacji znajdziesz na jej stronie: https://agnieszkagaczkowska.pl/

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Olgą Blumczyńską, która brała udział w moim programie biznesowym. Jest to osoba artystyczna, kreatorka, reżyserka filmów o głębokim przekazie. Do programu przyszła razem z ogromną zmianą, która dokonywała się wtedy w jej życiu osobistym – była w ciąży. Rodziła się w niej nowa jakość do nowej roli w życiu osobistym, a także zawodowym. Jeśli przechodzisz transformującą przemianę w swoim życiu, to ta rozmowa z Tobą zarezonuje.

Olga Blumczyńska jest etnografem i filmowcem. Realizuje się w obszarze szeroko pojętej kultury. Tworzy filmy we współpracy z instytucjami kultury.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* O dzieleniu się sobą w procesie zmiany
* O kobietach biznesu, inspiracji, akceptacji i odwadze
* Jakie lęki mają w sobie silne kobiety biznesu
* O poznawaniu swojej wartości
* Jak nie wchodzić w złość
* Jak osiągać sukces bez strat

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/151/

Na horyzoncie widać już Ajurweda Summit. W tej czwartej edycji zdecydowaliśmy się na formułę „The best of”, czyli rozmowy perełki, najlepsze. Wybraliśmy je z wszystkich dotychczasowych summitów. Więcej informacji o Ajurweda Summit 2023 The best of znajdziesz tutaj.
Do środy 26 kwietnia trwa jeszcze bezpłatny minikurs online „5 dni odkrywania Dharmy – głosu serca, który Cię wzywa ku więcej” (https://kurs.agni-ajurweda.pl/dharma_wyzwanie). A do czwartku 27 kwietnia potrwają zapisy do kursu Dharma z Ajurwedą. Jeśli interesuje Cię temat Dharmy, tutaj możesz się zapisać:https://kurs.agni-ajurweda.pl/zaglosemserca Serdecznie zapraszam Cię również do skorzystania z e-booka „Odkryj swoją Dharmę" (https://kurs.agni-ajurweda.pl/e-book-odkryj-swoja-dharme-1).
Kolejne zapisy do programu, który ukończyła Olga, czyli Ayurveda For Your Business otworzymy ponownie w lipcu. Serdecznie zapraszam https://kurs.agni-ajurweda.pl/afyb_lo

W tym jubileuszowym odcinku zapraszam Cię do posłuchania soczystej rozmowy z Gosią Raćkos. Jest ona absolwentką Szkoły Ajurwedy i ajurwedyjską konsultantką. Ma bogate doświadczenie związane z chorującą i zdrowiejącą skórą. W tej rozmowie znajdziesz wiele podnoszących na duchu wglądów. To historia osoby, która jest w procesie zdrowienie skóry. Swoim doświadczeniem pomaga innym poznać przyczyny tych chorób i wskazuje, jak przynieść sobie ulgę.

Gosia Raćkos jest żoną i opiekunką dwóch kocich futer oraz poszukiwaczką swojego powołania. Ukończyła pierwszą i drugą część Szkoły Ajurwedy. Kocha Ajurwedę i Naturę. Ajurweda dała jej mapę, z którą ruszyła do przodu. Jak sama mówi – dostała kompas do porządkowania swojego życia i zdrowia.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jakie tematy zaprowadziły Gosię do Ajurwedy
* Co dała Gosi Ajurweda, Panchakarma i odkrycie swoich emocji
* O złości, frustracji i zamkniętym kole
* Czy perfekcjonistyczne podejście do kontrolowania diety pomaga
* Jak nazywanie pewnych rzeczy pomaga w uzdrawianiu siebie
* O stresie i sygnałach, które daje ciało

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/150/

Jeśli interesuje Cię temat Dharmy, to od dziś tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/dharma_wyzwanie możesz zapisać się na bezpłatny minikurs online „5 dni odkrywania Dharmy – głosu serca, który Cię wzywa ku więcej”. Serdecznie zapraszam Cię również do kursu Dharma z Ajurwedą (https://agni-ajurweda.pl/produkt/kurs-online-dharma-z-ajurweda/) oraz do skorzystania z e-booka „Odkryj swoją Dharmę" (https://kurs.agni-ajurweda.pl/e-book-odkryj-swoja-dharme-1).
Jeśli czujesz tak jak Gosia, że Ajurweda jest czymś, co Cię interesuje, to zapraszam Cię do dziesiątej edycji Szkoły Ajurwedy. Tutaj możesz dowiedzieć się więcej: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Kolejne zapisy otworzymy w sierpniu, a sam kurs w październiku.
Gosię możesz znaleźć na jej stronie: https://gosiarackos.com/

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania odcinka z cyklu Odkrywanie Dharmy. Jest to rozmowa w języku angielskim z inspirującą lekarką i znawczynią Ajurwedy – Janną Scharfenberg. Janna jest z Niemiec. Często zerkam za naszą zachodnią granicę, bo Niemcy zdecydowanie pokazują pewne trendy, które wcześniej czy później dotrą także do Polski. Janna jest cennym źródłem inspiracji i informacji o tym, co się dzieje z Ajurwedą na rynku anglojęzycznym.

Janna Scharfenberg łączy zawód lekarza medycyny zachodniej z zawodem praktyka Ajurwedy. Jest też nauczycielką jogi i pisarką. Swoich klientów uczy, jak po prostu zdrowo żyć.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Czym jest Dharma dla Janny
* Co robi Janna, żeby usłyszeć głos Dharmy
* O słuchaniu ciszy i korzyściach płynących z tego
* Co dała Jannie jej buntownicza natura
* Kto był dla Janny aniołem
* Jak szukać i otworzyć się na wsparcie

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/149/

Nadal trwa 4-częściowe szkolenie online „Spokój umysłu z Ajurwedą”, zapisy tu: https://kurs.agni-ajurweda.pl/spokoj_umyslu_z_ajurweda Już w środę 12 kwietnia rozpoczniemy także zapisy do kursu Psychologii Ajurwedyjskiej. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/pa-lo/
Jeśli interesuje Cię temat Dharmy, to serdecznie zapraszam Cię do kursu Dharma z Ajurwedą (https://agni-ajurweda.pl/produkt/kurs-online-dharma-z-ajurweda/) oraz do skorzystania z e-booka „Odkryj swoją Dharmę" (https://kurs.agni-ajurweda.pl/e-book-odkryj-swoja-dharme-1)
Jeśli czujesz, że Ajurweda woła Cię do siebie i chciałabyś połączyć ją z tym, czym zajmujesz się na co dzień, to zapraszam Cię do dziesiątej edycji Szkoły Ajurwedy. Tutaj możesz dowiedzieć się więcej: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Kolejne zapisy otworzymy w sierpniu, a sam kurs w październiku.
Jannę możesz znaleźć na jej stronie: https://drjannascharfenberg.com/
w maju i czerwcu. O kolejnej dziesiątej edycji Szkoły Ajurwedy możesz dowiedzieć się tutaj:https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Kolejne zapisy otworzymy w sierpniu, a sam kurs w październiku.
Małgosię możesz znaleźć na jej stronie: www.deoliveirastudio.com

W tym odcinku chciałabym przedstawić Ci bardzo ciekawą osobę, niezmiernie utalentowaną fotografkę – Małgorzatę de Oliveira. Mówi o sobie, że jej talentem jest rozbieranie kobiet. Specjalizuje się w fotografii buduarowej, ale również biznesowej, w której kobiety także mają się z czego „rozbierać”. W tej rozmowie dochodzimy do wniosku, że to nie wiek ma znaczenie, tylko chęć odkrycia siebie dla siebie.

Małgorzata de Oliveira od 15 lat zajmuje się fotografią i wizerunkiem kobiet w ich życiu prywatnym oraz w firmie.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Jak poznałam Małgosię – fotografkę buduarową
* Jak Małgosia dociera do swoich klientek i je otwiera
* O pracy na planie z dekoratorką, czyli o sesji lifestylowej
* Moje i Małgosi doświadczenia z sesji z wizażystką
* Jakie są różnice między sesją wizażową a sesją glamour
* Na czym polega kreowanie wizerunku
* O lekcjach jakie wyniosła Małgosia z 15 lat swojej pracy

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/148/

Jak zwykle o tej porze roku w ramach rozbiegu do kursu Psychologii Ajurwedyjskiej rozpoczęliśmy zapisy do bezpłatnego 4-częściowego szkolenia online „Spokój umysłu z Ajurwedą”. Tutaj możesz zapisać się na to szkolenie: https://kurs.agni-ajurweda.pl/spokoj_umyslu_z_ajurweda
Małgosia będzie naszą fotografką na zjazdach uczestniczek Szkoły Ajurwedy na Podlasiu w maju i czerwcu. O kolejnej dziesiątej edycji Szkoły Ajurwedy możesz dowiedzieć się tutaj:https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Kolejne zapisy otworzymy w sierpniu, a sam kurs w październiku.
Małgosię możesz znaleźć na jej stronie: www.deoliveirastudio.com