Petits choix, grand bonheur | É25
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Tout le monde pense que pour être heureuse il faut avoir de grands rêves, faire de grandes choses, réaliser de grands objectifs. 🙄Oui, mais...
Si le bonheur se trouvait ailleurs ❓Dans les gestes insignifiants par exemple…
Le bonheur c'est de l'art. L’art se joue dans les petits détails… le bonheur aussi! 😁 Aujourd'hui, je te donne la preuve que les petits choix peuvent avoir un impact majeur sur ton bien-être et sur la satisfaction que tu as de ta vie. Je te donne aussi un plan d’action pour prendre de bonnes habitudes bonheur. 🥰
La mode est au slow living, slow food, slow... ce que tu veux. Est-ce que c'est réaliste ❓
La vie en générale va vite. Nos pensées vont vite, nos gestes sont rapides, notre prise
de décision doit être de plus en plus rapide… Souvent, nos priorités sont ailleurs, parce qu'on est trop occupées à éteindre des feux ou à faire ce que l'on croit urgent ou très important.
Dans tout ce brouhaha, fais-tu des petites actions quotidiennes pour entretenir ton bonheur ❓Tu vas régulièrement chez la coiffeuse pour entretenir ta teinture, pourquoi ne prends-tu pas régulièrement rendez-vous avec ton bonheur ❓ Est-il moins important ❓
Je suis tout à fait d’accord avec le fait d’avoir de grands rêves, de vouloir atteindre des sommets. Mais un éléphant se mange une bouchée à la fois. Au même titre que l'on déplace une montagne une roche à la fois. Le bonheur c'est la même chose, une petite action à la fois!!! 😉 De minuscules changements au quotidien entraînent des résultats incroyables à la fin de l'année.
J'adore cette phrase de Tony Cee : « Les habitudes sont les « intérêts composés » du développement personnel. » On peut très bien appliquer cette phrase au bonheur. Plus tu feras des gestes simples et réalisables au quotidien pour vivre le bonheur, plus ça aura un effet boule de neige... comme les intérêts composés en finance. On aime vraiment ça! 😍
Quand est-ce que tu commences à te mettre en action ❓
Bonne écoute 🎙️🎧
ATELIER : L'art de choisir le bonheur
*Inscription obligatoire par courriel à info@cahterinebombardier.com. PLACES LIMITÉES
QUAND : 3 juin 2023
DURÉE : 10h30 à 12h
OÙ : Bibliothèque municipale de Bromont
COÛT : 25$
Pour me suivre et me joindre :
Site internet : www.catherinebombardier.com (à venir bientôt)
Courriel : info@catherinebombardier.com
Instagram : @catherinebombardier4
Facebook : Catherine Bombardier Pro
YouTube : Catherine Bombardier
Mentionné dans l'émission :
Étienne Chartrand (alias Tony Cee) : L'étonnant pouvoir de nos petites habitudes : Micro-changement, résultats triomphants
Série de 13 vidéos d'Annick Lapratte sur Youtube : Le Virage