schwierige kindheit

Herzlichen Dank an Alle, die mir ihr Ohr geliehen und ihre Zeit geschenkt haben!

Wie geht es mit dem Podcast weiter? Was kommt jetzt?

Kurzer Einblick in das, was kommt.

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Und lebe dein Traumleben so gut und soweit du kannst. 

Deine Angelika Hoyer 

Weil Leben passiert…
Und nicht immer Positives dabei herauskommt, gibt es heute auch nur eine sehr kurze Episode.
Selfcare, Selbstfürsorge- sich um sich selbst kümmern ist eine sehr gute Idee.

Ich pausiere erst einmal.
Ob, wann und wie es in diesem Podcast weitergeht, kann ich zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht sagen.
Die Praxis läuft natürlich weiter.

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Raus aus der Komfortzone!
Klingt das für dich nach Vertreibung aus dem Paradies oder stimmt es, dass wir nur den Hintern hochkriegen müssen, um etwas zu schaffen?

Aber was?

Noch hektischer, multitaskingfähiger werden?
Ich bin der Überzeugung, das geht anders … wie, verrate ich in der heutigen Episode!

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Hier ist der Link zu Florian Schroeders Talk bei YouTube anzusehen…

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Magic Moments sind die Momente, die uns als Brücke dienen können, bis der nächste Urlaub ansteht.
Einfach den ganzen Alltagsstress hinter dir lassen und dir etwas Gutes tun … Kraft tanken und für eine kleine Zeit den Alltag vergessen.
Tauche ein in deine Magic Moments, erlebe Traumurlaube, Begegnungen mit besonderen Menschen, Orten und erlebe Geschichten komplett neu … lass Dich darauf ein, Deine magischen Momente zu erleben …

Welche magischen Momente möchtest du erleben?

Hier findest du Informationen und den Anmeldelink: https://www.angelikahoyer.de/magic-moments-mittwoch/

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Hypnose- Mythen und Fakten.
Was ist Hypnose überhaupt -und was ist sie nicht? Heute, am 4. Januar ist der internationale Tag der Hypnose- Grund genug, sich mit dem Thema zu beschäftigen.
Ich räume mit ein paar Mythen und Missverständnissen auf und erzähle dir, wie Stephanie, die unter Angst und Beklemmung litt, es geschafft hat, nach ihrer Hypnosesitzung mit ihrem Freund zusammen zu ziehen, was ihr vorher unmöglich war.

Wobei Hypnose noch helfen kann, hörst du in der heutigen Episode.

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Trauma.

Was ist ein Trauma? Was für Krankheiten können ein Trauma nach sich ziehen?
Und an wen wende ich mich, wenn ich den Verdacht habe, traumatisiert zu sein?

Bitte sprich mit jemandem über deine Vermutung oder auch, wenn du weißt, dass du ein Trauma hast!

Solltest du in Gefahr sein, wähle bitte die 112. Dort kann man dir schnell helfen. 
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Trauma.

Was ist ein Trauma?
Hier erkläre ich Dir anhand einer körperlichen Verletzung, was eine seelische Verletzung ist und wie du sie gut versorgen kannst.

Es gibt verschiedene Formen von Traumata: Entwicklungs- und Bindungstrauma fallen unter den Begriff Komplextraumata.
Als zweites erkläre ich das Phänomen Schocktrauma.

Warum ich glaube, dass Traumaüberlebende einen unversehrten Kern haben, erfährst du in derzeitigen Episode.

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Vergebung - Immer wieder stolpere ich förmlich über diesen Begriff.
Wofür er verwendet wird, bringt mich auf die Palme!

Kennst Du das auch?

Dann hilft dir heute mein kleiner Quicktipp.

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Fragen helfen, sich mit einem Thema auseinanderzusetzen und bringen Dich auf die Spur deiner Glaubensmuster, Annahmen und Perfektionismusrolle…

Gute Erkenntnisse mit den Fragen!

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Willst du noch  Jahre oder Jahrzehnte in deiner toxischen (Eltern-) Beziehung festhängen, oder möchtest Du eine Abkürzung?
Ein Coaching, damit ist eine mehr oder weniger lange Begleitung gemeint, ist ein effizienter Weg, um alte Muster aufzudröseln und neue Sichtweisen zu erlangen.

Dir fehlt es an Klarheit, Willenskraft und Entscheidungsfähigkeit?
Dabei hilft dir ein Coaching.

Das sind ein paar Beispiele (und das mit den 8 Gründen ist gelogen … es sind noch ein paar mehr!), die den Sinn eines Coaching beleuchten.

Und ein paar Punkte, was ein Coach niemals nicht (man beachte die Feinheiten deutscher Sprache!) machen kann, hörst du auch in dieser Episode.
Viel Spaß dabei! 

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Schuldvorwürfe und Erpressungsversuche tauchen in einer toxischen Elternbeziehung häufig auf.
Aber was ist da dran? Kann das stimmen? Wer ist denn schuld an einer Krankheit?
Lass uns das mal auseinandernehmen…

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Kannst du dich schnell entscheiden?
Und woran merkst du, dass deine Entscheidung richtig ist?

Anstatt eine Münze zu werfen, kannst du deine Entscheidung auch abwägen …

Was hat eine Waage mit deinem Körper zu tun und warum spielen Kilogramm hier keine Rolle?

Prioritäten sind wichtig, aber wie bekomme ich die richtige Reihenfolge bei der Masse an Aufgaben hin?

Die Teinehmer_innen konnten ihre eigenen Fragen mitbringen und haben wertvolle Tipps mitgenommen.
Ich hoffe, du nimmst auch so manchen Tipp oder Übung für dich mit und kannst sie nutzen…

Damit du deine Entscheidungen in Zukunft leichter treffen kannst.

Ach ja, die Tipps helfen dir auch bei der Entscheidung im Umgang mit deinen Eltern (oder anderen Beziehungen).

Das ist der zweite Teil des Webinar Mitschnitts. Solltest du Teil eins noch nicht gehört haben, empfehle ich dir, ihn nachzuhören. Das ist die Episode 014.

Du bekommst dort Hintergrundwissen und Entscheidungshilfen, sowie eine Meditation zum Ankommen.

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Die Entscheidung ist gefallen: Ich habe meinen Vortrag in die Tonne gekloppt.
Wie es dazu kam und weshalb das fünf vor zwölf passiert ist, verrate ich in dieser Episode. 

Welcher „Ersatz“ war der Richtige? Woher nehmen?
Wenn aus einem geplanten Vortrag mit völlig anderen Argumenten ein Workshop entsteht, der die Wünsche der Teilnehmenden schon bevor sie sie äußern konnten, mit einfließen lässt.

Neee, da ist nix mit Magie oder so …. obwohl … wer weiß? 😉

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Stress in der Beziehung zu deinem Partner - droht eine Trennung?
Was haben deine (ihre/seine) Eltern und ihre Beziehung damit zu tun?

Hast du den/die „richtigen“ Partner*in gewählt?

Gibt es hilfreiche Hinweise, wohin sich eine Beziehung entwickeln kann? Und wenn ja, woran erkenne ich sie?

Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Episode nach.
Wie immer gibt es Tipps, Impulse und Lösungswege.

Schau, welcher dich anspricht.
Kommst du allein nicht weiter und brauchst einen anderen Blick auf die Beziehung und die Zusammenhänge, oder möchtest du das für dich mal aufdröseln, dann komm in meinen Perspektivwechsel.

Dort finden wir überraschende, kreative und komplett andere Sichtweisen, die dir die Augen öffnen und dich staunen lassen…

Hier gelangst du zum Perspektivwechsel.


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Wie ist das Verhältnis von Geschwistern in einer toxischen Elternbeziehung?
Sind sie ein Herz und eine Seele oder eher zerstritten? Wechseln die Rollen schon mal?
Wer oder was sorgt dafür, wie die Beziehung der Geschwister untereinander ist …

Hast du Schwierigkeiten mit deiner Schwester oder deinem Bruder?
Im Podcast spreche ich über Lösungsmöglichkeiten.
Was meine Familie für Wege gegangen ist, erzähle ich dir hier.

Eine Bitte: welche Sprüche sind typisch in deiner Familie?
Schreib sie mir gern unter podcast@angelikahoyer.de


In einer späteren Folge gehe ich diesen Sätzen auf den Grund … 😎


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Schwarzes Schaf oder liebes Kind - was warst du in deiner Familie? Und bist du das heute noch?
Hast du die Rolle gewechselt? Wenn nein, warum nicht?
Wie bist du zum schwarzen Schaf der Familie geworden? Weshalb ist ein Geschwisterkind ein liebes Kind?
Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Episode nach…

Außerdem zeige ich dir anhand eines Beispiels einen möglichen Lösungsweg auf.
Die Übung ist zum Nachmachen empfohlen!
Kennst Du jemanden kennst, für den dieser Podcast hilfreich sein kann, dann empfiehl ihn bitte weiter.
Dankeschön!

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Dabei wollte sie immer alles richtig machen. 

Sie will doch nur geliebt werden.
Aber egal, was sie macht, es ist nie genug.

Unerklärliche Bauchschmerzen, ein aufgetriebener und geblähter Bauch samt Verdauungsprobleme bringen Ulrike, meine Gesprächspartnerin und Klientin nach vielen Therapien und Behandlungen zu mir. 

In dieser Episode erfährst du, welche Symptome bei ihr noch auftraten, was wir zusammen erarbeitet haben und was ihr inneres Kind erfahren hat. 

Kann oder darf man eine toxische Beziehung beenden? 
Was spricht dafür und was dagegen? Welche Gründe können maßgeblich zu einem Beziehungsabbruch führen? Und gibt es überhaupt Punkte, eine toxische Elternbeziehung aufrecht zu erhalten? 
Und ich rede darüber, was eine toxische Elternbeziehung ist. 
Ich habe eine Antwort auf die Frage, ob man mit den Eltern „Schluss machen“ kann, bzw. darf.
Wenn es dich interessiert, wie ich das Thema für mich gelöst habe, hör in die Episode hinein.

Wie hast du das Problem für dich gelöst? 

Schreib mir gern unter podcast@angelikahoyer.de

Ich freue mich, von dir zu lesen! 

Deine Angelika Hoyer

Vergiss nicht: Sei einzig - nicht artig! 

Aktuell sind das die Themen, mit denen meine KlientInnen zu tun haben: Wut, Trauer und Wertschätzung.

Einerseits haben sie das selten bis garnicht im Elternhaus erlebt oder gelernt, andererseits sind das Themen, über die „man“ nicht spricht.

Unerklärliche Wut, Trauer um Eltern, die nicht so waren, wie ich sie mir gewünscht hätte und Trauer um ein nicht gelebtes Leben bilden den Anfang.
Wertschätzung und eine dicke Stolperfalle, die Du nach hören des Podcasts bestimmt erinnerst, sind heute das Thema.
Damit Du bald sagen kannst: Schluss mit giftig!

Viel Spaß dabei!
Hast Du Fragen oder ein Thema mit schwierigen Eltern oder einer toxischen Beziehung, schreib mir gern.
Ich greife das Thema (auch anonymisiert) gern auf und spreche in einer späteren Folge darüber.

Toxische Beziehungen sind Gift für uns. Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.

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Schon wieder steht ein Treffen mit Deinen Eltern an: Muttertag. 
Was, wenn Dir die Vorstellung Deine Mutter zu ehren, einen Schauer über den Rücken jagt? 
Musst Du gute Miene zum bösen Spiel machen? 
Ich glaube nicht. Welche teils kreativen Lösungen ich habe, um den Muttertag zu überstehen, verrate ich Dir in dieser Episode. 
Apropos …  das gilt auch für Schwiegermütter! 
Höre schnell die Folge an, damit Du gewappnet bist.