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Am 17. Oktober 2023 wurde für Noah Schneeberger der Horror jedes Fahrzeuginsassen zur Realität. Wegen einer Knieoperation befand er sich auf dem Rücksitz eines Autos, das frontal mit einem entgegenkommenden Lastwagen zusammenstiess. Der Eishockeyspieler des HC Davos überlebte den Unfall, zog sich aber diverse Verletzungen zu: Bruch von Schien- und Wadenbein, Fraktur von Rippen, die zudem die Lunge verletzten – zudem wurden auch Wirbelkörper in Mitleidenschaft gezogen.
Im Eisbrecher-Podcast erzählt der 35-jährige Sportler, wie er mit viel Geduld und harter Reha-Arbeit unerwartet grosse Fortschritte gemacht hat. Welchen physischen und psychischen Herausforderungen er sich stellen musste. Welche Art von mentaler Therapie ihm half und auf welche er verzichtete.
Schneeberger ist aber nicht nur Eishockeyprofi, sondern auch ausgebildeter Masseur und leidenschaftlicher Bäcker und Koch. Warum ihm auch das auf seinem Weg zurück zur Normalität half und hilft, welche unscheinbare Dinge er dabei als wunderbare Erfolge verbuchte: All das ist auch in der 64. Episode des Eisbrechers zu hören.
Er brauchte nur zu lächeln - das reichte schon, um manche Gegenspieler auf Touren zu bringen. Thomas Rüfenacht war ein Meister der Provokation. Unvergessen sind seine Mätzchen mit Lugano-Rauhbein Maxim Lapierre im Playoff-Halbfinal 2017. Dreimal liess er sich vom Kanadier ins Gesicht schlagen und grinste dabei nur. Dabei geht fast vergessen, dass der in den USA aufgewachsene Rüfenacht viel mehr konnte, als nur zu provozieren.
Er gehörte zu den Leadern jener SCB-Mannschaft, die zwischen 2016 und 2019 drei Meistertitel gewann. Er spielte für die Nationalmannschaft an zwei Weltmeisterschaften und bei Olympia. Und 2017 wurde Rüfenacht gar zum Playoff-MVP gewählt, nachdem er auf dem Weg zum zweiten Berner Titel en suite in 16 Spielen 7 Tore und 11 Assists gebucht hatte.
Ende letzter Saison trat Rüfenacht zurück, dabei schien seine Karriere nach einer Knieverletzung schon im Sommer 2020 vorbei. Doch er wollte sich den Rücktritt nicht aufzwingen lassen. Und tatsächlich brachte er es vergangene Saison nochmals auf acht Spiele für Ambri. Wie dramatisch das Comeback verlief - er brach sich kurz vor Vertragsunterschrift bei den Tessinern den Kiefer -, warum ihn der Abgang beim SCB schmerzte und wie man wirklich richtig provoziert: Darüber spricht der 38-Jährige im Podcast.
3 Aktivist:innen im Gespräch.
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Mit Fokus auf Körperkompetenz, Beweglichkeit und Kraft haben chronische Schmerzen keine Chance mehr. Mein heutiger Gast ist die Physiotherapeutin, Yogadozentin, Physiopädagogin der Spiraldynamik und Holistic Health Coach Vanessa Park-Pancheri.
Vanessa ist eine echte Powerfrau. Zur einen Hälfte Koreanerin, zur anderen Hälfte Tirolerin vereinigt sie, nach eigener Aussage, die koreanische Disziplin und den Tiroler Sturschädel. Was anfänglich dazu geführt hat, dass Vanessa in der Physiotherapie sehr viel mit Kraft gearbeitet hat und sich dabei selbst Rücken und Schulterprobleme einhandelte. Das trieb sie an weiter zu suchen und fand die perfekte Ergänzung zur Physiotherapie, einerseits im Yoga und andererseits in der Spiraldynamik.
Wer nicht richtig stehen, hocken oder atmen kann, dessen System ist aus der Balance. Der Körper ist ein Meister der Kompensation. So muss der Schmerz in der Schulter seinen Ursprung gar nicht in der Schulter haben.
Wir sprechen über die
00:00:00 Introduction
00:00:32 Was dich in der Folge erwartet
00:02:39 Sponsor ForYou
00:05:32 Vanessas Werdegang und eigene Geschichte
00:17:39 Vanessas eigene Erfahrung mit Black Disc Syndrom
00:17:59 Vanessa zieht sich ein massives Überlastungssyndrom zu
00:24:55 Spiraldynamik
00:52:58 Krafttraining ist nicht gleich Bodybuilding
00:58:01 FRC - Functioal Range Conditioning
01:03:14 Morning CARs
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Selbst aussichtslose Anklagen verursachen in Österreich finanziell vernichtende Kosten.
Maximilian Mayr Melnhof ist in Salzburg sehr einflussreich. Er hat nicht nur eine Reihe von Zivilklagen gegen den VGT angestrengt. Auch die Staatsanwaltschaft hat Anklagen erhoben, die völlig aussichtslos waren, aber allein durch die Abwicklung der Verfahren entstehen den Betroffenen zehntausende Euro Kosten, da es in Österreich keine ausreichende Rückerstattung von Prozesskosten gibt, wenn die Angeklagten freigesprochen werden.
In der Sendung wird das absurde Ausmaß der Verfolgung geschildert und betroffene berichten von ihren Erfahrungen. Die Staatsanwaltschaft hat keine Gelegenheit ausgelassen, selbst aus den lächerlichsten Ideen möglichst groß angelegte Anklagen zu spinnen. Allein der Aufwand, den die Staatsanwaltschaft betrieben hat, verursachte schon erhebliche Kosten. Die psychologische Belastung durch die Ohnmacht bei solchen Verfolgungen ist ebenfalls schwerwiegend.
Wegen einer Verletzung hat Micha Hebeisen seine Karriere als Eishockeyspieler schon sehr früh beenden müssen. Dass er Schiedsrichter werden könnte, hielt er als Spieler noch nicht für möglich. Doch dann sprang er einmal als Referee ein und fand Gefallen am Arbitrieren.
Heute ist der 34-jährige Hebeisen einer von sieben Profi-Schiedsrichtern in der Schweizer Eishockeymeisterschaft. Er hat die Entwicklung der Arbeit für die Refs hautnah miterlebt. Er kennt die Vorteile der technischen Möglichkeiten, die den Refs immer mehr Gelegenheiten geben, Entscheide zu überprüfen. Er kann auch gut vergleichen, was es heisst, Spiele in der National League unter professionellen Bedingungen zu arbitrieren und wie es ist, in tieferen Amateurligen in Zweier-Teams für die Einhaltung der Regeln sorgen zu müssen.
Was die grössere Herausforderung ist, was für Schiedsrichter gute Momente sind, welche Horror-Erlebnisse er schon hinter sich hat und welche Ziele ein Referee hat, obwohl er weder Spiele noch Meisterschaften und Pokale gewinnen kann. All dies und viel mehr verrät Hebeisen in dieser Folge des «Eisbrecher»-Podcasts.
Neues Jahr, neue Folge, altes Format. Heute gibt es seit langem mal wieder eine Folge unter dem Deckmantel des "Plogs".
Bevor wir allerdings von unseren letzten Erfolgen und auch Misserfolgen berichten, widmen wir uns einem ganz anderen Thema. Ob Sportbegeistert oder nicht, in einem Football-Spiel zu beginn der Woche hat sich der Verteidiger Damar Hamlin der Buffalo Bills extrem schwerwiegend verletzt. Sein Leben steht sogar in Gefahr. Uns hat dieses Ereignis sehr geschockt und es lag uns auf dem Herzen auch dieses Ereignis mit euch zu teilen.
Viel Spaß beim Hören :)
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