Seelische Weiterentwicklung

deJuly 24, 2022

SEELISCH STARK

What was the main topic of the podcast episode?

Summarise the key points discussed in the episode?

Were there any notable quotes or insights from the speakers?

Which popular books were mentioned in this episode?

Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?

Were any current events or trending topics addressed in the episode?

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About this Episode

Was gehört zur seelischen Weiterentwicklung und was kann ich selbst tun? Am schnellsten findet seelische Weiterentwicklung, wenn man das eigene Leben lebt und dabei nicht ausweicht. Natürlich gibt es Situationen im Leben, mit denen man überfordert ist. Es geht dabei viel mehr darum, dass man neue Wege sucht, versucht neue Ansätze herauszufinden und vor allem auch die Realität so akzeptiert, wie sie ist. Denn es gibt Probleme, die nicht gelöst werden können. Wenn man diese Realität erkennt und mit dieser arbeitet, kann daraus eine Veränderung zugelassen werden.

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Depression und Beziehung

Eine Depression muss nicht notgedrungen eine Beziehung zerstören. Du kannst auch an dieser Situation wachsen und stärker werden. Mit einem depressiven Partner lernst du, dein Verhalten zu ändern, dich abzugrenzen und auf dich selbst zu schauen. Dazu braucht es aber Informationen und Konsequenz. Weißt du, wie du mit dieser schwierigen Situation umzugehen hast und kommunizierst du offen und direkt mit deinem depressiven Partner, wirst du das Ganze nicht mehr so sehr als Belastung erleben.

SEELISCH STARK

deDecember 20, 2022

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Subjektive Wahrnehmung verändern

Willst du dich besser angenommen fühlen, dann ist eine Veränderung der subjektiven Wahrnehmung notwendig. Du beziehst ansonsten das Verhalten anderer auf dich und nimmst alles persönlich. Fragen wie „Was habe ich falsch gemacht?“ oder „Was stimmt nicht mit mir?“ gehen dir dann durch den Kopf. Der Gedanke, dass dein Gegenüber vielleicht einen schlechten Tag hat oder innerlich mit etwas beschäftigt ist, kommt dir nicht. Befreie dich aus diesem Kreislauf. Lenke dich gezielt von den Gedanken ab und mache Übungen für mehr Stabilität und Halt.

deDecember 08, 2022

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SEELISCH STARK

deNovember 10, 2022

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deOctober 24, 2022

Oberflächlichkeit verstehen

Mit Oberflächlichkeit wird oft nichts Positives verbunden. Denn beinahe alle Menschen sträuben sich dagegen, oberflächlich zu sein. Doch fehlt diese Komponente, wird das Leben mühsam und schwer.

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deOctober 13, 2022

Innere Stärke entwickeln

Befindest du dich vielleicht gerade in der Situation, Belastungen und Stress ausgesetzt zu sein, wirst du dich fragen, wie du diese Herausforderungen überstehen kannst. Verfügst du über innere Stärke oder baust sie auf, dann wirst du auch mit Widrigkeiten gut und angemessen umgehen können.

deOctober 03, 2022

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Innere Ruhe finden

Innere Ruhe finden ist ein Bedürfnis, das fast jeder kennt. Denn unsere Tage sind meist gefüllt mit beruflichen und familiären Verpflichtungen. Da bleibt oft keine Zeit, sich etwas Ruhe zu gönnen. Das Ergebnis sind Nervosität und Überforderung. Doch mit einfachen Übungen kommst auch du wieder in deine Mitte.

SEELISCH STARK

deSeptember 15, 2022