akrobatik

In der 18. Folge des OM-Online-Sport-Podcasts „Auszeit“ sind zwei Trainerinnen und Aktive von „In Motion“ zu Gast: Bettina Wichmann und Tanja Harms. Im Gespräch mit Moderator Andreas Hammer erzählen die beiden, wie „In Motion“ funktioniert. Und was die Gruppe auf ihren zahlreichen Reisen schon alles erlebt hat. So trat „In Motion“ unter anderem schon vor 55.000 Zuschauern in Frankfurt auf – wobei auch ein prominenter Gast auf der Tribüne saß. Die ersten Gehversuche unternahmen sie Ende der 90er Jahre – mittlerweile sind sie aus der Sportszene des Oldenburger Münsterlandes nicht mehr wegzudenken: Mit ihrer Mischung aus Akrobatik, Show, Turnen und Tanz begeistern die Aktiven der Vechtaer Gruppe „In Motion“ die Zuschauer im Kreis Vechta und weit darüber hinaus.

Ingo Pawelke, Produktionsleiter und Geschäftsführer der Traumfabrik, erzählt uns alles über die Erlebnistage im April und über die Shows nach Weihnachten.

In dieser Folge sprechen wir mit Zirkusartistin Lea Toran Jenner über ihren „Alltag“ als Künstlerin beim Cirque du Soleil, über intuitives Essen als Energielieferant und die Freude an der Bewegung. Aber auch über die schwierigen Seiten am Zirkusleben und wie es ist, einen Job auszuüben, der nicht Mainstream ist.

Ausverkaufte Logen, knallvolle Ränge, leuchtende Augen bei Jung und Alt: Der Ulmer Weihnachtscircus hat am Abend des 22. Dezember 2022 seine furiose Premiere gefeiert. Und nach zwei Jahren Corona-Pause lechzen alle förmlich nach „Menschen, Tiere, Sensationen“ – sowohl im Publikum, als auch in der Manege. Stars in der Manege Vom lustigen Clowns-Duo aus Ungarn über waghalsige Zirkusartisten aus Monte Carlo bis hin zu Prinzessinnen mit süßen Ponys aus Deutschland und Akrobaten aus Afrika, wilden Motorrädern in der kolumbianischen Stahlkugel, Schlangenfrauen aus der Ukraine, Ballerinen und Jongleure... Der Ulmer Weihnachtscircus feiert endlich wieder die Stars in der Manege und zwar aus aller Welt – erfolgreich, begeisternd und wirklich ganz wunderbar. Zirkusdirektor Veno Mendes und Programmchef Matthias Bergstaedt zeigten sich am Abend erleichtert über den erfolgreichen Auftakt und freuen sich merklich über die kommenden Vorstellungen. Also: Endlich wieder Zirkus! Menschen, Tiere, Sensationen Wer also noch Zirkusluft schnuppern und diese einmalige und grandiose Zirkusshow erleben will: Der Ulmer Weihnachtscircus gastiert noch bis zum 08. Januar 2023 auf dem Festplatz der Ulmer Friedrichsau. Reguläre Vorstellungen sind immer um 15.30 Uhr und um 19.30 Uhr.

Woher kommt die Leidenschaft für Luftakrobatik? (05:44) Koffeinfreier Kaffee ist nicht dasselbe, es ist so wie alkoholfreies Bier. (06:31) Mein Lebenslauf ist ein Fleckerlteppich. (07:25) In meinem Leben war es oft so am richtigen Ort zur richtigen Zeit und ich hab immer auf mein Bauchgefühl gehört. (07:31) Ich bin einfach so, wenn ich etwas beginne, egal ob ich weiss wie es geht oder nicht, ich mache es zu 100 Prozent. (08:44) Diese 10 Euro haben mein ganzes Leben verändert. (11:43) Dieses Seil raufklettern ist für alle die ich kenne ein traumatisches Erlebnis gewesen. (12:36) Wir beginnen mit allen Dingen ganz nahe am Boden. (13:08) Es ist ein bisschen wie Häkeln oder Stricken, nur mit den Füssen. (14:37) Ich hatte und hab noch immer Höhenangst. (15:48) Wenn ich Aerial mache, macht es in meinem Kopf klick und ich bin hundert Prozent in diesem Moment. (16:37) Sich Stück für Stück zu überwinden, macht auch einen Reiz aus. (17:54) Für mich ist der soziale Faktor, in jedem Sport den ich mache, ein sehr grosser. (19:24) Wenn ich selber am Tuch bin, bin ich der ultimativen Kontrolle. (20:58) Für mich ist das Unterrichten so erfüllend. (21:51) Das Tuch ist für manche eine Einstiegsdroge in die Welt des Zirkus und Akrobatik, für mich ist das Tuch aber nicht mehr wegzudenken. (23:55) Etwas zum Beruf zu machen wofür man brennt ist nie eine schlechte Idee. (27:41) Ich glaube ich hätte, als der Lockdown und alles begonnen hat, Instagram löschen sollen. (31:58) Ich bin sehr gut in stressigen Situationen den Überblick zu bewahren und jeder dorthin geht wo er hingehen soll. (33:03) Ich kann sehr gut ruhig bleiben. (35:53) Ich finde es schön, dass beim Aerial Menschen etwas gemeinsam haben die sonst nie miteinander in Berührung geraten würden. (39:32) In der Aerial Welt gibt den Hashtag splits for claps. (39:40) Im commercial level wollen die Menschen Spagate und ganz arge Drops sehen. (41:53) Es ist oft die Frage: Für wen kreiert man etwas? (43:41) Die Beliebtheit von Spagat ist universell. (47:22) Bis fünf Minuten bevor wir mit der Aufnahme begonnen haben, habe ich Apfelmus und Tomatensauce eingekocht. (48:04) Wenn sich irgendetwas für mich nicht mehr gut anfühlt, bin ich schnell dabei zu sagen okay thats it. (48:25) Irgendwo einfach auszuharren und dabei unglücklich zu sein, ist für mich nicht denkbar. (51:39) Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und wenns etwas nicht gibt erfindet man es einfach. (52:44) Für mich ist es Freiheit von meinen Gedanken, weil wenn ich am Tuch bin, bin ich zu 100 Prozent in dem Moment und nirgends anders. (54:48) Turnen in der Schule hat mir nichts gegeben. (56:35) Lebenstraumtechnisch wäre ich gerne Chefin von einer Zirkusschule. (59:20) Zirkus braucht immer Höhe und ganz viel Platz. (1:00:06) Aerial und Clownerie wäre super zusammen aber bis jetzt gibt es kein Umfeld wo sich diese Menschen begegnen. (1:04:33) Den Körper in der Luft zu halten und zu bewegen, macht man nicht in vielen Sportarten. (1:04:41) Je mehr Körpergefühl man mitbringt, desto leichter tut man sich am Anfang, aber lernen kann man alles. (1:05:35) Schaukeln kann man gut.

Heute ist die grandiose Tänzerin Lena (Jelena Troll) bei mir zu Gast. Als Kind wurde Sie aus der Ballettschule geworfen, weil sie angeblich nicht talentiert war. Aber Lenas Wille war so stark, und so hat sie sich dennoch ihren Traum erfüllt, ihr Studium zur Literaturwissenschaft abgebrochen und in München eine Ausbildung an eine Musicalschule absolviert und sich auch noch zur Tanzpädagogin ausgebildet. Wie Lenas Weg weiterging und wie sie es geschafft hat Kinder und Erwachsene in ihren sechs eigenen Tanzschulen der Move It Dance Academy im Westen Münchens für den Sport zu begeistern. Was Tanzen mit unserer Gesundheit zu tun hat und wie es unser Leben bereichern kann, all das und viel mehr erfahr ihr in einem DANCE Talk vom Feinsten. Es war mir eine Ehre! Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

eute wird es sportlich in dieser Folge. Es geht um Sport an der Stange. Pole Dance. Einer der wenigen Männer in Deutschland der diese Sportart sehr erfolgreich betreibt ist mein heutiger Gast Simon Koch. Er ist mehrfacher deutscher Meister und hat 2019 den 3. Platz bei der Pole Dance WM in Montreal geholt. Wird Zeit, dass wir uns also mal etwas intensiver um diese Sportart kümmern.

Heute wird es sportlich in dieser Folge. Es geht um Sport an der Stange. Pole Dance. Einer der wenigen Männer in Deutschland der diese Sportart sehr erfolgreich betreibt ist mein heutiger Gast Simon Koch. Er ist mehrfacher deutscher Meister und hat 2019 den 3. Platz bei der Pole Dance WM in Montreal geholt. Wird Zeit, dass wir uns also mal etwas intensiver um diese Sportart kümmern. Es gibt also eine Menge zu "B reden"...

Mød Kasper Buus. En 'born mover', der har gjort bevægelse til en levevej.
@Kasperbuusmik
www.dongnu.dk

An den See fahren oder ins kühle Meer springen. In den Sommerferien ist so einiges los. Wenn ihr nicht wegfahrt und in den Ferien in München bleibt, dann haben wir einen Tipp für euch. Schaut mal beim Sommerferienprogramm von Lilalu vorbei. Volontärin Franzi hat mit Vera Tichy von Lilalu gesprochen und herausgefunden, was dieses Jahr auf dem Programm steht.

Vielen Kindern fehlt jetzt Bewegung und Gelegenheit, sich auszutoben. Tipps und Ideen von Sportlehrer und Trainer Florian Bau.

Hallo, in dieser Folge haben wir das Thema Partnerakrobatik. Ich spreche über die Themen, warum du Akrobatik mit Kindern machen solltest, wie Partnerakrobatik sicher gestaltet werden kann und wie ich die Kinder auf einen Kurs vorbereite. Eine Komplette Unterrichtseinheit, sowie detaillierte Informationen, erfährst du in meinem Blog.

Welche Ziele verfolgt die Zirkuspädagogik? Und wie können diese umgesetzt werden? Welche Fördermöglichkeiten beinhaltet welche Zirkuskunst? Diese Fragen gehe ich heute mit dir durch. Am Ende dieser Folge bist du in der Lage zu verstehen, wie du welche pädagogischen Ziele mit den einzelnen Zirkuskünsten erreichen kannst, um so eine individuelle und maximale Förderung deiner Adressaten zu ermöglichen. Viele Spaß beim Reinhören

008: Komm mit auf deine erste AcroYoga Jam! AcroYoga Jams sind das absolute Herzstück vom AcroYoga. Man kommt zusammen - wie bei einer Musik Jam - und spielt miteinander. Jedes Level ist herzlichst willkommen von absoluten Anfänger*innen, die noch nie AcroYoga gemacht haben, über alten Hasen, die sich ihr Leben ohne AcroYoga nicht mehr vorstellen können bis hin zu Lehrer*innen, die AcroYoga zu ihrem Beruf gemacht haben.⁠ ⁠ Interessiert es dich, wie so eine AcroYoga Jam abläuft? Wie du so etwas findest und was genau dich dort erwartet?⁠ Oder versuchst du schon seit längerem deine Freund*innen dazu zu überreden mal mit zum Acroyoga zu kommen, aber du findest einfach nicht die richtigen Worte dafür, wie man eine AcroYoga Jam richtig beschreibt? Oder bist du ein alter Hase und hast einfach mal wieder Lust eine Jam aus den Augen eines absoluten Neulings zu sehen?⁠ In all diesen Fällen, ist meine neue Podcastfolge etwas für dich! In dieser nehme ich meine Zuhörer*innen nämlich virtuell mit auf eine ganz besondere Reise - ihre allererste AcroYoga Jam! Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ Lerne mit mir zu fliegen: https://LerneAcroYoga.de

007: Wie fängt man am einfachsten mit AcroYoga an? In dieser Folge stelle ich euch sechs einfache Möglichkeiten vor, wie ihr mit AcroYoga anfangen könnt. Nach der Folge habt ihr eine gute Übersicht über Jams, Workshops, Immersion, Festivals, Retreats & Wochenenden. Sodass ihr selber entscheiden könnt, welches Format am besten zu euch passt. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ Lerne mit mir zu fliegen: https://LerneAcroYoga.de

005: Es ist nie zu spät etwas Neues zu lernen! Ich freue mich riesig euch das erste Interview im neuen Podcast präsentieren zu dürfen. Im Interview ist Sera Kim. Sie ist 42 Jahre alt, Yogaslackers Teacher und Anästhesistin mit einer Leidenschaft für Ernährungsmedizin. Bevor sie sich mit 36 folgenschwer am Sprunggelenk verletzte war sie eine begeisterte Lindy Hop Tänzerin. Schweren Herzens musste eine neue Sportart her. AcroYoga und später auch die Yogaslackers liefen ihr zufällig über den Weg. Die Yogaslackers verbinden AcroYoga, SlacklineYoga, Conditioning und Abenteuer miteinander. Sie verliebte sich sofort in diese Gemeinschaft und ist nun eine von 151 Yogaslackers Teacher weltweit. Hör rein und erfahre mehr über ihren spannenden Werdegang! **Mehr zu Sera findest du hier:** www.facebook.de/gesunderdarmgesundesich FB-Event für das Ernahrungsseminar: https://facebook.com/events/424139088432594 Link direkt zum Google-Formular für die, die nicht bei Facebook sind: https://forms.gle/bPtmmhHfzQ88WTyM7 Instagram www.instagram.com/healthyguthealthyme & www.instagram.com/mikares Partneracrobatics-Teacher: https://partneracrobatics.com/teachers/sera-kim Yogaslackers-Teacher: https://www.yogaslackers.com/teachers/sera-kim

004: 4 AcroYoga Stile im Vergleich Die 4 großen AcroYoga Stile im Vergleich: AcroYoga International, Partneracrobatics, AcroYoga Montreal & Yogaslackers. Wenn du dir noch unsicher bist, wo du am besten anfängst, hör auf jeden Fall mal in diese Folge rein! Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: mainguyen.official Komm und flieg mit mir. Hier findest du alle kommenden Termine: www.LerneAcroYoga.de

002: Aggro wie aggressiv? Nein, wie akrobatisch! Was ist eigentlich AcroYoga. Mit dieser so einfach erscheinenden und grundlegenden Frage habe ich mich super schwer getan. Kennt ihr das, wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr seht? Ich habe diese Folge ca. 20 Mal angefangen zu drehen, weil ich mich bei jeder einzelnen Folge total im Detail verloren habe. Umso mehr freue ich mich nun, dass die Folge online ist! Was ist eigentlich AcroYoga? Du hast Lust von mir interviewt zu werden? Melde dich bei mir! -> info@mainguyen.de -> FB: Mai NguyenBerg -> https://www.instagram.com/mainguyen.official 2 sehr inspirierende Lehrer*innen für mich: Pascal & Julia Weis

Tauch mit ein in mein bisher buntestes und längstes Interview mit Lebens und Movementkünstlerin Jasmin aus Salzburg am Sprung nach LA!