apoyo

Hola, queridos oyentes. Gracias por escuchar este episodio de mi podcast, donde hablo de nuestro próximo objetivo o meta. Como saben, me encanta hacer este podcast y compartir con ustedes mis conocimientos, experiencias y opiniones. Pero también saben que hacer un podcast requiere de tiempo, esfuerzo y recursos.

Por eso, hoy les quiero pedir su apoyo para que me ayuden a mejorar la calidad de mi sonido y de mi podcast en general. Quiero comprar una Maonocaster, un estudio de producción de audio integrado que me permitirá grabar y transmitir con una calidad profesional.

Con una Maonocaster podré ofrecerles un podcast más dinámico, interactivo y divertido, con efectos de sonido, música y más. Pero para eso necesito su colaboración. Les pido que, si pueden y quieren, me hagan una donación a través de PayPal, con el monto que ustedes prefieran.

No importa si es poco o mucho, lo que importa es que me demuestren su aprecio y su interés por mi podcast. Con su ayuda, podré alcanzar mi meta de comprar una Maonocaster y seguir creando contenido de valor para ustedes.

Les dejo el enlace de PayPal en la descripción de este episodio. Muchas gracias por su atención y por su generosidad. Nos vemos en el próximo episodio. ¡Hasta pronto!

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Host: Albert Cabrera

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¡Gracias por escucharnos!

Desde que empezó este podcast hasta el día de hoy, en cada episodio de AHORA hemos intentado dar voz a pequeñas grandes historias; a personas que están en el mundo, pero que muchas veces se les escucha menos de lo que se debería. Hoy, escucharéis un poquito menos mi voz para que los testimonios de Gema, Óscar y Pilar sean los protagonistas de este podcast.

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y desde aquí, desde AHORA, queremos aprovechar este espacio para escucharles a ellos y a ellas. A valientes que decidieron pedir ayuda cuando sintieron que era necesario.

Los tres testimonios que vamos a escuchar, por diferentes circunstancias, acudieron a “Cruz Roja Te Escucha”, un servicio gratuito de apoyo psicosocial que nació en la pandemia y que llegó para quedarse y estar al lado de aquellas personas que buscaban un lugar seguro y de escucha.

Así que desde aquí, gracias Gema, Pilar y Óscar por abriros y hacer vuestras historias, AHORA, un poquito nuestras.

Ricardo Raphael charló con Fatima Castañeda sobre el panorama de las becas en el nuevo Consejo Nacional de Humanidades, Ciencias y Tecnologías (CONAHCYT)

Los pacientes y familiares que participan de grupos de apoyo se encuentran con un buen número de sorpresas y ventajas. Eso aplica no solo para su calidad de vida; el impacto de su enfermedad en su vida diaria también se reduce. Si aún no haces parte del Oasis de @eczemaespanol, te dejamos unas cuantas razones de peso para que te animes.

Visita www.eczemaespanol.com.co

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Encuéntranos en redes sociales como @eczemaespanol.

Escucha a Chayo Contigo con el tema “El cuidado de alimentación en nuestros hijos”, hablamos del cuidado que debemos de tener con nuestros hijos en la alimentación y cambiar ese hábito familiar para contribuir en ese proceso.También se abordó el tema de los permisos y las restricciones como una forma de educación.¡Esto y más en el podcast de hoy!

Aguacero de Amor devocional Moisés Angulo

💙Tu apoyo TRANSFORMA vidas
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➡️ http://gentedelcamino.com/

Integridad, Gracia, Coraje, Responsabilidad o Apoyo & HONESTIDAD. Los 5 valores que motivan la cultura de High Noon, han sido mencionados infinidad de veces y sin duda practicados en nuestra comunidad.

La honestidad es uno de los valores que marca el inicio de la mayoría de procesos de transformación en la vida de las personas. ¿Ser honesto se limita a decir la verdad? ¿Cómo practico la empatía dentro de este valor? ¿Cómo impacta la honestidad en los momentos más difíciles de las relaciones?

No se pierdan los 5 episodios de estos valores. #4 Integridad, #20 Gracia, #63 Coraje, #64 Responsabilidad y apoyo & #65 Honestidad.

Cuando implementas de forma continuada este concepto, conseguirás crear un apalancamiento muy poderoso que te permitirá ahorrarte muchísimo tiempo y esfuerzo. 

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Escucha mi programa de entrevistas "Alejandro Kei Presenta" En YouTube con personalidades muy interesantes: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7wh11sZAgqcUw7eqXCI1WFnLJmIS-BLc

Sígueme y escríbeme en Instagram: https://www.instagram.com/alexkei/

Mis otros Podcasts:

• Negocios Fénix
• Club Mastery
• Espíritu Creativo; Espíritu Analítico

Si quieres ser patrocinador de este podcast, contáctanos a: patrocinios@alexkei.com

-- Grupos Mastermind --

¡Hola, amigos! En este episodio te comparto mi experiencia participando en un círculo de mujeres organizado y dirigido por una gran amiga Elisa Gómez.

Fue mi primera vez en una actividad de este tipo que me parece una importantísima red de apoyo que se crea mágicamente, en donde encuentras personas con las conectas y espejeas. Es de estas actividades en las que creces tú mediante las aportaciones de otros, y viceversa.

Algo súper especial es que creas una hermandad y conexión con otras mujeres. Sentirnos seguras, libres, en confianza y con la posibilidad de ser escuchadas, no juzgadas y vulnerarnos ante otras personas, es súper importante y bonito. Necesario, incluso. ¿Has participado en alguno? Cuéntame más de tus experiencias.

Si te interesa asistir a algún círculo de mujeres, puedes contactar a Elisa Gómez para más detalles y agenda próxima:

IG: https://www.instagram.com/esperoquetequieras/?hl=en

Let's get social!
IG: https://www.instagram.com/adeshoras.mx/

En el podcast de hoy con #ChayoContigo, se trató del cambio en los hijos y su forma de desarrollarse en la vida para evitar una actitud concurrente, además hablamos de los límites que se tienen que mencionar. Esto y más en el programa de hoy.
No te pierdas este podcast de #ChayoContigo con temas familiares, adolescencia, educación, consejos de vida y más.

El cambiar es una individualidad, es una tarea que toma tiempo y si tienes un grupo de apoyo, un grupo creado por ti, real o imaginario que te apoye y te haga el camino más fácil. El grupo tiene como paarticipate a ti en tu ideal, otros son tus protectores, personal que te proveen y alimentan tus emociones positivas, tus ideales. Establece un grupo de apoyo que te ayudara a conseguir tus cambios
Ese grupo puede estar fromado también con personas del presente

Comienza la cuenta atrás para saber si tendremos Podnights Madrid en el 2023!!!

Puedes consultar toda la información sobre este proyecto y colaborar con el crowdfunding entrando en: https://jorgemarinnieto.com/verkami

Recuerda que puedes apoyar o patrocinar este podcast a través de mi perfil en Ko-Fi entrando en: https://jorgemarinnieto.com/cafe o si lo prefieres comprar merchandising oficial del podcast en https://jorgemarinnieto.com/tienda. Si quieres apoyarlo sin ningún coste para ti, puedes hacerlo realizando tus compras en Amazon a través de mi enlace de afiliados de Amazon: https://jorgemarinnieto.com/amazon

Revisa la pestaña de Servicios del Ko-Fi si quieres que tu proyecto se convierta en el patrocinador de este podcast o bien contratar alguno de los servicios que ofrezco. Puedes escoger entre un episodio temático, un patrocinio semanal, quincenal o mensual, grabar tu podcast en vivo o una consultoría dedicada.

Si no quieres perderte ninguna de las recomendaciones, noticias, herramientas, eventos o curiosidades relacionadas con el podcasting te recomiendo unirte al canal de Telegram del podcast a través de: https://t.me/alotroladodelmicrofono o bien, siguiendo mi cuenta de Twitter: @Eove o uniéndote a la comunidad de Twitter a través de https://twitter.com/i/communities/1514692236465877000

La sintonía que me acompaña en cada episodio pertenece a Jason Shaw y su título es 2 Above Zero

En el podcast de hoy con #ChayoContigo,seguimos con el tema del mes del duelo y de algunos escritores y libros excepcionales que nos ayudarán con este proceso del duelo. Esto y más en el programa de hoy.
No te pierdas este podcast de #ChayoContigo con temas familiares, adolescencia, educación, consejos de vida y más.

¿Por qué pensamos en la dermatitis atópica como algo malo? ¿Y si transformamos la supuesta desventaja de tener esta enfermedad en una ventaja para la vida? En este episodio, hablaremos sobre algunas cualidades que juegan a nuestro favor o en nuestra contra, dependiendo de la manera en que las interpretemos.

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En el podcast de hoy con #ChayoContigo, hablamos de un caso especial sobre la incertidumbre de tener hijos y las responsabilidades que conlleva tal decisión; así mismo, se trató el tema de la confianza en la pareja, pues parte de una relación es la comunicación.Esto y otros casos más en el programa de hoy.
No te pierdas este podcast de #ChayoContigo con temas familiares, adolescencia, educación, consejos de vida y más.

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

- ¿Qué pasa con el papel de los padres?

- Uno de los conflictos típicos entre las parejas se da cuando el que suele estar más tiempo con los niños, espera que cuando su pareja se incorpore y reciba todas las quejas del día lo apoye o la apoye hablando o regañando al niño por su comportamiento, el papá o la mamá por su parte suelen argumentar que pasan poco tiempo con los hijos, como para que cuando está tenga que regañarlo; la postura de ambos es entendible pero ¿quién está dispuesto a pagar una factura dos veces?, sin embargo, el apoyo viene cuando ambos miembros de la pareja hacen que el niño cumpla con la consecuencia establecida sin importar quién de los dos la aplicó o si no se está de acuerdo con la consecuencia.

- Otra manera de apoyar es cuando al niño se le regresa la responsabilidad frente a una situación en la que hizo las maniobras necesarias para evitar la consecuencia.

- También apoyamos cuando una falta que se está presenado repetidamente, entonces si, el miembro de la relación que no ha estado presente cuando se ha cometido esa falta, habla con el niño o la niña para reforzar qué se espera de su comportamiento.

- Una forma más de apoyar es cuando evitamos interferir a favor del niño o la niña en el momento que éste le solicita ayuda cuando no está de acuerdo con lo que le pidió el otro miembro de la relación.

- Suele presentarse una línea muy delicada entre lo que sería dar apoyo y lo que acabaría siendo anular la autoridad de la pareja.

- Para que nuestra pareja se sienta apoyado en la educación de los hijos, es necesario dejar de creer que porque a mi sí me obedecen, entonces el problema es de la otra persona.

- Hay 4 cosas que suceden cuando ustedes como pareja discuten para hacer valer su autoridad.
1. Los niños quedan atrapados entre el deseo del momento y el malestar de que los padres estén peleando por su culpa.
2. Aparecen el malestar y la culpa por haber provocado una discusión en los padres.
3. Los hijos descubren que su autoridad (de los padres) no es tan fuerte como ellos pensaban.
4. Los niños empiezan a desarrollar mecanismos para lograr lo que quieren cuando lo desean y como lo desean, y con frecuencia aprenden a confrontar a los papás.

- Los niños aprenden a través de la imitación. El poder del modelaje de los padres se va volviendo fundamental.

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

- Soy madre de un adolescente de 16 años, soy divorciada, el padre de mi hijo es muy buen papá que ha estado al pendiente de nuestro hijo y a pesar de que estamos separados él y yo somos buenos amigos, nos comunicamos mucho por el bien de nuestro hijo. Yo tengo una amiga en el trabajo desde hace 20 años y tiene una hija de 17 años. Por cosas de la vida, su hija y mi hijo se hicieron novios. El día de ayer la hija de mi amiga subió una foto bastante comprometedora a Instagram una foto de los dos adolescentes juntos desnudos de la cintura para arriba, él detrás de ella abrazándola y ella tomando foto con su celular frente al espejo. La foto fue vista por sus padres y obvio pusieron el grito en el cielo. Ambas partes hemos tomado de diferente forma la situación. Mi exesposo y yo respetamos que nuestro hijo haya empezado una vida sexual aunque sea a temprana edad, yo le he pedido que se cuide y le dijimos que no estaba bien ni padre que se exhiban de esa manera por ninguna red social, le preguntamos que cuál era la ganancia de hacer una cosa así, que si ellos tenían intimidad por qué se exhiben de esa forma. Los padres de la chica creo que hasta la golpearon y a mi hijo lo ven como el malo de la película y hasta cierto punto lo entiendo, pero si lo hicieron fue decisión de ambos. Estoy preocupada porque ellos les prohibieron verse. Mi amiga le mandó un mensaje a mi hijo diciéndole que ella le abrió las puertas de su casa y que la decepcionó y que ya no era bienvenido, mi hijo le respondió que él jamás le haría daño a su hija, que es la persona a la que más ama en el mundo. Lo que me preocupa es que durante la pandemia le dio tal depresión, que el psicólogo me decía que si no lográbamos sacarlo de ahí debíamos llevarlo al psiquiatra. Me asusta que llegue a deprimirse mucho por no ver a la chica de quien está enamorado, por otro lado me asusta que vayan a hacer una tontería porque ayer se escribieron que se escaparían juntos. No sé cómo manejar la situación con mi amiga, no sé cómo contener a mi hijo en esta situación. No sé cómo ayudar a mi hijo.

- Hace poco mi hermana nos dijo que está embarazada pero que no hay papá. La verdad nos sorprendió mucho, porque no a fiestas iba y mucho menos tenía novio y amigos y no quiere decir nada al respecto, ha sido muy difícil de procesar. Mi inquietud es cómo se lo voy a explicar a mis hijas de 7 y 4 años, estoy echa bolas, ¿cómo se los explico?

- Tengo 26 años y es la primera vez que tengo novio. Vengo de una familia pequeña pero disfuncional en la que mis papás no son divorciados pero no viven juntos. Mi papá desde hace 5 años vive en su casa y mi mamá, mi hermana y yo vivimos en otra casa. Mi hermana es tres tres años menor que yo y trabaja y estudia fuer de la ciudad en la que vivimos por lo que casi siempre solo estamos en casa mi mamá y yo. Antes de continuar es importante comentar que soy la hija que aunque no está de acuerdo, sus papás saben que está. Llevo con mi novio año y medio, yo también trabajo y honestamente no gano mucho, por lo que sigo viviendo con mi mamá, pero puedo ir pagándome algunas cosas personales. En casa colaboro con situaciones contables del negocio y con hacer algunas labores domésticas, sin embargo no aporto nada económicamente. Hace dos años le entregaba a mi mamá íntegramente mi sueldo sin que realmente lo necesitara porque gracias a mis padres tenemos una situación económica holgada con mi familia. Antes de mi relación llevábamos una relación que según yo era buena de confianza y complicidad, la cual ha cambiado y me ha dejado muy triste y con cierto grado de ansiedad. Mi mamá reprueba por completo la relación con mi novio, al grado de condicionarme el apoyo por no terminarla y hacerle comentarios humillantes como que soy una mantenida. He hablado con ella muchas veces de cómo me hace sentir esto. Me siento entre la espada y la pared. En un inicio a ella le agradaba mi novio. Él para mi ha sido un apoyo enorme porque ella estuvo enferma y él me ayudo con el tratamiento, comprar medicina y estar al pendiente. En un inició él le dijo que eso lo hacía por amor a mi. Hemos comido juntos pero liego el no aporta ni para la propina y eso le molesta a mi mamá. Mi novio es 4 años mayor que yo. Estoy desesperada porque no sé qué hacer para que mi mamá acepte que es mi vida.

- Mi pareja trabaja en turnos rolados, ahorita está en el turno nocturno, yo soy celoso, ella ha actuado muy raro, ya no quiere tener intimidad, antes teníamos intimidad más seguido, antes teníamos relaciones cada 15 ó 20 días. ¿Qué me recomienda hacer porque ya se me está terminando la paciencia?

- Rencor: ¿Cómo afecta esto en las relaciones de pareja?

- ¿Qué pasa con la pareja cuando se queda el famoso "nido vacío"?

- Cuando se termina una relación de pareja hay que hacer un proyecto de vida. ¿Qué quiero hacer de mi vida de ahora en adelante?, ¿Qué es lo que realmente me agrada?

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

- Cuando los papás no han hablado de sexualidad con los hijos, consideran que la adolescencia es un buen momento para hacerlo, y la realidad es que, aunque nunca es demasiado tarde, van a necesitar el doble de trabajo que si hubieran iniciado el acercamiento al tema desde que eran pequeños. Si crecemos aprendiendo de sexualidad y aprendemos a ver nuestro propio cuerpo y el de los demás con respeto y con naturalidad, no va a haber necesidad de obtener información de fuentes o de personas poco confiables, si son papá y mamá quienes nos hablan de sexualidad.

- No es lo mismo encontrarse a dos niños de tres años en juegos sexuales, que encontrarse a un niño de pre-escolar y un adolescente, porque de entrada ya no es un juego sexual sino juego abusivo o incluso abuso sexual en caso de que hayau na diferencia cronológica entre ellos. Si la primera reacción de los papás es gritarles y pegarles, acabamos teniendo un impacto muy fuerte para los pequeños y afectamos la relación de los niños y de los papás, y afectamos la percepción de la sexualidad.

- Una de las manifestaciones más frecuentes de la rivalidad entre hermanos o del intento de alguno de los hijos por ganar aceptación o aprobación que no siente tener de los padres, es acusando a los hermanos, y la única razón por la que los niños tienen que aprender a reportarle a los papás el comportamiento de un hermano, es cuando su conducta lo está poniendo en riesgo o lo que está haciendo tiene implicaciones que el hermano por su edad no alcanza a dimensionar.

- Tengo un hija de 17 años, nunca me junté con su papá, me dediqué a estudiar, trabajar y a que no le faltara nada. Cuando me casé con mi esposo ella se quedó en casa de mis padres, ya se que no debía haberlo permitido pero es algo que ya no puedo cambiar. Me dijo que en cuanto cumpla los 18 se va a juntar pero quiere que le siga apoyando para sus estudios. Esto no me parece a mi, pues si tiene la madurez para establecer una relación en pareja, no se me hace justo que yo me parta el lomo, mientras ella está allá con su pareja feliz, sin que sepa qué es ganarse sus cosas. Siento que si quiere tener una relación de pareja, entonces que lo haga con todo lo que conlleva. Por otro lado, no me gustaría verla en unos años toda amolada teniendo ciertas carencias. En una ocasión descubrimos que estaba fumando mariguana y ha llegado en algunas ocasiones tomada a la casa. No sé qué hacer, no sé si apoyarla aún a sabiendas que va directito al matadero o darle la espalda.

- Tengo 15 años de casada y tres hijos. A mi esposo le gusta tomar. Hace tiempo cuando estaba embarazada de mi segunda hija me golpeó. En mi tercer embarazo prácticamente estuvo ausente. Ahora, toma con más frecuencia, no le importa si le encargo algo para sus hijos aún cuando se trate de cosas porque están enfermos, a él le importa poco, no sé qué hacer. Tengo miedo que mi hijo siga los mismos pasos que su papá. Ya me cansé de hablar con él, he pasado tantas cosas que ya no sé cómo poner un límite.

- Soy una mujer de 40 años, me casé cuando tenía 23. Me casé porque ya no quería estar en casa de mis papás. Desde que recuerdo siempre han sido problemas entre mis papás y hasta la fecha, suena absurdo pero en ese momento creí que era la solución, pero ¡oh gran error! Al poco tiempo de casada quise separarme de mi esposo pero no pude, me llené de ideas, preocupándome más por lo que la gente dijera, especialmente por lo que dijera mi papá. Yo no quería casarme bien, solo quería vivir en unión libre, si funcionaba bien y si no pues a seguirle. Obvio no quería familia. Mi papá me lleno de ideas y accedí a casarme. Trece años después decidí divorciarme y regresé a casa de mis papás, pero ya con una hija de 8 años. Él es un buen tipo, solo que es muy conformista. Estuve un año separada de él y por conflictos con mis papás y con mi hermana me vi en la necesidad de regresar con el papá de mi hija. Llevo tres años con él y sigue siendo el mismo. Rara vez tengo intimidad con él. Me da flojera hablar con él porque ya sé cuál será su reacción. Tengo miedo a no saber manejar la situación.

- Cuando se habla de sexualidad en la vida de pareja a veces se habla de la incompatibilidad sexual y de pronto hay quienes se preguntan si eso existe. La realidad es que no hay una respuesta certera a eso. La sexualidad es de esos focos importantes que puede dar problemas de pareja y a veces hay diferencias de opinión en las relaciones con respecto a la frecuencia, hay quienes consideran tener una vida sexual activa es prioritario en la relación, hay quienes fácilmente tienen orgasmo, hay quienes no y eso a veces puede generar dificultades en la interacción de la relación. ¿Tú y tu pareja hablan de sexualidad?

- ¿Cuántas veces no les ha pasado estar en una reunión y de pronto una pareja empieza a pelear o se empiezan a atacar entre ellos frente a todos los demás?