autorealizzazione

Si può sempre dire un sì o un no.
(Hannah Arendt)

Se ti ritrovi in un momento di smarrimento o insoddisfazione nella tua strada di vita, se senti di essere fuori strada o insoddisfatto del tuo lavoro questa puntata è ciò di cui hai bisogno. In questo episodio, esploreremo in profondità il concetto di valori personali, comprendendo perché è fondamentale conoscerli e come possono influenzare in modo significativo le tue scelte e decisioni cruciali.

In questa puntata parlerò di:

🔹 Cosa sono i valori personali ?

🔹 Perché dobbiamo conoscere i nostri valori?

🔹 I nostri valori sono correlati con le nostre credenze?

🔹 Differenza tra valore e obiettivo

🔹 Perché in alcuni situazioni siamo indecisi?

🔹 Suggerimenti per scoprire i tuoi valori unici

Preparati per un viaggio di trasformazione che ti guiderà verso una vita più autentica e gratificante, in sintonia con ciò che davvero conta per te.

💠Due siti per scoprire il proprio valore personale:

👉https://personalvalu.es/

👉https://www.mindtools.com/pages/article/newTED_85.htm

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Fonti:

◼️ Personal Values Assessment | Discover Your Values (https://personalvalu.es/)

◼️ NEEDHAM PSYCHOTHERAPY ASSOCIATES, LLC https://www.npaonline.com/

◼️ fdfds.org https://fdfds.org/es/language/difference-between-values-and-beliefs

◼️Differenza tra valori e credenze - Mauro Scardovelli

La spinta verso la tua autorealizzazione è sempre presente nella tua vita, che tu la coltivi o la trascuri. Un lavoro cui dovresti sempre dedicarti è imparare ad ascoltarla bene, a dialogare con quello che ti chiede e ti rimanda, e, una volta avute le idee ben chiare, agire per realizzarti pienamente. Il tuo potenziale, le tue vocazioni, le tue attitudini: la realizzazione personale concreta, che poi è l’unica via per la vera felicità. Non è un obiettivo quanto un percorso, e non si arresta mai, se scegli di affrontare questa strada. Più riesci a riconoscere la tua natura originaria, più saprai riconoscere quello che è giusto per te. Comunicare per essere è anche comunicare consapevolmente, saggiamente e fortemente ciò che di più autentico sei: la comunicazione è la strada maestra per permetterti di creare, nella tua vita, il mondo che senti di essere. Una prospettiva che spero possa ispirarti, nei giorni bui e in quelli luminosi. Per questo ti spiego come puoi riconoscerla.
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/spinta-verso-realizzazione-di-se
- E da questa pagina puoi iscriverti gratuitamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/
una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento
- Counseling e Coaching Umanistico, Filosofico e Relazionale: grazie alla Grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura, mirati al pieno e consapevole raggiungimento dei tuoi obiettivi e della tua realizzazione. In modo pratico e concreto, giorno per giorno. CounselCoaching, Corsi, Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Per informazioni sul mio metodo, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com
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La nostra trasformazione personale è l'unica costante di cambiamento nella quale ci troviamo, tutto il resto passa, in un modo o nell'altro, si passa oltre.
Nell'accettare ciò che ci accade nella vita, così come arriva, possiamo trovare una grande forza evolutiva, che ci sostiene e ci fa avanzare lungo il cammino della realizzazione del Sè, della liberà.
Se accogliamo possiamo fluire, se resistiamo o scappiamo non andiamo da nessuna parte.


💖 Per ascoltare l'audio originale in inglese di Nayaswami Devi:
https://www.youtube.com/watch?v=3sy0IBe4Rrc

📘 Per acquistare il libro in inglese:
https://store.crystalclarity.com/products/stand-unshaken

🌄 Per vedere i dipindi di Nayaswami Jyotish:
https://www.jyotishart.com/

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Il filosofo contemporaneo sudcoreano Byung-Chul Han nei suoi saggi pone l'attenzione su come nella nostra "società della performance, dell'immediatezza" la libertà oggi vada incontro a una fatale dialettica che la porta a rovesciarsi in costrizione. Siamo ossessionati dall'iperattività e la tendenza sempre più forte al multitasking arriva a produrre disturbi di natura depressiva e nevrotica. Abbiamo fatto nostro un modello sociale, ci autoimponiamo di sostenere i ritmi dell'iperproduzione e chi non riesce a sostenerli viene interpretato come incapace. La "stanchezza" è mal vista. Il rispetto per il proprio tempo, per i propri bisogni viene dimenticato. Rischiamo così di distruggerci per sopravvivere, ma questa è vita? Forse è necessario diventare eretici, rivolgendoci alla libera scelta e non alla conformità. Buon ascolto..

Bentornati Amici ed Amiche!
È cominciato l’anno nuovo e noi continuiamo con le nostre pubblicazioni, ogni mercoledì e sabato alle 18.00 su tutte le piattaforme di Podcast (Spotify, Apple, Google, ovunque)!
Oggi fuori il quinto episodio!
Quante volte ci è capitato di sentirci entusiasti e realizzati dopo che una nostra foto ha raggiunto un certo numero di “like” o magari una storia ha fatto un migliaio di “impressions”?
Quali sono le sensazioni legate a questi momenti e quanto esse influenzano la nostro idea di “Autorealizzazione”?
Un piccolo spunto a riguardo lo trovate nell’episodio di oggi, check it out!

Quali sono le motivazioni ed i bisogni che spingono l’uomo verso l’autorealizzazione? E cosa s’intende, per auto-realizzazione? La piramide di Maslow sintetizza motivazioni e bisogni fondamentali, in un percorso che parte dalle necessità primarie, come la fame ed il sonno, e arriva a quelli di una piena realizzazione personale delle più alte potenzialità di cui disponi. L’individuo davvero realizzato ha però bisogno di qualcosa di più, e per passare dall’auto-realizzazione all’auto-trascendenza deve andare oltre i desideri personali. Ma esiste una via che porti all’autorealizzazione seguendo motivazioni ed ispirazioni che non si fondino sui bisogni? C’è chi pensa di no. Io penso invece che sì, non solo esista, ma sia quella più importante da perseguire. La vera via dell’autorealizzazione si fonda sulla consapevolezza, e nasce non da un bisogno di qualcosa, ma da una scelta, quella di essere te stesso e realizzare la tua essenza. Puoi farlo in ogni momento, purché decida di farlo sul serio. “Cerca di scoprire il disegno che sei chiamato ad essere, poi mettiti con passione a realizzarlo nella vita” (M. L. King)
- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/podcast67/
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In questa puntata ti parlo di “maturità”, maturità intesa come percorso di crescita per tutta la vita, un’evoluzione costante e continua – ma solo se vuoi – verso la tua autorealizzazione. La maturità è una scelta volontaria, maturi non si diventa spontaneamente, si sceglie di esserlo, e, solo a quel punto, lo si è. Così, tante cose che non vanno come vorresti o che potrebbero andare meglio, sentirti compreso o incompreso, costruire relazioni umane bellissime o pessime, sentirti realizzato o incompiuto, questo, e tutto ciò che riguarda la tua vita, è legato alla tua maturità. La buona notizia è che puoi accelerare il passo quando vuoi, l’altra buona notizia (perché per me è buona) è che nessuno può regalartela, nemmeno il tempo, l’età, la conoscenza, l’amore, la famiglia, l’esperienza. La maturità è la capacità di mettere insieme il meglio di te di ogni tempo con ciò che sei e ciò che diverrai, e di guidare ogni tuo passo verso la piena realizzazione del tuo essere. Sei tu e molto di più. Maturo, solo allora, davvero padrone della tua vita.
"Esistere significa cambiare, cambiare significa maturare, maturare significa continuare a creare se stessi incessantemente" (Bergson)
🎙Audio e testo: https://annarosapacini.com/podcast9
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Tutti abbiamo un talento. Quello che blocca dal riconoscerlo è una serie di elucubrazioni mentali che impediscono al talento di germogliare spontaneamente, in modo naturale.

Ho individuato tre punti che ti propongo per aiutarti a scoprire il tuo talento e realizzare il tuo potenziale.

► Unisciti alla community dei finanziatori di Vivere in Armonia e avrai accesso agli strumenti riservati ai sostenitori. Vai su www.vivereinarmonia.com

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► Se desideri iniziare un percorso di crescita personale, scopri come fare: https://goo.gl/8YgPM7

In seguito al video sulle relazioni tossiche e la falsità (https://youtu.be/8Z0i383913I), in molti commenti è stato chiesto: cosa fare in caso di relazioni tossiche in famiglia?

Un contesto familiare tossico è davvero molto frustrante e non è scontato il comportamento da assumere per poter stare meglio, poiché le dinamiche sono offuscate dal legame di sangue e affettivo con i propri parenti.

Approfondiamo e andiamo più a fondo nella questione per capire quali passi compiere per comprendere cosa fare e come comportarsi in un contesto familiare tossico.

► Qui l'articolo e la versione video: https://bit.ly/2RgMyYG

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Parlare di #relazioni oggi è sicuramente un controsenso. Viviamo infatti un'epoca in cui prevale l'autoreferenzialità e si tende a pensare per sé, a curare il proprio orticello.

I confini personali sono sempre più chiusi in tutti in contesti, persino in famiglia in cui, spesso, non si è più vicini al proprio partner o addirittura non si sa cosa facciano i figli nella propria cameretta o fuori casa.

Eppure, come mai abbiamo tutti bisogno degli altri?
Perché si comincia a parlare così tanto del bisogno di relazionarsi con gli altri?

Scopriamo insieme il valore della relazione al giorno d'oggi e i motivi per cui è fondamentale ricercare e curare il rapporto con gli altri.

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Sentirsi in colpa: un evergreen della crescita personale.
Invasivo e frustrante, è davvero molto utile comprendere cos'è e come vincere il senso di colpa.

Ed è proprio di questo che parliamo in questo episodio: come liberarsi dal senso di colpa?

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