Vivimos, actuamos y sentimos en función de nuestras creencias y pensamientos. Nuestro sistema de creencias, donde incluyo nuestras heridas emocionales, son las gafas a través de las cuales vemos la vida. Según lo que creas, sentirás las emociones que sientas,  actuarás de cierta forma o decidiás ciertas cosas.

Así que cambiar tu forma de pensar te interesa si últimamente te sientes triste, apático, ansioso, insatisfecho, frustrado o cualquiera que sea la emoción que te hace sufrir. 

¿Pero qué son las creencias? Y, lo más importante, ¿se pueden cambiar realmente? Verás, las creencias son solo ideas. Son palabras, interpretaciones y conceptos en nuestra mente que, con la repetición, cristalizaron en creencias. 

Pero esta es la clave: tus creencias NO SON LA VERDAD. El problema está en tu sobreidentificación con ellas. Es decir, crees que lo que piensas es la realidad y te comportas como si tus creencias fueran una certeza y sentencia.

Por ejemplo, si crees en lo más profundo que hay algo mal en ti, que eres defectuoso o que no mereces, de ahí nacerán pensamientos que te impedirán mostrarte y actuar plenamente y con confianza en todas las áreas de tu vida. 

Por lo que hay creencias que son inútiles, es decir, no te ayudan en nada y, directamente, te hacen sufrir. Y esas son las que te conviene cambiar. 

Así que en este episodio de mi podcast te doy varias herramientas para que lo puedas conseguir y, así, reprogrames tu subconsciente para que tus creencias no sean algo automático y puedas tener nuevos pensamientos más eficaces.

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En este episodio profundizamos en cómo los mediadores de seguros pueden destacar en un mercado saturado, donde no solo hay muchos "pececitos", sino también competidores conscientes de la abundancia de oportunidades. "El Mar está lleno de Pececitos... y tu Competencia lo Sabe" es más que un dicho; es una realidad en el mundo de los seguros y se acaba de inventar Rafael Bonilla. 🤯 🔑

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Únete a Carlos Izquierdo en "Rompiendo el Límite" para un fascinante episodio que revela el poder transformador del lenguaje en nuestra mente y realidad.

 Este viaje único a través de la psicolingüística y la neurociencia del lenguaje desentraña cómo nuestras palabras no solo reflejan, sino que también moldean nuestra cognición, emociones y percepciones.

Basado en sólidas investigaciones científicas, descubrirás cómo la hipótesis de Sapir-Whorf, la psicología positiva y los estudios neurolingüísticos demuestran que el lenguaje que usamos influye significativamente en nuestra forma de pensar y ver el mundo.

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Carlos te guiará a través de ejercicios prácticos y técnicas basadas en evidencia para mejorar tu bienestar emocional y relaciones interpersonales mediante el uso consciente del lenguaje. Descubre cómo pequeños cambios en tu lenguaje diario pueden tener un gran impacto en tu vida personal y profesional.

Este episodio es esencial para cualquier persona interesada en desarrollo personal, psicología cognitiva, comunicación efectiva y auto-mejora.

No te pierdas esta oportunidad de empoderarte a través del poder de tus palabras en "Rompiendo el Límite".

En este episodio, Thomas y Starlin desentrañan el mundo de los adverbios de frecuencia en inglés, brindando a los hablantes de español estrategias clave para mejorar su comunicación en este idioma. Desde "always" hasta "never," exploramos la colocación precisa de estos adverbios, ofreciendo ejemplos prácticos para evitar malentendidos. Descubre cómo incorporar naturalmente estos modificadores en tu día a día, optimizando tu expresión en inglés y potenciando tus habilidades lingüísticas. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una comunicación más efectiva y confiada!

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In this episode of the Englishway RD podcast, we talk about the importance and use of enunciation in English. Enunciation is the way we pronounce words with different levels of pitch, volume, and intensity. It is an important part of effective communication, as it can help us be better understood by our listeners, sound more confident and professional, and improve our overall speaking skills.

In this episode, we will discuss the following topics:

• What is enunciation?
• Why is enunciation important?
• How to improve enunciation
• Additional tips to improve enunciation

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Acostumbramos a entender el tema de la asertividad y de los límites como una forma de enseñar a los demás cómo queremos ser tratados y que implica advertencias o, en casos más difíciles, directamente ultimátums. 

Y aunque yo misma así he entendido el tema de los límites durante mucho tiempo, en el último año he aprendido otro enfoque que me ha fascinado. 

Verás, la forma “tradicional” de poner límites consiste en intentar controlar el comportamiento del otro en la que hay una petición expresa para que la otra persona cambie su conducta. Y aunque muchas veces esa petición es necesaria, esta es una forma que, en la práctica, me creaba distancia o ruptura con los demás. No entendía cómo podía funcionar esto de poner límites para mantener a la gente cerca de mí cuando yo veía distanciamiento como resultado. 

La nueva forma de entender los límites, por el otro lado, consiste en poner el foco en tu propia conducta y en mostrarte vulnerable con la otra persona. Y desde mi experiencia, cuando he empezado a usar este tipo de asertividad, mis relaciones han mejorado profundamente.

Estoy entusiasmada por enseñarte esta nueva forma de poner límites en este episodio. Es increíble.  

¿Listo? ¡Pues dale al play!

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En el episodio de hoy tuve el placer de entrevistar a Michelle King. 

Michelle King es una veterana corporativa con más de 25 años de experiencia. Una ejecutiva de recursos humanos convertida en mentora de desarrollo personal y profesional, directora ejecutiva de Soul2Sole, oradora, autora de 2 best-sellers y líder intelectual, todo gracias a una sed insaciable de crecimiento, un compromiso incesante con la curiosidad, el impacto y una actitud intrépida hacia el cambio y la transformación. El superpoder de Michelle es equilibrar los valores corporativos y espirituales, ver a los líderes y a través de ellos para apoyar su transformación y mostrar a las personas cómo rodearse del equipo adecuado para el crecimiento.

Michelle ha trabajado con ejecutivos y líderes sénior en Fortune 100, Fortune 500, así como con organizaciones de nueva creación, apoyándolos mientras definen y ejecutan sus pasiones de liderazgo y ayudándolos a reconocer el impacto que quieren tener en el mundo. Es probable que la escuches decir "¡lo único constante en la vida es el cambio!" Es aprender a aprovechar, navegar y crear un cambio impactante que conduzca a la verdadera realización, la libertad y la cocreación simbiótica entre individuos y organizaciones por igual.

Algunos de los temas en los que nos sumergimos:

• HBDI, qué es y cómo puede servirte.
• Cómo saber cómo funciona tu cerebro puede cambiar tu vida.
• Qué lo diferencia de un test de personalidad.
• La diferencia entre nuestro estado normal y cuando estamos bajo estrés y cómo cambia los resultados.
• ¿Cómo puede ayudarnos a volvernos imparables?
  
  

Puedes conectarte con Michelle King con los siguientes enlaces:

Muchos padres desesperan cuando su hijo pide todo llorando y no saben cómo actuar frente al llanto inconsolable y frecuente de sus hijos, por esto, la psicóloga Rosa del Rincón nos enseña recomendaciones para practicar una comunicación efectiva con ellos cuando empiezan a llorar sin parar. 

Episodio #14 - Segunda temporada. El invitado en esta entrega es Miguel Zambrano, comunicador social, destacado conferencista y autor de publicaciones, consultor especializado en comunicación efectiva. Nos explica y razona en esta conversación la enorme importancia de lograr una buena y nítida comunicación. Miguel Zambrano igualmente comparte -coloquialmente- algunos tips útiles sobre cómo mejorar esa indispensable interacción para beneficio de la salud y una constructiva así como positiva relación odontólogo-paciente.