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    bienestar emocional

    Explore "bienestar emocional" with insightful episodes like "Cuestiones clave para vivir la alta sensibilidad como un don (y no como una condena)", "Conecta con tu guía interior para encontrar tu próposito, con Irma Fernández", "Conecta con tu guía interior para encontrar tu próposito, con Irma Fernández", "Cómo potenciar tu personalidad para tu bienestar interior" and "3x05.-Palabras PODEROSAS: CÓMO Nuestro LENGUAJE Moldea Nuestra MENTE y REALIDAD" from podcasts like ""Cómo vivir con calma mental", "Tinku Mujer", "Tinku Psicología y Coaching", "Cómo vivir con calma mental" and "Rompiendo el Límite"" and more!

    Episodes (30)

    Cuestiones clave para vivir la alta sensibilidad como un don (y no como una condena)

    Cuestiones clave para vivir la alta sensibilidad como un don (y no como una condena)

    Descubre las claves esenciales para transformar la alta sensibilidad en una fuerza positiva en tu vida, liberándola del estigma y abrazándola como la bendición que es.

    Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos  gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/

    Conecta con tu guía interior para encontrar tu próposito, con Irma Fernández

    Conecta con tu guía interior para encontrar tu próposito, con Irma Fernández

    En una edición reciente de Tinku Televisión, la reconocida Catalina Sarmiento, una profesional de renombre en el ámbito de la psicología, terapia y coaching, lideró un programa excepcional titulado "Tinku Psicología y Coaching". Este espacio televisivo se ha consolidado como un referente en la difusión de contenidos relacionados con el bienestar personal y la salud mental, abordando temas de gran relevancia para el desarrollo humano y la búsqueda del equilibrio interior. En este episodio en particular, Catalina tuvo el placer de entrevistar a Irma Fernández, una figura prominente en el campo del crecimiento personal y la espiritualidad, conocida por su trabajo profundo en la conexión del ser con dimensiones espirituales más elevadas.

    Irma, con una trayectoria notable que transita desde la ingeniería informática hasta la exploración de disciplinas más íntimas del ser, como los Registros Akáshicos, Thetahealing, Técnicas de Liberación Emocional y la psicomagia, compartió con la audiencia su viaje personal y profesional. Este viaje no solo refleja una transformación profunda sino también ilustra cómo el cambio de carrera puede ser un reflejo de una búsqueda más profunda de propósito y significado en la vida.

    Durante la entrevista, Irma explicó con gran detalle qué significa ser una canalizadora, desmitificando esta práctica y haciéndola accesible para el público general. Ilustró cómo, al recibir mensajes y energías de planos superiores, ha podido guiar a numerosas personas hacia una mayor comprensión de sí mismas y de sus caminos de vida. La conversación se profundizó en la importancia de entender y vivir alineado con el propósito de vida, destacando cómo esta alineación actúa como un escudo contra la desorientación, la depresión y otros desafíos emocionales.

    Irma argumentó convincentemente cómo herramientas como los Registros Akáshicos y el coaching son esenciales para ayudar a las personas a conectar con su guía espiritual y descubrir su propósito de vida. Esta conexión no solo es fundamental para la salud mental y emocional, sino que también sirve como un catalizador para una vida más plena y satisfactoria. Además, compartió técnicas específicas y experiencias personales que subrayan cómo la Técnica de Liberación Emocional puede ser utilizada para deshacer bloqueos emocionales y facilitar una conexión más profunda con el yo espiritual y el propósito de vida.

    La entrevista se adentró en el campo de la psicomagia, una práctica menos conocida pero profundamente transformadora, según Irma. A través de anécdotas y ejemplos concretos, explicó cómo esta técnica puede ayudar a las personas a superar limitaciones autoimpuestas y a alinearse más estrechamente con sus verdaderas intenciones y deseos.

    Irma no solo compartió su sabiduría y conocimiento, sino que también brindó consejos prácticos y accesibles para aquellos que son nuevos en estos conceptos y prácticas. Enfatizó la importancia de la autoindagación y la conexión con la naturaleza como pasos fundamentales para comenzar el viaje hacia el autoconocimiento y la realización espiritual. Además, proporcionó estrategias para superar la resistencia a la meditación y la introspección, sugiriendo actividades alternativas que pueden ayudar a fomentar un estado de mindfulness y conexión.

    Finalizando la entrevista, Irma presentó su programa "Viaje al Propósito de la Vida", una iniciativa diseñada para guiar a las personas a través de un proceso integral de descubrimiento y realización personal. Este programa combina técnicas espirituales y enfoques pragmáticos para ayudar a los participantes a descubrir y vivir de acuerdo con su propósito único, integrando sus pasiones y habilidades de manera coherente y productiva.

    La entrevista concluyó con palabras de agradecimiento y apreciación, tanto de Catalina como de la audiencia, por la profunda perspectiva y consejos prácticos ofrecidos por Irma. Se prometió compartir información de contacto y recursos adicionales para aquellos interesados en profundizar en su viaje de autoconocimiento y desarrollo espiritual, reafirmando la misión de Tinku Televisión de iluminar y enriquecer la vida de sus espectadores a través de la exploración de la psicología, el coaching y la espiritualidad.

    Conecta con tu guía interior para encontrar tu próposito, con Irma Fernández

    Conecta con tu guía interior para encontrar tu próposito, con Irma Fernández

    En una edición reciente de Tinku Televisión, la reconocida Catalina Sarmiento, una profesional de renombre en el ámbito de la psicología, terapia y coaching, lideró un programa excepcional titulado "Tinku Psicología y Coaching". Este espacio televisivo se ha consolidado como un referente en la difusión de contenidos relacionados con el bienestar personal y la salud mental, abordando temas de gran relevancia para el desarrollo humano y la búsqueda del equilibrio interior. En este episodio en particular, Catalina tuvo el placer de entrevistar a Irma Fernández, una figura prominente en el campo del crecimiento personal y la espiritualidad, conocida por su trabajo profundo en la conexión del ser con dimensiones espirituales más elevadas.

    Irma, con una trayectoria notable que transita desde la ingeniería informática hasta la exploración de disciplinas más íntimas del ser, como los Registros Akáshicos, Thetahealing, Técnicas de Liberación Emocional y la psicomagia, compartió con la audiencia su viaje personal y profesional. Este viaje no solo refleja una transformación profunda sino también ilustra cómo el cambio de carrera puede ser un reflejo de una búsqueda más profunda de propósito y significado en la vida.

    Durante la entrevista, Irma explicó con gran detalle qué significa ser una canalizadora, desmitificando esta práctica y haciéndola accesible para el público general. Ilustró cómo, al recibir mensajes y energías de planos superiores, ha podido guiar a numerosas personas hacia una mayor comprensión de sí mismas y de sus caminos de vida. La conversación se profundizó en la importancia de entender y vivir alineado con el propósito de vida, destacando cómo esta alineación actúa como un escudo contra la desorientación, la depresión y otros desafíos emocionales.

    Irma argumentó convincentemente cómo herramientas como los Registros Akáshicos y el coaching son esenciales para ayudar a las personas a conectar con su guía espiritual y descubrir su propósito de vida. Esta conexión no solo es fundamental para la salud mental y emocional, sino que también sirve como un catalizador para una vida más plena y satisfactoria. Además, compartió técnicas específicas y experiencias personales que subrayan cómo la Técnica de Liberación Emocional puede ser utilizada para deshacer bloqueos emocionales y facilitar una conexión más profunda con el yo espiritual y el propósito de vida.

    La entrevista se adentró en el campo de la psicomagia, una práctica menos conocida pero profundamente transformadora, según Irma. A través de anécdotas y ejemplos concretos, explicó cómo esta técnica puede ayudar a las personas a superar limitaciones autoimpuestas y a alinearse más estrechamente con sus verdaderas intenciones y deseos.

    Irma no solo compartió su sabiduría y conocimiento, sino que también brindó consejos prácticos y accesibles para aquellos que son nuevos en estos conceptos y prácticas. Enfatizó la importancia de la autoindagación y la conexión con la naturaleza como pasos fundamentales para comenzar el viaje hacia el autoconocimiento y la realización espiritual. Además, proporcionó estrategias para superar la resistencia a la meditación y la introspección, sugiriendo actividades alternativas que pueden ayudar a fomentar un estado de mindfulness y conexión.

    Finalizando la entrevista, Irma presentó su programa "Viaje al Propósito de la Vida", una iniciativa diseñada para guiar a las personas a través de un proceso integral de descubrimiento y realización personal. Este programa combina técnicas espirituales y enfoques pragmáticos para ayudar a los participantes a descubrir y vivir de acuerdo con su propósito único, integrando sus pasiones y habilidades de manera coherente y productiva.

    La entrevista concluyó con palabras de agradecimiento y apreciación, tanto de Catalina como de la audiencia, por la profunda perspectiva y consejos prácticos ofrecidos por Irma. Se prometió compartir información de contacto y recursos adicionales para aquellos interesados en profundizar en su viaje de autoconocimiento y desarrollo espiritual, reafirmando la misión de Tinku Televisión de iluminar y enriquecer la vida de sus espectadores a través de la exploración de la psicología, el coaching y la espiritualidad.

    3x05.-Palabras PODEROSAS: CÓMO Nuestro LENGUAJE Moldea Nuestra MENTE y REALIDAD

    3x05.-Palabras PODEROSAS: CÓMO Nuestro LENGUAJE Moldea Nuestra MENTE y REALIDAD

    Únete a Carlos Izquierdo en "Rompiendo el Límite" para un fascinante episodio que revela el poder transformador del lenguaje en nuestra mente y realidad.

     Este viaje único a través de la psicolingüística y la neurociencia del lenguaje desentraña cómo nuestras palabras no solo reflejan, sino que también moldean nuestra cognición, emociones y percepciones.

    Basado en sólidas investigaciones científicas, descubrirás cómo la hipótesis de Sapir-Whorf, la psicología positiva y los estudios neurolingüísticos demuestran que el lenguaje que usamos influye significativamente en nuestra forma de pensar y ver el mundo.

     Aprende cómo el lenguaje emocionalmente cargado afecta la atención y la memoria, y cómo reformular nuestros pensamientos puede cambiar nuestra percepción y comportamiento.

    Carlos te guiará a través de ejercicios prácticos y técnicas basadas en evidencia para mejorar tu bienestar emocional y relaciones interpersonales mediante el uso consciente del lenguaje. Descubre cómo pequeños cambios en tu lenguaje diario pueden tener un gran impacto en tu vida personal y profesional.

    Este episodio es esencial para cualquier persona interesada en desarrollo personal, psicología cognitiva, comunicación efectiva y auto-mejora.

    No te pierdas esta oportunidad de empoderarte a través del poder de tus palabras en "Rompiendo el Límite".

     

     

    Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

    Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

    Si buscas incorporar hábitos de autocuidado que se alineen con tu naturaleza PAS, este episodio es para ti. Te cuento las acciones imprescindibles a tener en cuenta para cuidar de tu sistema nervioso altamente sensible.

    Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos  gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/

    La rendición como acto de autoamor

    La rendición como acto de autoamor

    ¿Sientes que en el camino de conseguir lo que quieres las circunstancias te lo ponen difícil y sientes agotamiento, frustración y culpa? En este capítulo, exploraremos el poder transformador de la rendición y cómo convertirse en un acto profundo de autoamor.

    Si quieres que te acompañe en el camino de ganar confianza y soltar el control, en este momento hay plazas disponibles. Accede a tu sesión de valoración gratuita y lo hablamos con calma: https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion

     

    Herramientas prácticas para niños y adultos de educación positiva, con Elvira Paredes | Episodio 96

    Herramientas prácticas para niños y adultos de educación positiva, con Elvira Paredes | Episodio 96

    En este episodio charlo con Elvira Paredes, experta en educación positiva quien nos da claves para educar en valores, y aplicar sus herramientas en niños y adultos. Pásate por http://www.aprendizate.com y suscríbete gratis a la MindLetter para aprender herramientas de la PNL que te ayuden a lograr tus objetivos con más constancia, motivación y confianza en ti.

    3x03.- ESTOICISMO MODERNO: Alcanzar mis METAS con SABIDURÍA ANCESTRAL

    3x03.- ESTOICISMO MODERNO: Alcanzar mis METAS con SABIDURÍA ANCESTRAL

    En este episodio inspirador de "Rompiendo el Límite", nos sumergimos en las enseñanzas milenarias del Estoicismo y su sorprendente aplicabilidad en la consecución de objetivos en nuestra vida moderna.

    Acompaña a Carlos Izquierdo en un viaje que trasciende el tiempo, explorando cómo esta antigua filosofía griega puede ofrecer estrategias prácticas y una mentalidad resiliente para enfrentar los desafíos contemporáneos.

    Descubre la 'Dicotomía del Control' de Epicteto, la sabiduría de Marco Aurelio sobre la adaptabilidad y la premeditación del mal, y cómo estos principios pueden ayudarte a establecer y alcanzar tus metas de manera efectiva.

    A través de una mezcla de relatos históricos, análisis profundos y consejos prácticos, este episodio transformará tu enfoque hacia la fijación de objetivos, la gestión de emociones y la búsqueda de un propósito significativo en la vida.

    Aprenderás a aplicar la sabiduría estoica para mejorar la autoconciencia, aumentar la resiliencia y mantener un equilibrio emocional mientras persigues tus aspiraciones. Además, te ofreceremos ejercicios prácticos y reflexiones que podrás integrar en tu rutina diaria para vivir una vida más plena y centrada.

    No te pierdas este fascinante episodio de "Rompiendo el Límite", perfecto para aquellos que buscan un enfoque más reflexivo y equilibrado para alcanzar sus metas. Prepárate para inspirarte y adoptar la sabiduría del Estoicismo en tu camino hacia el éxito personal y profesional.

    17. EL PERFECCIONISMO

    17. EL PERFECCIONISMO

    Visita nuestra Web y deja un audio o mensaje con un tema para que lo podamos desarrollar:

    https://quesucedecuando.es/

     

    Síguenos en Instagram:

    @chemamunozpsico

    @jsolmun

    _______________________

    ¿Eres demasiado perfeccionista?

     

    ¿Crees que puede afectarte a la hora de alcanzar tus objetivos?

     

    O incluso, ¿tienes un jefe que lo es? ¡Pásale este episodio!

     

    Si alguna vez has tenido la sensación de que enredarte en los detalles no te dejaba alcanzar tus metas, este episodio quizá te de alguna idea que pueda permitirte moverte del punto en el que estás.

     

    Este podcast nace con un deseo de contribución y de aportación a la vida personal y profesional de las personas.

     

    Si todavía no lo haces, síguenos en redes o envíanos un tema para tratarlo en un episodio.

    La clave para responder en vez de reaccionar

    La clave para responder en vez de reaccionar

    En este episodio, exploramos la clave para recuperar el poder sobre tu vida: la habilidad de responder en lugar de reaccionar. Descubre estrategias prácticas para tomar decisiones conscientes y equilibradas, incluso en los momentos más desafiantes.

    Sígueme en Instagram 👉🏻@albaferrete 

    Y accede a mis recursos gratuitos haciendo clic aquí: https://themindfulroom.com/recursos/

    ¿Cuánto es demasiado? El balance es la clave

    ¿Cuánto es demasiado? El balance es la clave

    Entre las tareas escolares, las clases de música, deportes y otras actividades, puede parecer que nuestros niños están en una maratón constante. Pero ¿dónde dibujamos la línea? En este episodio, descubriremos el equilibrio perfecto para asegurarnos de que nuestros niños no solo cumplan con sus responsabilidades, sino que también tengan tiempo para ser simplemente niños. Con una mezcla de consejos prácticos y una conversación, descubrirás cómo hallar ese balance que tanto necesitan. Porque al final del día, no se trata solo de cuánto pueden hacer, sino de cuánto pueden disfrutar haciéndolo. ¡Acompaña a la Teacher en esta conversación!

    E070 | Combate el Estrés Laboral

    E070 | Combate el Estrés Laboral

    México tiene el  primer lugar en Estrés Laboral a nivel mundial, y es una de las causas causas principales de rotación y ausentismo en los centros de trabajo. En este episodio analizamos cómo, a medida que las personas acceden a mejores oportunidades laborales, también se enfrentan a más situaciones de estrés en el trabajo. La NOM-035 aún no ha sido comprendida ni aplicada con un enfoque de bienestar integral para las personas. Es por ello que aquí hablamos de cómo creas una cultura de Bienestar centrada en el colaborador.

    Te espero en nuestras redes sociales: FB, TW, IG y LI.

    Puedes dejarme un mensaje desde la página wen: www.Talento4D.com

    Te mando un fuerte abrazo virtual.

    Así afectan tus relaciones a tu bienestar

    Así afectan tus relaciones a tu bienestar

    Ser "Juan Palomo" podrá servirte en un sistema productivo y capitalista pero puede alienarte y dificultar tu bienestar emocional cuando hablamos del autocuidado. Esta semana te cuento la importancia que tiene el entorno en la sanación.

    Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/

    Suscríbete a la newsletter para saber cuándo empiezan las formaciones grupales (y te llevas de regalo una guía mindfulness para la vida cotidiana)  👉🏻 https://bit.ly/suscripciónTMR

    2x06.-Abrazando la AUTOCOMPASIÓN: Tu Llave Para Una Vida Más Plena y Saludable"

    2x06.-Abrazando la AUTOCOMPASIÓN: Tu Llave Para Una Vida Más Plena y Saludable"

    ¡Descubre el poder de la autocompasión en este episodio revelador de 'Rompiendo el Límite'!

    Nuestro experto psicólogo y coach te guía a través de los beneficios de la autocompasión, con datos respaldados por estudios de instituciones como la Universidad de Texas y la revista Clinical Psychology Review.

    Aprende estrategias prácticas para cultivar la autocompasión y cómo puede mejorar tu salud mental, tus relaciones y tu satisfacción con la vida.

    Si estás list@ para liberarte de la autocrítica y abrazar una vida más plena y saludable, este episodio es para ti.

    ¡Sintonízanos y comienza tu viaje de autocompasión hoy mismo!

     

    INSTAGRAM: @rompiendo_limite

    MAIL: rompiendoellimiteinfo@gmail.com

    2x04.- Dominando el ESTRÉS: Estrategias EFECTIVAS para una vida más equilibrada

    2x04.- Dominando el ESTRÉS: Estrategias EFECTIVAS para una vida más equilibrada

    En este fascinante episodio, exploramos cómo dominar el estrés y encontrar equilibrio en nuestras ajetreadas vidas.

    Profundizamos en las causas del estrés, su impacto en nuestra salud y bienestar, y presentamos estrategias efectivas respaldadas por estudios científicos para ayudarte a gestionarlo.

    Descubre cómo la meditación, el ejercicio y el establecimiento de límites saludables pueden mejorar tu calidad de vida.

    Aprende a reconocer los signos de estrés y a aplicar técnicas para liberarte de su abrumador poder.

    Únete a nosotros en este viaje hacia una vida más equilibrada y tranquila.

     

    Para más tips únete a @rompiendo_limite

    2x03.- Desbloquea tu POTENCIAL. El SECRETO del Oráculo de Delfos (Autoconocimiento)

    2x03.- Desbloquea tu POTENCIAL. El SECRETO del Oráculo de Delfos (Autoconocimiento)

    Sumérgete con nosotros en un viaje de autoexploración y desarrollo personal en este episodio de nuestro podcast.

    Es una exploración detallada del poder del autoconocimiento. A través de herramientas y estrategias respaldadas por la investigación, te guiaremos para identificar tus fortalezas innatas y potenciarlas, y cómo confrontar y superar tus debilidades.

    Al entender mejor quién eres, puedes tomar decisiones más informadas, mejorar tus relaciones, aumentar tu productividad y enriquecer tu vida personal y profesional.

    No solo te proporcionaremos información valiosa y práctica, sino que también compartiremos historias y experiencias inspiradoras que te motivarán a embarcarte en tu propio viaje de autodescubrimiento.

    Este episodio es más que una simple charla, es una invitación a un viaje de transformación personal.

    Si estás listo para descubrir tu verdadero potencial y dar un paso adelante en tu desarrollo personal, este episodio es para ti.

    Únete a nosotros y comienza a desbloquear tu potencial hoy.

     

    INSTAGRAM: @rompiendo_limite

    #4: "El propósito de la vida" con Makarena Fernández

    #4: "El propósito de la vida" con Makarena Fernández

    Imagínate que eres un chocolate delicioso que vino a esta Tierra a experimentar su sabor, a probarse a sí mismo, tu conciencia, tus emociones, tu cuerpo físico, tus dones y potenciales, lo que eres capaz... 

    Maka es una maestra dando ejemplos que te harán comprender el verdadero propósito de la vida, "VIVIRLA".

    La capacidad de ser feliz está en tus manos y las pruebas de la vida solo te están invitando a que tomes tu poder, es tu alma quien te guiará y llevará a la incertidumbre para que te reconozcas y descubras tu "sabor", en este viaje es indispensable refinar tu intuición, hacer el trabajo interior y tomar las decisiones que más se alineen a tu verdad para crear los mejores potenciales para ti.

    Sigue a Maka en IG: @eurekabymakarena

    Sígueme a mí en IG: @mariana_cymet

    Gracias por escucharnos :)

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    Con amor,

    Mariana

    PS: suscríbete a mis cartas semanales #taotwinletters aquí:

    taotwin.com

    2x01.- La IMPORTANCIA de la SALUD MENTAL. Datos y Tips para MEJORAR.

    2x01.- La IMPORTANCIA de la SALUD MENTAL. Datos y Tips para MEJORAR.

    En este episodio, como tu psicólogo y coach de confianza, te revelo datos sorprendentes sobre la salud mental y te enseño cómo cuidarla en tu vida diaria.

     Acompáñame en esta conversación íntima y descubre consejos prácticos basados en la psicología positiva y el coaching para mejorar tu bienestar emocional. ¡Escucha hoy y empieza a transformar tu vida con el poder de una mente sana!