découragement

Je suis prête à parier que tu t’es déjà retrouvé(e) dans l’une de ces situations :

• Vouloir créer ton site mais te sentir découragé(e), tu as trouvé ça difficile et/ou tu as eu peur

• Avoir ton site en ligne et ne plus oser y toucher par peur de tout casser ou parce que tu étais la tête dans le guidon

Si tu as répondu oui à l’une de ces 2 affirmations, cet épisode est pour toi !

_______________

🎁 Tes 12 prompts ChatGpt :

https://dashboard.mailerlite.com/forms/684480/111271395343730260/share

Retrouve moi sur Instagram, pour encore + de tips :

https://www.instagram.com/whitestagweb/

On se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode !

Les fêtes de Noël sont parfois des étapes difficiles à vivre car elles accentuent les blessures relationnelles dans nos vies. On se retrouve désemparés, un peu livrés à nous-même et sans repères. L'extrait de l'Évangile du jour, nous annonce un cadeau gratuit pour nos vies : À savoir que des personnes de tous les horizons sont prêtes à être à vos côtés, en soutien... gratuitement! 

Extrait de l'Évangile de Matthieu. Cet épisode est structuré en plusieurs temps ponctués par une phase musicale qui ont pour vocation de faire raisonner les paroles de l'Evangile en vous.

Un épisode pour se connecter à soi-même. Relire sa vie à l'écoute de textes millénaires et fondateurs pour la vie de milliards d'individus. Inspiré de la lectio divina, vous allez être conduit dans des temps de méditations personnels.

Pour atteindre son objectif, il faut parfois pouvoir faire abstraction des commentaires de son entourage. De nombreuses personnes se laissent guider par les avis des autres. des commentaires qui en toute bienveillance vous invitent plutôt à lâcher votre objectif. Et si ces commentaires n'avaient pas été donnés, auriez vous atteint votre objectif ? 

Pour illustrer cette interaction, Marina et Peggy se basent sur l'histoire d'une petite grenouille qui participe à une course pour atteindre le sommet d'un arbre. 

Dans ce nouvel épisode du podcast Coach, nous allons parler d'un sujet qui concerne tout le monde : les moments de doute et de découragement. Oui cela concerne absolument TOUT LE MONDE. Que vous soyez en train de poursuivre un objectif professionnel, personnel ou sportif, il est inévitable que vous fassiez face à des moments où vous vous sentez découragée ou doutant de vous-même. Mais comment les gérer ? Cela peut parfois nous empêcher de poursuivre nos objectifs et de réaliser nos rêves. C’est là que c’est problématique.

Comment faire face à ses moments de doutes ? Comment faire pour gérer ces moments-là ? Comment garder le cap et continuer d'avancer malgré les difficultés et les incertitudes ? C'est ce que nous allons explorer dans cet épisode.

Je vous y donne 3 étapes clefs pour réussir à dépasser vos doutes et vos moments de découragement.

Liens importants :

- Mini coaching être alignée : https://www.subscribepage.com/minicoaching_alignee 

Dans cet épisode, je vais vous parler des doutes, vous savez ces doutes qui se répandent en vous comme un venin qui empoisonnent votre vie, pas ces doutes normaux, plutôt sain qui  incite à la prudence, dont Il faut juste écouter le message, mais ces doutes qu’ils ne faut surtout pas laisser prendre le dessus, au risque de les voir gouverner votre vie, tuer votre confiance en vous, vous décourager, vous faire hésiter à faire la moindre action, et ne même  plus arriver à faire des choix.

Et c’est la spirale infernale :  Le manque de confiance s’amplifie, , et on doute de plus en plus.

Heureusement qu’il existe des antidotes ...

Aujourd'hui on parle des 5 SENTIMENTS qui t'empêchent d'avoir pleinement CONFIANCE EN TOI

Ton objectif : "analyser le ou les sentiments qui te bloquent dans ton univers personnel ou professionnel et passer à l'action"

Pour rappel...

❌ Sans confiance, tu ne fais pas grand-chose. 

❌ Sans confiance tu n'avances pas ou très peu

❌ Et sans connaissance de toi, tu ne peux pas avoir confiance en toi....

Tu comprends donc que tout est lié. 

Pour avoir confiance en toi, tu dois apprendre à te connaître

Pour apprendre à te connaître, tu dois t'analyser et te remettre en question. 

C'est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode...

Cet épisode sera le premier d'une série de 2.

1- Les 4 étapes pour développer ta confiance en toi

2- Les 5 sentiments qui t'empêchent d'avoir confiance en toi  

🗝️ A présent, place aux 5 sentiments à éradiquer :

✅ Sentiment d'Infériorité

✅ Sentiment de Honte

✅ Sentiment d'Anxiété

✅ Sentiment de Découragement 

✅ Sentiment de Rejet

Bonne écoute

🔍 Pour me retrouver c'est par ici : 

Mon profil Linkedin   

La page linkedin La clef - Podcast  

Les derniers épisodes 

😃 Me contacter

🎙Soutenez le Podcast  

1. Suivez-le pour être notifié des prochains épisodes (+)
2. Laissez-lui un avis tout doux et 5 étoiles sur Apple Podcasts (rédigez un avis ici) ❤️

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast dans lequel je plonge dans les abîmes de la fatigue.
Horaires du matin, du soir, de nuit, grosse charge de travail, tu es probablement souvent soumis à cette fameuse fatigue. Mais sais-tu de quelle fatigue il s'agit ? 

Dans cet épisode, je reviens sur les différents types de fatigues qui existent et je te donne des clefs d'action que tu peux mettre en place dès aujourd'hui. 

Découvre également les 3 erreurs principales que tu fais lorsque tu es fatigué.

Notes :

✨ Inscris toi à mon Calendrier de l'Avent : 24 jour pour ancrer le Yoga dans ton quotidien :

https://mari-yoga.systeme.io/fa75cd2a 

✨ Abonne toi au podcast pour ne rien manquer des épisodes

 → clique sur le bouton "s'abonner" sur ta plateforme d'écoute préférée

✨ Laisse moi un petit mot sur le podcast ou pour me dire comment mon travail t’aide :

 → rédige ton avis directement sur ta plateforme d'écoute

✨ Retrouve moi chaque jour sur Instagram

 → https://www.instagram.com/maririviereyoga/

Parlons aujourd'hui de ce qui est considéré comme une femme forte. Dédramatisons ensemble le fait que si une femme a une période de découragement son entourage pourrait la juger car elle montre sa vulnérabilité.

Je te fais part de ma vision de la femme forte mais tu pourrais en avoir une toute autre vision. Je serai ravie d’en discuter avec toi si tu le souhaites.

Rejoins moi sur instagram instagram.com/__majestik__ 

Bonne écoute.

Celia considère la pratique du surf comme l'engagement à se faire du bien. 

Elle s'y est mise tard, et ne regrette pas, même avec la difficulté physique et mentale existante.

Le bonheur que cela procure, la sensation de liberté, toutes les limites que cela vous oblige à repousser sont autant de letmotiv pour continuer. 

Celia, 36 ans, originaire de Bordeaux, a commencé sa vie professionnelle dans le monde de l’enseignement, l’éducation et l’animation, elle devient ensuite manager dans la fonction publique, et a à coeur de gérer des relations humaines au service des autres, des citoyens.

Celia est sportive depuis toujours. Après une longue pratique du football à 11, elle s’est pris de passion pour le running, le Padel tennis, le stand up Paddle et désormais le surf.

Sa force intérieure, elle la trouve dans sa connexion à la nature, où elle adore y promener son chien. 

Ce qu’elle aime : c’est lire, écouter de la musique, chanter à tue tête dans sa voiture, contempler l’océan, faire la fête en bonne épicurienne assumée. Elle adore parler psychologie, refaire le monde à n’importe quelle heure, entourée de ses proches. La famille compte beaucoup pour elle, et d’ailleurs, son cercle amical en est un morceau.

Bonne écoute.

Bienvenue sur Méta’Cast, la chaîne de podcast dédiée au cancer du sein métastatique.

Pour ce quatorzième épisode de Méta’Cast, nous recevons Mme Weiss, sophrologue spécialisée en cancérologie dans la région d’Orléans.

Nous évoquons la gestion des traitements et de leurs effets indésirables, en abordant notamment la gestion de la fatigue: les caractéristiques de la fatigue, les termes pour en parler, les différences entre fatigue physique et fatigue morale, et les ressources nécessaires pour gérer au mieux ces deux types de fatigues.

Invitée :
Mme Elodie Weiss – Orléans
https://www.breast-center-orleans.fr/ 

L’équipe :
Comité éditorial : Pr Mahasti Saghatchian, Catherine Cerisey, Laure Guéroult-Accolas
Animation :  Pyramidale Communication
Production : Pyramidale Communication
Soutien institutionnel : Daiichi Sankyo, AstraZeneca

Crédits : Pyramidale Communication, Sonacom

ENV/22/004/INT – Date de diffusion : 04/2022 – FR-10622 01/2022

Le miroir croyant coach de la persévérance !

Ma persévérance existante et ......absente 🤔

Tout le monde sans exception détient un talent, mais c'est la persévérance cette capacité à avancer malgré les jugements, les rejets parfois, qui fera toute la différence.

La place du miroir croyant, son fonctionnement unilatérale mais aussi bilatérale.

Merci pour vos témoignages sur : Qui a été dans ma vie un miroir croyant ? 

                                                         Et qu'est ce qu'il m'a montré à propos de moi ?

Vous avez envie de laisser un commentaire n'hésitez pas via le lien :

Mail : monstrueusementhumain@gmail.com

Monstrueusement humain Le podcast  : https://www.facebook.com/Monstrueusementhumain

Insta : monstrueusementhumain

Et si Monstrueusement humain vous fait du bien, il sera peut être un vrai cadeau pour quelqu'un autour de vous. 

Alors merci pour vos partages, merci de participer à toujours plus d'humanité !🥰

La déception est une erreur de calcul du dessein et de l'intention de Dieu pour notre avenir. Michael Maiden nous enseigne comment les nominations divines sont cachées dans les plus grandes déceptions de la vie. N'abandonnez pas!

Face aux épreuves et aux difficultés de la vie nous pouvons finir par être décourager. Le découragement est normal mais souvent vu comme une faiblesse de caractère. Non ce n'est pas le cas, mais il peut nous faire du mal à ajouter du stress. Comment faire l'atténuer et reussir à tenir nos épreuves dans la durée ?  La réponse dans ce podcast.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 

Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes

➖📰Les notes de l'épisode :

https://mydelipression.com/2020/05/decourage-depression/

➖ 📱  Prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG 

➖ 🎁 Guide : 5 étapes pour sortir de la dépression :  https://bit.ly/37VHxOG 

➖ 🎁 Guide : Comment aider un dépressif : https://bit.ly/3lecRiQ
 

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici :

https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/ 

👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 

🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/

📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements

✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :

https://www.mydelipression.com  

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode5/  

Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube  

▼▼▼

Je te partage aujourd’hui une technique très simple, qui pourrait se résumer à juste UNE PHRASE pour t’aider à reprendre le contrôle sur une situation difficile et à re-gagner en ÉNERGIE POSITIVE…

===============

🗂 AU SOMMAIRE  

===============

00:00 Introduction

01:10 Les choses ne se déroulent pas toujours comme on le souhaite

01:59 Offre-toi Amour et Bienveillance

02:36 Davantage de Bienveillance envers TOI-MÊME

03:58 Davantage de Bienveillance envers LES AUTRES

05:11 Davantage de Bienveillance envers les événements et envers LA VIE en général

06:45 Arrête de chercher à déterrer la GRAINE pour voir si elle pousse !

07:53 Une phrase simple pour revenir en PLEINE CONSCIENCE et lâcher prise…

#bienveillance #visionpositive #reprendrelecontrôle

===================

🔑 LES RESSOURCES  

===================

📩 Reçois gratuitement mes contenus exclusifs via mes emails privés : https://jechoisislareussite.fr/emails-prives/ 

🚀 Découvre mes offres d'accompagnement à la une : https://www.nicaisesofia.com/commencer-ici 

🎧 Retrouve le podcast "Je Choisis La Réussite" sur toutes les plateformes d'écoute  spécialisées (iTunes, Spotify, Deezer…) :  https://smartlink.ausha.co/nicaisesofia-jclr 

==============

🦋 QUI SUIS-JE ?  

==============

Je suis Nicaise Sofia, Coach Consultante & Formatrice certifiée RNCP 7, et j’aide :

  📌 Les ENTREPRENEURS et DIRIGEANTS à construire et développer une activité profitable, au service de leur ÉPANOUISSEMENT et contribuant au bien commun.

 📌 Les PARTICULIERS à gagner en CLARTÉ et en CONFIANCE en eux-mêmes, pour se reconnecter à leur PUISSANCE et améliorer leur qualité de vie.

Ma mission est d’inspirer et de contribuer à transformer positivement des vies.

Nous parlons dans ces épisodes des mécanismes de la #RÉUSSITE
aussi bien personnelle que professionnelle, et de notre capacité à utiliser correctement notre ÉNERGIE et notre POTENTIEL pour réussir à créer une réalité qui nous rende profondément HEUREUX.

======================= 

👨‍👦‍👦 RESTONS EN CONTACT

======================= 

► Email (privé) : https://jechoisislareussite.fr/emails-prives/ 

► Facebook : https://www.facebook.com/nicaisesofia/ 

► Instagram : https://www.instagram.com/nicaisesofia/ 

► YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC9rPgZIu-BBiKs9u0MJivsA 

► LindekIn : https://www.linkedin.com/in/nicaisesofia/ 

=========================== 

🧡 COMMENT TU PEUX M’AIDER

===========================

► Abonne-toi au podcast pour être averti.e des prochains épisodes

► Clique sur J’AIME ou 5 étoiles pour me soutenir

► Partage l’épisode avec ton entourage pour faire connaître mon contenu

► Partage avec moi (en commentaire ou en message privé sur les réseaux) ton ressenti, ton avancement et tes suggestions pour la suite.

Merci à toi et à très vite !  💌