komunikace

V této epizodě podcastu se moderátor zaměřuje na problematiku nevěry ve vztahu a zdůrazňuje význam komunikace a sebereflexe. Diskutuje o dopadu na důvěru, možnostech obnovy vztahu a o tom, jak důležité je otevřeně komunikovat a zamýšlet se nad sebou. Moderátor sdílí osobní zkušenosti s nevěrou u svého kolegy a představuje koncept "sexuálního barometru" jako ukazatele kvality vztahu. Dále radí, jak zlepšit komunikační dovednosti a nabízí workshop pro prozkoumání vlivu dětských zkušeností na vztahy. Epizoda končí povzbuzením posluchačů, aby se postavili společenským očekáváním a věnovali se svým touhám a emocím.

Začátek (00:00:01)
Host začíná diskuzí o infidelitě a významu komunikace a sebereflexe v partnerských vztazích.

Příklady nevěry (00:01:16)
Host sdílí příklady, kdy může dojít k odhalení nevěry a zdůrazňuje, že nevěra není příjemná.

Chyby ve vztahu (00:02:29)
Host nabádá k sebereflexi a hledání vnitřní síly po odhalení nevěry a klade důraz na otázku, zda stojí za to pokračovat ve vztahu.

Sexuální barometr (00:05:11)
Host popisuje koncept "sexuálního barometru" a jeho význam při hodnocení kvality vztahu a možného rizika nevěry.

Náprava vztahu (00:06:31)
Host podporuje sebereflexi a komunikaci o problémech ve vztahu a zdůrazňuje důležitost otevřeného a respektujícího dialogu.

Mistrovství komunikace (00:09:25)
Host vysvětluje důležitost mistrovství komunikace a vyvarování se obviňování při řešení problémů ve vztahu.

Sebereflexe a komunikace (00:10:53)
Host zdůrazňuje důležitost sebereflexe, komunikace a hledání společného porozumění pro nápravu vztahu.

Mistr komunikace (00:14:53)
Důležitost otevřené a důkladné komunikace v partnerském vztahu.

Význam sexuálního barometru (00:16:23)
Pozorování a interpretace emocionálního a sexuálního propojení s partnerem.

Výzva sexuálního barometru (00:18:57)
Rozpoznání a řešení nedostatku sexuálního propojení v partnerském vztahu.

Změna emočních programů (00:21:53)
Doporučení pro přeprogramování emocionálních vzorců a pozorování sexuálního propojení.

Omezení společenských očekávání (00:23:23)
Nastavení vlastních preferencí a životního stylu bez ohledu na společenská očekávání.

00:24:38 - Vliv rodinných programů na partnerský život
Diskuse o vlivu rodinných programů na chování a komunikaci v partnerském vztahu.

00:25:50 - Sebepoznání a osobní rozvoj
Doporučení pro sebepoznání, vyčištění mysli od programů a život podle vlastních preferencí.

00:27:07 - Závěr
Poděkování za sledování a očekávání budoucího vysílání.

V tomto díle podcastu si poslechněte Petru Bouškovou, koučku a expertkou na prezentační dovednosti alias "prezentační hurikán." Petra nás provází světem efektivního prezentování, rozplétá stereotypy a otevírá dveře k unikátnímu přístupu v komunikaci. Zjistěte, jak mohou být úspěšnými prezentátory i introverti, jak využít svých osobních silných stránek a jak překonat běžné chyby v prezentacích.

V tomto dílu se dozvíte:

• Proč je důležité adaptovat prezentační styl podle vaší osobnosti.
• Jaké výhody získáte tím, když budeme umět dobře prezentovat
• Jak překonat běžné chyby v prezentacích a využít neverbální komunikaci.
• Jak se na prezentaci připravit a nemít z ní strach
• Inspirativní příběhy z praxe, které vám pomohou zlepšit vaše prezentační dovednosti.
• Tipy, jak mohou osobní zkušenosti pozitivně ovlivnit váš prezentační styl.

Nechte se inspirovat a objevte, jak můžete vylepšit své dovednosti a stát se přesvědčivějším a efektivnějším komunikátorem. 

Anglická verze rozhovoru je k dispozici na herohero.co/petrhorky

Peter Wohlleben je autor knih, které se staly světovými bestsellery jako například Tajný život stromů a nebo Tajemné pouto.

Sám je německým lesníkem, stará se o domácí hospodářství a přitom konzultuje otázky životního prostředí s běžnými lidmi i politiky po celém světě. Není to žádný ezoterik ani poblázněný aktivista, ale chlap, který se celý život pohybuje v lese a prakticky zná, jak spousta věcí funguje - anebo nefunguje.

Vedle toho je v kontaktu s řadou vědců a popularizuje některé objevy, které zatím málokdo zná. Věděli jste, že vědci dnes už odhalili, že stromy komunikují a dokonce i slyší?

Partnerem kanálu je společnost Golden Gate.

00:00 Ranní rutina.
02:07 Stromy komunikují.
07:30 Ztrácíme spojení s přírodou?
09:01 Jak se stát součástí lesa?
11:06 Zvuky rostlin.
13:13 Užitečné aplikace do telefonu.
15:43 Člověk je součástí koloběhu přírody.
18:17 Les nejde řídit, jen využívat.
20:14 Jsme důležití.
23:27 Musí začít cirkulární ekonomika.
27:06 Máte pro nás nějaký pokyn, co dělat?
29:11 Ingredience šťastného života.

Světy dětí a dospělých jsou mnohdy propojené mnohem víc, než si uvědomujeme. Podobné to je i s nástupem zase do školy - dětem nastává veliká změna daná jiným režimem, výukou, kroužky, možná i novými kamarády....ale rodiče musí naladit nové rutiny vožení a vyzvedávání dětí, předávání do kroužků a na tréningy... Pokud jsou děti nebo dospělí nervózní, přenášejí to na ty druhé - platí to obousměrně. A to nemluvím o učitelích, kteří to mají na druhou... Jak to zvládnout? Jak se z toho nezbláznit? Jak to dětem usnadnit, zvlášť po tom divném covidovém roce..? 

Anna Kubíčková je speciální pedagožka a členka České odborné společnosti pro inkluzivní vzdělávání. 
www.cosiv.cz

Vážení posluchači, pokud budete chtít, můžete nám poslat dobrovolné vstupné/předplatné zde:  www.patreon.com/petrhorky anebo zde: 1035355738/6100.

V dnešním podcastu si řekneme rychlý návod jak se dostat ven ze vztahové krize. Jak se ukazuje, tak vztahy je něco, co všichni vyhledáváme. Chceme být ve vztahu a nechceme žít dlouhodobě sami. Ovšem jak se neustále ukazuje a neustále píše, tak být ve vztahu není úplně jednoduché. Na začátku vše funguje dle představ, ale postupem času začínají vplouvat do vztahu tzv. kostlivci. Poznejte 3 tipy, jak s těmito kostlivci pracovat a vyhodit je z vašeho vztahu pryč.