ritmo

T2- EP2 En este especial Wilson, Lady y Arnold hablan de " Ó Paí, Ó " (3.5⭐). Hoy hablamos de este filme que nos parecio una clara premonicion de lo que nos esta sucediendo actualmente con la gentrificacion que sucede en latinoamerica, personbalmente pienso que la comedia y el drama son dos fuertes que tiene esta peli y ayuda a retratar mas de la situacion de brasil y su gente

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Editado por @wilsonrozo

Seja carinhoso com você antes de tudo.

El episodio que escuchas es con Andrea Aguilera, gerente de Mercadeo de Asesoftware.

En esta conversación hablamos de:

• La gestión del cambio en las empresas.
• Importancia del liderazgo en momentos de transformación.
• La adaptabilidad en ambientes de trabajo desafiantes.
• Integración entre el marketing y las áreas comerciales de las empresas.

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Capítulos:

[00:00:00] La adaptabilidad en ambientes de trabajo desafiantes permite a los empleados ajustarse a dinámicas y ritmos diversos con el fin de lograr el éxito.
[00:07:16] Cuando se generan cambios en las empresas se dan procesos complejos de resistencia a estas nuevas dinámicas.
[00:14:06] Se detalla la importancia de la relación entre marketing y ventas.
[00:25:47] La importancia del liderazgo y la construcción de equipos.

Il ritmo si rivela come un filo invisibile che tiene insieme il tessuto dell'esistenza. È un elemento onnipresente, una costante sinfonia che accompagna la vita sulla Terra, un motivo universale che si svela in ogni suo angolo, in ogni creatura e in ogni fenomeno.
Il ritmo è il battito del cuore della Terra, la musica della vita che accompagna ogni creatura, grande e piccola. È la sinfonia silenziosa che collega ogni cosa. Tutto è ritmo, tutto è armonia. Tutto è una cosa sola.

Libri consigliati:
"Il Significato della Musica" di Marius Schneider: https://amzn.to/47wcXss
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Piacere, sono Andrea Grosso, Imprenditore, Artista e Mentore Spirituale.

Promuovo lo Sviluppo del Potenziale Umano attraverso Attività Formative, Artistiche e Imprenditoriali. Affinché ogni Essere Umano possa divenire Libero e Creativo e contribuire ad un Mondo Nuovo.

Da più di 30 anni mi interesso di Sviluppo del Potenziale Umano e Filosofia Realizzativa (o Scienza dello Spirito), in una ricerca appassionata della possibile integrazione di Filosofia e Prassi, Spiritualità e Azione, per far sì che ogni essere umano possa trovare una modalità pratica ed efficace per diventare libero e creativo – nella Vita e nel Lavoro – realizzare se stesso e contribuire ad un Mondo Nuovo.

Ricerca condotta sia a livello accademico (studi universitari in Filosofia, Psicologia e Scienze Umane) che all'interno di Associazioni e Gruppi di Ricerca Interiore e Spirituale di differenti Tradizioni Iniziatiche, oltre che in ambito artistico (in particolar modo Musica e Teatro) e nelle Arti Marziali.

In questo Podcast condivido Esperienze, Intuizioni e Incontri di questa Ricerca.

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La importancia de dormir bien. Trucos para dormir en una noche calurosa

Hoy hablamos de todas las razones pora las que es importante dromir bien. Es más que importante para las funciones de nuestro cuerpo de lo que sabemos en general. Así que con el calor que hace me he decicido a daros las pautas que mi familia sigue con el calor. Que sin saberlo hoy decían que son las pautas que siguen los Egipcios.

Casualidades? Creo que no, aquí tenéis un artículo:

https://www.elespanol.com/como/20220712/dormir-bien-calor-metodo-egipcio-seo/687181445_0.html#:~:text=Los%20antiguos%20egipcios%20sol%C3%ADan%20remojar,tu%20cama%20toda%20la%20noc

Oggi torna un tipo di puntata che a me gasa. uno di quegli episodi dove prendo uno o più studi scientifici sulla corsa e ve li racconto.
Infatti, non si tratterà principalmente di dare dei consigli tecnici o comunque basati sull’esperienza.
Stavolta parto e baso tutto su queste ricerche, spiegandole e analizzandole.

In particolar modo, ho trovato un articolo e due studi sulla gestione del ritmo in gare di ultra running, che adesso vado a commentare.

Articoli e ricerche.
- “Pacing Strategy During 24-Hour Ultramarathon-Distance Running”: https://www.researchgate.net/publication/307896554_Pacing_Strategy_During_24-Hour_Ultramarathon-Distance_Running
- “Changes in Running Speeds in a 100 KM Ultra-Marathon Race”: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905299/
- “How to pace an ultra”: https://www.mile27.com.au/how-to-pace-an-ultra/

Puntata “Iniziare con il trail running: tecnica e allenamenti base”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/iniziare-trail-running-tecnica-allenamenti-base

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I romanzi, di solito sono suddivisi in capitoli... ma con che criterio si procede? E servono i titoli o sono meglio i numeri? C'è una regola? Oggi rispondo alla domanda di Tiziana.

Edday Parliamone è uno spazio dedicato ai tuoi dubbi su editoria, libri, scrittura… non ci sono domande sciocche, semmai è sciocco non domandare e poi, magari, trovarsi in difficoltà!

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Buona scrittura e buona lettura!

La salsa con la cual aprendimos a bailar en la decada de los 80s y 90s

En este nuevo episodio de Al Aire con Enrique nos movemos al ritmo del rock and roll y surfeamos las ondas sonoras con la súper samurái del sonido de La Aldea: ¡la DJ Inés! En este episodio, no se pierdan lo mejor de ALDEAPALOOZA, ¡el festival musical más grande de la selva!

¿Preparados para una experiencia llena de ritmo y emoción?

Se a Lebre tivesse calculado melhor seu ritmo, não teria precisado de um descanso!

Videopodcast 🔗🎞️ : https://youtu.be/47XMB90EoeU 👉
Pino D'Angiò, all’anagrafe Giuseppe Chierchia, racconta alcuni aneddoti della sua carriera, ma approfondisce il tema del viaggio, dell'ironia e dell'autoironia, della poesia, della volontà di riempire la vita. Racconta poi di quanto sia basilare lo strumento radio e, ancor più, oggi il podcast.


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Neste episódio partilho convosco a razão de ser importante conhecermos o nosso ritmo e respeitá-lo.

Por norma, em caminhada, vou atrás.

Numa das minhas idas a Santiago de Compostela, certo dia, já na derradeira etapa, sabia que estava muito atrás dos meus companheiros, mas fui-me deixando ir ao meu ritmo, parando sempre que achei necessário para beber água e comer algo.

A determinado momento comecei a sentir que estava á frente deles.

Como é que isso seria possível, eu não sabia pois não nos tínhamos cruzado, no entanto algo em mim (a intuição) dizia-me que ia á frente.

A certa altura recebo um telefonema a saber onde estava já que não me viam há mais de 4 horas, e descobri que efetivamente estava cerca de 2 kms á frente.

Quando conhecemos o nosso ritmo, nos mantemos consistentes, respeitando as nossas necessidades tudo decorre com facilidade.

Caro ouvinte, conhece o seu ritmo? tem por principio respeitá-lo?

Faça um like, subscreva o podcast, não perca pitada!

A new Reggaeton mix with the best current songs 🙌 With Bad Bunny, Ozuna, Rauw Alejandro and many more 🔥 Enjooooy 🎉 Tracklist: [00:00] 01. Bad Bunny & Chencho Corleone - Me Porto Bonito (Muzik Junkies Break In) [02:31] 02. Chencho Corleone, Chris Jedi, Anuel AA & Nengo Flow - La Llevo Al Cielo (Muzik Junkies Hype Intro) [04:46] 03. Dimelo Flow, De La Ghetto & Chencho Corleone - No Es Normal (feat. Zion, Nengo Flow & Nio Garcia) [BPMLatino Break In] [06:23] 04. Tiago PZK & Ozuna - Nos Comemos (BPMLatino Break In) [08:58] 05. Shakira & Rauw Alejandro - Te Felicito (Dave Aguilar Reggaeton Remix) [11:26] 06. Dimelo Flow, Sech & J Balvin - Que Me Contas (feat. Justin Quiles & Lenny Tavarez) [Muzik Junkies Acapella Break] [13:16] 07. J Balvin & Ryan Castro - Nivel De Perreo (Lkhn Break In) [15:29] 08. Bad Bunny & Rauw Alejandro - Party (Muzik Junkies Hip Hop Intro) [18:39] 09. Piso 21 & Manuel Turizo - Los Cachos (DJ RETO Acapella Intro) [20:28] 10. Ozuna & Boza - Apretaito (DJ Jesus Olivera Acapella Intro) [22:47] 11. Bad Bunny - Efecto (ETX Club Hype Intro) [25:02] 12. Daddy Yankee & Myke Towers - PASATIEMPO (Muzik Junkies Hype Intro) [27:10] 13. Tiago PZK & Myke Towers - Traductor (DJ Blayox Break Intro) [29:27] 14. Bad Bunny vs. 50 Cent - Titi Me Pregunto (F3LY Just A Lil Bit Intro)

Videopodcast 🔗🎞️ https://youtu.be/lWuPiThnnvg 👉
Nomen omen. Paolo Gentiluomo, un poeta un nome. è la penna più ritmica e fantasiosa della poesia italiana. Crede nel labor limae. Pensa che la poesia sia gioco ma non solamente quello. Ha fatto parte di Altri luoghi, compagnia dalla quale non si è mai disgiunto.
Leggetelo e moltiplicatevi.

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https://www.instagram.com/paologentiluomo
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In questa puntata si prenderanno le mosse da due poesie in metro novenario, per parlare di questo caratteristico ritmo, con due digressioni, una su Pascoli e una, sorprendentemente, su Pavese.

Diario di uno Stregone Errante - Appunti (condivisi) di un Viaggio di Ricerca Interiore, Artistica e Spirituale.
Oggi parliamo di Ritmo e Vita.

Link ai Libri citati nel Video:
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"Introduzione alla musicoterapia. Storia, fondamenti, modelli, applicazioni cliniche" di Alberto Ezzu e Roberto Messaglia: https://amzn.to/3ucKfIY

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Tempo fa ho fatto un episodio dal titolo “Elogio della corsa lenta”, dove parlavo di tutti i motivi perché a me piace correre piano.
Chi mi conosce e segue da un po’ di tempo sa quanto a me piaccia correre senza eccessivi affanni, con il tempo di guardare il paesaggio, di pensare ai fatti miei e così via.

Ma non solo di corsa lenta vive il runner. Perché, per migliorare e per arrivare a determinati obiettivi, fare solo uscite lente non servirebbe a nulla.
E’ giusto e doveroso mescolare gli allenamenti di qualità con quelli lenti, per creare il giusto mix che permetta di crescere e recuperare, crescere e recuperare. Ogni tipo di allenamento andrà a lavorare su degli aspetti specifici. E le ripetute sono essenziali per diventare dei runner più forti.
Inoltre, anche se io non sono un estimatore delle variazioni di ritmo, ho trovato nel tempo più motivi per cui anche loro hanno un loro fascino e perché.
Ed allora oggi vado a fare l’elogio delle ripetute, portandovi i miei pensieri e sensazioni a riguardo.

Link alle ricerche scientifiche nominate nel corso della puntata
- https://www.researchgate.net/publication/279980252_Effectiveness_of_High-Intensity_Interval_Training_HIT_and_Continuous_Endurance_Training_for_VO2max_Improvements_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Controlled_Trials
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32083390/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6763680/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839711/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29197155/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6651650/


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Hoy tenemos en el podcast a Gustavo Ariel Fernández, profesor de latinfitness, que además de explicarnos los beneficios del baile, nos cuenta cómo logró abrir sus alas y alcanzar su sueño de vivir de su pasión siendo profesor de baile

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