trenerpersonalny

Zawód trenera personalnego kojarzony jest głównie z pracą indywidualną, gdzie trener towarzyszy klientowi w obiekcie sportowym. To najczęstszy scenariusz, ale nie jedyny. Świat bez granic i rozwój technologii co chwila otwierają nowe możliwości i piszą trendujące scenariusze dla niejednego trenera personalnego. Jedną z osób, która wykorzystała okoliczności i możliwości jest mój dzisiejszy gość. Trener personalny, który w pełni przeszedł na pracę w formule trenera online. Ze mną, przed drugim mikrofonem Damian Wegner. Damian poza sukcesem trenera online może pochwalić się szeregiem innych aktywności branżowych, a ja nie omieszkałem pociągnąć go za język. W tym odcinku zadałem m.in. pytania: Jakie były okoliczności skłoniły go do przejścia na treningi online? Jak wygląda jego porównanie doświadczeń z pracy stacjonarnej i online? Czy praca online to rzeczywiście większa wolność? Ile zajmuje mu obsługa pojedynczego klienta? Ile klientów jest w stanie obsługiwać? Czy obserwuje stratę jakości przy większej ilości klientów? Czym różni się klient online i stacjonarny? Czym zajmuje się poza prowadzeniem klientów online? Jakie są jego plany? Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

W Polsce liczba trenerów personalnych może sięgać nawet 60.000. Jest to zawód nieregulowany, który przyciąga pasjonatów stanowiących realną wartość dla popularyzowania wśród społeczeństwa prozdrowotnych postaw w oparciu o różnego rodzaju aktynowości ruchowe. Niestety…brak regulacji prawnych tego zawodu i standaryzacji procesu edukacji zostawia przestrzeń, którą chętnie wykorzystują osoby bez odpowiednich kompetencji. Jak to często bywa, czasem zupełnie nieświadome swoich braków i bezpodstawnie przekonane o słuszność swoich poczynań, a mimo to mające realny wpływ na dobrostan i przekonania drugiego człowieka. Mam jednak dobrą wiadomość w ciszy bez rozgłosu Bartosz Groffik powołał do zycia Polski Związek Trenerów Personalnych, któremu przewodzi i poczynił szereg starań, a właściwie lepiej powiedzieć tytanicznej pracy dla uporządkowania bałaganu związanego z zawodem trenera personalnego. Bartosz to zdecydowanie za skromny człowiek, który poza kluczowymi funkcjami w kilku organizacjach jest przede wszystkim trenerem przygotowania motorycznego, którem największą radość sprawiają sukcesy swoich sportowców. Jeżeli ciekaw/a jesteś czego możemy spodziewać w zawodzie trenera personalnego w Polsce oraz jak pracuje wyjątkowo zaangażowany w swoją pracę trener przygotowania motorycznego, koniecznie przesłuchaj ten odcinek.

Cykl #Morsowanie

 
Czy trzeba mieć dobrą kondycję, żeby morsować? O to Joanna Pachałko zapytała w kolejnym odcinku podcastu „Co Cię rusza. Morsowanie”. Gościem jest Piotr Czyżewski. To trener personalny, ekspert MultiSport w Programie Zdrowie na Etacie i praktykujący mors. 
 
W tym odcinku posłuchajcie o tym, czy morsowanie możemy stosować jako regenerację po treningu, jak rozgrzewać się przed wejściem do wody i czy dobra forma pomaga nam lepiej znosić niskie temperatury. Zapraszamy!

Chcesz podzielić się swoimi wrażeniami z morsowania? Wskakuj do naszej grupy MultiSport Polska! https://www.facebook.com/groups/163314435639373

Czy od ćwiczeń siłowych kobieta staje się mężczyzną? Czy możemy schudnąć tylko z jednej partii ciała? Czy każdy ćwiczący musi posiadać gablotkę pełną suplementów, a po treningu popijać białko? Czy każda aktywność fizyczna ma sens? Na te i wiele innych pytań odpowiada nasz dzisiejszy gość Kuba Chwiłkowski- dietetyk i trener personalny.

Znajdź Kubę:
Instagram: https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=pl
Strona internetowa: https://www.jchwilkowski.pl/
Newsletter: https://www.subscribepage.com/studencki_copy

Piotr jest trenerem specjalizującym się w terapii ruchowej oraz kształtowaniu siły. Sport towarzyszy mu od dziecka. Trenował między innymi piłkę nożną, dirt i street MTB. Kontuzje i dolegliwości bólowe, których doświadczył sprawiły, że rozpoczął treningi na siłowni. Trening siłowy i medyczny stały się jego pasją, która przerodziła się w pomysł na życie.

Piotr ukończył wiele prestiżowych szkoleń z dziedziny treningu medycznego, kształtowania siły oraz zdolności motorycznych m.in.: Blackroll Therapy, Blackroll Screening, dwa poziomy przygotowania motorycznego Certified Performance Specialist i wiele innych. W swojej pracy największą radość czerpie z możliwości pomocy drugiemu człowiekowi.

Jego największym hobby jest sport ekstremalny oraz zagadnienia związane z treningiem medycznym, siłowym i zdrowym trybem życia.

Z Piotrkiem spojrzeliśmy na zagadnienia zdrowego ciała i ruchu trochę z innej strony, czyli trenerskiej. Pytałem się go, co robi z problematycznymi, trudnymi pacjentami czy klientami, czy zdarza mu się oddelegować pacjentów z treningów do innych specjalistów, czemu ludzie mający problemy zdrowotne częściej odwiedzą studio treningowe niż fizjoterapeutę? Dowiedziałem się, jak wyglądała jego ścieżka do zostania trenerem medycznym, co sprawiło, że w ogóle nią podążył, czy ważniejsza jest statyka czy dynamika i co robi z bólem? Poruszyliśmy też temat przysiadów, wzorców ruchowych i użyteczności szkoleń trenerskich.

Zapraszam do wysłuchania i subskrypcji, aby dowiedzieć się nieco więcej!

W tej odsłonie podcastu #DachowskiPyta na tapetę wziąłem fizjoterapeutę, który w części odpowiada za sukcesy polskiej kadry piłkarskiej. Bo choć nie stoi na pierwszej linii frontu i nie kopie piłki do bramki, to sprawia, że zawodnicy Górnika Zabrze i polskiej reprezentacji radzą sobie na boisku lepiej.
Bartłomiej Spałek, bo o nim mowa, fizjoterapię ma we krwi. Jego ojciec, Wojciech Spałek, jest fizjoterapeutą nie tylko piłkarskim, ale pracował m.in. z rodzimą dumą tenisa, Agnieszką Radwańską. Bartłomiej ukończył AWF w Katowicach i choć sam kopał w piłkę raczej przypadkiem, to właśnie z tym sportem związał swoją karierę fizjoterapeuty.

Podczas rozmowy poruszyliśmy kwestię tego, co dają, a czego nie zapewnią nam studia na AWFie, czy są jakieś szkolenia dla trenerów personalnych lub fizjoterapeutów, które Bartek szczególnie by poleciał, jak osiągać sukcesy i nie zamykać się w schematach, dla kogo i po co jest terapia manualna i kiedy należy stosować ją, a kiedy ćwiczenia? Rozmawialiśmy też o godzeniu pracy z kadrą i ekstraklasą, z prowadzeniem gabinetu oraz czy jako Polacy odstajemy daleko od fizjoterapeutów pracujących z największymi drużynami piłkarskimi na świecie? A także o tym, czemu na temat dokształcania wybrał osteopatię i o tym, że inwestowanie w siebie to najlepszy możliwy rodzaj inwestycji.