wsparcie

15 lat temu przyszła na świat Wiktoria, cudowna dziewczynka - wojowniczka, której rodzice przecierali szlaki, nieznanej jeszcze drogi „Zakochanych w pomaganiu”. Możemy uczyć się od nich siły, determinacji i prawdy w podejściu do siebie i innych. Gościnią Pauliny Wodnickiej jest Dorota Caban, przewodniczka Ekipy Wiki, zachęcamy do obejrzenia kolejnego podcastu Twojej Strony Miasta.

Czwarte kazanie w serii „Kultura kościoła”. Podzieliła się nim Pastor Danusia Tomczyńska, która przybliżyła nam, co znaczy dla nas, być kościołem przyjaznym.

“W sytuacji straty nienarodzonego dziecka nie zadawajmy za dużo pytań. Zatroszczmy się o podstawowe potrzeby i ofiarujmy czułą i uważną obecność. Paradoksalnie, jest to bardzo trudne. Mamy w sobie wrodzoną chęć działania, naprawy świata, rozwiązania problemu. Trwanie w ciszy wobec czyjegoś smutku jest wielkim wyzwaniem i zarazem darem” – mówi w rozmowie z Siewcą Maria Gierszewska z Fundacji Makatka zajmującej się wsparciem kobiet w czasie okołoporodowym.

Każda zmiana życiowa, nawet tak pozytywna, jak wyczekiwana ciąża może być źródłem stresu i obciążenia emocjonalnego dla kobiety. Dlatego okołoporodowe zaburzenia psychiczne należą do częstych problemów, występujących u kobiet w okresie ciąży lub w połogu. Niestety, jak pokazują statystyki, tego typu zaburzenia rozpoznaje się zbyt rzadko, przez co wiele kobiet potrzebujących pomocy nie otrzymuje wsparcia. Tymczasem odpowiednio wczesne rozpoznawanie okołoporodowych zaburzeń psychicznych pozwoliłoby zmniejszyć nie tylko skalę depresji poporodowych, ale także – samobójstw młodych matek (samobójstwa wciąż pozostają jedną z głównych przyczyn śmierci kobiet w okresie poporodowym w krajach wysoko rozwiniętych). Jakie znaczenie ma zdrowie psychiczne kobiety w okresie ciąży i połogu? Jakie mogą być skutki nieodpowiednio zdiagnozowanego i leczonego problemu zdrowia psychicznego dla matki i dziecka? W jaki sposób zdrowie psychiczne matki może wpływać na więź z dzieckiem? Z jakimi emocjami mierzy się kobieta w ciąży? Czym jest depresja poporodowa, lęk poporodowy, psychoza poporodowa? Jaką rolę odgrywa partner oraz bliscy w procesie wsparcia psychicznego kobiety w ciąży i połogu? Gdzie można szukać profesjonalnej pomocy psychologicznej w tym okresie? Na te i wiele innych pytań odpowie fizjoterapeutka uroginekologiczna i psycholożka dr n. med. Anita Sikora-Szubert w rozmowie z psycholożką Michaliną Mruczyk. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W jednym z ostatnich artykułów pisałam o tym, że niepłodność wiąże się z żałobą. To mi dziś podpowiada, jak powinnam rozmawiać z parami, które cierpią nie mogąc mieć biologicznych dzieci. Ale nie wiedziałam tego zawsze, a bardzo dużo w tej materii uświadomiła mi praca w poradni przedmałżeńskiej.

Przełom sierpnia i września to newralgiczny czas. Co mogę zrobić jako rodzic, by powrót mojego dziecka do szkoły odbył się możliwie bezboleśnie?

Byłem przy wszystkich trzech porodach naszych dzieci. Każdy był inny – jak porządna filmowa trylogia, gdzie każda część to nowa wartość.

W pierwszą noc po jej śmieci, po położeniu dzieci spać, usiadłem w kuchni próbując zrozumieć, jaki to wszystko miało sens. Po chwili zapisałem na kartce: „Teraz już wiesz wszystko, już nie cierpisz, już nie boli, jesteś wolna” – mówi Tomasz Kania: wdowiec, tata 4-letniej Hani i 7-letniego Dominika, wydawca portalu dla małżonków Misja52 i autor książki „Kawa z Iwonką”.

Kazanie Samuela Skrzypkowskiego wygłoszone na nabożeństwie w niedzielę 11 czerwca 2023 r.

Jak nosić nawzajem swoje ciężary, cieszyć się z cieszącymi i płakać z płaczącymi, czyli o przeszkodach w skutecznym i hojnym posługiwaniu w modlitwie.

„Mam wielkie zaufanie do rodziców, którzy przestrzegają wspomnianych zasad. Rodzice mają potencjał do wychowywania dzieci, co niekoniecznie zawsze oznacza kompetencje. Nie jest źle, kiedy się jeszcze starają czegoś dowiedzieć, poduczyć. Ale myślę, że bardzo wiele rodzice mają jednak dane i jeżeli mają zaufanie do siły swojej relacji, takiej pozytywnej, rodzinnej, to z wieloma trudnościami sobie poradzą” – mówi Katarzyna Olbrycht, profesor pedagogiki Uniwersytetu Śląskiego, z którą rozmawia Agnieszka Dubiel.

Nawet 40 proc. populacji dzieci i młodzieży w Polsce doświadczyło przemocy psychicznej lub fizycznej ze strony rówieśników lub bliskich dorosłych. Przemoc domowa to wszelkie działania lub ich brak, które mają powodować krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Z czym wiąże się sytuacja, w której panuje przemoc domowa i jaka jest jej specyfika? Czy instytucje publiczne powinny być gwarantem przestrzegania praw człowieka? O roli Samorządu Województwa Wielkopolskiego poprzez realizację polityki społecznej w tym obszarze opowiada Paulina Stochniałek – członkini Zarządu Województwa. Przedstawi tym samym założenia Wielkopolskiego Programu Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie na lata 2021–2025. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytet SWPS. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Kolęda "Powiedz Ukrainie" powstała w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Została napisana przez Szymona Grzelaka, prezesa Instytutu Profilaktyki Zintegrowanej, autora książek i programów profilaktycznych i wychowawczych. Jak mówi autor, była to potrzeba serca. "Chcemy towarzyszyć ukraińskim rodzinom w ich trudnej drodze na Ukrainie, w Polsce i wszędzie, gdzie się chronią od lutego 2022 r." – podkreśla autor.

Przemoc rówieśnicza może mieć różne konsekwencje dla zaangażowanych w nią dzieci i nastolatków. Choć profilaktyka i minimalizowanie skutków bullyingu wymagają wielopoziomowego działania, to w wystąpieniu poruszona zostanie głównie problematyka oddziaływań psychoterapeutycznych w tym obszarze. Czym dokładnie jest przemoc rówieśnicza i jakie są jest konsekwencje? W jaki sposób wspierać terapeutycznie dziecko/nastolatka doświadczającego bullyingu? jak pracować z dzieckiem/nastolatkiem stosującym przemoc rówieśniczą? na jakie aspekty należy szczególnie zwrócić uwagę w pracy z dziećmi zaangażowanymi w bullying? Na te i inne pytania odpowiada dr Anna Kubiak, psycholog, adiunkt w Zakładzie Psychologii Klinicznej i Zdrowia (Uniwersytet SWPS, Poznań). Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytet SWPS. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Bullying to zjawisko prześladowania i dręczenia rówieśniczego w szkole. Przemoc rówieśnicza może przejawiać się w różnych formach, które niosą za sobą szereg konsekwencji z jakimi boryka się osoba będąca ofiarą prześladowania. Wyniki najnowszych badań wskazują, iż są to zarówno konsekwencje bezpośrednie, jak i długoterminowe wpływające na samoocenę, funkcjonowanie społeczne, relacje interpersonalne i ogólny dobrostan. Co wiemy z badań perspektywy krajowej na temat bullyingu? Jak rodzice czy szkoła mogą przeciwdziałać przemocy rówieśniczej? Jakie praktyki antybullyingowe podejmowane są w perspektywie szkolnej? Na te i wiele innych pytań odpowiadają Magdalena Kosowska, studentka psychologii Uniwersytetu SWPS w Katowicach, członkini Koła Naukowego OLWEUS oraz Jakub T. Mróz, absolwent wydziału aktorskiego PWSFTviT im. Leona Schillera w Łodzi, wykładowca Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie, student na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Spotkanie odbyło się w ramach konferencji z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej zjawisku przemocy, której ofiarą padają dzieci i młodzież w środowisku rówieśniczym oraz rodzinnym, organizowanej przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytety SWPS w Poznaniu oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości. Konferencja współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).

Rodzina jest moją siłą. Uwielbiam kontemplować tę prawdę przy „Silnej linie” zespołu Luxtorpeda.

Choć wojna toczy się poza granicami naszego kraju, to od samego początku Polacy bardzo angażują się w pomoc Ukrainie. Niosą pomoc, wspierają i udzielają schronienia tym, którzy go potrzebują. Takie działania, mimo że słuszne i szlachetne mają wpływ na naszą kondycję psychiczną. Przygnębienie i niepokój związany z wydarzeniami na świecie może odbić się także na pracy. Sytuacje kryzysowe są także momentem próby dla działów HR, bo właśnie w tym czasie pracownicy potrzebują wsparcia organizacji. Z jakimi trudnościami zmagają się pracownicy w sytuacji wojny? Jak pomóc pracownikom radzić sobie z trudnymi emocjami? Czy wojna może wpływać na relacje między pracownikami? Jak zorganizować współpracę osób narodowości ukraińskiej oraz rosyjskiej? W jaki sposób pracodawca powinien reagować, gdy z powodu wojny pracownik nie jest w stanie wykonywać swoich obowiązków? Jak firmy mogą wspierać swoich pracowników? Jaka jest rola działów HR w sytuacji wojny? Na te i wiele innych pytań odpowie Malwina Puchalska-Kamińska, psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi dr Justyna Sarnowska-Wilczyńska, socjolożka, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają praktyczne i teoretyczne zagadnienia związane z zarządzaniem i przywództwem. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji: www.zarzadzanie.swps.pl

Od momentu rozpoczęcia wojny w Ukrainie do naszego kraju przybyły miliony uchodźców. Polacy chętnie pomagają im materialnie, finansowo i przyjmują ich do własnych domów. Decydując się na wspólne mieszkanie z osobami z Ukrainy, często nie do końca wiemy, czego możemy się spodziewać. Odmienna kultura, przebyta trauma i nowe środowisko z pewnością nie ułatwiają nawiązywania nowych relacji oraz funkcjonowania. Jak wobec tego zadbać zarówno o siebie, jak i o komfort gości? Od czego zacząć wspólne mieszkanie? Czy warto ustalić wspólne zasady życia? Jak reagować na pojawiające się konflikty? W jaki sposób znaleźć wspólny język, kiedy uchodźcy nie mówią po polsku? Czy różnice kulturowe w przypadku gości z Ukrainy mogą być dla nas problemem? Co zrobić, gdy żałujemy spontanicznego przyjęcia nowych osób pod swój dach? Jak to przepracować? Na te i wiele innych pytań odpowie Magdalena Sękowska, psycholog, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki Rodzina - Para - Jednostka Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).

Co czują osoby dotknięte wojną? W takich chwilach bardzo łatwo jest utracić równowagę psychiczną. Tak traumatyczne doświadczenia powodują, że osoby dotknięte tą sytuacją łatwo wpadają w stan wyczerpania psychicznego i kryzysu. W takim momencie potrzebna jest niemal natychmiastowa pomoc specjalisty. Czym wobec tego jest interwencja kryzysowa i komu służy? Kiedy należy ją stosować? W jaki sposób taka interwencja pomaga osobom dotkniętym wojną? Z jakimi konsekwencjami psychologicznymi może wiązać się brak interwencji kryzysowej w sytuacji wojny? Jakie wyzwania stoją przed specjalistami zajmującymi się interwencjami? O tym porozmawiamy z dr Natalią Liszewską, interwentką kryzysową, psychoterapeutką i wykładowczynią Uniwersytetu SWPS. Spotkanie poprowadzi Joanna Flis.