Move Your Fit - Le podcast

Maryline a 45 ans et un fils de 13 ans.   Elle a découvert T12S par hasard sur internet en cherchant la solution pour perdre du poids.

 Elle a découvert ensuite la chaine YouTube Move Your Fit avec des vidéos de Jessica sur la nutrition !  

Cela a été le déclic pour son changement !  Grâce au programme T12S elle a beaucoup plus confiance en elle ! 

Elle a appris des nouvelles habitudes sportives et alimentaires.   

Bravo à Marlyne pour ce changement ! 

Laurence a 52 ans, 4 enfants et elle est responsable financière.   

Elle avait le programme Coachclub, mais entretemps elle a eu quelques soucis de santé.  Suite à cela, elle a pris du poids.    

En 2019, elle a repris le sport avec T12S. Elle a perdu - 3 kilos et elle se sent beaucoup mieux dans son corps !   

Les points forts du programme  : Complet, un bon suivi et l'alimentation aussi !   Bravo à elle pour cette transformation ! 

Noémie a 36 ans, professeur des écoles. Elle a commencé T12S en février 2021.  

Grâce à T12S elle a perdu - 10 kilos. Elle était très surprise du résultat !  

Elle a beaucoup plus de confiance en elle, ce qui lui a permis de se lancer des défis sportifs !  

Les points fort pour elle : l'alimentation et les cours de sport qui sont très courts !   

Bravo à elle pour la transformation !  

Marie-Laure 38 ans, 3 enfants. Elle a découvert T12S grâce à une amie puisqu'elle posté ses résultats sur Instagram. 

Marie-Laure a ensuite décidé d'acheter le programme. Ses résultats : La perte de poids, mais aussi une amélioration du mental !  

Pour elle les points forts du programme sont l'accompagnement personnalisé sur les réseaux et sur le groupe privé T12S ! 

Elle se sent soutenue !   Bravo à elle pour cette transformation ! 

Laureline, 37 ans, maman de deux enfants.   Elle a ouvert un blog par rapport à l'obésité et elle a découvert T12S saison 4 en 2020.  

Les avis et les résultats l'ont poussé à essayer le programme. 

Aujourd'hui, elle a perdu 5kg et 17cm et avec T12S elle a amélioré sa santé ! Le point fort du programme : la disponibilité et la bienveillance des coachs. 

 Bravo Laureline pour cette transformation ! 🔥

Caroline a 53 ans, et est maman de 3 enfants.  Elle a découvert T12S sur Facebook, puis au moment du confinement elle a sauté le pas. 

Elle a rejoins le programme et a tout de suite remarqué des résultats, plus de résistance, plus d’énergie, plus de tonicité, et l’envie d’aller de l’avant.  

Elle n’a pas de regret et son entourage remarque son regain d’énergie ! 

Bravo Caroline pour cette belle transformation !

Aurélie, 41 ans, maman de deux enfants.   

Elle a découvert T12S après le confinement via les vidéos YouTube de Jessica et Alexandre. Elle avait des palpitations cardiaque dues à la sédentarité et à une mauvaise alimentation.   

Le point fort du programme : l'absence d'un régime alimentaire et de quantités à peser puisque elle n'arrive pas à les suivre.  

Aujourd'hui elle perdu - 12kg et elle se sent beaucoup plus en forme !  

Bravo Aurélie pour cette transformation ! 🔥

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Nathalie, 47 ans a découvert Move Your Fit  pendant le premier confinement !   

Ensuite elle a acheté T12S en 2020. Depuis, elle est beaucoup plus en forme et plus tonique ! 

Elle voulait absolument des coachs d'État comme Jessica et Alexandre qui la motivent et relancent juste au moment ou elle n'avais plus trop de motivation ! 

Une belle progression dans son parcours !   Bravo à Nathalie ! 

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Zohra, elle a un enfant. 

Elle a découvert Jessica en 2016 sur YouTube grâce à des conseils alimentaires puisque dans sa famille ils sont beaucoup diabétiques.  

Grâce à T12S Zohra a perdu - 8 kg 🔥   

Les points forts du programme sont la motivation que les coachs donnent ! Elle a retrouvé sa force ! Les coachs ils la comprennent même derrière un écran !  

Bravo à Zohra pour cette transformation et cette envie de changer ! 

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Stéphanie a 40 ans. Elle a découvert T12S sur YouTube en cherchant des vidéos pour reprendre le sport ! 

Elle voulait un programme avec des valeurs communes et qui pouvais l'impacter !  

Les résultats : - 5kg en 8 mois 💪🏻 mais pour elle le vrai résultat c'est surtout le bien être psychique et la bonne gestion du stress ! 

De plus elle n'a plus mal au dos !  Bravo Stéphanie pour cette transformation ! 🔥

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Marlyne a été longtemps en surpoids, jusqu’à atteindre l’obésité. 

Elle a tout essayé, et est tombé sur la chaîne YouTube Move Your Fit.  

« Être obèse, c’est une maladie, et il faut se soigner ». Cette phrase a été son déclic.   

En 5 ans, elle a perdu 40 kilos grâce à T12S ! 😱  Elle a essayé le HIIT, et a accroché ! 

Elle a donc acheté le programme T12S.  

Elle a réussi à modifier ses habitudes en s’éloignant de tout régime. Elle a retrouvé sa confiance en elle, et a même embarqué son mari et son enfant dans l’aventure !   

T12S : c’est avant tout être en bonne santé ! 

Apprendre à manger sainement et bouger même un tout petit peu !  

Cette philosophie : elle l’a transmets autour d’elle, et ça a changé sa vie !  

Bravo Maryline pour cette incroyable transformation ! 🔥

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Rachel  a connue Move Your Fit pendant le confinement et ça a lui apporté énormément de bénéfices telle qu'un gain de confiance, de l'énergie pour reprendre le sport et une envie de cuisiner sainement !  

Pour elle les points forts du programme sont le coaching alimentaire, la motivation des coachs Jessica et Alexandre, mais aussi  le groupe T12S de Facebook !   

Merci à Rachel pour ce témoignage ! ❤️

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Avina  a 35 ans,  elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison.   

Elle a senti un changement au niveau de sa santé, les jambes moins lourdes et maintenant elle a beaucoup plus confiance en elle !    

L'énergie, les coachs, bienveillance et le groupe T12S sont pour elle  les points forts du programme !   

Bravo à Avina pour cette belle transformation ! ❤️ 

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Émilie, est professeur, 38 ans et maman de 2 enfants. Elle a commencé T12S en janvier 2023 grâce au challenge de Noël ! 

Elle a perdu - 6kg et 15 centimètres de tour de taille.   Pour elle, les points fort du programme sont les coachs,  leur bienveillance et leur façon d'être ! 

Elle a l'impression d'être avec eux !  Mais aussi les conseils alimentation, la méditation et le développement personnel !  

Avec T12S, elle a constaté qu'elle fait de moins en moins de la rétention d'eau, la perte de poids, un rajeunissement et beaucoup plus confiance en elle !   

Bravo Émilie pour cette belle transformation ! 👏🥰 

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Angélique a 36 ans et est maman de 2 enfants, elle a découvert T12S en 2018 à la suite de sa première grossesse. 

Elle a perdu -15kg en 6 mois en faisant 2 T12S, elle a pu reprendre confiance en elle et postuler à un poste plus élevé et donc évoluer dans sa carrière professionnelle.  

Selon elle, les points forts sont la communauté T12S, qui apporte un soutien et un partage mutuel. 

L’alimentation T12S est également adapté à sa problématique car elle est atteinte d’endométriose.  

Elle a retrouvé une silhouette amincie, un regain d’énergie et de confiance en elle. Son entourage remarque son épanouissement.  Bravo Angélique pour cette belle transformation ! 👏

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Pierre-Alain a 32 ans et est papa de 2 enfants. Il a découvert T12S en 2020 avec les vidéos de la chaîne YouTube. 

Il a perdu du gras -5kg.  Selon lui, les points forts sont les coachs car ils les encouragent et importent malgré l'écran 🖥  

Il a retrouvé une silhouette amincie, une nouvelle hygiène de vie avec une meilleure alimentation ! 🥗  

 Bravo Pierre-Alain pour cette belle transformation ! 👏

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Sabrina, 48 ans connait Move Your Fit depuis maintenant 5 ans, suite à des recherches sur la nutrition où elle a  découvert Jessica. 

Par la suite, Sabrina motivera son mari, Eric a commencer T12S.   

Pour eux, le groupe T12S est le point fort du programme car c'est là où ils vont chercher la motivation et l'envie quand c'est difficile ! 🔥   Mais aussi de pouvoir manger ce qu'ils aiment !  

Grâce à T12S Sabrina a perdu -17kg ! 💪🏻🔥   

Bravo à elle pour cette transformation et bravo à Eric qui garde la motivation et qui ne lâche rien ! 💪🏻❤️

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Vesna a 46 ans, maman de deux enfants de 11 et 13 ans.  

Elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison même après le confinement.   

Elle a senti un changement au niveau du sommeil ce qui lui a apporté plus de dynamisme ! 

Elle s'est affinée, tonifiée et maintenant elle se sent mieux dans ses vêtements !   La communauté et la bienveillance sont pour elle les points forts du programme !  

 Bravo à Vesna pour cette belle transformation ! ❤️

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Allison a découvert T12S par hasard, en tombant sur le témoignage d'une de ses amie.   Elle n'avait pas fait de sport depuis plus de 20 ans et pour elle, les séances sont adaptées, elle arrive à suivre le rythme et à voir une évolutions au fil du programme.   

Elle avait prit du poids au fil des années depuis 5 ans, aujourd'hui T12S rythme ses journées et la motive à améliorer son alimentation sans frustration 🔥 

 Elle a alors perdu -5kilos et pas mal de centimètres, en se sentant à nouveau bien ! 

🥰  Bravo à elle pour ce changement ! 👏 

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Perdre 10kg, sans sport et sans régime ? Bien sûr, ce n’est pas possible ! Vous le savez au fond de vous : pour faire changer les choses, il faut changer ses habitudes. 

Dans cette vidéo, je vous livre mes 12 clés pour perdre du poids et être en bonne santé, en mangeant ce que vous aimez, sans vous affamer, et sans passer des heures et des heures à la salle de sport ! 

Car oui, ça c’est possible : avec Alex on vous propose des séances de sport courtes et efficaces (4 fois 20 minutes par semaine) et des explications concrètes pour construire vos assiettes sans faire de régime. 

Tout un programme : c’est T12S - Transformation 12 semaines ! Et il est en promo pour la rentrée, avec un accès à vie 🤩 C’est le moment de prendre la bonne décision pour vous, pour votre santé : ne laisser pas filer cette occasion 👉 https://myf.fitness/cffmpa

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