croissance personnelle

Depuis 15 ans Caroline Veyre est boxeuse, elle passe du milieu amateur au milieu professionnelle en 2022. Elle a participé en tant que boxeuse amatrice dans plusieurs championnats du monde et continental ainsi à plusieurs jeux dont les Panaméricains, ceux du Commonwealth et les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020. 

Dans l'épisode du mois, Caroline nous partage son parcours, comment elle a débuté ce métier, comment elle est passée professionnelle, comment elle s'est préparée physiquement et mentalement aux JO de Tokyo. Elle nous explique aussi comment elle a surmonté ses défaites pour devenir la meilleure boxeuse de sa catégorie.

Un épisode qui promet d'être inspirant !

Liens en support à l'émission du mois

🔗 Le compte Instagram de Caroline Veyre https://www.instagram.com/caroveyre/

🔗 Le site internet de Caroline Veyre https://carolineveyre.com/

🔗 Le profil LinkedIn de Caroline Veyre https://www.linkedin.com/in/caroline-veyre-3354207a/

On se retrouve tous les premiers lundis du mois, alors abonne-toi pour ne rien manquer et ajoute un commentaire à cet épisode pour me dire ce que tu aimes le plus. 

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Tu ressens plus d'émotions désagréable en ce moment que d'émotions agréables ?

Tu aimerais pouvoir te recconnecter à cette joie en toi ?

Cet épisode tombe à pic. 

Rempli d'astuces et d'exercices pratiques, cet épisode devrait te redonner la pêche.

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Je m'appelle Elsa, je suis coach en développement personnel spécialisée dans l'hypersensibilité et la confiance en soi. Au quotidien, j’accompagne des femmes à mieux se connaitre, à apprivoiser leur hypersensibilité, à développer leur estime d'elle-même, à se révéler en tout authenticité et à oser se lancer dans des projets alignés avec leurs valeurs.

Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:

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Porter un masque, faire semblant d'être ce que l'on n'est pas et vivre sa vie en dissimulant ce que l'on est vraiment, c'est de cette manière que beaucoup de chrétiens vivent leur vie. 

Pourquoi est-ce important d'être authentique avec Dieu ? Ecoute cet épisode de Révolution pour recevoir cette révélation !

Un roi envieux et rageur du charisme de son mage… Un roi qui tente de piéger et se fait prendre à son propre jeu… Une histoire de haine qui se mue en histoire de sagesse. Dans ce conte narré des pistes pour développer sa croissance personnelle, une exploration intérieure qui conduit le roi à un éveil spirituel, une réflexion profonde salutaire. Passer de l’obscur à la lumière, transformer l’envie, la jalousie en énergie motrice. Une histoire qui mêle humour et spiritualité !

Je m'appelle Rebecca Ricchi, je suis une professionnelle de l'accompagnement, avec une expertise particulière sur la santé au travail, le stress, le burn out. 

Vous pouvez me connecter sur Linkedin  et sur Instagram : @rebecca_ricchi_histoires. Vos étoiles et commentaires sont les bienvenus, d'avance merci!

Musique (Free-score.com)_labolida-miguel-angel-small-blue-81641

Et si on arrêtait de vouloir calquer la meilleure version de la personne qu’est Jessica ou Gibert et qu’on se recentrait sur soi ? Ce concept de la meilleure version de soi-même est controversé car mal assimilé. En effet, le développement personnel peut devenir contre productif lorsqu’il n’est pas réalisé sur mesure pour la personne unique que tu es.

Dans ce podcast je te partage ma vision de la meilleure version de soi-même et comment la développer. Comment appréhender ce catalogue de facettes qu’on a en nous, pour libérer notre palette de zones de potentiel. 

Écoute ce podcast pour : 

● stopper la course à la “meilleure version de soi” contre productive

● te motiver à oser libérer ton potentiel 

● prendre conscience de la palette de zones de potentiel qui sommeille en toi

● recentrer ton développement personnel par rapport à TOI

● développer la version de toi même la mieux en accord avec qui tu es

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! 

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Dans cette série consacrée aux habitudes de ceux qui réussissent, vous découvrirez la mentalité, le fonctionnement, la façon de penser et les stratégies des personnes qui ont réussi dans divers domaines de la vie. Que vous aspiriez à réussir professionnellement, à améliorer vos relations, à réaliser des rêves ou encore à atteindre des objectifs spécifiques, ce podcast vous offre des clés pour déverrouiller votre plein potentiel.

Être gestionnaire et entrepreneure représente son lot de défi, c'est pourquoi Margot Pasquier a décidé de débuter un cycle de coaching avec moi. Au moment où l'épisode a été enregistré, nous avions fait seulement quelques heures de coaching individuelles, mais depuis, je l'accompagne à concrétiser sa vision et ses objectifs. 

Quand la sensation de te frapper la tête contre un plafond devient trop grande, c'est le moment de chercher quelque chose que t'as jamais essayé. Margot voulait connaitre son prochain pas et se mettre en action pour se sentir à nouveau à l'aise. L'accompagnement que je lui ai offert lui a permis de sortir la tête de l'eau et de constater qu'elle avait plusieurs options devant elle. 

Dans l'épisode du mois, Margot nous partage ce qui lui a donné envie de faire du coaching avec moi, ce qu'elle a réussi à surmonter et comment elle a réussi à rendre imputable son équipe de leur activité afin qu'ils soient responsables de leur groupe.

Liens en support à l'émission du mois

🔗 Le profil LinkedIn de notre invitée : https://www.linkedin.com/in/margotpasquier-communication/  

🔗 Le profil LinkedIn de la coop 25e heure https://www.linkedin.com/company/25eheure/?originalSubdomain=ca

🔗 Écoutez le premier épisode avec Margot Pasquier qui est venue nous présenter sa coopérative 25e heure, spécialisée en communication marketing: https://smartlink.ausha.co/allo-anais/d-une-idee-individuelle-a-un-projet-collectif-margot-pasquier-coop-25e-heure

🔗 Mentorat ou Coaching? https://smartlink.ausha.co/allo-anais/quand-une-mentore-rencontre-une-coach-differences-et-points-communs

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Dans cette série consacrée aux habitudes de ceux qui réussissent, vous découvrirez la mentalité, le fonctionnement, la façon de penser et les stratégies des personnes qui ont réussi dans divers domaines de la vie. Que vous aspiriez à réussir professionnellement, à améliorer vos relations, à réaliser des rêves ou encore à atteindre des objectifs spécifiques, ce podcast vous offre des clés pour déverrouiller votre plein potentiel.

Dans cet épisode captivant du Podcast VERSION 2.0, nous explorons le mystère de la transformation des échecs en réussite. Découvrez les stratégies, les récits inspirants et les conseils pratiques pour surmonter les obstacles, rebondir après des revers et forger votre propre chemin vers le succès.

Plongez dans le monde de la résilience et apprenez comment les plus grands innovateurs et leaders ont surmonté des échecs retentissants pour atteindre des sommets inimaginables. Découvrez également le pouvoir de la persévérance, à travers des histoires de persévérance extraordinaire qui vous inspireront à continuer à avancer malgré les défis.

Nous explorerons également l'importance cruciale de l'exploration de soi, en révélant comment la connaissance de soi peut guider vos décisions, redéfinir vos objectifs et vous aider à transformer les échecs en réussites personnelles.

Restez à l'écoute pour des anecdotes inspirantes, des conseils concrets et des stratégies éprouvées pour faire de chaque échec une opportunité de croissance. Ne manquez pas cet épisode essentiel pour tous ceux qui cherchent à réaliser leurs rêves malgré les obstacles.

✨  Bienvenue dans cet épisode où nous allons explorer "7 façons d'entretenir une attitude positive". Découvrez ce qu’est la positive attitude, essentielle pour notre bien-être émotionnel, mental et physique ce qui est pourtant, L’INVERSE de ce que notre cerveau est habitué à faire ! 

Prenons le temps, ensemble, de (re)conditionner votre cerveau en plongeant dans des stratégies concrètes pour booster votre mindset et enfin apprendre à être plus indulgente envers vous-même. 

Si vous aspirez au bonheur et à une meilleure qualité de vie, les clés que je vous partage aujourd’hui, vous sont indispensables. 

✨  Liens importants : 

- Changer ses pensées pour changer sa vie grâce au modèle de Brooke
(027)  : https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/027-changer-ses-pensees-pour-changer-sa-vie-grace-au-modele-de-brooke 

- Comment créer un tableau de visualisation (038) :  https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/038-comment-creer-un-tableau-de-visualisation 

- 7 outils et exercices pour se protéger du stress (005) :  https://smartlink.ausha.co/le-bonheur-me-va-si-bien/005-7-outils-et-exercices-pour-se-proteger-du-stress 

- Retranscription écrite de l'épisode : https://macoherence.com/7-facons-dentretenir-une-attitude-positive/

Je m'appelle Elsa, je suis coach en développement personnel spécialisée dans l'hypersensibilité et la confiance en soi. Au quotidien, j’accompagne des femmes à mieux se connaitre, à apprivoiser leur hypersensibilité, à développer leur estime d'elle-même, à se révéler en tout authenticité et à oser se lancer dans des projets alignés avec leurs valeurs.

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Être à la mode oui, mais à quel prix? Jess est la fondatrice de FireBird qui revalorise des vêtements de seconde main et des tissus inutilisés. Elle crée de nouveaux vêtements qui suivent les tendances avec ce qu'elle trouve. D'ailleurs elle a une production quasiment zéro déché parce que même une jambes de jeans peut devenir un sac ou une manche pour un blazer.

Bref, j'adore ce qu'elle fait alors je voulais qu'elle puisse venir s'exprimer et partager son parcours au micro du podcast. 

Liens en support à l'émission du mois

🔗Pour voir plus de création de FireBird : https://www.instagram.com/shopfirebird/ 

🔗 Site de notre invité https://www.shopfirebird.net/

🔗 Minimalisme, le documentaire Netflix : https://www.netflix.com/title/81074662

🔗 Livre référencé durant l'épisode : Lean Startup d'Éric Ries (2015) 

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Dans cette série consacrée aux habitudes de ceux qui réussissent, vous découvrirez la mentalité, le fonctionnement, la façon de penser et les stratégies des personnes qui ont réussi dans divers domaines de la vie. Que vous aspiriez à réussir professionnellement, à améliorer vos relations, à réaliser des rêves ou encore à atteindre des objectifs spécifiques, ce podcast vous offre des clés pour déverrouiller votre plein potentiel.

Est ce que toi aussi tu as tendance à te sentir contrainte, forcée, obliger de faire certaines actions ?

Et si en réalité tu avais le choix ? Et s'il ne tenais qu'as toi de reprendre le pouvoir ?

Pour reprendre le contrôle de ta vie et redevenir l'hérioine de ta propre histoire, procure toi mon programme d'auto coaching Oser être soi. 

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Je m'appelle Elsa, je suis coach en développement personnel spécialisée dans l'hypersensibilité et la confiance en soi. Au quotidien, j’accompagne des femmes à mieux se connaitre, à apprivoiser leur hypersensibilité, à développer leur estime d'elle-même, à se révéler en tout authenticité et à oser se lancer dans des projets alignés avec leurs valeurs.

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L'entrepreneuriat, ça vous parle? C'est ce que fait Julien Jarles, Directeur Principal chez Alithya, en développant de nouvelles offres pour cette entreprise conseil en stratégie de transformation numérique. 

Julien a un parcours atypique et il sait s'entourer des bonnes personnes, aux bons moments. Il s'est d'ailleurs fait mentoré et coaché afin d'aller plus loin dans ses projets et ses ambitions. Il connait désormais ses points forts sur lesquels capitaliser et il s'appuie sur des collaborateurs qui ont des compétences sur ses points faibles. 

Liens en support à l'émission du mois

🔗 Site de notre invité https://www.linkedin.com/in/jjarles/ 

🔗Site d'Alithya https://www.alithya.com/fr

🔗 Livre référencé durant l'épisode : Lean Startup d'Éric Ries (2015) 

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Qu'est ce que réellement la compaison ?

Est-elle toujours néfaste ?

Comment faire pour ne pas en souffrir ?

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Si cet épisode a fait echo en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.

Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.

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Tu manques de confiance en toi ?
👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster 

Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?

👉🏽 Passe le test: https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/  

Dans cet épisode captivant et instructif, nous plongeons au cœur du délicat sujet des entourages toxiques, en explorant les défis qu'ils posent et en présentant des stratégies concrètes pour y faire face. Que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle ou même en ligne, les relations toxiques peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être émotionnel et mental. Mais que pouvons-nous faire pour naviguer dans ces eaux troubles et établir des frontières saines ? 

Episode motivation ou antidote. Je suis la petite voix qui te murmure ces mots que tu as besoin d'entendre au sujet d'une croyance limitante que tu as et qui te pourrit la vie. 

Je t'aide à voir les choses sous un autre angle, à reconsidérer tes pensées et à commencer à te libérer.

Peut-on vraiment plaire à tout le monde ? Et qu'il y a t il vraiment derrière cette idée ? Quel besoin se cache dans cette phrase tellement connue mais qu'on a du mal à intégrer à 100% ?

Je t'invite à découvrir cet épisode court, mais intense qui devrait te redonner le sourire.

En complément et dans le même genre, je te propose d'écouter ou de réécouter l'épisode 16, tu as de la valeur. 

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Quand un client témoigne des services de coaching professionnel que je lui ai offert ! Ronald voulait changer de poste dans la même grande organisation, mais il ne savait pas par où commencer. C'est lors d'une conférence sur les différents métiers d'accompagnement que j'ai fait dans son équipe que Ronald décide de me contacter pour débuter un cycle de coaching. 

Au fur et à mesure des séances et de ses efforts constants, il décroche un nouveau poste, celui de coach agile. Le cycle de coaching de carrière que nous avions débuté prend alors fin pour atteindre un nouvel objectif, celui de s'intégrer à sa nouvelle équipe. Ronald a choisi de préparer un plan 100 jours afin de comprendre les nouvelles dynamiques de cette équipe. 

Après une vingtaine d'heure de coaching professionnel, Ronald nous partage ce qu'il a aimé des séances de coaching que nous avons fait ensemble. Il vous détaille tous les avantages et bénéfices de l'accompagnement de coaching professionnel que je lui ai offert.

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