cuidar

En este "1, 2, 3, Comillas" hablamos del cuidado y de cómo cuidar al cuidador. Desde la Cátedra de Longevidad, Economía y Sociedad de Comillas, Abanca y A Fundación está impartiendo unas sesiones dirigidas a personas que tienen a su cargo a personas dependientes. En las jornadas se habla del papel del cuidador, de su bienestar emocional o de recursos psicosociales, entre otros temas. Si te interesa este asunto, puedes encontrar recursos, podcast y más información disponible en esta página que han preparado desde la cátedra. 👐​

¡Bienvenido! ¡Bienvenida! 🎧

Links de interés:

Sesiones "Como cuidar al cuidador"

Cátedra de Longevidad, Economía y Sociedad

Escucha más podcast de Comillas Cast en:

https://www.comillas.edu/comillascast

Cui.dar, segundo o dicionário Michaelis, quer dizer prestar atenção, tratar (-se) com esmero, interessar-se por algo. 

Quando estamos envolvido no cuidado de alguém, quantas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmos? É sobre essa invisibilidade do cuidador que a Dra Regina Chamon conversa com a Júlia Jalbut, a partir da sua experiência de 12 anos cuidando dos seus pais adoecidos, passando por seu luto e pelo nascimento de seu filho.

A Júlia (@juliajalbut) traz recursos preciosos para quem precisa se cuidar neste caminho e conta para a gente sobre o lançamento do livro que acabou de escrever - Uma casa que não pode cair, publicado pela Editora Planeta.

REFERÊNCIAS:

Uma casa que não pode cair - Editora Planeta

Pesquisa do Instituto Lado a Lado pela Vida

Ep. 23 - Autocuidado na Maternidade

Podcast Sê Leve

 

Ficha Técnica:

Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom 

Edição de Som: @senhor_a_ 

Trilha Sonora: @produtorapulsante 

Arte da Capa: @estudiorevu

Hoje vão ouvir a sessão da Inês. E deixem-me que vos diga: existem sessões em que os clientes falam, falam e falam! Esta, foi totalmente o oposto.

Quase a meio da sessão entendemos que falar ou não falar é uma coisa de família.
Nem todas as pessoas o sabem fazer. E ao não saber, não se conseguem expressar. E depois cria-se uma enorme corrente de gerações de pessoas que não se expressam.

Resultado: vêm a uma sessão espírita e quase não falam.

É preciso falar de algo importante: Claramente que vocês ao virem a uma Sessão Espírita, trazem enormes expectativas: ‘’Quem vem falar? Como vai ser? E vem só? O que será que vão dizer?’’
Eu não tenho controlo nisso. Nunca sei quem vem ou não falar. Muitas das vezes aparecem quem vocês querem, mas pode haver o caso da alma não estar pronta.

A Inês queria falar com o Pai. Mas a alma não estava pronta. Eu recordo-me que, no fim da sessão (já em off) ela desabafou sobre o pai. E de facto, eu entreguei-lhe algumas informações.
Mesmo a alma não estando pronta ainda para responder, aqueles que aparecem, podem fazê-lo.

Que este episódio vos traga duas lições:
primeira: a de compreender melhor que a alma só fala se quiser ou se tiver pronta.
Segunda: a importância de nos sabermos expressar e falar o que sentimos.
Ora ouçam.

Caso tenhas alguma dúvida/interesse em participar no projeto/feedback sobre do episódio, podes-me contactar através do número: 934680034, ou do Instagram: @obrunomonteiro.

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Até à próxima semana.

¡Este es el Podcast de Dando En La Diana! Diana Filpo, Irina Peguero y sus invitados hacen de tu mañana DISTINTA con buena música, información y entretenimiento.

Dando en la Diana, Lunes a Viernes de 9am a 12pm por Top Latina 101.7 FM

El inicio del otoño marca la sequía en las hojas de muchas plantas, pero también trae consigo el florecimiento de muchas otras plantas hermosas, el cempasúchil y la flor de nochebuena son alguna de ellas, para que te duren mucho tiempo e incluso años, te decimos cómo cuidar una flor de nochebuena de la manera correcta y más sencilla posible.

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P. Juan (Argentina)
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El árbol que crece sano da buenos frutos, que miremos a nuestras obras y aquello que hace sano nuestro corazón.

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En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

- Es importante poner cuidado en los hábitos, porque de pronto cuando nos cambia un poco la logística empezamos a flexibilizar ciertas cosas, pero para hacer esto hay que tener precaución porque podemos echar por tierra todo lo que hemos logrado. Necesitamos que si vamos a alivianar ciertas normas lo hagamos ordenadamente y dejemos claro que ciertas situaciones se podrán llevar a cabo. Si vas a marcar diferencias o a hacer excepciones platícalas con tus hijos con claridad.

- Tengo 35 años y soy mamá de tres hermosos hijos, quiero contarle de mi hijo adolescente, tiene 16 años. estoy muy preocupada porque me enteré que tiene una relación con una chica de 19 años y ya con un hijo. He hablado mucho con él pero parece que se aferra más a ella. Me hice amiga de la muchacha, pero de un tiempo para acá me bloquearon los dos y si le tocó el tema de ella a mi hijo terminamos peleando. Mi exesposo, su papá, dice que me estoy preocupando de más y que deje de ser celosa y posesiva. Mi hijo es muy guapo, tiene mucho pegue, pero no se por qué está tan aferrado a ella, me preocupa como mamá.

- Mi hijo es homosexual, tiene el apoyo al 100% de nosotros sus papás y creía que de toda la familia, pero resulta que su abuelo lo ofendió, lo amenazó y lo agredió verbalmente, algo que nunca pensé podría suceder. Le dijo que lo iba a mandar a curar, que él se encargaría de ello, que tenía dinero, cosa totalmente falsa, vive al día ya que no cuenta con trabajo y pensión. Le dijo que iba a contratar a unos tal para cuáles para que lo violaran y se le quitara, creo que incluso lo amenazó de muerte. Esto sucedió estando ellos ya que mi hijo vive con él por necesidad, obvio que desde esa noche ya no lo hace. Por supuesto que vamos a hablar con mi suegro. Cabe mencionar que mi suegro estaba tomado, es machista, pero nada lo justifica. Estoy muy molesta y decepcionada y no sé si pueda ser capaz de hacer esto y saber que mi hijo debe vivir ahí.

- En el mes de febrero pasamos por una pérdida muy fuerte, falleció mi mamá y las nietas tenían un apego muy fuerte con ella. Mi sobrina ha estado enfermando mucho y ya le mandaron a hacer estudios pero ella es muy reservada, no expresa sentimientos. ¿Lo mejor sería ir con un terapeuta o con un tanatólogo?

- Tengo 32 años, soy casada por el civil y la iglesia desde hace cinco años y medio, mi esposo es mayor que yo por ocho años. Nuestra relación comenzó hace aproximadamente 15 años, no de manera continúa, pero puedo decirte que es el amor de mi vida. Al inicio no funcionó porque yo era más pequeña y no tenía tantos permisos para salir, además que vivíamos alejados uno del otro. Años después nos volvimos a encontrar y lo intentamos de nuevo sin tener ningún resultado. Años después nos volvimos a encontrar, yo más madura, seguía enamorada de él, en esa ocasión platicamos y empezamos una relación. El tiene dos hijos con dos diferentes parejas. Iniciamos la relación y nos casamos. A los dos años de matrimonio nos embarazamos pero a el no le dio gusto y cambió mucho conmigo. Cuando nace nuestra hija le pone atención pero deja de hablarme a mi y los fines de semana él salía. Traté de hablar con el pero me dijo que no hacía nada malo y que se iba de fiesta o con sus amigos. El no tiene un trabajo formal, el aumento en el consumo de alcohol ha aumentado y yo soy quien lleva los gastos en la casa. A veces dice que se arrepiente y que quiere que estemos bien pero ya no le creo. Me enteré de dos infidelidades. Nunca le comenté nada de esto a su familia ni a la mía. Él se ha vuelto agresivo y me fui de la casa. Me ha buscado para pedirme perdón, mi familia me apoya al 100%. Yo estoy en una crisis total y sé que no debo regresar pero lo extraño. Me mortifica saber que ya no me buscará y que ya no estaré con el. No sé qué hacer.

- Me junté con mi esposo creyendo que era para toda la vida pero ayer me dijo que se quería separar y creo que es por otra persona. Espero me ayudes porque no sé qué hacer, ha cambiado mucho y sus actividades me hacen pensar que hay otra persona, estoy tan mal que hasta he pensado que quiero morirme.

- Cuando se termina una relación hay que crear un nuevo proyecto de vida en donde no necesariamente haya otra pareja.

Todas as situações podem ser um aprendizado sobre como podemos nos cuidar.

Foi assim aprendendo a andar a cavalo. A Baronesa me ensinou muito sobre cuidar de mim.

Texto originalmente publicado na coluna Saúde Sem Estresse da Revista Boa Forma

El plogging es un movimiento mundial por el medioambiente que se ha convertido en una nueva modalidad deportiva practicada por todo el mundo, que consiste en salir a correr e ir recogiendo todos los desperdicios que uno se vaya encontrando por el camino. Es una modalidad que combina el ejercicio físico con el amor por el planeta.

Si quieres incorporar el plogging a tu rutina diaria, aquí te damos unos cuantos tips.

Si queréis saber más sobre este tema podéis leer el artículo del blog:
https://blog.caixa-enginyers.com/plogging-tips-para-practicarlo/?lang=es

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

- Tengo una amiga con la que platico diario en el trabajo y me duele mucho su situación, ella tiene un hijo de 16 años y lo que me duele es el hijo, me duele que un niño sea maltratado en su casa por su familia y que el maltrato venga de su padre y de su madre. El niño joven va en la preparatoria, y la mamá que es mi amiga. Todo el tiempo lo regaña, le llama la atención y lo quiere controlar en todo lo que hace, y le dice cosas como, estás mal, tú no entiendes, tú no puedes, aprovecha lo que te doy, estudia, deja el teléfono, si no fuera por la pandemia no hubieras terminado la secundaria, hasta que haces amigos, hasta que alguien se fijó en ti, a ese paso te van a correr de la escuela... de esa manera ella lo maltrata y cuando llega el papá de su trabajo la mamá le pone la queja y ahora es el papá quien lo regaña. El niño no tiene un punto de apoyo en su casa. Mi amiga no se da cuenta y piensa que tiene la razón. No hay golpes, pero el joven sufre maltrato psicológico. Mi amiga y su esposo aman a su hijo pero no lo están educando correctamente. Mi amiga tiene 45 años y su esposo tiene 49, su posición económica es muy buena.

- Tuve un problema con mi hija menor hace tres meses, está embarazada de su tercer hijo, los tres son de diferentes personas. A los dos primeros los he cuidado desde que nacieron, el caso es que se enojó porque le dije que ya no le iba a cuidar al que viene en camino, ya que yo por problemas de salud no me he sentido bien y ya me siento cansada. He cuidado a mis seis nietos desde que nacieron, el caso es que terminó corriéndome de la casa, ella sabe que los ingresos que tengo por la venta de catálogo es bajo, pero además diario debo aguantar sus groserías e indirectas de ella y de su hija de 11 años.

- Sexualidad en Adolescentes. Hay ocasiones en que los adolescentes pregunta si un niño o niña entre los 6 y los 9 años ya ha definido su preferencia sexual, y la orientación y la preferencia sexogenérica se descubre en la pubertad o adolescencia, por lo que hasta ese entonces ellos son los indicados para decirte quién les atrae. Por más que quieras educarlo en la heterosexualidad, si tu hijo no es heterosexual no vas a poder hacerlo y solamente vas a generar un gran problema en términos emocionales y de identidad.

- ¿Cómo manejar el que nuestra hija tenga su primer periodo?

- No todo lo que nos pasa en el proceso de duelo son problemas que hay que resolver, también hay situaciones por vivir aún cuando estemos en duelo. Puede ser que todos los trámites que tenías que realizar hayan disminuido, que las llamadas y visitas de amigos hayan disminuido y de alguna manera las aguas van volviendo a su cauce poco a poco, y cuando todo eso regresa a lo cotidiano, cuando a la gente ya se le "olvidó" la pérdida que tuviste, eso también duele y te tienes que acomodar de una manera distinta ante las circunstancias, porque ya no tienes distractores en relación de esto que viviste.

- Estoy separado de mi esposa, aún estamos casados por el civil, tenemos dos hijas. Vivo en un departamento con un amigo y mi aún esposa vive con mis hijas en otra casa en provincia. Con mucha frecuencia voy a visitar a mis hijas, no es mucho el tiempo que estoy con ellas pero siempre trato que sea de calidad. Lo que acontece es que no he podido olvidarme de mi esposa, todavía la amo. Hay una frase que vi recientemente en una historia de WhatsApp de una amiga que dice "romantizar y extrañar una relación que anteriormente te ha destruido emocionalmente es un signo de vínculo traumático, no de amor", y en efecto, nos hicimos daño mutuamente. Ella en 2014 tuvo una relación con su actual jefe, en el 2020 también le dio alas a un chico, ella trabajaba en el DIF; ante esos dos casos yo la perdoné pero fueron episodios que me hicieron sufrir mucho. La gota que derramó el vaso, es que el año pasado yo le fui infiel y me descubrió y fue entonces que nos separamos. Ya tenemos ocho meses de separados, al mes de separarnos yo la iba a visitar frecuentemente y estuvimos teniendo relaciones sexuales alrededor de 15 días. solo una vez sucedió que la fui a buscar de madrugada y ella no estaba en casa, me imaginé miles de cosas. Después ella me contactó y me dijo que la dejara en paz, que y ano la buscara, que ella ya había vivido su duelo. El escenario actual es que ella ya no me quiere ver cómo pareja pero sí para tener relaciones sexuales, pero yo ya no me quiero hacer ilusiones porque nos hemos hecho mucho daño. Quisiera salir de este infierno emocional ya que a diario tengo la sensación de independencia. No sé qué hacer.

- ¿Qué tan fundamental es en una relación que haya romanticismo?

- Uno de los temas que siempre causa duda es ¿qué pasa con la atracción sexual, el vínculo emocional y el deseo sexual?

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

- Tip sobre DUELO de la Tantóloga Gaby Pérez Islas - Llorar es la limpieza del alma. Un duelo no se mide por lagrimómetro. Llorar es prueba de emotividad, no necesariamente de un duelo no resuelto.

- Tengo tres niñas, una de 17, 15 y 12. Mi hija de 15 es muy cerrada, no platica con nadie, en la escuela se ha estado saliendo de clases; empezó a cortarse las manos. He hablado con ella, le he preguntado por qué pero no contesta, llegué a los jalones, y ella solo me respondió que ya no quería vivir. No supe qué hacer, solo se me cayeron las lágrimas, me siento culpable por su forma de pensar. Años atrás tuve muchos problemas con su papá cuando estaba borracho, nos corría, llegó a golpearme, ella me decía que nos fuéramos, pero mis otras hijas se querían quedar con su papá; esto fue hace como 4 años. Ahora su papá ya no toma, estamos bien emocionalmente pero siento quemi hija de ahí le guardó rencor a su papá y se aisló un poco. Ayúdame por favor.

- ¿Cuándo es el momento de quitar el pañal a tu hijo pequeño?

- Tengo una niña de un año cinco meses y no sé cómo empezar a manejar el tema de que su papá está ausente. No convive con ella y no quiere saber de ella.

- ¿Cómo hablas de tu pareja con otras personas?

- Tengo 35 años, 17 de casada y dos hermosos hijos, uno de 11 y otro de 9. Hace dos años y medio encontré en el celular de mi esposo un mensaje de texto de otra mujer, la verdad es queno era tan comprometedor, pero al enfrentar a mi esposo y ver la reacción de nerviosismo en él, me hizo pensar que ´si había algo más. Nunca supe hasta donde llegó porque él me dijo que solo eran mensajes. Escuché una llamada que mi hermano le hizo a él en donde escuché que nunca iba aceptarlo. Después de esto tomé algunas pláticas de superación personal y a los dos meses encontré un trabajo. En ese lugar conocí a una persona menor que yo que me cortejó y caí en el jueguito. Después mi esposo aceptó que sí se mensajeaba con esa chica. Decidimos echarle ganas a la relación por nuestros hijos. Hace un año nuevamente encontré mensajes de otra mujer muy comprometedores, le dije que quería separarme de él pero me rogó que no. No sé si esa relación ya terminó; decidí darle otra oportunidad pero necesito un consejo.

- Tuve una relación con un compañero de trabajo, más o menos un año. Cuando empezamos a salir, él todavía tenía novia y yo tenía un par de meses separada de mi pareja actual, pero aún no terminábamos formalmente. Cuando empecé a salir con mi compañero de trabajo decidí terminar con mi novio y pensé que él haría lo mismo pero no fue así, su relación de pareja ya tenía 10 años. Decidí alejarme pero mi compañero me buscaba siempre y yo terminaba cediendo. Cuando le pregunté qué tipo de relación teníamos me dijo que no quería ponerle título, le dije que eso no me parecía. Me enteré que dejó a su novia y regresé con él, pero la verdad es que creo que nunca la dejó porque meses después me enteré que la novia estaba embarazada. Me alejé, lo corrieron del trabajo, pero un mes después me llamó para decirme que debía ir al doctor ya que le había detectado el virsu del papiloma. Afortunadamente yo salí negativo. Han pasado 5 meses pero me sigo sintiendo triste. Necesito un consejo.

- Formas más comunes de ver amor donde no lo hay: Sé que me amas pero no me lo dices porque eres muy orgullosa. Sé que me amas auqnue tu no te hayas dado cuenta.

- Pareja: La importancia de que uno al otro cuide su salud

Se cuentan por miles las personas que cuidan a otras en nuestro país. Habitualmente, las cuidadoras, suelen ser familiares de personas mayores dependientes. Pero… ¿quién cuida a quien cuida? En este episodio de ‘Ahora’ ponemos el foco en las acciones que Cruz Roja realiza para estas personas imprescindibles y, muchas veces, invisibles.

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

- Tengo una hermana, tiene 34 años y yo cuatro más que ella, o sea 36. Desde que se casó le he aconsejado por qué tolera a su marido ya que él tiene un carácter muy feo, es voluble, de repente se pelea con ella por todo, todo le parece mal de ella y según ella cuando está de buenas nunca la acaricia, nunca le habla bonito, todo el tiempo es indiferente. Tiene un hijo de 5 años que se asusta mucho cuando discuten, pero no les importa. Se volvió a dejar embarazar. Discute con el y viene a mi casa, se contentan y regresa, no sé cómo ponerle un límite. Este hombre la chantajea mucho y la tiene bien manipulada.

- Tip de duelo de la tanatóloga Gaby Pérez Islas - El duelo es un juego de la mente. ¿Qué te dices cuando estás en proceso de duelo?, ¿cómo te lo dices?, ¿con qué severidad te tratas?, porque los duelos son una herida y tendríamos que aprender a tratarlos con cuidado y con cariño.

- ¿Cómo te vas a manejar TÚ frente al alcohol en estas fechas?

- Si pudieras intercambiar un día de tu vida de este último año con esa persona, ¿quién sería la persona que elegirías y por qué?

- A veces hay personas que para tratar de mantenerse cerca es provocar celos, porque de alguna manera quieren generar algo de sentimiento o emoción en el otro. Para lograr la cercanía que deseamos podríamos buscar la "atención total", es decir pasar más tiempo juntos sin nadie alrededor, estar con la otra persona, tener más tiempo de calidad.

- ¿Qué características de alguien de tu familia te gustaría tener?, ¿qué característica querrías tener de esa persona de la familia con la que peor te llevas?

- Obediencia - El proceso educativo se rige en cómo enseñamos los límites y la disciplina con criterio. El criterio nos hace entender el por qué de lo que estamos haciendo.

- Libro "Se regalan dudas" de editorial Grijalbo - ¿Haz cuestionado tu idea de la felicidad?

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

Soy una mujer de 35 años, ama de casa, y el problema es que no me gusta jugar con mi hijo de 3 años. Esto me causa mucha culpabilidad porque lo amo, pero cada que tengo tiempo libre después de hacer el quehacer y la comida para estar con él me aburro. No tengo imaginación, no le tengo paciencia, cabe mencionar que no tengo nada de tiempo para mi. Ayúdame por favor, quiero que mi hijo tenga una infancia bonita, pero no sé cómo dejar de sentir eso.
Los papás no se van a sentir completamente cómodos durante el crecimiento de sus hijos. Hay papás que tienen mucho más facilidad de tratar con hijos pequeños que con hijos adolescentes. Hay papás que se sienten mucho más fácilmente relacionándose con chicos que ya no son tan chiquitos, pero que todavía no son adolescentes, que están entre los 7 y los 11 años, y sienten que fluyen, que las cosas no las tienen que pensar, que pueden ir llevando la temática de una manera apropiada, y que no tienen que estar diseñando estrategias. Hay papás que dicen que la etapa adolescente es muy complicada... Es importante cuidar la manera en la que interactúas con tu hijo para evitar tantos errores. Dada la responsabilidad que adquiriste al ser padre o madre de familia, es que necesitas poner cuidado y hacer las cosas con cuidado, porque la educación tiene que ser firme, pero también cuidadosa.
Tengo 15 años, mi hermano 7. Soy una persona de carácter fuerte, no me gustan los abrazos, las cosquillas ni las demostraciones de afecto, porque mis padres no me han enseñado a darlas ni a recibirlas, pero dejando esto de lado, tengo un hermano de 18, él en toda mi vida, nunca me ha pegado, ni siquiera en forma de juego, ni me ha ofendido de ninguna forma, sin embargo, el menor sí, aunque estemos jugando el llega a pegarme y para su edad tiene mucha fuerza. Mis padres nunca le han puesto un alto en ese aspecto y yo he llegado a responder a sus golpes, pero al ser yo mayor, el regaño va hacia mi. El otro día se le ocurrió que sería una buena idea hacerme cosquillas, me tiró al suelo y de alguna forma yo no podía moverme. Le grité a mis papás y a mi hermano mayor para que me lo quitaran de encima porque no me gustaba y yo no quería, pero nadie hizo nada. Tuve que buscar la manera de yo quitármelo de encima yo misma, los demás no hicieron nada al respecto. Esa situación me puso a pensar, ¿y si hubiera sido un primo o un tío tratando de hacerme algo peor que unas simples cosquillas, tampoco hubieran hecho nada? Me preocupa que por el hecho de ser familia no tomen cartas en el asunto y me preocupa la educación que está recibiendo mi hermano menor.
Tengo 33 años y un mal matrimonio en muchísimos aspectos. Con mi mamá tengo mucha comunicación y apego. Ella dice que piensa que a cada rato le mando mensajes o la llamo por falta de amor de mi esposo, pero en realidad yo pienso que lo hago porque me gusta saber cómo está ella y platicar. ¿Tiene razón ella o yo?
¿Qué haríamos si no tuviéramos los problemas que tenemos? Mucha gente piensa que hay realidades imposibles de cambiar, pero no estaría mal imaginarse de vez en cuando el escenario en el que los obstáculos han desaparecido.

Quem já viajou de avião, certamente, ouviu aquelas instruções que os comissários de bordo dão aos passageiros, antes de cada decolagem. Para mim, a mensagem mais importante é aquela que fala sobre as máscaras de oxigênio, instruindo os passageiros a primeiro colocar a máscara em si para depois colocar no outro. Gosto de usar esta mensagem dos comissários de bordo como exemplo de algo que muitas vezes negligenciamos no nosso trabalho e na nossa vida: nos colocamos à disposição para ajudar alguém sem antes cuidar de nós mesmos.
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A vida é uma jornada, com várias etapas e ciclos! E depois de muito tempo trabalhando com Coaching, eu aperfeiçoei a metodologia de coaching para ajudar você a encarar os desafios e promover o seu crescimento pessoal e profissional. Descubra a Jornada e seja Coach de si mesmo!

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Esta semana en Futuro Sostenible queremos aprovechar que el 3 de julio se celebra el Día Internacional libre de bolsas de plástico para hablarte del problema ambiental en el que se ha convertido la  producción del plástico.

Hoy es casi imposible encontrar algún objeto que no contenga plástico. Se estima que su producción global anual ha aumentado de 2 a 380 millones de toneladas desde 1950 y se espera que se duplique para 2035 y casi se cuadruplique para 2050. En cuanto a las bolsas de plástico, una estimación de la ONG Oceanwatch Australia apunta que usamos 5.000 billones de unidades al año. 

El problema es que el plástico, desde su fabricación, es contaminante. Su materia prima, el petróleo, es de origen fósil y se estima que para 2050, si siguen los niveles actuales de fabricación, generará el 20% del consumo de petróleo en Europa y el 15% de las emisiones de gases invernadero del continente.

Aumentar el porcentaje de reciclado y disminuir el de desechos plásticos que acaban en vertederos o en plantas de incineración, es una solución que ayudará a que este material sea menos contaminante y provoque menor daño en el medioambiente. Las bolsas de plástico, en concreto, son reciclables al 100% y se convierten de nuevo en el mismo producto: bolsas de plástico, que son nuevamente utilizables. 

Hoy te contamos distintas iniciativas puestas en marcha para combatir el uso del plástico. Tu implicación es importante, ¿nos acompañas? 

Impulsionado pela pandemia, o modelo de gestão de saúde que antes era focado na cura da doença está voltando aos poucos para o foco na prevenção. Para isso, é preciso transformar toda a cadeia envolvida no cuidado. E isso começa pelos próprios pacientes. Saiba mais sobre o assunto neste episódio com participação de Luiz Márcio Ramos, CEO do Hospital Anchieta, e João Alves,

La relación de los aceites como medio para tratar la piel es tan antigua como la propia Humanidad. En el descubrimiento de la tumba de la reina de los sumerios Shub-Ad, 5000 aC, ya encontraron fórmulas para la preparación de ungüentos y aceites vegetales, así pues han estado siempre entre nosotros pero es ahora cuando realmente están adquiriendo su merecido protagonismo.