gesundheitstipps

⬇️ Das ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp kommt! Bist du diesmal dabei? Naschen ohne zuzunehmen! In dieser Episode gebe ich dir 3 Tipps an die Hand, mit denen du den rasanten Anstieg deines Blutzuckerspiegels nach einer zuckrigen Mahlzeit oder einer Süßigkeit abfangen kannst. Viel Spaß

In der 2. Folge spricht Dr. Biller mit Karl Lingenfelder über das Tabuthema "Stuhlgang". Wir erklären, warum nicht jeder Mensch vegetarisch leben kann und man mal Fieber haben sollte. Wir erklären den Unterschied zwischen pflanzlichen und tierischen Omega3-Fettsäuren und wie man sich mit wertvollem Eiweiß versorgt, auch mit kleinem Geldbudget.

In der 1. Folge mit Karl Lingenfelder geht es um die Fragen: Welche Ernährung ist denn nun wirklich gesund? Welche Rolle spielen die uns besiedelnden Mikroorganismen? Warum trinkt Karl keine Milch mehr und Andreas zukünftig weniger Smoothies?

Skoliose, die dreidimensionale Verkrümmung der Wirbelsäule, kann einen enormen Einfluss auf das Leben Betroffener haben. Wie wird eine Skoliose behandelt? Wie entsteht sie überhaupt? Und welche Sportarten sind bei einem unregelmäßig geformten Rücken sinnvoll? Wir haben mit dem Experten Dr. Michael Ruf, Chefarzt für Wirbelsäulenchirurgie am SRH Klinikum in Karlsbad-Langensteinbach gesprochen. Du hast eine Frage, Anregungen oder Themenwünsche? Dann schreib uns gerne: kontakt@dp-verlag.de Weitere Informationen findest du hier: https://dp-verlag.de/

Wer oder was sind Lymphe? Was haben Lymphfollikel, Lymphozyten und Lymphknoten mit unserem Immunsystem zu tun? Was gehört alles zum lypmphatischen System? Was tun Knochenmark, Thymusdrüse, Tonsillen, Milz und Wurmfortsatz (Blinddarm)? Habe ich auch mit entfernten Mandeln noch ein funktionierendes Immunsystem? Was kann man tun gegen Lymphome? Was haben Reiterhosen mit der Lymphe zu tun? Was tun bei Lymphödemen und Elefantitasis? Redakteurin Andrea Freitag ist auf die Suche nach dem Ding namens „Lymphe“ gegangen. Du hast eine Frage, Anregungen oder Themenwünsche? Dann schreib uns gerne: kontakt@dp-verlag.de Weitere Informationen findest du hier: https://dp-verlag.de/ Weitere Informationen findest du hier: https://dp-verlag.de/

Was gilt es zu bedenken, wenn eine größere Operation – zum Beispiel der Einsatz eines neuen Hüftgelenks – ansteht? Welche Dinge lassen sich – zumindest bei geplanten Eingriffen – bereits im Vorfeld erledigen? In unserer heutigen Folge gibt es Tipps und Informationen, wie sich Hindernisse und böse Überraschungen bereits vor dem Krankenhausaufenthalt aus dem Weg räumen lassen. Du hast eine Frage, Anregungen oder Themenwünsche? Dann schreib uns gerne: kontakt@dp-verlag.de Weitere Informationen findest du hier: https://dp-verlag.de/

In der heutigen Folge möchte ich dich auf mögliche Gefahren von dauerhafter Elektrosmog-Belastung im Alltag hinweisen und dir 6 Tipps mit auf den Weg geben, die dir dabei helfen, elektromagnetische Strahlung im Job wie auch bei dir zuhause zu reduzieren, ohne gänzlich auf die Vorzüge der digitalen Welt verzichten zu müssen.

In dieser Folge hörst du, - welche Systeme an unserer Stressantwort beteiligt sind - was das mit den Geschlechtshormonen zu tun hat - wie sich eine hormonelle Dysbalance bemerkbar macht - 5 Tipps für die Verbesserung deiner Hormonbalance

Ein neues Jahr beginnt. Die große Chance vieles besser zu machen. Katya und Carina haben ihre Top 5 Tipps für Euch, wie aus Vorsätzen so richtig gute Vorsätze werden, die Ihr auch sicher einhalten könnt. Und natürlich hat das auch was mit dem Fasten zu tun :) Außerdem haben sich Katya und Carina auch ein paar gute Vorsätze gemacht und sprechen ganz persönlich darüber. Auf ins neue Jahr!

In diesem Video stelle ich dir 5 gesunde Gewürze vor, die deinen Stoffwechsel ankurbeln. Man kann sie wirklich als Fettburner bezeichnen. Sie helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern haben noch viele weitere positive Nebeneffekte.

Im heutigen Video geht es um das Thema Entgiftung und wieso du sozusagen eine "dritte Niere" hast. Was genau diese dritte Niere ist und was sie mit Giftstoffen in deinem Körper zu tun hat, erfährst du jetzt!

Du hast sicher auch schon davon gehört, dass manche Medikamente dick machen. Diese Nebenwirkungen sind teilweise wirklich belastend, aber können vermieden werden. Besonders Betablocker sind für Gewichtszunahme verantwortlich. Es geht jedoch auch anders. Wie, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Heute erzähle ich dir von einer damaligen Patientin, die mit einer MS (Multiple Sklerose) Diagnose leben musste. An diesem Beispiel möchte ich deutlich machen, wie der Körper sich von innen heraus selbst heilen kann. Viel Spaß!

Wusstest du, dass das Vitamin Q10 mitverantwortlich für deine Herzgesundheit ist? Lass es mich dir in diesem Video genauer erklären. Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du deinem Herz und dir ein langes Leben ermöglichen kannst. Hast du Lust? Dann geht's direkt los!

Hier erhältst du drei einfache Tipps für den Alltag, die du gleich umsetzen kannst. Außerdem beschreibe ich dir Zusammenhänge und den Aufbau des Gelenkes, damit du noch besser verstehen kannst, wie du Schmerzen beeinflussen kannst und Beweglichkeit erhältst. Alles Liebe und bis bald Katharina

❤︎ Kostenloser Online Workshop "Intuitive Ernährung mit Ayurveda" und wie du emotionales Essen ausgleichst. [Melde dich für den 5.4 an! ](https://www.laya-ayurveda.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda/) ❤︎ "Ayurveda Soulfood Online Kurs - Nahrung für die Seele" → Ab heute ist die Anmeldung geöffnet. Start: 14.4. [Alle Infos findest du hier!](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) →In dieser Folge geht es um den Frühling im Ayurveda. Du erfährst welche Tipps der Ayurveda im Frühling gibt und verschiedene Ernährungs- und Lifestyle Tipps. Ich erzähle dir auch, warum es nicht für jeden sinnvoll ist, diese Tipps zu befolgen. Viel Spaß mit der Folge!

Hier zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne, warum essentielle Aminosäuren immer häufiger genutzt werden.

Wie gesund ist rote Beete und warum solltest Du mehr essen? Hier erfährst Du alles über die kleine Power-Knolle!